อาการของการตั้งครรภ์คืออะไร?

ในระหว่างตั้งครรภ์ จากจุดที่ไข่ได้รับการปฏิสนธิไปจนถึงการคลอดบุตร ร่างกายของคุณจะต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงมากมาย และคุณจะพบกับอาการต่างๆ มากมาย

สัญญาณเริ่มต้นที่คุณอาจตั้งครรภ์ ได้แก่ ประจำเดือนไม่มา เต้านมอ่อน เหนื่อยล้า และคลื่นไส้ เมื่อการตั้งครรภ์ของคุณดำเนินไปและลูกน้อยของคุณเติบโตขึ้น ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของคุณจะเริ่มได้รับผลกระทบและคุณอาจมีอาการปวดหลังและ/หรือขาได้

อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่จะตั้งครรภ์ในลักษณะเดียวกัน และเป็นเรื่องปกติที่จะมีอาการแตกต่างจากคนอื่นๆ

ไตรมาส

อาการต่างๆ มักจะเกิดขึ้นได้บ่อยขึ้นอยู่กับว่าคุณอยู่ในระยะใด แม้ว่าอาการบางอย่างจะพบได้บ่อยตลอดการตั้งครรภ์

ไตรมาสแรก

ไตรมาสแรกเริ่มตั้งแต่การปฏิสนธิจนถึงสัปดาห์ที่ 13 สัญญาณหลักที่คุณอาจตั้งครรภ์คือประจำเดือนขาดหรือประจำเดือนขาดติดต่อกันสองช่วงขึ้นไป

อย่างไรก็ตาม คุณอาจพบอาการอื่นๆ ก่อนถึงจุดนี้ อาการเริ่มแรก ได้แก่:

• เลือดออกเล็กน้อย: คุณอาจมีเลือดออกเล็กน้อยหรือมีสีอ่อนกว่าเลือดประจำเดือนปกติ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อไข่ได้รับการปฏิสนธิ แต่มักพบเห็นได้ในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์

• เต้านมหรือหัวนมบวมและบวม: เมื่อร่างกายของคุณประสบกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน หน้าอกของคุณอาจรู้สึกเจ็บหรือแสบ พวกเขาอาจรู้สึกอิ่มหรือหนักกว่าปกติ คุณอาจพบสิ่งนี้ได้เร็วถึงหนึ่งถึงสองสัปดาห์หลังจากการปฏิสนธิ

• ความเหนื่อยล้า: ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมากขึ้น สิ่งนี้จะช่วยรักษาการตั้งครรภ์และกระตุ้นให้ร่างกายของคุณเติบโตต่อมผลิตน้ำนมในเต้านมของคุณ นอกจากความจริงที่ว่าคุณกำลังสูบฉีดเลือดมากขึ้นเพื่อส่งสารอาหารไปยังลูกน้อยของคุณ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนนี้สามารถทำให้คุณรู้สึกเหนื่อย

• คลื่นไส้และ/หรืออาเจียน: แม้ว่าสิ่งนี้มักเรียกกันว่า “แพ้ท้อง” แต่ก็เป็นเรื่องปกติที่จะมีอาการคลื่นไส้และ/หรืออาเจียนได้ตลอดเวลาในระหว่างวัน อาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ตั้งแต่สองถึงแปดสัปดาห์หลังการปฏิสนธิ และสามารถดำเนินต่อไปได้ตลอดการตั้งครรภ์

• อาการปวดหัว: สิ่งเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้จากการเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหันของฮอร์โมนที่คุณพบในช่วงตั้งครรภ์ระยะแรก แต่พบได้บ่อยตลอดการตั้งครรภ์

• อารมณ์เปลี่ยนแปลง: การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนยังกระตุ้นให้อารมณ์เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว สิ่งเหล่านี้สามารถเริ่มต้นได้ภายในสองสามสัปดาห์หลังจากการปฏิสนธิ

• ปัสสาวะบ่อย: ในช่วงไตรมาสแรก ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนที่เรียกว่า human chorionic gonadotropin สิ่งนี้จะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณอุ้งเชิงกรานของคุณ ซึ่งอาจทำให้คุณปัสสาวะบ่อยขึ้น อย่างไรก็ตาม อาการนี้ยังพบได้บ่อยตลอดการตั้งครรภ์

• ตกขาว: คุณอาจเห็นตกขาวมากขึ้นเมื่อคุณตั้งครรภ์ โปรดทราบว่าคุณควรโทรหาผู้ให้บริการทางการแพทย์หากมีสีเขียว มีกลิ่นเหม็น หรือทำให้เกิดอาการคันหรือเจ็บปวด

• ความอยากอาหารหรือความเกลียดชัง: คุณอาจเริ่มอยากอาหารบางประเภทหรือเริ่มไม่ชอบอาหารที่คุณปกติชอบอย่างกะทันหัน สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดการตั้งครรภ์

