ประโยชน์ของการสัมผัสทางผิวหนังระหว่างพ่อแม่และลูก

การปฏิบัติตัวง่ายๆ ของการเป็นแบบตัวต่อตัวกับลูกน้อยของคุณหลังคลอดมีผลการรักษามากมายสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ เนื่องจากประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเหล่านี้ โรงพยาบาลหลายแห่งจึงมีนโยบายที่ไม่เพียงแต่อนุญาตเท่านั้น แต่ยังสนับสนุนให้คุณมีความใกล้ชิดกับทารกหลังคลอดอีกด้วย

ภาพรวม

นโยบายเรื่องผิวต่อผิวนี้อาจเรียกได้ว่าแตกต่างออกไปขึ้นอยู่กับว่าคุณอยู่ที่ไหน แต่โดยพื้นฐานแล้ว มันเป็นเวลาที่ไม่หยุดหย่อนสำหรับคุณที่จะอุ้มลูกน้อยของคุณไว้ใกล้ ๆ หลังคลอด โดยปกติแล้ว ทารกจะสวมผ้าอ้อมและวางแนบกับผิวหนังที่หน้าอกหรือท้องของคุณ ผ้าห่มหรือผ้าปูที่นอนอาจพาดเหนือคุณทั้งคู่หากต้องการเพิ่มความอบอุ่น

แนะนำให้ใช้การดูแลผิวต่อผิวหนังเป็นประจำอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง แต่สามารถอยู่ได้นานกว่าหากต้องการนอกจากนี้ การปฏิบัติจะเป็นประโยชน์แม้ว่าจะกินเวลาสั้นกว่าก็ตาม (แพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตรหลายคนแนะนำให้ฝึกปฏิบัติกับทารกเป็นประจำ)

การสัมผัสทางผิวหนังจะเปิดโอกาสให้คุณสร้างสัมพันธ์ทางร่างกายและผ่อนคลายกับลูกน้อยของคุณ ในช่วงเวลานี้ คุณอาจเริ่มให้นมลูกได้เช่นกัน หากเป็นการเลือกของคุณ นอกจากจะเป็นวิธีที่น่ายินดีในการต้อนรับลูกน้อยของคุณสู่โลกกว้างแล้ว การดูแลผิวต่อผิวยังมีข้อดีอื่นๆ อีกมากมาย

ประโยชน์ต่อสุขภาพ

ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายของการสัมผัสตัวต่อตัวกับทารกมีดังนี้:

ให้ความอบอุ่น

ผิวของคุณทำหน้าที่เสมือนความอบอุ่นและช่วยให้ลูกน้อยของคุณมีอุณหภูมิร่างกายที่เหมาะสมเพียงแค่วางลูกน้อยของคุณบนผิวของคุณ (หน้าท้องหรือหน้าอกทำงานได้ดี) เช็ดตัวทารกขณะอยู่ที่นั่น และห่มผ้าห่มอุ่นๆ ให้ตัวคุณและลูกน้อยตามต้องการ หากผ้าห่มเปียก ให้ขอความช่วยเหลือจากคนช่วยเปลี่ยน

ทำให้ลมหายใจเป็นปกติ

ทารกที่สนิทสนมกับแม่หลังคลอดหายใจได้สะดวกและเป็นจังหวะมากขึ้น คิดว่าน่าจะเป็นเพราะพวกเขาได้ยินเสียงหัวใจเต้นของคุณ และกล่อมให้หายใจเข้าอย่างสงบ พวกเขารู้สึกถึงการหายใจของคุณเช่นกัน ซึ่งอาจช่วยให้พวกเขาจำลองการหายใจที่มั่นคงของคุณ

ปลอบประโลมลูกน้อยของคุณ

ความสบายใจที่ได้อยู่กับแม่ทำให้ทารกร้องไห้น้อยลงหลังจากร้องไห้ครั้งแรกเมื่อแรกเกิด ถูกกักไว้ภายในร่างกายเสมอมา การมีคนรู้จักเสียงและกลิ่นเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้พวกเขารู้สึกปลอดภัย

ปลอบประโลมแม่

คุณเพิ่งคลอดบุตร ประสบการณ์ที่มักมาพร้อมกับความรู้สึกและอารมณ์ที่รุนแรง เช่น ความอิ่มใจ ความเจ็บปวด ความสงสัย ความกลัว ความเครียด และความรัก คุณอาจมีวันเกิดที่ผ่อนคลายและ “ง่าย” หรือการกำเนิดที่น่าทึ่ง วุ่นวาย หรือน่ากลัวกว่านั้น การสัมผัสทางร่างกายกับลูกน้อยของคุณสามารถปลอบประโลมคุณทั้งคู่และให้โอกาสสำหรับการสะท้อนความผูกพันและการผ่อนคลาย

ส่งเสริมการผลิตน้ำนมแม่

การมีลูกที่หน้าอกของแม่จะช่วยกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนออกซิโทซินในแม่ที่เพิ่มขึ้น ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนมแม่และการหดตัวของมดลูกที่แข็งแรงขึ้น (การหดตัวเหล่านี้จำเป็นในการส่งรกและหดตัวของมดลูกกลับคืนสู่ขนาดปกติ)

เมื่อทารกมีเนื้อตัวต่อกันหลังคลอด พวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะดูดนมและดูดนมนานขึ้นด้วย การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการติดต่อนี้ส่งผลให้เกิดการเริ่มต้นการพยาบาลก่อนหน้านี้และการเลี้ยงลูกด้วยนมที่ประสบความสำเร็จมากขึ้นสิ่งนี้สามารถนำไปสู่การมีน้ำนมแม่ที่ดีขึ้นเช่นกัน เนื่องจากการกระตุ้นของออกซิโทซิน ประโยชน์นี้จึงเกิดขึ้นแม้ว่าทารกจะไม่ได้ให้นมลูกทันทีในช่วงเวลาที่ผิวสัมผัสผิวหนัง

