วิธีใช้ If…then คำเตือนเพื่อหยุดปัญหาพฤติกรรม

หากคุณมักจะให้คำเตือนกับลูกหลายครั้ง แม้ว่าคุณจะพูดว่า “ฉันจะไม่บอกคุณเรื่องนี้อีก!” ลูกของคุณจะเรียนรู้ที่จะปรับแต่งคุณออก

แต่อาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าต้องทำอย่างไรเมื่อลูกไม่หยิบของเล่นหรือไม่ปิดวิดีโอเกมในครั้งแรกที่คุณบอก

โชคดีที่มีบางขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้เป็นไปตามข้อกำหนดและให้บุตรหลานฟังในครั้งแรกที่คุณพูด

วิธีการให้คำเตือนอย่างมีประสิทธิภาพ

ถ้า…คำเตือนสามารถสอนลูกของคุณว่าคุณหมายถึงธุรกิจในครั้งแรกที่คุณพูด ข่าวดีก็คือ คำเตือนเหล่านี้ใช้ได้ผลดีสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนตลอดช่วงวัยรุ่น

ถ้า…ข้อความนั้นอยู่ในแนวเดียวกับการนับ โดยที่ 1-2-3 Magic ส่งเสริมให้ผู้ปกครองพูดว่า “1…2…3” ก่อนที่จะตามด้วยผลที่ตามมา ถ้า… จากนั้นข้อความเตือนเด็กถึงผลที่ตามมาที่พวกเขาจะได้รับหากไม่ปฏิบัติตาม

ตัวอย่างประโยค if…then

แม้ว่าจะมีหลายครั้งที่คุณอาจให้คำสั่ง if…then กับลูกของคุณ ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างบางส่วน:

• หากคุณไม่หยิบของเล่นขึ้นมาในตอนนี้ คุณจะต้องหมดเวลา
• ถ้าคุณไม่หวีผมตอนนี้ คุณจะต้องไปโรงเรียนพร้อมกับผมยุ่ง
• หากคุณไม่ปิดวิดีโอเกมในตอนนี้ คุณจะไม่ได้รับอนุญาตให้เล่นอีกเป็นเวลา 24 ชั่วโมง

อย่างไรถ้า…แล้วคำสั่งทำงาน

การให้คำสั่ง if…then หมายความว่าคุณกำลังเสนอการเตือนความจำเพียงครั้งเดียวว่าบุตรหลานของคุณจำเป็นต้องเปลี่ยนพฤติกรรมของเธอ จากนั้นก็ขึ้นอยู่กับเธอที่จะเลือก ถ้าเธอไม่เปลี่ยนพฤติกรรมของเธอ ให้ทำตามด้วยผลด้านลบ

นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการหลีกเลี่ยงการต่อสู้แย่งชิงอำนาจ แทนที่จะโต้เถียงกับเด็กๆ เพื่อทำบางอย่างให้เสร็จ ถ้า…จากนั้น คำพูดก็ทำให้ผลที่ตามมาและความคาดหวังของคุณชัดเจนขึ้น

การเสนอคำเตือนสามารถลดแนวโน้มที่จะจู้จี้ นอกจากนี้ยังช่วยลดการทะเลาะวิวาทและการตะโกน การเตือนเด็กหนึ่งครั้งเป็นการเปิดโอกาสให้พวกเขารับผิดชอบต่อพฤติกรรมของตนเอง

คำเตือนเดียวเท่านั้น

ใช้เฉพาะ if…then ประโยคหากคุณพร้อมที่จะปฏิบัติตามผลที่ตามมาอย่างเต็มที่ ถ้าคุณไม่บังคับใช้ผลที่ตามมา คำเตือนของคุณจะไม่มีผล ผลที่ตามมาอาจรวมถึงสิ่งต่างๆ เช่น การหมดเวลาหรือการสูญเสียสิทธิ์