ไตรมาสที่สอง

ไตรมาสที่ 2 เริ่มจากสัปดาห์ที่ 14 ถึงสัปดาห์ที่ 27 ในช่วงเวลานี้ คุณอาจมีอาการรุนแรงน้อยกว่าช่วงอื่นๆ ในช่วงเวลาที่มีประจำเดือน ตัวอย่างเช่น อาการแพ้ท้องมักจะเริ่มหายไปเมื่อสิ้นสุดไตรมาสแรก

แม้ว่าอาการส่วนใหญ่ที่คุณจะพบในช่วงเวลานี้จะเป็นอาการที่พบได้บ่อยตลอดการตั้งครรภ์ เช่น ปวดศีรษะและปัสสาวะบ่อย อาการบางอย่างจะเฉพาะเจาะจงในไตรมาสนี้

หนึ่งในนั้นคือปวดท้องน้อย—ปวดท้องเล็กน้อยและ/หรือปวดท้องเป็นช่วงสั้นๆ ซึ่งมักเกิดขึ้นระหว่างสัปดาห์ที่ 18 ถึง 24 เมื่อทารกในครรภ์โตขึ้น

ไตรมาสที่สองของคุณคือช่วงที่คุณอาจเริ่มมีอาการหดตัวของ Braxton Hicks เป็นครั้งแรก สิ่งเหล่านี้เรียกว่าการหดตัวของแรงงานที่ผิดพลาดและเป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์

คุณอาจรู้สึกว่าท้องของคุณกระชับประมาณครึ่งนาทีสองครั้งต่อวัน หรือรู้สึกว่ามันแข็งและยังคงตึงอยู่หลายวินาที การหดตัวเหล่านี้อาจเจ็บปวดและอาจเข้าใจผิดว่าเป็นแรงงาน แต่ก็ไม่ใช่สัญญาณว่าคุณกำลังทำงานหนัก

ไตรมาสที่สาม

ไตรมาสที่สามคือตั้งแต่สัปดาห์ที่ 28 จนถึงสิ้นสุดการตั้งครรภ์ อาการทั่วไปที่คุณอาจพบในระยะนี้ ได้แก่

• อาการปวดหลัง: คุณอาจมีอาการปวดหลังเมื่อใดก็ได้ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่พบได้บ่อยที่สุดในช่วงไตรมาสที่แล้ว ในขณะที่หญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่จะมีอาการปวดหลังหรือกล้ามเนื้อและกระดูก แต่คาดว่าหนึ่งในสี่จะมีอาการที่รุนแรงพอที่จะทำให้ทุพพลภาพได้ชั่วคราวเป็นอย่างน้อย

• ปัสสาวะบ่อย: ในช่วงไตรมาสที่ 3 คุณจะต้องปัสสาวะบ่อยขึ้นเมื่อคุณเข้าใกล้การคลอดเนื่องจากลูกน้อยของคุณลงไปในกระดูกเชิงกราน

• อาการท้องผูก: นี่เป็นเรื่องปกติระหว่างตั้งครรภ์และเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ทำให้ระบบย่อยอาหารของคุณช้าลง คุณอาจพบว่าท้องผูกแย่ลงในช่วงไตรมาสที่ 3 เนื่องจากมดลูกกดดันทวารหนัก

• ขาบวม: เมื่อคุณเข้าใกล้การคลอดบุตร คุณอาจมีอาการบวมที่ขา สาเหตุนี้เกิดจากการที่มดลูกกดทับเส้นเลือด คุณอาจสังเกตเห็นว่าเส้นเลือดของคุณใหญ่ขึ้น

ภาวะแทรกซ้อน

อาการบางอย่างอาจบ่งบอกว่าคุณกำลังประสบภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์

อาการซึมเศร้าและความวิตกกังวล

คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดซึ่งเกิดขึ้นหลังคลอดบุตร อย่างไรก็ตาม ผู้คนสามารถประสบภาวะสุขภาพจิตระหว่างตั้งครรภ์ได้ เช่น ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล

ในเงื่อนไขเหล่านี้ คุณอาจ:

• รู้สึกท่วมท้น
• รู้สึกเศร้า
• เป็นห่วงเป็นใย
• กระวนกระวายใจ
• สัมผัสความเหนื่อยล้า
• มีปัญหาในการจดจ่อ
• นอนหลับยาก

คิดว่ามากถึง 15% ของคนจะมีอาการซึมเศร้าในระดับสูงในระหว่างตั้งครรภ์

พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณพบอาการเหล่านี้ มีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ และการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ จะเพิ่มโอกาสในการฟื้นตัวได้สำเร็จ

ภาวะครรภ์เป็นพิษ

ภาวะครรภ์เป็นพิษเป็นโรคความดันโลหิตสูงที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ ซึ่งคาดว่าจะเกิดขึ้นใน 3.4% ของการตั้งครรภ์ในสหรัฐอเมริกา ไม่ทราบว่าสาเหตุมาจากอะไร

