ภาพรวมของ Catathrenia หรือการนอนกรน

แท้จริงแล้วคืออะไร catathrenia? มาจัดฉากกันเถอะ

ในตอนกลางคืน เสียงคร่ำครวญยาวนานและก่อกวนมาจากคนที่นอนอยู่ข้างๆ คุณ หรือคุณตื่นนอนตอนเช้าและมีคนบอกว่าคุณเป็นคนที่คร่ำครวญคร่ำครวญในตอนกลางคืนตลอดทั้งคืน

ทั้งสองตัวอย่างแสดงให้เห็นว่าเกิดอะไรขึ้นเมื่อมีคนเป็นโรค catathrenia—พวกเขาครางและครางขณะหลับ พฤติกรรมการนอนหลับนี้จัดอยู่ในหมวดหมู่ของ parasomniasหรือความผิดปกติของการนอนหลับที่ก่อกวน

บทความนี้อธิบายว่า catathrenia คืออะไร วินิจฉัยอย่างไร และวิธีการรักษา

อาการนอนกรน

Catathrenia หมายถึงบุคคลส่งเสียงแปลก ๆ เมื่อหายใจออกระหว่างการนอนหลับ เสียงเหมือนครางหรือคราง เสียงเกิดขึ้นระหว่างการหายใจออก (หายใจออก) แต่ยังเชื่อมโยงกับการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการหายใจอื่นๆ

ตัวอย่างเช่น อัตราการหายใจของคุณอาจช้าลง เรียกว่า bradypnea. คุณอาจกลั้นหายใจชั่วครู่ก่อนที่จะเริ่มคราง มิฉะนั้น จะไม่มีอาการหายใจลำบากชัดเจน

ผู้ที่ได้ยินเสียงเหล่านี้มักเรียกเสียงเหล่านี้ว่าเสียงครางหรือเสียงครวญคราง ดูเหมือนว่าคุณกำลังฮัมเพลงและอาจฟังดูเศร้าหรือเศร้าหมอง เสียงสามารถดังมาก

โดยปกติผู้ที่เป็นโรค catathrenia จะจำไม่ได้ พวกเขาอาจมีคอหยาบและกระท่อนกระแท่นเมื่อตื่นขึ้น แต่อาจจะไม่มีอาการอื่นใด โดยที่ไม่มีใครสังเกตเห็น การนอนคร่ำครวญก็ถูกมองข้ามไป

การวินิจฉัย

หลายครั้งที่ catathrenia มาพบแพทย์เมื่อมีเสียงดังจนรบกวนผู้อื่น สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในหอพักที่วิทยาลัยหรือในกองทัพ หรือเมื่อแชร์เตียงกับบุคคลอื่นเป็นครั้งแรก

Catathrenia มักเริ่มในวัยเด็ก มันส่งผลกระทบต่อชายหนุ่มมากกว่าผู้หญิง และคงอยู่นานหลายปี ไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด แต่ความเครียดทางจิตใจหรือทางจิตเวชไม่ใช่ต้นตอของปัญหา

การศึกษาเรื่องการนอนหลับที่เรียกว่า a polysomnogram สามารถวินิจฉัยโรค Catathrenia อย่างเป็นทางการได้ ศูนย์การนอนหลับมักจะมีการทดสอบนี้ การทดสอบจะแสดงการเปลี่ยนแปลงในรูปแบบการหายใจของคุณและสามารถบันทึกเสียงคร่ำครวญได้

Catathrenia แตกต่างจากปัญหาการหายใจอื่นๆ และความผิดปกติของการนอนหลับ ตัวเลือกการรักษาขึ้นอยู่กับสภาพที่คุณมี ก่อนที่คุณจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น catathrenia ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับควรแยกแยะเงื่อนไขอื่นๆ ออก ซึ่งรวมถึง:

• กรน
• ซอมนิโลกี (นอนคุยกัน)

• Stridor (หายใจดังเสียงสูง)

• หอบหืด

การรักษา

การรักษา catathrenia ช่วยได้บางคนแต่ไม่ใช่ทุกคน การรักษาภาวะนี้มักจะมุ่งเป้าไปที่สาเหตุที่แท้จริง แต่ยังไม่ชัดเจนว่าอะไรเป็นสาเหตุของ catathrenia หรือเหตุใดจึงเกิดขึ้น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะเลือกตัวเลือกการรักษาที่ได้ผล

มีความสัมพันธ์ที่เป็นไปได้ระหว่าง catathrenia กับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ซึ่งเป็นภาวะที่คุณหยุดหายใจในช่วงเวลาสั้นๆ ขณะนอนหลับ ด้วยเหตุผลดังกล่าว ความดันทางเดินหายใจเชิงบวกอย่างต่อเนื่อง (CPAP) สามารถช่วยเหลือคนบางคนได้ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่เป็นโรค Catathrenia ตอบสนองต่อการรักษานี้

หากเสียงคร่ำครวญรบกวนคู่นอนของคุณมาก คุณสามารถใช้ยาที่ขัดขวางการนอนหลับ REM ของคุณได้ ยาสามารถปรับปรุงอาการได้หากเสียงคร่ำครวญเกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ REM

สรุป

Catathrenia เป็นพฤติกรรมการนอนหลับที่ปกติแล้วจะไม่เป็นอันตรายแต่สามารถปลุกคนอื่นได้ มันเกิดขึ้นเมื่อมีคนนอนหลับและครางครวญครางขณะหายใจออก มันต่างจากการกรนที่เกิดขึ้นเมื่อมีคนหายใจเข้าหรือหายใจเข้า

ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับสามารถช่วยได้หากคุณคิดว่าคุณเป็นโรค Catathrenia พวกเขาจะให้คุณทำการศึกษาการนอนหลับที่เรียกว่า polysomnogram สำหรับการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการ จากที่นั่น คุณสามารถลองใช้วิธีการรักษาต่างๆ จนกว่าคุณจะพบวิธีที่เหมาะกับคุณ

หากคุณคร่ำครวญและคร่ำครวญขณะนอนหลับ คุณอาจเป็นโรค catathrenia คุณอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณมีมันจนกว่าจะมีคนบ่นเกี่ยวกับมัน หากฟังดูเหมือนคุณ ให้พบผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ หลังจากการทดสอบอย่างเหมาะสม คุณสามารถลองใช้การรักษาที่คืนความสงบให้กับการนอนหลับของคุณ