วิธีการนำทางความสัมพันธ์แม่ลูกที่ยุ่งยาก

“โตแล้วไม่ได้มีความหมายอะไรกับแม่ ลูกก็คือเด็ก พวกเขาโตขึ้น แก่ขึ้น แต่โตแล้ว หมายความว่ายังไง ในใจฉันไม่มีความหมาย” — From Beloved โดย โทนี มอร์ริสัน

ความสัมพันธ์ระหว่างแม่สามีอาจได้รับความสนใจจากสื่อและเรื่องตลก แต่ความขัดแย้งระหว่างแม่-ลูกสาวก็เป็นเรื่องธรรมดาเกินไป หลายครั้งที่ต้นตอของความขัดแย้งคือแม่ที่หัวใจไม่ยอมรับว่าลูกสาว “โตแล้ว” เมื่อแม่ไม่ยอมรับความเป็นผู้ใหญ่ของลูกสาว ความแตกแยกในครอบครัวก็อาจเกิดขึ้นได้

ความแตกแยกของครอบครัวที่ไม่ได้รับการซ่อมแซมอาจทำให้ปู่ย่าตายายต้องเหินห่างจากหลานของพวกเขาเมื่อลูกเกิดมา การหลีกเลี่ยงความขัดแย้งมักจะดีกว่าการซ่อมแซม การทำความเข้าใจสาเหตุทั่วไปบางประการของความขัดแย้งเป็นขั้นตอนแรก

เคลื่อนที่ไปในทิศทางที่ต่างกัน

ปัญหา: ลูกสาววัยผู้ใหญ่กำลังก้าวไปสู่อิสรภาพ ดังนั้นการเคลื่อนไหวหลักจึงอยู่ห่างจากแม่ บางครั้งผู้เป็นแม่ก็ประสบกับความสูญเสียและพยายามดึงลูกสาวกลับคืนมา

ในการพยายามรักษาความสัมพันธ์ระหว่างแม่และลูกสาว มารดาอาจถามคำถามที่ลูกสาวเห็นว่าเป็นการล่วงล้ำหรือให้คำแนะนำซึ่งลูกสาวตีความว่าเป็นการรบกวน Deborah Tannen ผู้เขียนหนังสือหลายเล่มเกี่ยวกับพลวัตของครอบครัวเขียนว่า “เมื่อพิจารณาจากต่อมการปรับปรุงที่โอ้อวดของมารดาและเซ็นเซอร์การไม่อนุมัติที่โอ้อวดของลูกสาว มารดาและลูกสาวถือเป็นความสัมพันธ์ที่มีความเสี่ยงสูง”

วิธีแก้ปัญหา: เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ มารดาควรแสดงความมั่นใจในการเลือกของลูกสาว นี่เป็นขั้นตอนที่ยากสำหรับคุณแม่ด้วยเหตุผลหลายประการ ประการแรก เป็นการยากที่จะละทิ้งความเชื่อมั่นที่มารดารู้ดีที่สุด อันที่จริง มารดาที่ซื่อสัตย์กับตัวเองจะยอมรับว่าพวกเขาทำผิดหลายครั้ง

อย่างที่สอง มารดาส่วนใหญ่เป็นผู้ที่วิตกกังวล และเป็นการยากสำหรับพวกเขาที่จะต้านทานแรงกระตุ้นที่ส่งเสียงเตือนเกี่ยวกับสิ่งเลวร้ายที่พวกเขาคิดว่ากำลังจะเกิดขึ้น ที่จริงแล้ว ไม่มีทางที่แม่หรือใครก็ตามจะป้องกันสมาชิกในครอบครัวจากความหายนะได้

ชีวิตคือการเสี่ยงดวง แม้ว่าเราไม่ควรรับรองความเสี่ยงที่ไม่ระมัดระวัง แต่มารดาที่คอยเตือนถึงภัยพิบัติที่กำลังจะเกิดขึ้นอยู่เสมอนั้นถูกเข้าใจผิด พวกเขายังไม่ค่อยสนุกที่จะอยู่ด้วย