ในภาวะครรภ์เป็นพิษมีความผิดปกติในการทำงานของรกและระบบหลอดเลือดของมารดา ซึ่งอาจส่งผลให้ทารกในครรภ์ได้รับออกซิเจนน้อยลงและสารอาหารน้อยลง นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่การคลอดก่อนกำหนดและการตายคลอด

สัญญาณที่คุณอาจมีภาวะครรภ์เป็นพิษ ได้แก่:

• ความดันโลหิตสูง
• บวมที่มือและใบหน้า
• ปวดหัว
• มองเห็นภาพซ้อน
• ปวดท้องด้านขวาบน
• มีโปรตีนในปัสสาวะสูง (ตรวจพบโดยการทดสอบในห้องปฏิบัติการ)

ภาวะครรภ์เป็นพิษมักเกิดขึ้นหลังจากตั้งครรภ์ได้ 20 สัปดาห์ หากความดันโลหิตของคุณสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากจุดนี้ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะทำการทดสอบเพิ่มเติมเพื่อวินิจฉัยว่าคุณมีความผิดปกตินี้หรือไม่ ในกรณีที่รุนแรง คุณอาจเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเพื่อให้ผู้ประกอบวิชาชีพสามารถติดตามอาการและอาการของคุณได้อย่างใกล้ชิด

ไม่มีวิธีที่ชัดเจนในการป้องกันภาวะครรภ์เป็นพิษ แต่ผู้ที่มีความเสี่ยงสูงในการเกิดภาวะนี้ อาจแนะนำให้รับประทานแอสไพรินขนาดต่ำทุกวันโดยเริ่มหลังการตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์

โรคเบาหวารขณะตั้งครรภ์

นี่คือโรคเบาหวาน—น้ำตาลในเลือดสูง—ที่พัฒนาระหว่างตั้งครรภ์ในคนที่ไม่เคยเป็นเบาหวานมาก่อน มันเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ร่างกายได้รับในระหว่างตั้งครรภ์ ทำให้ร่างกายของคุณผลิตอินซูลินไม่เพียงพอหรือใช้งานไม่ได้ตามปกติ

อาการทั่วไปของเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ได้แก่:

• กระหายน้ำผิดปกติ
• ความเหนื่อยล้า
• ปัสสาวะบ่อย
• หิวมาก
• ความหงุดหงิดและอารมณ์แปรปรวน
• บวมที่มือและใบหน้า

เบาหวานขณะตั้งครรภ์มักจะหายไปหลังจากการตั้งครรภ์สิ้นสุดลง อย่างไรก็ตาม จะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานหลังการตั้งครรภ์ ดังนั้นการติดตามผลกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อทดสอบจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก

การแท้งบุตร

การแท้งบุตรเป็นคำที่ใช้อธิบายการสูญเสียการตั้งครรภ์อันเนื่องมาจากสาเหตุตามธรรมชาติก่อน 20 สัปดาห์

อาการรวมถึง:

• มีเลือดออกทางช่องคลอด
• ปวดท้องหรือตะคริว
• วัสดุคล้ายก้อนผ่านจากช่องคลอด

การแท้งบุตรเป็นเรื่องปกติมากที่สุดในช่วงไตรมาสแรก ตามที่ American College of Obstetricians and Gynecologists การสูญเสียการตั้งครรภ์ในช่วงเวลานี้เกิดขึ้นประมาณ 10% ของการตั้งครรภ์ที่ทราบ

การเผชิญปัญหา

การจัดการกับการเปลี่ยนแปลงที่ร่างกายได้รับระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นเรื่องยาก คุณสามารถทำสิ่งต่างๆ เพื่อช่วยบรรเทาความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากแรงกดบนร่างกายที่เพิ่มขึ้นได้

กลยุทธ์รวมถึง:

• ออกกำลังกายเบาๆ สม่ำเสมอ รวมทั้งยืดเหยียด พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับการออกกำลังกายโดยเฉพาะสำหรับหลังของคุณ หากคุณมีอาการปวดหลังอย่างรุนแรง
• สวมรองเท้าที่ใส่สบาย.
• นอนตะแคงโดยหนุนหมอนหว่างขา
• นั่งบนเก้าอี้ที่มีพนักพิงที่ดี
• หลีกเลี่ยงการยืนนานเกินไป
• งอเข่าเมื่อหยิบสิ่งของ จำไว้ว่าอย่างอที่เอวของคุณ
• หลีกเลี่ยงการยกของหนัก
• ใช้ความร้อนหรือความเย็นกับส่วนที่เจ็บของร่างกาย
• รับนวด. หากคุณไปหานักนวดบำบัดมืออาชีพ คุณควรแจ้งให้พวกเขาทราบว่าคุณกำลังตั้งครรภ์

ทุกคนมีประสบการณ์การตั้งครรภ์แตกต่างกัน ดังนั้นคุณอาจไม่พบอาการทั้งหมดที่ระบุไว้ อาการที่คุณพบอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย แต่อย่ารู้สึกว่าคุณต้องผ่านการตั้งครรภ์เพียงลำพัง ขอความช่วยเหลือจากคนที่คุณรักและพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณ