อาการท้องผูก

อาการท้องผูกเกิดขึ้นเมื่อบุคคลไม่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้ภายใน 24 ถึง 72 ชั่วโมงหลังจากรับประทานอาหาร หรือเมื่อบุคคลเครียดเพื่อให้ถ่ายอุจจาระ เป็นภาวะ ไม่ใช่โรค และมักถูกกำหนดให้มีการเคลื่อนไหวของลำไส้น้อยกว่าสามครั้งต่อสัปดาห์ ผู้คนอาจมีอาการท้องผูกเป็นครั้งคราวเนื่องจากสาเหตุหลายประการ เช่น การเปลี่ยนแปลงของอาหาร การเดินทาง การรับประทานยา และการตั้งครรภ์

โดยส่วนใหญ่ อาการท้องผูกสามารถรักษาได้ด้วยตนเองและไม่ร้ายแรง แต่บางครั้งอาการท้องผูกเรื้อรังก็เกิดขึ้นซึ่งส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน นี่อาจเป็นปัญหาโดยเฉพาะในเด็กเพราะอาจส่งผลต่อพฤติกรรมของพวกเขา ดังนั้นการหาสาเหตุจึงเป็นสิ่งสำคัญ

ผู้หญิงท้องผูกยืนอยู่ข้างห้องน้ำ — พัชรนันท์ วรพัชรีโรจน์ / Getty Images

อาการที่พบบ่อย

รูทีนลำไส้ปกติของทุกคนแตกต่างกัน บางคนมีการเคลื่อนไหวของลำไส้หลังอาหารแต่ละมื้อ ในขณะที่คนอื่น ๆ ทุกสองสามวัน อาการท้องผูกเป็นอาการทั่วไปและสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนในบางครั้งเนื่องจากสาเหตุหลายประการ

แม้ว่าอาการท้องผูกจะไม่เหมือนกันสำหรับทุกคน แต่ด้านล่างนี้เป็นอาการที่พบบ่อยที่สุด:

ถ่ายอุจจาระน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์
อุจจาระแข็ง แห้ง หรือเป็นก้อน
ตึงเวลาเข้าห้องน้ำ
ถ่ายอุจจาระเป็นเวลานาน
รู้สึกเหมือนถ่ายไม่หมด
อาการท้องอืดท้องเฟ้อ
ร่องรอยของของเหลวหรืออุจจาระคล้ายดินเหนียวในชุดชั้นในของเด็ก – นี่อาจเป็นสัญญาณว่าอุจจาระถูกสำรองไว้ในทวารหนัก
เลือดบนผิวอุจจาระแข็ง
เอะอะและร้องไห้ในทารกในเด็ก
ความอยากอาหารลดลงในทารกและเด็ก
พฤติกรรมแปลก ๆ อื่น ๆ ในทารกและเด็ก

เด็กที่ถูกระงับเพราะไม่พร้อมที่จะเข้าห้องน้ำหรือกลัวความเจ็บปวดอาจนั่งไขว่ห้าง ขันก้น หรือทำหน้างอเวลาถืออุจจาระ

อาการหายาก

บางครั้งผู้คนมักมีอาการท้องผูกที่หายากกว่า ซึ่งรวมถึง:

คลื่นไส้: การสะสมของอุจจาระในลำไส้ของคุณอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้ สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเมื่อมีการสะสมเมื่อเวลาผ่านไปและมักเป็นผลมาจากการกระทบกระเทือนของอุจจาระ อาการอุจจาระร่วงเป็นภาวะแทรกซ้อนของอาการท้องผูกที่ควรได้รับการประเมินโดยแพทย์
อาเจียน: การอาเจียนอาจเกิดขึ้นได้เมื่อมีลำไส้อุดตัน ลำไส้อุดตันเกิดขึ้นเมื่อส่วนของลำไส้เล็กหรือลำไส้ใหญ่อุดตันบางส่วนหรือทั้งหมด อาการต่างๆ ได้แก่ ปวดท้อง มีไข้ ท้องผูก และอาเจียน นี่อาจเป็นภาวะที่ร้ายแรงมาก

หากอาการเหล่านี้เกิดขึ้นพร้อมกับอาการท้องผูก คุณควรติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

ภาวะแทรกซ้อน

อาการท้องผูกในระยะสั้นมักไม่ก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อน และสามารถรักษาได้ด้วยการดูแลตนเอง ตัวอย่างเช่น หากคุณเพียงแค่ท้องผูกเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในอาหาร คุณอาจรู้สึกอิ่มหรือป่อง แต่จะไม่มีอาการแทรกซ้อนในระยะยาว อย่างไรก็ตาม อาการท้องผูกเรื้อรังอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้

ริดสีดวงทวาร

ริดสีดวงทวารเป็นเส้นเลือดบวมและอักเสบในทวารหนักหรือทวารหนัก สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งภายในและภายนอกและมักไม่ร้ายแรง

ริดสีดวงทวารภายนอกอาจทำให้เกิดอาการคันหรือปวดเมื่อมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ ริดสีดวงทวารภายในมักไม่ทำให้เกิดอาการปวด และคุณอาจเห็นอุจจาระมีลายสีแดงสดในห้องน้ำแทน

