ผลการศึกษาชี้ใครมีแนวโน้มที่จะมีความเครียดมากขึ้นในช่วงการระบาดของ COVID-19

ด้วยอัตราการติดเชื้อ COVID-19 ที่เพิ่มขึ้นทั่วประเทศ เป็นเรื่องปกติที่จะประสบกับความเหนื่อยล้าจากการระบาดใหญ่และความเครียดในระดับสูง งานวิจัยใหม่ที่สำรวจผลกระทบทางจิตของการระบาดใหญ่ของ COVID-19 พบว่าระดับความเครียดของบุคคลในสหรัฐอเมริกาในช่วง 30 วันแรกของการระบาดใหญ่ในปี 2020 นั้นเทียบเท่ากับจำนวนความเครียดทั้งหมดที่พวกเขารายงานในปีที่แล้วแล้ว

ในเดือนเมษายนและพฤษภาคม 2020 นักวิจัยได้ตรวจสอบสถิติจากกลุ่มตัวอย่างที่เป็นตัวแทนระดับประเทศของประชากรผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกา เป้าหมายของพวกเขาคือการเปรียบเทียบความทุกข์ทางจิตใจที่ผู้คนรู้สึกในช่วงการระบาดใหญ่กับความทุกข์ทางจิตใจในระดับสูงสุดที่คนกลุ่มเดียวกันรู้สึกในช่วง 12 เดือนก่อนหน้า

การประเมินก่อนเกิดโควิด-19 ดำเนินการในเดือนกุมภาพันธ์ 2019 และสอบถามผู้ตอบแบบสอบถามเกี่ยวกับเดือนที่เลวร้ายที่สุดในปีที่ผ่านมา การประเมิน COVID-19 ดำเนินการในเดือนพฤษภาคม 2020 และระบุช่วง 30 วันที่ผ่านมา

นักวิจัยพบว่าความชุกของความทุกข์ทางจิตร้ายแรงในเดือนที่ผ่านมาซึ่งรายงานโดยผู้เข้าร่วมการสำรวจครั้งที่สองนั้นสูง (10.9%) เท่ากับความชุกในปีที่ผ่านมาที่รายงานโดยบุคคลในการสำรวจครั้งแรก (10.2%)

การศึกษาในเดือนธันวาคมได้รับการสนับสนุนจากสถาบันแห่งชาติว่าด้วยสุขภาพของชนกลุ่มน้อยและความเหลื่อมล้ำทางสุขภาพ และสถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ ผลการวิจัยได้รับการตีพิมพ์ในวารสาร Preventionive Medicineแล้วแล้ว

การเรียน

ในระหว่างการสำรวจแต่ละครั้ง นักวิจัยใช้ระดับที่เรียกว่า Kessler-6 เพื่อถามผู้ให้สัมภาษณ์เกี่ยวกับระดับความทุกข์ทางจิตใจของพวกเขา ณ จุดต่างๆ ในปีก่อนหน้า มาตราส่วน Kessler-6 เป็นหนึ่งในหลายวิธีในการวัดความเครียด

Joshua Breslau, PhD, ScD, นักวิทยาศาสตร์ด้านพฤติกรรมอาวุโสที่ RAND Corporation กล่าวว่า “The Kessler-6 วัดอาการของความทุกข์ทางจิตอย่างร้ายแรง” “โดยความทุกข์ทางจิตใจที่ร้ายแรงเราหมายถึงปัญหาสุขภาพจิตที่แพทย์จะ ระบุและรักษา”

บุคคลที่รู้สึกไม่สบายใจเมื่อเกิดการระบาดใหญ่ มีแนวโน้มที่จะรายงานความเครียดมากกว่าคนที่ไม่รู้สึก ผู้เข้าร่วมมากกว่า 12% รายงานว่ามีความทุกข์ทางจิตใจในระดับที่สูงขึ้นในระหว่างการสำรวจครั้งที่สองเมื่อเทียบกับครั้งแรก

ความทุกข์ยากเพิ่มขึ้นเป็นเรื่องธรรมดาในหมู่:

• ผู้หญิง
• บุคคลที่มีอายุต่ำกว่า 60
• ชาวฮิสแปนิก

ในกลุ่มผู้ที่มีอายุน้อยกว่า 60 ปี มีความเสี่ยงที่จะเกิดความทุกข์ทางจิตใจมากขึ้น นี่แสดงให้เห็นว่าความเครียดอาจเกิดขึ้นจากแรงกดดันทางเศรษฐกิจมากกว่าที่จะกลัวไวรัส เนื่องจากผู้สูงอายุมีความเสี่ยงที่จะเจ็บป่วยร้ายแรงจากโควิด-19 มากกว่า

Breslau ตั้งข้อสังเกตว่ายังมีข้อสังเกตอื่นๆ ที่ควรค่าแก่การวิจัยในการศึกษาในอนาคต “ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีความทุกข์ทางจิตใจอย่างร้ายแรงมากกว่าผู้ชายในสถานการณ์ที่ไม่วิกฤตเช่นกัน” Breslau กล่าว ในอนาคต นักวิจัยต้องการทราบว่าปัจจัยนี้ส่งผลต่อการค้นพบของพวกเขาอย่างไร

ขอความช่วยเหลือด้านสุขภาพจิต

หากคุณต้องดิ้นรนกับความเครียดในช่วงปีที่ผ่านมา คุณไม่ได้อยู่คนเดียวอย่างแน่นอน การขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตอาจเป็นก้าวแรกในการเรียนรู้วิธีจัดการและรับมือกับสภาวะปัจจุบันของโลก

“ผู้ที่เคยมีปัญหาสุขภาพจิตในอดีตควรเข้าใจว่าควรตระหนักถึงความเสี่ยงที่จะมีปัญหาสุขภาพจิตในช่วงที่มีการระบาดใหญ่และติดตามความคิดอย่างรอบคอบ ตรวจสอบกับคนที่พวกเขาไว้วางใจและพิจารณาติดต่อบุคคลที่พวกเขาอาจ เคยเห็นในอดีตสำหรับการรักษา” Breslau กล่าว

ตามคำกล่าวของ Breslau คุณควรติดต่อแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต หากคุณไม่เพียงแต่รู้สึกเครียด แต่ยังมีอาการอย่างเช่น:

• ถอนตัวจากกิจกรรมที่เคยสนุก
• นอนไม่หลับ
• ไม่สามารถสั่นคลอนอารมณ์ด้านลบได้

ข้อมูลในบทความนี้เป็นข้อมูลล่าสุด ณ วันที่ที่ระบุไว้ ซึ่งหมายความว่าอาจมีข้อมูลที่ใหม่กว่าเมื่อคุณอ่านข้อความนี้ สำหรับการอัปเดตล่าสุดเกี่ยวกับ COVID-19 โปรดไปที่หน้าข่าว coronavirus ของเรา