สีของเลือดประจำเดือนบอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ

เลือดที่คุณเห็นในช่วงเวลามีประจำเดือนจะคล้ายคลึงกันแต่ไม่เหมือนกับเลือดชนิดเดียวกับที่คุณเห็นเมื่อกรีดนิ้ว สิ่งที่คุณเห็นบนแผ่นรองหรือผ้าอนามัยแบบสอดหรือในโถชักโครกเป็นส่วนผสมของเลือดและเนื้อเยื่อจากเยื่อบุโพรงมดลูกของคุณ ปัจจัยแต่ละอย่างและปัจจัยอื่นๆ จะส่งผลต่อลักษณะเลือดประจำเดือนของคุณมากน้อยเพียงใด

เลือดประจำเดือนเรียกอีกอย่างว่าเลือดประจำเดือนหรือประจำเดือน ลักษณะที่ปรากฏแตกต่างกันไปในแต่ละวันในช่วงเวลาของคุณ ตามรอบที่แตกต่างกัน และในผู้หญิงที่แตกต่างกัน

อะไรเป็นสาเหตุของเลือดออกประจำเดือน

รอบประจำเดือนถูกควบคุมโดยฮอร์โมน ฮอร์โมนเหล่านี้ควบคุมเวลาและถ้ารังไข่ของคุณผลิตไข่ พวกเขายังควบคุมความหนาของเยื่อบุโพรงมดลูกของคุณหรือที่เรียกว่าเยื่อบุโพรงมดลูก

จากนั้นช่วงเวลาของคุณจะเริ่มขึ้นเมื่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทำให้เยื่อบุโพรงมดลูกเริ่มสลายและแยกออกจากผนังมดลูกของคุณเลือดและเนื้อเยื่อส่วนเกินจะไหลลงสู่ปากมดลูกและไหลออกทางช่องคลอด ส่วนผสมของเลือดและเนื้อเยื่อนี้เป็นส่วนประกอบที่ทำให้มีประจำเดือนหรือเลือดประจำเดือน

อุดตัน

ความจริงที่ว่าเลือดประจำเดือนประกอบด้วยเซลล์จากเยื่อบุโพรงมดลูกเป็นเพียงสิ่งเดียวที่ทำให้แตกต่างจากเลือดที่คุณเห็นเมื่อคุณกรีดนิ้ว ความแตกต่างที่สำคัญมากอีกอย่างหนึ่งคือวิธีที่ลิ่มเลือดอุดตันหรือกลายเป็นของแข็ง

หากคุณมีสุขภาพแข็งแรง เมื่อคุณกรีดนิ้ว นิ้วของคุณจะมีเลือดออกจนกว่าร่างกายจะตอบสนองโดยการปล่อยสารที่เรียกว่าปัจจัยการแข็งตัวของเลือดที่หยุดเลือดไหล ซึ่งมักจะเกิดขึ้นค่อนข้างเร็ว

ในช่วงเวลาของคุณ เลือดจะไหลออกจากหลอดเลือดขนาดเล็กที่ฉีกขาดเมื่อเยื่อบุโพรงมดลูกแยกออกจากกัน เลือดออกนี้จะดำเนินต่อไปจนกว่าปัจจัยการแข็งตัวของเลือดและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจะหยุดเลือดไหลและเริ่มสร้างเยื่อบุโพรงมดลูกอีกครั้ง อย่างไรก็ตาม โดยปกติแล้ว คุณจะไม่เห็นลิ่มเลือดเหมือนที่คุณทำกับบาดแผลหรืออาการบาดเจ็บอื่นๆ

ลิ่มเลือดในช่วงเวลาของคุณสามารถเกิดขึ้นได้ แต่ลิ่มเลือดที่มองเห็นได้มักจะเป็นสัญญาณว่ามีอย่างอื่นเกิดขึ้นในร่างกายของคุณนอกเหนือจากรอบเดือนปกติของคุณ อันที่จริง ลิ่มเลือดที่มองเห็นได้ซึ่งมีเส้นผ่านศูนย์กลางมากกว่าหนึ่งนิ้วเป็นวิธีหนึ่งที่ผู้ให้บริการด้านการแพทย์วินิจฉัยว่ามีเลือดออกมากหรือมีประจำเดือน

