ป้องกันกรดไหลย้อนในทารก หรือ GERD

ทารกหลายคนมีปัญหาการถ่มน้ำลายและไม่ต้องการการรักษา ในทารกเหล่านี้ซึ่งเรียกว่า “สปิตเตอร์มีความสุข” อาการมักจะหายไปหลังจากหกถึงแปดเดือน อย่างไรก็ตาม สำหรับทารกบางคน อาการต่างๆ เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสิ่งที่ร้ายแรงกว่านั้น เช่น โรคกรดไหลย้อน (GERD) และพวกเขาต้องการการรักษาพยาบาล

บทความนี้จะสำรวจสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการของทารก ไม่ว่าทารกของคุณจะถุยน้ำลายโดยไม่เป็นอันตรายหรือจำเป็นต้องได้รับการรักษาจากแพทย์เพื่อรักษาอาการกรดไหลย้อน

การป้องกัน

กุมารแพทย์ของคุณจะสามารถบอกได้ว่าอาการของลูกน้อยของคุณเป็นเรื่องปกติหรือไม่ หรือเด็กมีอาการป่วยเรื้อรังที่ต้องได้รับการรักษาแทน ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับการรักษาลูกน้อยของคุณได้ดีที่สุด

การไหลย้อนอาจเกิดขึ้นได้เมื่อกล้ามเนื้อหูรูดที่ปลายล่างของหลอดอาหาร (ท่อที่นำอาหารจากปากไปยังกระเพาะอาหาร) คลายตัวในเวลาที่ไม่ถูกต้อง ช่วยให้กรดในกระเพาะกลับเข้าสู่หลอดอาหารได้ หากลูกน้อยของคุณมีอาการกรดไหลย้อน คำแนะนำต่อไปนี้อาจช่วยลดความรู้สึกไม่สบายของทารกและการถุยน้ำลายได้

อุ้มลูกตั้งตรง

การอุ้มทารกในท่าตั้งตรงทั้งในระหว่างการให้นมและอย่างน้อย 30 นาทีหลังจากนั้นจะช่วยลดปริมาณกรดไหลย้อนในกระเพาะอาหารได้ อย่างไรก็ตาม ขณะอุ้มทารก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหน้าท้องของเด็กไม่ถูกบีบอัด ซึ่งอาจทำให้กรดไหลย้อนแย่ลงได้

ตำแหน่งการนอนหลับตอนกลางคืน

แม้ว่าในสมัยก่อนจะแนะนำให้ใช้ท่านอนหงาย (นอนคว่ำ) สำหรับทารกที่มีอาการกรดไหลย้อน แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้นแล้ว ในทารกที่เป็นโรคกรดไหลย้อนและในทารกทุกคน ความเสี่ยงของ SIDS (กลุ่มอาการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารก) โดยทั่วไปมีมากกว่าประโยชน์ที่เป็นไปได้ของการนอนคว่ำ

ผู้ให้บริการด้านสุขภาพบางรายอาจแนะนำให้ยกศีรษะของเปลของทารกให้สูงขึ้นเพื่อให้ทารกนอนหลับบนทางลาดเพื่อให้แรงโน้มถ่วงช่วยรักษาเนื้อหาในท้องของทารกไว้ในที่ที่ควรอยู่ ในขณะที่การศึกษาไม่ได้ศึกษาเฉพาะทารกที่นอนเอียงในเปลของพวกเขา การศึกษาของทารกที่นอนหลับบนเบาะในรถสำหรับทารกพบว่ามีความเกี่ยวข้องกันระหว่างการปฏิบัตินี้กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของ SIDS

การพูดคุยกับแพทย์ของทารกเป็นสิ่งสำคัญมากก่อนที่จะทำการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งการนอน

ลองให้นมน้อยลงและบ่อยขึ้น

การให้อาหารทุกๆ สองถึงสามชั่วโมง ในขณะที่ทารกของคุณตื่นอยู่ มักจะช่วยลดการเกิดกรดไหลย้อนในกระเพาะอาหารได้ การให้อาหารมากไปสามารถเพิ่มความดันในช่องท้อง ซึ่งอาจนำไปสู่กรดไหลย้อน หากคุณกำลังป้อนนมจากขวด การใช้จุกนมที่มีรูเล็กๆ อาจช่วยลดปริมาณอากาศที่ทารกรับเข้าไปได้ และทำให้หน้าท้องของเธอพองขึ้นมากเพียงใด ท้องอืดอาจทำให้กรดไหลย้อนเพิ่มขึ้น

ข้าวธัญพืชอาจช่วยได้

หากบุตรของท่านเริ่มรับประทานอาหารแข็ง (โดยปกติจะแนะนำหลังจากอายุ 4 เดือนและไม่ช้ากว่านั้น) ซีเรียลข้าวอาจช่วยลดปริมาณที่ทารกจะสำรอกออกมาได้เริ่มด้วยซีเรียลข้าวหนึ่งช้อนชาต่อสูตรแต่ละออนซ์ หากลูกน้อยของคุณกินนมแม่ ให้ลองปั๊มนมแล้วเติมซีเรียลข้าวลงในน้ำนมแม่

