สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการใช้ชีวิตด้วยเกล็ดเลือดต่ำ

เกล็ดเลือดเป็นเซลล์ขนาดเล็กที่เคลื่อนที่ผ่านกระแสเลือดของคุณ เช่นเดียวกับเซลล์เม็ดเลือดอื่น ๆ เกล็ดเลือดจะเกิดขึ้นในไขกระดูก

เกล็ดเลือดเป็นเซลล์จับตัวเป็นลิ่ม พวกเขารวมตัวกันหลังจากได้รับบาดเจ็บเพื่อชะลอและหยุดเลือด

คนที่มี ภาวะเกล็ดเลือดต่ำ มีเกล็ดเลือดต่ำ ซึ่งจะช่วยลดความสามารถในการก่อให้เกิดลิ่มเลือดและหยุดเลือดไหล หากคุณมีอาการนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าอาการดังกล่าวส่งผลต่อสุขภาพของคุณอย่างไร และสิ่งที่คุณทำได้เพื่อให้มีสุขภาพที่ดี

บทความนี้กล่าวถึงจำนวนเกล็ดเลือดปกติและผิดปกติ สาเหตุบางประการของเกล็ดเลือดต่ำ และอาการที่คุณอาจพบ นอกจากนี้ยังอธิบายกลยุทธ์ในการจัดการสภาพและวิธีการรักษา

จำนวนเกล็ดเลือดปกติและผิดปกติ

การทดสอบการนับเม็ดเลือด (CBC) เป็นการตรวจเลือดแบบมาตรฐาน การนับเกล็ดเลือดเป็นหนึ่งในสิ่งที่วัดในการทดสอบนี้ นี่คือความหมายของการนับเกล็ดเลือดต่างๆ:

สาเหตุทางพันธุกรรมของเกล็ดเลือดต่ำ

ภาวะเกล็ดเลือดต่ำสามารถเป็นกรรมพันธุ์ได้ซึ่งหมายความว่ามันถูกส่งผ่านผ่านครอบครัว รูปแบบทางพันธุกรรมนั้นหายาก บางครั้งอาจวินิจฉัยผิดพลาดว่าเป็นโรคอื่นๆ

ความผิดปกติของเกล็ดเลือดหรือการทำลาย

ร่างกายของคุณอาจผลิตเกล็ดเลือดได้เพียงพอในตัวเอง แต่เงื่อนไขและยาบางอย่างอาจทำลายหรือหยุดการทำงานอย่างถูกต้อง (ความผิดปกติ)

ภาวะภูมิต้านตนเอง

เมื่อคุณมีภาวะภูมิต้านทานผิดปกติ ระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะโจมตีเซลล์ที่แข็งแรง โรคต่างๆ เช่น โรคลูปัสและโรคข้อรูมาตอยด์ อาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำลายเกล็ดเลือดได้

การติดเชื้อแบคทีเรียในเลือด

แบคทีเรียเรียกอีกอย่างว่าภาวะเลือดเป็นพิษคือการติดเชื้อแบคทีเรียที่ส่งผลต่อเลือด การติดเชื้อนี้อาจส่งผลให้เกล็ดเลือดลดลง

ยา

สารกันเลือดแข็ง เป็นยาที่หยุดเลือดของคุณจากการแข็งตัว เฮปารินโซเดียม ADD-Vantage (เฮปาริน) เป็นตัวอย่างของยาประเภทนี้

การผลิตเกล็ดเลือดลดลง

ภาวะเกล็ดเลือดต่ำอาจเกิดขึ้นได้เมื่อร่างกายของคุณสร้างเกล็ดเลือดไม่เพียงพอ มีหลายสาเหตุที่อาจเกิดขึ้น

การตั้งครรภ์

ภาวะเกล็ดเลือดต่ำขณะตั้งครรภ์พบได้บ่อยในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ มันเกิดขึ้นเนื่องจากปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้น

จำนวนเกล็ดเลือดยังคงเหมือนเดิมในภาวะนี้ แต่เนื่องจากปริมาณเลือดสูงขึ้น เกล็ดเลือดจึงเจือจางมากขึ้น มักมีความเสี่ยงต่ำที่จะมีเลือดออกรุนแรง

เคมีบำบัดและการฉายรังสี

เคมีบำบัดและการฉายรังสีเป็นวิธีการรักษามะเร็งทั่วไป พวกมันมีประสิทธิภาพมากในการฆ่าเซลล์มะเร็ง น่าเสียดายที่พวกเขาไม่สามารถบอกความแตกต่างระหว่างเซลล์มะเร็งและเซลล์ที่มีสุขภาพดีได้

การบำบัดเหล่านี้มุ่งเป้าไปที่เซลล์ใดๆ ที่ขยายพันธุ์อย่างรวดเร็ว ซึ่งรวมถึงเซลล์ในไขกระดูก การรักษามะเร็งอาจฆ่าเซลล์ในไขกระดูกที่ผลิตเกล็ดเลือดโดยไม่ตั้งใจ เมื่อเป็นเช่นนี้ ร่างกายของคุณจะไม่สามารถผลิตเกล็ดเลือดได้ตามต้องการ

มะเร็งเม็ดเลือดขาว

มะเร็งในเลือดอาจทำให้เกล็ดเลือดต่ำ เมื่อเซลล์มะเร็งรุกรานไขกระดูก เซลล์ที่แข็งแรงก็อาจถูกเซลล์มะเร็งเบียดเบียน ซึ่งจะส่งผลต่อการผลิตเกล็ดเลือด

ภาวะขาดสารอาหาร

โภชนาการที่ไม่ดีอาจทำให้เกล็ดเลือดต่ำได้ ในการสร้างเกล็ดเลือด ร่างกายของคุณต้องการสารอาหาร เช่น วิตามินบี 12 และโฟเลต

การติดเชื้อไวรัส

การติดเชื้อไวรัสบางชนิด เช่น ไวรัสตับอักเสบซีหรือเอชไอวี สามารถป้องกันไม่ให้ไขกระดูกสร้างเกล็ดเลือดได้

การใช้แอลกอฮอล์ในปริมาณมาก

การดื่มหนักอาจทำให้เกิดภาวะทุพโภชนาการ ซึ่งเป็นช่วงที่ร่างกายของคุณไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอ

ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์มากอาจมีความผิดปกติของไขกระดูก เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ร่างกายของคุณมีปัญหาในการสร้างเกล็ดเลือดใหม่ แอลกอฮอล์เองอาจมีพิษต่อไขกระดูก

ม้ามโต

เงื่อนไขหลายประการอาจทำให้ม้ามโต ม้ามที่แข็งแรงจะเก็บเกล็ดเลือดในร่างกายได้มากถึงหนึ่งในสาม

ม้ามโตอาจดักจับเกล็ดเลือด ซึ่งจะป้องกันไม่ให้เข้าสู่กระแสเลือด

อาการของเกล็ดเลือดต่ำ

จำนวนเกล็ดเลือดต่ำอาจทำให้เกิดอาการต่างๆ โทรเรียกแพทย์ของคุณหากคุณสังเกตเห็นปัญหาเหล่านี้หรือหากเกิดขึ้นบ่อยขึ้นหรือรุนแรง:

• ช้ำง่ายเรียกอีกอย่างว่า จ้ำ
• Petechiae, จุดแดงเล็กๆ บนผิวของคุณ
• มีเลือดออกมากเกินไปหลังจากได้รับบาดเจ็บเล็กน้อย
• ปวดข้อ โดยเฉพาะข้อที่มีขนาดใหญ่ เช่น หัวเข่าและสะโพก
• เลือดกำเดาไหลบ่อย
• มีเลือดออกจากปากหรือเหงือก

• เลือดในปัสสาวะหรืออุจจาระ

• ปวดหัว

การจัดการเกล็ดเลือดต่ำ

คุณสามารถจำกัดปัญหาที่เกิดจากเกล็ดเลือดต่ำได้โดยทำสิ่งที่ลดความเสี่ยงของการมีเลือดออก:

• หลีกเลี่ยงยาบางชนิด. ซึ่งรวมถึงยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น แอสไพรินและแอดวิล (ไอบูโพรเฟน) หากคุณกำลังใช้ทินเนอร์เลือด ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับความเสี่ยงของการมีเลือดออก
• ใช้มีดโกนหนวดไฟฟ้าโกนหนวด. ซึ่งอาจส่งผลให้รอยบากและรอยบาดน้อยลง
• ใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษในการทำงานกับของมีคม เช่น มีดหรือกรรไกร
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสกีฬา
• ใช้แปรงสีฟันที่นุ่มเป็นพิเศษ เหงือกอักเสบมีเลือดออกง่ายขึ้นเมื่อใช้ไหมขัดฟัน การดูแลช่องปากอย่างขยันขันแข็งจะช่วยลดการอักเสบของเหงือก หลีกเลี่ยงการใช้ไหมขัดฟันเมื่อเกล็ดเลือดของคุณเหลือน้อยมาก
• เป่าจมูกเบา ๆ วิธีนี้จะช่วยไม่ให้เลือดกำเดาไหล
• จำกัดหรือหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์

จะทำอย่างไรถ้าเลือดออกเริ่ม

เลือดออกอาจเป็นปัญหาร้ายแรงในผู้ที่มีเกล็ดเลือดต่ำ หากคุณเริ่มมีเลือดออก ให้ติดต่อแพทย์ทันที ทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อลดการตกเลือด:

• นั่งหรือนอนราบ พยายามใจเย็นๆ
• ใช้แรงกดบนบาดแผลหากมองเห็นได้
• ประคบน้ำแข็งตรงจุดเพื่อทำให้เลือดไหลช้าลง
• หากบาดแผลอยู่ที่แขนหรือขา ให้ยกแขนขาขึ้นเหนือระดับหัวใจ
• หากคุณเห็นเลือดในปัสสาวะ ให้เพิ่มปริมาณของเหลวและโทรหาแพทย์ทันที
• หากคุณสังเกตเห็นเลือดในอาเจียน ให้ติดต่อแพทย์ของคุณ ใช้ยาแก้คลื่นไส้และยาลดกรดตามคำแนะนำของแพทย์
• หากคุณมีเลือดออกทางช่องคลอด อย่าใช้ผ้าอนามัยแบบสอด ติดตามจำนวนผ้าอนามัยที่คุณใช้ สังเกตการอุดตัน

การรักษาเกล็ดเลือดต่ำ

การระบุสาเหตุของเกล็ดเลือดต่ำเป็นสิ่งสำคัญ เมื่อสาเหตุชัดเจน การรักษามักจะช่วยให้ระดับของคุณกลับมาเป็นปกติได้

หากคุณได้รับการรักษาที่ส่งผลต่อจำนวนเกล็ดเลือดของคุณ เช่น การรักษามะเร็ง เกล็ดเลือดของคุณควรกลับมาเป็นปกติเมื่อการรักษาสิ้นสุดลง โปรดทราบว่าไทม์ไลน์จะแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน

ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องถ่ายเกล็ดเลือด นี่เป็นขั้นตอนที่คุณได้รับเกล็ดเลือดจากผู้บริจาคผ่านทางหลอดเลือดดำ การถ่ายเลือดสามารถช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนจากการตกเลือดได้

ภาวะภูมิต้านตนเองสามารถรักษาได้ด้วยยาที่กดภูมิคุ้มกันของคุณ ซึ่งจะช่วยหยุดการทำลายของเกล็ดเลือด

เมื่อเกล็ดเลือดต่ำเกิดจากการใช้ยา วิธีแก้ปัญหามักเป็นเพียงการเปลี่ยนยา แพทย์ของคุณจะช่วยคุณค้นหายาทางเลือกที่เหมาะสม

สรุป

ผู้ที่มีภาวะเกล็ดเลือดต่ำจะมีเกล็ดเลือดต่ำ นี้อาจนำไปสู่ปัญหาเลือดออกมากเกินไป

เกล็ดเลือดต่ำอาจเป็นกรรมพันธุ์ โดยปกติ แม้ว่าเกล็ดเลือดต่ำจะเกิดจากสภาวะที่นำไปสู่การทำลายของเกล็ดเลือดหรือป้องกันไม่ให้เกล็ดเลือดก่อตัว ยาหรือการรักษาบางอย่าง เช่น การรักษามะเร็ง อาจทำให้เกล็ดเลือดต่ำได้เช่นกัน

ผู้ที่มีเกล็ดเลือดต่ำจะมีอาการต่างๆ มากมาย เช่น มีเลือดออกมากและเกิดฟกช้ำได้ง่าย สามารถจัดการเกล็ดเลือดต่ำได้โดยหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อาจทำให้เลือดออก

อาการมักจะดีขึ้นเมื่อเข้าใจสาเหตุและผู้ป่วยได้รับการรักษา

เกล็ดเลือดต่ำหรือภาวะเกล็ดเลือดต่ำเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยของมะเร็งเม็ดเลือดและการรักษา นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากโรคภูมิต้านตนเอง การตั้งครรภ์ การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก หรือยาบางชนิด

เมื่อคุณมีเกล็ดเลือดต่ำ คุณอาจมีเลือดออกบ่อยหรือมากเกินไป สิ่งสำคัญคือต้องพยายามหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ ซึ่งจะช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายได้