ค่อยๆ หย่านมจากการให้นมลูก

การหย่านมแบบค่อยเป็นค่อยไปเป็นกระบวนการของการกำจัดการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างช้าๆ เป็นระยะเวลานานจนกว่าลูกของคุณจะไม่ได้รับนมลูกอีกต่อไป การหย่านมทีละน้อยอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์ เดือน หรือปีจึงจะเสร็จสมบูรณ์

ประโยชน์ของการหย่านมทีละน้อย

เด็กมักจะยอมรับการหย่านมได้ง่ายขึ้นเมื่อเกิดขึ้นทีละน้อย

การลดปริมาณการให้นมลูกอย่างช้าๆ การเปลี่ยนแปลงของร่างกาย เต้านม และฮอร์โมนของคุณสามารถปรับเปลี่ยนได้เมื่อเวลาผ่านไป นอกจากนี้ยังช่วยให้ปริมาณน้ำนมแม่ของคุณลดลงทีละน้อยเพื่อที่คุณจะได้สามารถหลีกเลี่ยงอาการคัดตึงเต้านม ท่อน้ำนมอุดตัน และเต้านมอักเสบที่อาจเกิดขึ้นจากการหย่านมอย่างกะทันหัน

เตรียมพร้อม

เมื่อคุณเริ่มคิดที่จะหย่านมลูกจากเต้า จำไว้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้มากกว่าการบำรุงเลี้ยงลูกของคุณ มันยังเป็นแหล่งของความสบายใจ ความเสน่หา และความปลอดภัยอีกด้วย สิ่งสำคัญคือต้องแทนที่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ด้วยแหล่งโภชนาการที่เหมาะสมกับวัยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกิจกรรมที่ให้ความรักและความเอาใจใส่เป็นพิเศษกับลูกของคุณ

ใช้เวลาของคุณ

เมื่อหย่านมทีละน้อย คุณจะต้องให้นมลูกครั้งละหนึ่งครั้ง รอจนกว่าคุณและลูกจะปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงและรู้สึกสบายใจกับกิจวัตรใหม่ก่อนที่จะงดการป้อนอาหารครั้งต่อไป อาจใช้เวลาสองสามวัน สัปดาห์ หรือนานกว่านั้น ลูกของคุณอาจจะสามารถเลิกให้อาหารในเวลากลางวันได้โดยไม่ยากนัก เพราะการให้อาหารเหล่านั้นสามารถแทนที่ได้อย่างง่ายดายด้วยกิจกรรมใหม่ ๆ ที่สนุกสนานและสิ่งรบกวนสมาธิ

คุณแม่บางคนจะเลือกให้ลูกหย่านมเพียงบางส่วนจนถึงจุดนี้และให้นมลูกต่อไปในตอนเช้าและก่อนนอนอีกระยะหนึ่ง ไม่มีทางถูกหรือผิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ ทำในสิ่งที่คุณรู้สึกสบายใจและสิ่งที่คุณรู้สึกว่าใช่สำหรับคุณและลูกของคุณ กระบวนการหย่านมไม่จำเป็นต้องแล้วเสร็จในกรอบเวลาที่กำหนด การหย่านมทีละน้อยช่วยให้คุณใช้เวลาที่คุณและลูกต้องทำการเปลี่ยนแปลงนี้