การปรับเปลี่ยนอาหารสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูก

อาหารบางชนิด เช่น คาเฟอีน ช็อคโกแลต และกระเทียม สามารถส่งเสริมกรดไหลย้อนได้ ดังนั้น หากคุณให้นมลูกด้วยนมแม่ คุณควรพิจารณาตัดอาหารเหล่านี้ออกจากอาหารของคุณ ผู้ปกครองที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่บางคนยังพบว่าการกำจัดนมหรือไข่ออกจากอาหารช่วยได้เช่นกัน

ปัจจัยอื่นๆ อาจนำไปสู่การถุยน้ำลายในทารกที่ให้นมบุตร หากคุณมีปฏิกิริยาตอบสนองที่รุนแรง (การตอบสนองของฮอร์โมนจากร่างกายของคุณเพื่อให้น้ำนม) ทารกของคุณอาจสำลักเมื่อดูดนม

หากเป็นเรื่องปกติสำหรับคุณ ให้ลองปั๊มนมสักครู่ก่อนให้นมลูก หากคุณมีอาการคัดจมูกเมื่อเริ่มให้นม ลูกน้อยของคุณอาจมีปัญหาในการดูดนมและอาจกลืนอากาศมากขึ้น ขอย้ำอีกครั้งว่าการปั๊มนมสักครู่ก่อนให้อาหารอาจช่วยได้

เวลาที่เงียบสงบและการให้อาหาร

เช่นเดียวกับผู้ใหญ่สามารถพัฒนาอาการเสียดท้องและกรดไหลย้อนได้หากรู้สึกวิตกกังวล ทารกที่วิตกกังวลหรือกระตุ้นมากเกินไปก็อาจถ่มน้ำลายออกมามากขึ้นเช่นกัน ทำให้เวลาป้อนอาหารสนุกขึ้นด้วยการกำจัดเสียงดังและสิ่งรบกวนสมาธิและหรี่ไฟ ในทำนองเดียวกัน หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังและการเล่นที่กระฉับกระเฉงเป็นเวลา 30 นาทีหลังให้อาหาร

เบาะนั่งสำหรับทารกและคาร์ซีท

การที่ทารกของคุณอยู่ในตำแหน่งที่นั่งในรถอาจทำให้การสำรอกเพิ่มขึ้น หากทารกงอน อาจส่งผลให้กดทับหน้าท้อง เพิ่มความเสี่ยงต่อกรดไหลย้อน การใช้อุปกรณ์พยุงอย่างง่ายเพื่อให้ทารกตั้งตรงจะป้องกันสิ่งนี้ได้

เรอทารก

การเรอทารกหลายครั้งระหว่างให้อาหาร (หลังจากทุกหนึ่งหรือสองออนซ์) จะช่วยลดความดันในกระเพาะอาหารและการไหลย้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ การรอเรอทารกของคุณจนกว่าทารกจะอิ่มท้องแล้วจะเพิ่มโอกาสในการสำรอก

ยา

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำยาหากลูกน้อยของคุณมีอาการกรดไหลย้อนอย่างรุนแรง เช่น สำลักและไอ การศึกษาจนถึงปัจจุบันได้แสดงให้เห็นประโยชน์โดยรวมเพียงเล็กน้อยจากการปฏิบัตินี้ แม้ว่าอาจเป็นประโยชน์สำหรับทารกบางคน การลดกรดในกระเพาะอาจเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อ (เนื่องจากกรดสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นอันตรายได้) ดังนั้นควรใช้ยาเหล่านี้โดยได้รับคำแนะนำอย่างระมัดระวังจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเท่านั้น

การผ่าตัด

ในบางครั้ง อาจจำเป็นต้องทำการผ่าตัด (open Nissan fundoplication หรือ ONF) สำหรับทารกที่มีอาการกรดไหลย้อนอย่างรุนแรง หากคุณกำลังพิจารณาหัตถการนี้ อย่าลืมพูดคุยกับศัลยแพทย์เด็กซึ่งได้ทำหัตถการเหล่านี้หลายอย่างแล้ว และสามารถบอกคุณได้ว่าคุณสามารถคาดหวังอะไรกับการผ่าตัดได้

สิ่งอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้

หลีกเลี่ยงยางยืดรัดรอบเอวของทารกและปล่อยผ้าอ้อมให้หลวม อย่าให้เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน น้ำส้ม หรือน้ำส้มอื่นๆ แก่ทารก

กรดไหลย้อนในทารกอาจทำให้หงุดหงิดได้ และแทบไม่มีขั้นตอนเดียวที่ช่วยได้เลย นอกจากนี้ ทารกทุกคนมีความแตกต่างกัน และคำแนะนำเหล่านี้บางส่วนอาจใช้ได้ผลดีกว่ากับบางคนมากกว่าคำแนะนำอื่นๆ

โชคดีที่กรดไหลย้อนมักจะดีขึ้นเมื่อทารกมีอายุมากขึ้น และสำหรับผู้ที่เป็นอยู่ ก็มีตัวเลือกการรักษาที่หลากหลาย โปรดจำไว้ว่า หากคุณมีคำถามใดๆ เกี่ยวกับสุขภาพของลูกน้อย ไม่ว่าจะดูเล็กน้อยแค่ไหน คุณควรปรึกษากับกุมารแพทย์ของคุณเสมอ