ความสม่ำเสมอ

เลือดประจำเดือนของคุณอาจจะบางและเป็นน้ำหรือข้นและเหนียว การตกขาวที่บางและเป็นน้ำมักจะเป็นสีชมพู ในขณะที่การตกขาวที่หนาและเหนียวมักเป็นสีน้ำตาล

การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นเรื่องปกติเมื่อสิ้นสุดวัฏจักรของคุณหลังจากที่เนื้อเยื่อเยื่อบุโพรงมดลูกส่วนใหญ่ผ่านไปแล้ว การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ยังชี้ให้เห็นถึงการก่อตัวที่เยื่อบุโพรงมดลูกลดลง ซึ่งเป็นเรื่องปกติเมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนหรือถ้ารอบเดือนของเธอเบาลงเนื่องจากสาเหตุอื่นๆ ของฮอร์โมน เช่น ความเครียดหรือการออกกำลังกายที่มากเกินไป

ลักษณะเลือดประจำเดือน

เลือดประจำเดือนของคุณเป็นอย่างไรอาจแตกต่างกันไปในแต่ละรอบ นอกจากนี้ยังสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในแต่ละวันในระหว่างรอบเดียวกัน และการแปรผันเหล่านี้เป็นหน้าต่างสู่สิ่งที่เกิดขึ้นภายในร่างกายของคุณ

เลือดประจำเดือนสามารถอธิบายได้หลายวิธี การคิดถึงไม่เพียงแต่ว่าคุณมีเลือดออกมากน้อยเพียงใด แต่ยังเป็นประโยชน์ที่จะนึกถึงสีของเลือดและความสม่ำเสมอของการไหล

แดงสด

ยิ่งเลือดแดงสดมากเท่าไร เลือดไหลออกล่าสุดและเลือดไหลผ่านปากมดลูกและเข้าสู่ช่องคลอดเร็วขึ้นเท่านั้น เลือดสีแดงสดมักจะปรากฏในช่วงเริ่มต้นของรอบเดือน

คุณอาจเห็นเลือดที่สดใสขึ้นในบางครั้งเมื่อคุณเป็นตะคริว นั่นเป็นเพราะว่าตะคริวเกิดขึ้นเมื่อมดลูกหดตัว ซึ่งอาจส่งผลให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น

ดำแดง

กระแสเลือดที่เข้มขึ้น ตั้งแต่สีแดงเข้มจนถึงสีน้ำตาลหรือสีดำ บ่งบอกถึงเลือดที่แก่กว่าเล็กน้อยหรือการไหลช้าลง สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ ประจำเดือนจะเข้มขึ้นตลอดวงจร นี่เป็นเพราะว่าเลือดที่มีอายุมากขึ้นจะถูกปล่อยออกเมื่อส่วนลึกของเยื่อบุโพรงมดลูกหลั่งออกและเลือดออกช้าลง

โดยปกติสีของเลือดประจำเดือนจะมีสีเข้มกว่าเลือดออกปกติสองเฉด แต่คุณสามารถเห็นความคล้ำของเลือดที่แก่ก่อนวัยนี้ในทางอื่นได้เช่นกัน คุณอาจสังเกตเห็นสิ่งนี้หากคุณเคยมีประจำเดือนมาเปื้อนเสื้อผ้าและรอให้แห้ง (ทางเลือกที่ดีกว่าคือการแช่เสื้อผ้านั้นในน้ำเย็น ช่วยขจัดคราบเลือดก่อนที่จะเซ็ตตัว)

สีชมพู

บางคนอาจสังเกตว่าเลือดประจำเดือนของพวกเขาเป็นสีชมพูมากในบางช่วงของรอบเดือน ซึ่งมักเกิดขึ้นบ่อยที่สุดในช่วงเริ่มต้นหรือสิ้นสุดของประจำเดือน เมื่อมีเลือดออกเพียงเล็กน้อย