การสื่อสารมากเกินไป

ปัญหา: ความสัมพันธ์ของผู้หญิงมักจะอาศัยการพูดคุยเป็นหลัก ตรงกันข้ามกับความสัมพันธ์ของผู้ชาย ซึ่งมักจะมีการสื่อสารที่ไม่ใช้คำพูดเป็นจำนวนมาก และมักจะกล่าวถึงกิจกรรมร่วมกัน ความสัมพันธ์ที่อาศัยการพูดคุยเป็นหลักจะประสบปัญหาไม่ช้าก็เร็ว มันเป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่จะพูดในสิ่งที่ไม่ควรทำ

วิธีแก้ปัญหา: บางคนแนะนำว่าแม่และลูกสาวควรอ่านหน้าหนึ่งจากหนังสือของผู้ชายและจดจ่อกับการทำสิ่งต่างๆ ร่วมกัน นักจิตอายุรเวชและผู้เขียน Dorothy Firman เห็นด้วยว่ากิจกรรมการแบ่งปันสามารถ “กระจายสถานการณ์ตึงเครียดบางอย่างได้”

ในทางกลับกัน Firman ชี้ให้เห็นว่ากิจกรรมไม่ได้ทำให้ความสัมพันธ์แน่นแฟ้นอย่างที่สนทนาดีเสมอไป “แต่การสนทนาต้องให้เกียรติ ระมัดระวัง โดยอิงจากความรักและความเอาใจใส่ ทั้งสองคนต้องค้นหาว่าพวกเขาสามารถสนทนากับสถานบำบัดได้หรือไม่” Firman กล่าว

“บ่อยครั้งเกินไปที่เรายึดติดกับการแสดงเรื่องราวของเราเท่านั้น” หากการสนทนาจบลงด้วยความเจ็บปวดหรือความโกรธ Firman แนะนำให้กลับไปทำกิจกรรมร่วมกันหรือลดบทสนทนาลง

เอาชนะระยะทาง

ปัญหา: เมื่อแม่และลูกสาวอยู่ห่างกัน ปัญหาชุดต่างๆ ก็เกิดขึ้น ผู้หญิงสื่อสารแบบเห็นหน้ากันได้ดีที่สุด เนื่องจากพวกเธอมักจะมีทักษะในการใช้น้ำเสียง ภาษากาย และสัญญาณอื่นๆ เมื่อพวกเขาต้องสื่อสารทางโทรศัพท์ อีเมล ข้อความและวิธีอื่นๆ พวกเขาอาจประสบความเข้าใจผิดมากขึ้น รวมทั้งสูญเสียความสนิทสนมโดยทั่วไป

วิธีแก้ปัญหา: อาจไม่มีทางที่สมบูรณ์แบบสำหรับแม่และลูกสาวที่ต้องอยู่ห่างกันเพื่อสื่อสารกัน แต่ตัวเลือกบางอย่างก็ดีกว่าตัวเลือกอื่นๆ Facetime และ Skype ให้ผู้ใช้สังเกตการแสดงออกทางสีหน้า ภาษากาย และคุณภาพเสียง ไม่ว่าพวกเขาจะใช้โทรศัพท์หรือฟังก์ชั่นวิดีโอแชท บรรดาคุณแม่ที่ฉลาดจะทำสมาธิก่อนที่จะเริ่มต้น หัวข้อการสนทนาที่ปลอดภัยมีอะไรบ้าง และหัวข้อใดบ้างที่ควรหลีกเลี่ยง

การสื่อสารด้วยการเขียนมีข้อดีมากกว่าการพูดคุย เนื่องจากข้อความของคนๆ หนึ่งสามารถใส่กรอบที่รอบคอบกว่าได้ Tannen เตือนด้วยอีเมลว่า “คุณไม่รู้หรอกว่ามันเป็นยังไง และคุณอาจกำลังถูผิดวิธี แล้วก็ถูให้ลึกและลึกลงไปอีก” นอกจากนี้ อีเมลยังสามารถบันทึกและครุ่นคิดได้

การส่งข้อความเป็นรูปแบบการสื่อสารหลักสำหรับหญิงสาวจำนวนมาก แต่ใช้ไม่ได้ผลกับข้อความที่ยาวกว่า คุณจบลงที่ “ความถี่ในการซื้อขายเพื่อความผันผวน” ตาม Tannen ผู้แนะนำให้ส่งภาพถ่ายจำนวนมากเป็นวิธีการเชื่อมต่อที่รวดเร็ว

