คอลอสตรัมคืออะไร?

คอลอสตรัมคืออะไร?

คอลอสตรัมเป็นน้ำนมแรกที่ทารกได้รับเมื่อคุณเริ่มให้นมลูก ขั้นตอนแรกของการผลิตน้ำนมแม่นี้เริ่มต้นในระหว่างตั้งครรภ์และคงอยู่เป็นเวลาหลายวันหลังจากคลอดลูก น้ำเหลืองอุดมไปด้วยสารอาหารและสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันเพื่อเป็นเชื้อเพลิงและสนับสนุนลูกน้อยของคุณในสองสามวันแรกของชีวิต

ทำไมถึงสำคัญ

ร่างกายของคุณสร้างน้ำนมเหลืองก่อนที่จะเริ่มผลิตน้ำนมแม่ในระยะเปลี่ยนผ่าน (ขั้นตอนที่ 2 ของน้ำนมแม่และส่วนผสมของน้ำนมเหลืองและนมที่สุกแล้ว) และน้ำนมแม่ (ขั้นตอนสุดท้ายของน้ำนมแม่) น้ำนมเหลืองหยดแรกคือสิ่งที่ลูกน้อยของคุณได้รับในครั้งแรกที่คุณนำน้ำนมเหลืองไปที่เต้านมเพื่อป้อนนม

ในช่วง 24 ชั่วโมงแรกหลังคลอด คุณจะผลิตน้ำนมได้โดยเฉลี่ยมากกว่า 2 ช้อนโต๊ะหรือ 1 ออนซ์ (30 มิลลิลิตร) เล็กน้อย ในวันที่สองและสาม คุณจะผลิตน้ำนมเหลืองประมาณ 2 ออนซ์ (60 มิลลิลิตร) นมในช่วงเปลี่ยนผ่านของคุณจะเริ่มออกมาประมาณวันที่สาม ซึ่งในขณะนั้นคุณจะเริ่มผลิตน้ำนมแม่มากขึ้น

หน้าที่ของน้ำนมเหลือง

น้ำนมเหลืองอาจมาในปริมาณเล็กน้อย แต่เต็มไปด้วยสารอาหารที่เข้มข้นบางครั้งเรียกว่า “ทองคำเหลว” เพราะมีทุกสิ่งที่ลูกน้อยของคุณต้องการในช่วงสองสามวันแรกของชีวิต

น้ำเหลืองของคุณยังประกอบด้วยส่วนประกอบที่ปกป้องทารกแรกเกิดของคุณและช่วยให้พวกเขาต่อสู้กับการติดเชื้อ ความเจ็บป่วย และโรคภัยไข้เจ็บข้อมูลสำคัญอื่นๆ เกี่ยวกับโภชนาการน้ำนมเหลือง ได้แก่:

• น้ำนมเหลืองมีโปรตีนสูงกว่า ไขมันและน้ำตาลต่ำกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับน้ำนมแม่ในระยะเปลี่ยนผ่านและที่โตเต็มที่ ทำให้ย่อยง่ายขึ้นและมีสารอาหารครบถ้วน

• คอลอสตรัมเต็มไปด้วยแอนติบอดี เซลล์เม็ดเลือดขาว และคุณสมบัติทางภูมิคุ้มกันอื่นๆ ซึ่งทำหน้าที่เหมือนกับการสร้างภูมิคุ้มกันโรคครั้งแรกของลูกคุณ

• สารคัดหลั่งอิมมูโนโกลบูลิน A (SIgA) ระดับสูงที่พบในน้ำนมเหลืองช่วยปกป้องทางเดินอาหารของทารกและช่วยฆ่าเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย

• น้ำเหลืองเป็นยาระบายตามธรรมชาติ ช่วยให้ทารกเคลื่อนตัวลำไส้และกำจัด meconium ซึ่งเป็นมูลคล้ายน้ำมันดินที่สะสมอยู่ในลำไส้ก่อนที่ทารกจะคลอด เนื่องจากเมโคเนียมมีบิลิรูบิน ฤทธิ์เป็นยาระบายของน้ำนมเหลืองจึงช่วยป้องกันอาการตัวเหลืองในทารกแรกเกิด

สิ่งที่มองหา

คอลอสตรัมอาจดูใส แต่มักเป็นสีเหลืองทองหรือสีส้มอ่อน เพราะมีเบตาแคโรทีนอยู่ในระดับสูงน้ำนมเหลืองมีแนวโน้มที่จะหนากว่าน้ำนมแม่ในระยะเปลี่ยนผ่านและโตเต็มที่

ในบางครั้ง เลือดจากภายในท่อน้ำนมสามารถเข้าสู่คอลอสตรัมได้ น้ำนมเหลืองที่ผสมกับเลือดอาจมีลักษณะเป็นสีแดง ชมพู น้ำตาล หรือเป็นสนิม แม้ว่าการมองเห็นอาจทำให้ตื่นตระหนก แต่เลือดในน้ำนมเหลืองเล็กน้อยไม่เป็นอันตรายหรือทำให้เกิดความกังวล

