จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังตกไข่เป็นประจำด้วย PCOS

ผู้หญิงหลายคนที่มีปัญหาในการตั้งครรภ์อาจจะเห็นด้วย: การค้นหาเหตุผลเป็นสิ่งสำคัญในการยุติความคับข้องใจ

Polycystic ovary syndrome (PCOS) อาจทำให้ตั้งครรภ์ได้ยากโดยส่งผลต่อรอบประจำเดือนและความสามารถในการตกไข่ แต่มั่นใจได้: มีวิธีตรวจสอบว่าคุณกำลังตกไข่หรือไม่

เรียนรู้เพิ่มเติมว่า PCOS สามารถรบกวนรอบเดือนได้อย่างไร และจะบอกได้อย่างไรว่าคุณกำลังตกไข่หรือเมื่อไร

PCOS และการตกไข่

รอบประจำเดือนเริ่มต้นขึ้นเมื่อมีการหลั่งฮอร์โมนเฉพาะในสมอง ในที่สุดสิ่งนี้จะทำให้รูขุมขนในรังไข่เริ่มเติบโต

ฮอร์โมนหลักสองชนิดเกี่ยวข้องกับกระบวนการนี้ ประการแรกคือฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน (FSH) ซึ่งกระตุ้นการสุกของไข่ ประการที่สองคือฮอร์โมน luteinizing (LH) ซึ่งกระตุ้นการตกไข่หรือการปล่อยไข่

ผู้หญิงที่มี PCOS มักจะผลิตแอนโดรเจนหรือฮอร์โมนเพศชายมากเกินไป เป็นผลให้รอบเดือนและการตกไข่ของผู้หญิงสามารถได้รับผลกระทบ

รอบของเธออาจจะไม่สม่ำเสมอหรือนานกว่าปกติ หรืออาจไม่เกิดขึ้นเลย เธออาจจะหรืออาจจะไม่ตกไข่ในรอบที่กำหนด วัฏจักรที่ไม่ปกติเหล่านี้ทำให้ทราบได้ยากว่าการตกไข่จะเกิดขึ้นเมื่อใด

ซึ่งจะส่งผลต่อความสามารถในการตั้งครรภ์ของผู้หญิง และในสหรัฐอเมริกา นี่เป็นปัญหาทั่วไป เกือบ 9% ของผู้หญิงที่แต่งงานแล้วที่มีอายุระหว่าง 15 ถึง 49 ปีมีบุตรยาก ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคกล่าว (ภาวะมีบุตรยากหมายถึงไม่สามารถตั้งครรภ์ได้หลังจากพยายามมาหนึ่งปี)

ผู้หญิงประมาณ 16% ในกลุ่มอายุเดียวกันมีปัญหาในการตั้งครรภ์หรืออุ้มทารกในครรภ์ เงื่อนไขนี้เรียกว่า “ความดกของไข่บกพร่อง.”

สัญญาณว่าคุณกำลังตกไข่

การมีประจำเดือนเป็นประจำเป็นสัญญาณของการตกไข่ คุณสามารถทราบได้ว่าคุณกำลังตกไข่หรือไม่เพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์โดย:

• จัดซื้อชุดทำนายการตกไข่ สามารถตรวจจับระดับ LH ที่สูงขึ้น ซึ่งจะเพิ่มสูงขึ้นก่อนการตกไข่ ผู้หญิงที่มี PCOS มักจะมีระดับ LH สูง ดังนั้นชุดอุปกรณ์อาจไม่น่าเชื่อถือสำหรับพวกเขาเหมือนกับผู้หญิงคนอื่น ๆ

• การวัดอุณหภูมิร่างกายขั้นพื้นฐาน: อีกวิธีหนึ่งในการพิจารณาว่าคุณกำลังตกไข่คือการใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิในขณะที่คุณพักผ่อน ก่อนตกไข่ อุณหภูมิของผู้หญิงจะสูงขึ้น เพื่อผลลัพธ์ที่แม่นยำที่สุด จำเป็นต้องบันทึกอุณหภูมิโดยใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบดิจิตอลในเวลาเดียวกันทุกวัน

• ตรวจมูกปากมดลูกของคุณ: เมือกปากมดลูกของผู้หญิงจะเปลี่ยนแปลงตลอดรอบเดือนของเธอ ในช่วงเริ่มต้นของรอบเดือน น้ำมูกของมดลูกจะแห้ง เมื่อมูกปากมดลูกเปียกหรือมีความสม่ำเสมอของไข่ขาวดิบ การตกไข่อาจใกล้เข้ามา

• การกำหนดตำแหน่งปากมดลูกของคุณ: ปากมดลูกของคุณยังต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงตลอดรอบเดือนของคุณ คุณสามารถเข้าไปด้านในช่องคลอดเพื่อสัมผัสปากมดลูกได้ หากคุณสามารถสัมผัสปากมดลูกได้ค่อนข้างง่าย แสดงว่าคุณมักจะไม่ใกล้ตกไข่

การใช้เทคนิคเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่างสามารถช่วยให้คุณรู้ว่าเมื่อใดควรมีเพศสัมพันธ์อย่างเหมาะสมหากคุณกำลังพยายามจะตั้งครรภ์ โดยทั่วไป “กรอบเวลาการเจริญพันธุ์” จะเริ่มก่อนการตกไข่สองหรือสามวันและคงอยู่ประมาณหนึ่งสัปดาห์

ทำความรู้จักกับร่างกายของคุณในแต่ละเดือนและลองใช้เทคนิคเหล่านี้ พวกเขาสามารถเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้มากที่สุด

ถ้าคุณไม่แน่ใจ

หากคุณไม่ได้รับสัญญาณชัดเจนว่าคุณกำลังตกไข่ ให้ไปพบแพทย์และรับการประเมิน คุณอาจต้องการความช่วยเหลือในการควบคุมรอบเดือนหรือการตั้งครรภ์

โดยปกติ ผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะเจริญพันธุ์หรือแพทย์ต่อมไร้ท่อสืบพันธุ์จะทำการตรวจฮอร์โมนอย่างเต็มรูปแบบ รวบรวมประวัติทางการแพทย์โดยละเอียด และอาจจะทำอัลตราซาวนด์ ขั้นตอนเหล่านี้สามารถช่วยระบุว่าคุณกำลังตกไข่หรือไม่และเมื่อใด

สรุป

กลุ่มอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่สามารถทำให้รอบเดือนของคุณไม่สม่ำเสมอและขัดขวางการตกไข่ ซึ่งจะทำให้ยากต่อการทราบว่าคุณกำลังตกไข่หรือไม่และเมื่อใด

มีการทดสอบบางอย่างที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองเพื่อทำนายการตกไข่ ดังนั้นคุณจึงสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้อย่างเหมาะสมเพื่อให้มีโอกาสตั้งครรภ์ได้ดีที่สุด หากคุณยังคงประสบปัญหา ผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะเจริญพันธุ์หรือสูตินรีแพทย์สามารถช่วยได้