วิธีการวินิจฉัยโรคซึมเศร้าอย่างต่อเนื่อง

โรคซึมเศร้าแบบเรื้อรัง หรือที่เรียกว่า dysthymia เป็นโรคทางอารมณ์ที่มีอาการเรื้อรัง (ยาวนาน) ซึ่งอาจรุนแรงน้อยกว่าโรคซึมเศร้าแต่คงอยู่นาน

ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของโรคซึมเศร้าแบบเรื้อรัง อย่างไรก็ตาม มีเกณฑ์เฉพาะที่ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ใช้เพื่อวินิจฉัยโรคซึมเศร้าแบบถาวร คุณยังอาจทำการตรวจคัดกรองตนเองเป็นขั้นตอนแรกในการขอความช่วยเหลือและคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญได้

การรู้ว่ามีการวินิจฉัยโรคซึมเศร้าอย่างต่อเนื่องอย่างไรสามารถช่วยให้คุณเข้าใจความรู้สึกของคุณได้ดีขึ้นและนำคุณไปสู่ทางเลือกในการรักษา เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับขั้นตอนในการวินิจฉัย

การฉายแบบมืออาชีพ

การตรวจคัดกรองโดยผู้เชี่ยวชาญเป็นวิธีที่น่าเชื่อถือที่สุดในการพิจารณาว่าอาการซึมเศร้าของคุณตรงตามเกณฑ์สำหรับโรคซึมเศร้าแบบถาวรหรือไม่ คุณสามารถไปที่ผู้ให้บริการดูแลหลักเพื่อรับการตรวจ และพวกเขาอาจแนะนำคุณให้ไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตจากที่นั่น คุณไม่จำเป็นต้องเตรียมอะไรก่อนเข้ารับการตรวจคัดกรอง อย่างไรก็ตาม การรู้ล่วงหน้าเล็กน้อยถึงสิ่งที่คาดหวังสามารถช่วยให้จิตใจของคุณสงบลงได้

การคัดกรองรวมถึง:

• ภาพรวมของอาการสุขภาพจิตของคุณ: โดยปกติแล้วจะเกี่ยวข้องกับการที่คุณพูดถึงความรู้สึก อารมณ์ นิสัยการนอน และพฤติกรรมของคุณกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพและ/หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่พวกเขาแนะนำคุณ

• คู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต (DSM-5) หลักเกณฑ์: คู่มือนี้เป็นคู่มือสำหรับการประเมินและวินิจฉัยความผิดปกติทางจิต

• PHQ-9 (แบบสอบถามสุขภาพผู้ป่วย-9): นี่เป็นอีกหนึ่งเครื่องมือคัดกรองภาวะซึมเศร้าที่คัดกรองความรุนแรงของภาวะซึมเศร้า

ห้องปฏิบัติการและการทดสอบ

อาการซึมเศร้าบางอย่างทับซ้อนกับอาการทางสุขภาพอื่นๆ ดังนั้นผู้ประกอบวิชาชีพของคุณอาจทำการตรวจร่างกายและสั่งการตรวจเลือดและ/หรือปัสสาวะเพื่อแยกแยะเงื่อนไขอื่นๆ

มีการทดสอบหลายอย่างที่ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจสั่งเพื่อตรวจสอบสาเหตุอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพที่อาจส่งผลต่ออาการซึมเศร้าของคุณ

หากผลการทดสอบกลับมาเป็นปกติ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณมีแนวโน้มที่จะมั่นใจมากขึ้นว่าอาการซึมเศร้าของคุณไม่ได้เกิดจากภาวะสุขภาพที่แฝงอยู่

การตรวจคัดกรองประเภทนี้มีความสำคัญในการตรวจหาปัญหาสุขภาพที่คุณหรือผู้ประกอบวิชาชีพอาจไม่เคยทราบก่อนที่จะดำเนินการในขั้นตอนต่อไปของการกู้คืน

การทดสอบด้วยตนเอง/ที่บ้าน

มีการตรวจคัดกรองอย่างไม่เป็นทางการที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจว่าอารมณ์ พฤติกรรม และอาการอื่นๆ ของคุณอาจบ่งบอกถึงโรคซึมเศร้าแบบเรื้อรังหรือไม่ การทำเช่นนี้จะช่วยให้ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

นอกจากจะมีอารมณ์ต่ำเป็นประจำเป็นเวลาอย่างน้อยสองปีแล้ว ยังต้องแสดงอาการต่อไปนี้อย่างน้อยสองอาการเกือบตลอดเวลา:

• ความรู้สึกสิ้นหวัง
• นอนน้อยหรือมากไป
• พลังงานต่ำหรือเมื่อยล้า
• ความนับถือตนเองต่ำ
• ความอยากอาหารไม่ดีหรือกินมากเกินไป
• ความเข้มข้นต่ำ

การวินิจฉัยแยกโรค

นอกเหนือจากการแยกแยะภาวะสุขภาพที่อาจเป็นต้นเหตุของอาการซึมเศร้า ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์และสุขภาพจิตอาจทำการวินิจฉัยแยกโรคโดยจะพิจารณาอาการของคุณที่เกี่ยวข้องกับภาวะสุขภาพจิตอื่นๆ กล่าวอีกนัยหนึ่งพวกเขาจะใช้การตรวจคัดกรองเพื่อช่วยแยกความแตกต่างระหว่างภาวะสุขภาพจิตอื่น ๆ ที่อาจอยู่เบื้องหลังอาการที่นำเสนอ

การวินิจฉัยแยกโรคสำหรับโรคซึมเศร้าแบบเรื้อรังรวมถึงการคัดกรองภาวะอื่นๆ ที่กล่าวถึงใน DSM-5 เช่น

• โรคซึมเศร้า
• โรคสองขั้ว
• โรคซึมเศร้าที่เกิดจากสาร/ยา
• ความผิดปกติทางบุคลิกภาพ

สรุป

อาการของโรคซึมเศร้าแบบเรื้อรังอาจรุนแรงน้อยกว่าอาการซึมเศร้าแบบรุนแรงแต่มีแนวโน้มยาวนานกว่า หากต้องการรับการวินิจฉัย คุณต้องพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

การได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าแบบเรื้อรังอาจจะทำให้คุณรู้สึกอ่อนแอและไม่แน่ใจว่าจะเกิดอะไรขึ้น ไม่เป็นไรที่จะขอความช่วยเหลือ

การใส่ชื่อให้กับประสบการณ์ของคุณไม่ได้กำหนดตัวคุณ ความตั้งใจของเราในบทความนี้คือการให้จุดเริ่มต้นแก่คุณในการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้คุณสามารถเริ่มต้นบนเส้นทางสู่การฟื้นตัว การจะดีขึ้นและรู้สึกเหมือนตัวเองมากขึ้นเป็นไปได้ และการเผชิญประสบการณ์ของคุณกับคำแนะนำของผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตจะทำให้คุณใกล้ชิดยิ่งขึ้นไปอีกขั้น

คุณไม่ได้อยู่คนเดียว และคุณสามารถและจะรู้สึกดีขึ้น