นานแค่ไหน

ร่างกายของคุณเริ่มสร้างน้ำนมแม่นานก่อนที่ลูกจะคลอด การผลิตน้ำนมเหลืองสามารถเริ่มได้ตั้งแต่ช่วงเริ่มต้นของไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์

ระยะน้ำนมเหลืองของการผลิตน้ำนมแม่จะคงอยู่จนถึงระยะเปลี่ยนผ่านเริ่มต้น (ระหว่างวันที่สองและวันที่ห้าหลังคลอด) ระยะเปลี่ยนผ่านของการผลิตน้ำนมแม่จะเริ่มต้นขึ้นเมื่อมีน้ำนมเข้ามา น้ำนมระยะที่ 2 นี้มีส่วนผสมของน้ำนมเหลืองและน้ำนมแม่ที่โตเต็มที่

แม้ว่าจะไม่ได้เรียกว่าระยะโคลอสตรัมอย่างเป็นทางการแล้ว แต่น้ำนมเหลืองจะยังคงมีอยู่ในน้ำนมแม่ของคุณ น้ำนมเหลืองเล็กน้อยยังสามารถพบได้ในน้ำนมแม่ของคุณเป็นเวลาประมาณหกสัปดาห์ ในช่วงเวลานี้ คุณจะเห็นปริมาณน้ำนมแม่ที่เพิ่มขึ้นอย่างมาก ซึ่งบางครั้งส่งผลให้เต้านมคัดตึง

เคล็ดลับสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก่อนกำหนด

สองสามวันแรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจเป็นเรื่องที่ท้าทายสำหรับคุณแม่มือใหม่หลายคน ด้านล่างนี้คือเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นได้

ให้พยาบาล

แม้ว่าคุณจะทำน้ำนมเหลืองเพียงเล็กน้อย แต่คุณควรให้นมลูกให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ในช่วงนี้ กระเพาะของทารกแรกเกิดมีขนาดเล็ก และน้ำนมเหลืองเพียงเล็กน้อยก็เพียงพอแล้วในช่วงสองสามวันแรก

น้ำนมเหลืองมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมากสำหรับลูกน้อยของคุณ แต่สามารถรับประทานได้ในปริมาณเล็กน้อยในแต่ละครั้งเท่านั้น ดังนั้นพวกเขาต้องการการพยาบาลช่วงสั้นๆ หลายๆ ครั้งต่อวันเพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการ นอกจากนี้ การพยาบาลบ่อยครั้งยังช่วยสร้างเทคนิคและกิจวัตรการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของคุณ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างสม่ำเสมอในช่วงน้ำนมเหลืองยังช่วยเตรียมร่างกายของคุณให้พร้อมสำหรับการผลิตน้ำนมแม่ที่ดีต่อสุขภาพ

ขอความช่วยเหลือหากจำเป็น

หากคุณกำลังดิ้นรนกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือไม่แน่ใจว่าต้องทำอย่างไร ขอความช่วยเหลือ คำแนะนำในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถพบได้จากแหล่งข้อมูลมากมาย รวมถึงจากสูติแพทย์ พยาบาลในแผนกคลอดและคลอด ดูลาส ผดุงครรภ์ ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร และเพื่อนและครอบครัวที่มีประสบการณ์ด้านการพยาบาล

อาหารเสริมไม่จำเป็น

ในขณะที่คุณผลิตน้ำนมเหลืองเพียง 1 ถึง 2 ออนซ์ต่อวัน โปรดวางใจว่าทารกของคุณจะได้รับนมแม่เพียงพอในช่วงสองสามวันแรก ส่วนใหญ่ไม่ต้องการสูตร โดยทั่วไปแล้ว ลูกน้อยของคุณไม่ต้องการอะไรมากไปกว่าสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่

หากลูกน้อยของคุณเกิดมามีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ คุณไม่จำเป็นต้องเสริมนมผงสำหรับทารกตราบเท่าที่คุณให้นมลูกเป็นประจำในช่วงระยะน้ำนมเหลือง อย่างไรก็ตาม อาจมีการแนะนำให้ใช้อาหารเสริมหากทารกของคุณคลอดก่อนกำหนดหรือมีปัญหาสุขภาพบางอย่าง หรือหากคุณประสบกับความล่าช้าในการผลิตน้ำนมแม่

การเริ่มให้นมลูกอาจเป็นเรื่องที่ยากเย็นแสนเข็ญ แต่ให้รู้ว่าการเลี้ยงลูกเป็น “วิธีธรรมชาติ” ไม่ได้หมายความว่ามันจะง่ายหรือเป็นไปตามสัญชาตญาณ ที่กล่าวว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มักจะง่ายขึ้นมากหลังจากระยะเริ่มแรก และประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีมากมาย กุญแจสำคัญคือการเริ่มต้นและค้นหาความช่วยเหลือตามต้องการ