ลดความวิตกกังวลของมารดา

จากการศึกษาพบว่า เวลาของผิวถึงผิวอาจลดความวิตกกังวลของมารดา เช่นเดียวกับอุบัติการณ์และความรุนแรงของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดนอกจากนี้ มารดาที่มีส่วนร่วมในการดูแลผิวเพื่อผิวมักจะรายงานระดับความเครียดที่ต่ำกว่าและความรู้สึกในเชิงบวกและความมั่นใจมากขึ้นเกี่ยวกับการเป็นแม่

รักษาสัญญาณชีพของลูกน้อยให้คงที่

ประโยชน์ทั้งหมดข้างต้นของการดูแลผิวต่อผิวหนังรวมกันเป็นทารกที่มีแนวโน้มที่จะมีสัญญาณชีพที่คงที่ ซึ่งรวมถึงอุณหภูมิร่างกายที่เหมาะสมและอัตราการเต้นของหัวใจ ทารกที่มีความสุขและผ่อนคลายมักจะเป็นทารกที่แข็งแรงในแง่ของการเปลี่ยนจากครรภ์ การสัมผัสเป็นที่ทราบกันดีว่าให้ผลที่สงบ—และแม้กระทั่งลดความเจ็บปวด—และทั้งคุณและลูกน้อยของคุณจะได้รับประโยชน์นี้

ประเภทของการเกิด

การสัมผัสทางผิวหนังกับทารกอาจเป็นประโยชน์ต่อการคลอดทุกประเภท โดยสมมติว่าสภาพของทารกคงที่ เนื่องจากทารกที่คลอดครบกำหนดส่วนใหญ่จะเกิด อย่างไรก็ตาม ช่วงเวลาแห่งพันธะนี้สามารถทำได้แม้หลังจากการคลอดบุตรที่ซับซ้อนมากขึ้นและสำหรับทารกที่คลอดก่อนกำหนด

C-มาตรา

แม้หลังจากการผ่าตัดคลอด (c-section) คุณแม่มักจะอุ้มทารกแบบแนบชิดกับผิวหนังได้ไม่นานหลังการผ่าตัด หากแม่ไม่อยู่หรือไม่สามารถอุ้มลูกได้ทันทีหลังคลอด ผู้ปกครองอีกคนหรือญาติหรือเพื่อนอีกคนสามารถติดต่อกันทางผิวหนังแทน—หรือจนกว่าแม่จะพร้อม อันที่จริงแล้ว การสัมผัสทางผิวหนังกับผิวหนังเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ปกครองหรือผู้ดูแลคนอื่นๆ ในการผูกสัมพันธ์กับทารก

การคลอดก่อนกำหนด

มักแนะนำให้ใช้การดูแลผิวต่อผิวหนังสำหรับทารกคลอดก่อนกำหนด หน่วยดูแลผู้ป่วยหนักทารกแรกเกิด (NICUs) หลายแห่งจะแนะนำให้มารดาใช้การดูแลผิวแบบตัวต่อตัวเพื่อช่วยให้ทารกตัวใหม่มีเสถียรภาพ ให้แน่ใจว่าได้แจ้งให้ผู้ปฏิบัติงานของคุณทราบว่าคุณต้องการที่จะเป็นเนื้อคู่กันกับทารกหลังคลอด คุณสามารถทำได้โดยพูดคุยกับผู้ประกอบโรคศิลปะของคุณ ขอทัวร์โรงพยาบาล และรวมสิ่งนี้ไว้ในแผนการคลอดของคุณ

ข้อควรพิจารณาอื่น ๆ

ในอดีต โรงพยาบาลหลายแห่งมีนโยบายที่กำหนดให้ทารกต้องทำหัตถการตามปกติ เช่น การอาบน้ำ การชั่งน้ำหนัก การวัด และการรักษาอื่นๆ ในช่วงชั่วโมงแรกหลังคลอด ขั้นตอนเหล่านี้ทำเสร็จแล้วในขณะที่ทารกอยู่กับคุณ หรือพวกเขาเพียงแค่รอจนกระทั่งชั่วโมงแรกผ่านไปหรือประมาณนั้น

หากลูกน้อยของคุณมีปัญหาในการเปลี่ยนชีวิตนอกมดลูก พยาบาลจะตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณได้รับการสนับสนุนที่จำเป็น ซึ่งอาจรวมถึงการพาพวกเขาไปที่โรงพยาบาลที่อบอุ่นกว่าหรือเพื่อการดูแลอื่น ๆ โดยทีมแพทย์ หากเป็นเช่นนี้ บุคคลในครอบครัวของทารกสามารถติดตามทารกได้ โดยปกติ เป้าหมายคือการได้ลูกกลับมาหาคุณทันทีที่มันมีเสถียรภาพ

หลังจากลมกรดของการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรในช่วงสองสามสัปดาห์สุดท้าย ให้ใช้เวลาในการรักษาและผ่อนคลายด้วยการสัมผัสกับลูกน้อยของคุณ ลูกน้อยของคุณเพิ่งถูกผลักจากความปลอดภัยและความสะดวกสบายของมดลูกไปสู่โลกภายนอก และคุณได้ถูกผลักเข้าสู่การเป็นแม่แล้ว ช่วงเวลาระหว่างผิวกับลูกน้อยของคุณเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการประมวลผลและให้เกียรติการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ก่อนที่จะกระโจนเข้าสู่สิ่งที่จะเกิดขึ้นต่อไป