รอยแยกทางทวารหนัก

รอยแยกที่ก้นมักเกิดจากบาดแผลที่ทวารหนัก เช่น อุจจาระแข็ง รอยแยกที่ก้นมักจะเจ็บปวดและอาจทำให้เกิดอาการคันได้ คุณอาจสังเกตเห็นเลือดบนเนื้อเยื่อห้องน้ำหรือบนอุจจาระ

อาการห้อยยานของอวัยวะ

อาการห้อยยานของอวัยวะเกิดขึ้นเมื่อส่วนสุดท้ายของลำไส้ใหญ่ ไส้ตรง ยื่นออกมาเหนือทวารหนัก และมองเห็นได้จากภายนอกร่างกาย ไม่จำเป็นต้องเจ็บปวดเสมอไป และในหลายๆ กรณีจะหายไปโดยไม่ต้องรักษา ควรประเมินโดยผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

อุจจาระอิมแพค

อุจจาระร่วง (FI) เป็นภาวะท้องผูกเป็นเวลานาน มันเกิดขึ้นเมื่ออุจจาระแข็งจนไม่สามารถผ่านได้ด้วยการเคลื่อนไหวของลำไส้ปกติ อาจทำให้เกิดอาการปวดท้องและตะคริว รวมถึงอาการอื่นๆ มักต้องรักษาด้วยยาหรือหัตถการ เช่น ยาสวนทวารหนัก หรือการชลประทาน

ภาวะแทรกซ้อนในเด็ก

ในเด็ก โดยเฉพาะผู้ที่หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวของลำไส้เนื่องจากความเจ็บปวด พวกเขาอาจมีอุจจาระที่สะสมอยู่ในลำไส้ใหญ่และทวารหนัก บางครั้งมันก็จะรั่วไหลออกมาเป็นสภาวะที่เรียกว่า encopresis(soiling)

ภาวะแทรกซ้อนในผู้สูงอายุ

มีรายงานว่าความชุกของอาการท้องผูกจะเพิ่มขึ้นตามอายุ โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป

นักวิจัยระบุว่าอาการท้องผูกเรื้อรังสามารถนำไปสู่การถ่ายอุจจาระและการกลั้นอุจจาระไม่ได้ พวกเขาระบุว่าในกรณีที่รุนแรง อุจจาระอัดแน่นอาจทำให้เกิดแผล stercoral ลำไส้อุดตัน หรือลำไส้ทะลุ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา ภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

ผู้สูงอายุยังสามารถมีคุณภาพชีวิตที่ต่ำลงได้เนื่องจากอาการแทรกซ้อนและความรู้สึกไม่สบายจากอาการท้องผูก

เมื่อไรควรไปพบแพทย์

ตามข้อมูลของสถาบันสุขภาพแห่งชาติ คุณควรไปพบแพทย์หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้:

ประวัติมะเร็งลำไส้หรือมะเร็งทวารหนัก
มีเลือดออกจากทวารหนัก
เลือดในอุจจาระของคุณ
ปวดท้องอย่างต่อเนื่อง
ไม่สามารถผ่านแก๊สได้
อาเจียน
ไข้
ปวดหลังส่วนล่าง
ลดน้ำหนักโดยไม่ต้องพยายาม
การเยียวยาตนเองไม่ได้ผล
หากคุณกังวลว่าอาการท้องผูกเกิดจากอาการที่รุนแรงขึ้น

เด็กควรไปพบแพทย์หากมีอาการท้องผูกที่มีอาการข้างต้น ในบางกรณี อาการท้องผูกในเด็กอาจเป็นผลมาจากการแพ้อาหารหรือภาวะทางการแพทย์ ซึ่งในกรณีนี้พวกเขาจะต้องได้รับการตรวจร่างกายเพื่อหาสาเหตุ

ไม่ว่าในกรณีใด หากคุณไม่ทราบสาเหตุที่ทำให้กิจวัตรการขับถ่ายปกติของคุณเปลี่ยนไป หรือหากการดูแลตนเองไม่ประสบความสำเร็จในการรักษาอาการท้องผูก โปรดติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

คำถามที่พบบ่อย

อาการท้องผูกเริ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์เมื่อใด

อาการท้องผูกเป็นหนึ่งในสัญญาณเริ่มต้นของการตั้งครรภ์เมื่อระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเริ่มเพิ่มขึ้น แต่การตั้งครรภ์ก็อาจแย่ลงได้ในภายหลังเช่นกัน นี่เป็นเพราะการเพิ่มขนาดของมดลูกซึ่งอาจรบกวนการเคลื่อนไหวของอุจจาระผ่านทางเดินอาหาร

คุณรู้สึกเจ็บจากอาการท้องผูกตรงไหน?

คุณอาจรู้สึกเจ็บปวดจากอาการท้องผูกระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้บริเวณทวารหนัก คุณอาจรู้สึกปวดท้องพร้อมกับรู้สึกป่อง

จะป้องกันอาการท้องผูกได้อย่างไร?

รับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูง ดื่มน้ำปริมาณมาก และออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อช่วยป้องกันอาการท้องผูก คุณยังสามารถทานอาหารเสริมไฟเบอร์ ยาระบาย และโปรไบโอติกได้อีกด้วย