โซเชียลมีเดียอย่าง Facebook ก็เป็นวิธีที่ดีในการเชื่อมต่อกัน แม้ว่า Facebook จะมีชุดอันตรายในตัวเองก็ตาม

ปัญหาการสื่อสาร

ปัญหา: ในครอบครัวส่วนใหญ่ แม่เป็นสื่อกลางในการเผยแพร่ข้อมูลให้สมาชิกในครอบครัว Tannen เรียกแม่ว่า Chief of Communications นั่นเป็นพรที่หลากหลาย เนื่องจากหมายความว่ามารดามีแนวโน้มที่จะถูกตำหนิสำหรับข้อมูลที่ผิดหรือความเข้าใจผิดใดๆ นอกจากนี้ เธอยังต้องตัดสินใจเรื่องสำคัญๆ มากมายเกี่ยวกับผู้ที่ได้รับการบอกเล่า อีกครั้ง ซึ่งเป็นประเด็นที่สุกงอมสำหรับความขัดแย้งในครอบครัว

วิธีแก้ปัญหา: ถ้าเป็นไปได้ คุณแม่ควรให้สมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ สื่อสารกันโดยตรงโดยไม่ต้องผ่านเธอ คุณแม่สามารถพูดประมาณว่า “ทำไมคุณไม่เรียกตัวเองว่าน้องสาวตัวเองล่ะ ฉันคิดว่าเธออยู่บ้านแล้ว” สมาชิกในครอบครัวที่ไม่ชอบการสนทนาทางโทรศัพท์อาจใช้การส่งข้อความ อีเมล จดหมาย หรือข้อความบน Facebook

มารดาบางคนต่อต้านการละทิ้งบทบาทของ Chief Communicator เพราะพวกเขาเพลิดเพลินไปกับความรู้สึกถึงความสำคัญที่มันถ่ายทอดออกมาไม่ว่าจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม “ผู้หญิงหลายคนรู้สึกว่าความใกล้ชิดเป็นจอกศักดิ์สิทธิ์ของความสัมพันธ์ และการรู้ข้อมูลส่วนบุคคลเป็นสัญญาณของความใกล้ชิด” Tannen กล่าว

“การละทิ้งการผูกขาดนั้นอาจทำให้รู้สึกเหินห่าง เหมือนกับถูกทอดทิ้ง (การปฏิเสธที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับผู้หญิง)” เป็นสิ่งสำคัญสำหรับบุคคลดังกล่าวที่จะต้องตระหนักว่าครอบครัวที่ใช้งานได้นั้นหาวิธีที่จะทำให้สมาชิกทุกคนในครอบครัวมีส่วนร่วม ถ้าแม่เป็นพลังเดียวที่เชื่อมครอบครัวได้ จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเธอตาย? หน่วยครอบครัวจะแตกสลายหรือไม่?

รู้สึกพลัดพราก

ปัญหา: ความหึงหวงเป็นอารมณ์ความรู้สึกของมนุษย์ที่ธรรมดาเกินไป แม่อาจไม่อิจฉาเพื่อนของลูกสาวแต่อาจไม่พอใจความสัมพันธ์ของลูกสาวกับแม่สามี แม่เลี้ยง ป้า หรือผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าคนอื่นๆ ความสัมพันธ์ดังกล่าวอาจถูกรับรู้โดยจิตใต้สำนึกว่าเป็นภัยคุกคามต่อความสัมพันธ์ระหว่างแม่และลูกสาว

วิธีแก้ปัญหา: การตระหนักรู้ถึงปัญหาเป็นขั้นตอนแรก แต่น่าเสียดายที่เราไม่สามารถขจัดความหึงหวงได้ด้วยการกระทำง่ายๆ ด้วยความตั้งใจ ในทางกลับกัน การวิเคราะห์สถานการณ์ รับทราบความรู้สึกหึงหวง และใช้ตรรกะกับสถานการณ์จะช่วยได้ ตัวอย่างเช่น มารดาที่ได้เรียนรู้ว่าแม่เลี้ยงได้รับของขวัญสามารถเตือนตัวเองถึงของขวัญทั้งหมดที่เธอได้รับในอดีตและยอมรับว่าคนอื่นสมควรได้รับในบางครั้ง