อย่าใช้ if…then ประโยคสำหรับพฤติกรรมร้ายแรงที่ควรส่งผลในทันที ตัวอย่างเช่น ถ้าลูกของคุณโดน ให้ผลที่ตามมาทันที เขาไม่ควรได้รับโอกาสครั้งที่สองหรือคำเตือนในรูปแบบของคำสั่ง if…then

การแจ้งเตือนเกี่ยวกับรางวัล

คุณยังสามารถหมุนได้ถ้า…จากนั้นประโยคที่เป็นบวก เมื่อใช้กฎวินัยของคุณยาย คุณสามารถเตือนเด็กๆ เกี่ยวกับผลบวกของการทำบางสิ่งได้

ตัวอย่างเช่น เตือนเด็กว่า “ถ้าคุณทานอาหารเย็นจนหมด คุณก็จะได้ของหวาน” สิ่งนี้เตือนใจเด็กๆ ว่าพวกเขามีทางเลือก และหากพวกเขาต้องการ พวกเขาสามารถเลือกที่จะรับรางวัลได้

เคล็ดลับการใช้ if…then ถ้อยแถลง

ถ้า…จากนั้น คำเตือนจะมีผลก็ต่อเมื่อคุณมีความสม่ำเสมอในการให้คำเตือนเท่านั้น ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการสำหรับวิธีใช้สิ่งเหล่านี้เพื่อเปลี่ยนพฤติกรรมของลูกคุณอย่างมีประสิทธิภาพ:

• ให้ประโยค if…then แก่เด็กๆ เพียงครั้งเดียวเท่านั้น หากคุณพูดซ้ำแล้วซ้ำเล่า ลูกของคุณจะไม่จริงจังกับคุณ เธอจะได้เรียนรู้ว่าเธอไม่ต้องฟังในครั้งแรกที่คุณพูด

• ให้เวลาเด็กๆ ประมาณห้าวินาทีเพื่อเริ่มปฏิบัติตาม หากคุณพูดว่า “ถ้าคุณไม่สวมรองเท้าตอนนี้ เราจะไม่ไปสวนสาธารณะ” ให้เวลาลูกของคุณประมาณ 5 วินาทีเพื่อซึมซับสิ่งที่คุณพูดและพยายามสวมรองเท้า . หากไม่เป็นเช่นนั้น คุณสามารถติดตามผลที่ตามมาได้

• เสนอผลที่สมเหตุสมผล หลีกเลี่ยงการพูดว่า “ถ้าคุณไม่ทิ้งจักรยานไว้ตอนนี้ คุณจะไม่ได้รับอนุญาตให้ขี่อีก” ให้ผลที่ตามมาอ่อนไหวต่อเวลาแทน ปกติสละสิทธิ์ 24 ชม. ก็เพียงพอแล้ว

• ใช้น้ำเสียงที่สงบเมื่อให้ประโยค if… หากคุณตะคอกหรือทำเสียงโกรธจริงๆ โอกาสจะได้ผลน้อยกว่า

• จับคู่คำสั่ง if…then กับระบบการให้รางวัลหรือระบบเศรษฐกิจโทเค็น เสนอการเตือนความจำเกี่ยวกับพฤติกรรมที่จำเป็นในการรับรางวัล ตัวอย่างเช่น พูดว่า “ถ้าคุณไม่ให้อาหารสุนัขก่อนเวลาอาหารเย็น คุณจะไม่ได้รับโทเค็นของคุณ”

โปรดทราบว่าคุณอาจต้องปฏิบัติตามผลที่ตามมาหลายครั้งติดต่อกันเมื่อคุณเริ่มใช้ if…then เป็นครั้งแรก แต่หลังจากนั้นไม่กี่ครั้ง ลูกของคุณจะรู้ว่าคุณจริงจังเมื่อคุณเตือนเขาถึงผลที่จะตามมา จากนั้น คุณจะมีแนวโน้มที่จะเริ่มปฏิบัติตามในครั้งแรกที่คุณพูด