เลือดประจำเดือนสีชมพูไม่มีอะไรต้องกังวล มักเป็นเพียงเลือดที่เจือจางด้วยเมือก

หนาพิเศษ

ความสม่ำเสมอของการไหลเวียนของประจำเดือนของคุณเป็นส่วนหนึ่งที่บ่งชี้ว่าเยื่อบุโพรงมดลูกหรือเยื่อบุโพรงมดลูกผสมกับเลือดมากน้อยเพียงใด โดยปกติ เลือดประจำเดือนจะหนากว่าเลือดปกติเล็กน้อยเนื่องจากเนื้อเยื่อที่อยู่ภายใน

หากคุณเห็นก้อนหรือก้อนขนาดใหญ่ในเลือดประจำเดือน นั่นอาจเป็นสัญญาณว่าคุณมีเนื้องอก เนื้องอกคือผนังมดลูกที่เติบโตผิดปกติ แม้ว่าจะไม่เป็นมะเร็ง แต่ก็อาจทำให้รู้สึกไม่สบายและมีเลือดออกมากในผู้หญิงบางคน

เลือดจำนวนมาก

ผู้หญิงแต่ละคนมีปริมาณเลือดประจำเดือนต่างกัน และปริมาณเลือดประจำเดือนก็แตกต่างกันไปตามรอบเดือน เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิงบางคนที่จะมีการไหลเวียนของเลือดที่เบามากตลอดช่วงเวลาของพวกเขา ในขณะที่คนอื่นๆ มีการไหลเวียนของเลือดที่หนักมาก

อย่างไรก็ตาม หากคุณมีเลือดออกมากและเร็วมากจนทำให้ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับประจำเดือนของคุณท่วมท้นเป็นประจำ และ/หรือจำเป็นต้องเปลี่ยนมากกว่าหนึ่งครั้งต่อชั่วโมง ให้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

การมีประจำเดือนอย่างรวดเร็วและหนักมากอาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติของเลือดออก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีประวัติครอบครัวเป็นโรคเลือดออกผิดปกติหรือเคยได้รับการรักษาภาวะโลหิตจาง

ประจำเดือนมาปกติ เลือดออก

ประจำเดือนมาในช่วงปกติที่หลากหลาย ช่วงกว้างแค่ไหน? ผู้ให้บริการด้านสุขภาพถือว่าสิ่งต่อไปนี้เป็นเรื่องปกติ:

• มีรอบเดือนที่นานตั้งแต่ 24-38 วัน
• มีรอบระยะเวลาที่แตกต่างกันมากถึง 20 วันตลอดทั้งปี
• มีเลือดออกทุกที่ตั้งแต่สี่และครึ่งถึงแปดวันในแต่ละครั้ง
• สูญเสียเลือดตั้งแต่ 5 ถึง 80 มิลลิลิตร (มล.) ตลอดระยะเวลาที่มีประจำเดือน

นอกจากนี้ยังมีคำถามว่าอะไรเป็นเรื่องปกติสำหรับคุณ ซึ่งอาจแตกต่างจากปกติในระดับประชากร เลือดประจำเดือนอาจหนา บาง สีชมพู หรือแม้แต่สีดำ บางคนสามารถใช้แผ่นอนามัยหรือถ้วยประจำเดือนได้เพียงหนึ่งหรือสองแผ่นเท่านั้นในระหว่างวัน ส่วนคนอื่นๆ จำเป็นต้องเปลี่ยนแผ่นทุกสองสามชั่วโมง บางคนไม่มีตะคริว บางคนใช้แผ่นประคบร้อนหรือยาแก้ปวดเป็นประจำ

การให้ความสนใจกับลักษณะที่ปรากฏของเลือดประจำเดือนและรอบเดือนของคุณรู้สึกอย่างไร เป็นวิธีที่ดีในการค้นหาว่าอะไรเป็นเรื่องปกติสำหรับคุณ การติดตามช่วงเวลาของคุณ—บนกระดาษหรือกับแอพ—ช่วยให้คุณรู้ว่ามีบางอย่างที่แตกต่างไปจากปกติที่อาจทำให้คุณต้องการรับการรักษา

เลือดออกผิดปกติของมดลูก

ทั่วโลก ผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ถึงหนึ่งในสี่มีอาการเลือดออกผิดปกติของมดลูกบางประเภท เลือดออกผิดปกติของมดลูกเกิดขึ้นในหลายรูปแบบรวมทั้งช่วงเวลาที่:

• อยู่ใกล้กันหรือไกลกันเกินไป
• หนักกว่าที่คาดไว้มาก
• อยู่ได้นานหรือสั้นกว่าช่วงปกติ

สำหรับผู้หญิงจำนวนมากเช่นนี้ มีการแทรกแซงที่สามารถช่วยได้ การจัดการกับสาเหตุพื้นฐานของการมีเลือดออกผิดปกติของมดลูกสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในชีวิตของพวกเขา สำหรับบางคน การประสบความสำเร็จในที่ทำงานหรือการเรียน กับการทำงานไม่สำเร็จเป็นข้อแตกต่าง

มีเงื่อนไขทางการแพทย์หลายประการที่อาการเลือดออกประจำเดือนอาจเปลี่ยนแปลงได้ ไม่ใช่ทุกคนที่จริงจังหรือต้องการการรักษาพยาบาล อย่างไรก็ตาม สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณควรไปพบแพทย์เกี่ยวกับช่วงเวลาของคุณ ได้แก่:

• ไม่มีเลือดออกเกิน 3 เดือน เมื่อรู้ตัวว่าไม่ได้ท้อง
• การเปลี่ยนแปลงจากประจำเดือนมาไม่ปกติ (แค่มีประจำเดือนมาไม่ปกติก็ไม่เป็นไร)
• มีเลือดออกมากกว่าเจ็ดวันในแต่ละครั้งหรือระหว่างรอบระยะเวลา
• เลือดออกมากจนคุณซึมผ่านแผ่นหรือผ้าอนามัยในเวลาเพียงหนึ่งหรือสองชั่วโมง
• ปวดอย่างรุนแรงในช่วงเวลาของคุณ
• มีไข้และรู้สึกไม่สบายหลังจากใช้ผ้าอนามัยแบบสอด นี่อาจเป็นสัญญาณของอาการช็อกจากสารพิษ

คำถามที่พบบ่อย

สีเลือดผิดปกติในช่วงมีประจำเดือนเป็นอย่างไร?

สีของเลือดในช่วงมีประจำเดือนแตกต่างกันไปตั้งแต่เกือบดำหรือน้ำตาลไปจนถึงเฉดสีแดงและชมพู และไม่มีสีใดที่ถือว่าผิดปกติ หากคุณกังวลเกี่ยวกับสีหรือลักษณะของเลือดในรอบของคุณ ให้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ โดยปกติ อาการอื่นๆ มักเป็นสาเหตุของความกังวล เช่น ลิ่มเลือดอุดตันขนาดใหญ่ ตะคริวรุนแรง และระยะเวลาที่นานเกินควร

เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่จะมีลิ่มเลือดในช่วงมีประจำเดือน?

ใช่ เป็นเรื่องปกติที่จะมีลิ่มเลือดเล็กๆ แต่มองเห็นได้ในระหว่างมีประจำเดือน เลือดสามารถผสมกับเมือกและมีลักษณะเป็นก้อน อย่างไรก็ตาม หากคุณพบก้อนก้อนขนาดประมาณหนึ่งในสี่หรือใหญ่กว่านั้น นั่นถือว่าไม่ปกติ และคุณควรโทรหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ เนื่องจากเป็นสัญญาณของการมีประจำเดือน

การติดตามช่วงเวลาของคุณยังช่วยให้คุณรู้ว่าปกติเป็นสิ่งที่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงหรือไม่ แม้ว่าจะไม่ใช่กรณีฉุกเฉินหรือแม้แต่เรื่องเร่งด่วนก็ตาม อาจเป็นเรื่องปกติที่คุณจะพิการเป็นประจำด้วยประจำเดือนที่หนักหน่วงหรือเป็นตะคริวที่เจ็บปวด แต่ก็ไม่ควรเป็นเช่นนั้น

ดังนั้น หากเหมาะสม ให้ข้อมูลที่คุณได้รวบรวมผ่านการติดตามช่วงเวลาของคุณเป็นแรงบันดาลใจให้คุณพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ โบนัสอื่นของการติดตามช่วงเวลา? มันให้ข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อให้มีการอภิปรายที่ดีเกี่ยวกับการดูแลของคุณ