MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    เลือดออกในวัยหมดประจำเดือนไม่ได้หมายถึงมะเร็งเสมอไป

    เลือดออกในวัยหมดประจำเดือนไม่ได้หมายถึงมะเร็งเสมอไป

    มะเร็งลำไส้เล็กส่วนต้น: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

    มะเร็งลำไส้เล็กส่วนต้น: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

    การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

    การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

    ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

    ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

    6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

    ยา GLP-1 อาจลดอาการหอบหืดได้

    ยา GLP-1 อาจลดอาการหอบหืดได้

    9 ผลข้างเคียงของโลวาสแตติน (เมวาคอร์) และวิธีการจัดการ

    9 ผลข้างเคียงของโลวาสแตติน (เมวาคอร์) และวิธีการจัดการ

    6 ผลข้างเคียงของเอทัมบูทอล (มายมบูทอล) และวิธีการลด

    6 ผลข้างเคียงของเอทัมบูทอล (มายมบูทอล) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    หายใจถี่ด้วยความดันโลหิตสูง: สิ่งที่คุณต้องรู้

    หายใจถี่ด้วยความดันโลหิตสูง: สิ่งที่คุณต้องรู้

    หายใจถี่ในวัยหมดประจำเดือน: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่ในวัยหมดประจำเดือน: สาเหตุและการรักษา

    อากาศร้อนส่งผลต่อการทำงานของไตอย่างไร?

    อากาศร้อนส่งผลต่อการทำงานของไตอย่างไร?

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    เลือดออกในวัยหมดประจำเดือนไม่ได้หมายถึงมะเร็งเสมอไป

    เลือดออกในวัยหมดประจำเดือนไม่ได้หมายถึงมะเร็งเสมอไป

    มะเร็งลำไส้เล็กส่วนต้น: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

    มะเร็งลำไส้เล็กส่วนต้น: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

    การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

    การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

    ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

    ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

    6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

    ยา GLP-1 อาจลดอาการหอบหืดได้

    ยา GLP-1 อาจลดอาการหอบหืดได้

    9 ผลข้างเคียงของโลวาสแตติน (เมวาคอร์) และวิธีการจัดการ

    9 ผลข้างเคียงของโลวาสแตติน (เมวาคอร์) และวิธีการจัดการ

    6 ผลข้างเคียงของเอทัมบูทอล (มายมบูทอล) และวิธีการลด

    6 ผลข้างเคียงของเอทัมบูทอล (มายมบูทอล) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    หายใจถี่ด้วยความดันโลหิตสูง: สิ่งที่คุณต้องรู้

    หายใจถี่ด้วยความดันโลหิตสูง: สิ่งที่คุณต้องรู้

    หายใจถี่ในวัยหมดประจำเดือน: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่ในวัยหมดประจำเดือน: สาเหตุและการรักษา

    อากาศร้อนส่งผลต่อการทำงานของไตอย่างไร?

    อากาศร้อนส่งผลต่อการทำงานของไตอย่างไร?

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

เกม Kickball และรูปแบบต่างๆ

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
05/12/2021
0

เกม Kickball และรูปแบบต่างๆ

เกม Kickball เป็นที่นิยมในสนามเด็กเล่นของโรงเรียนและที่แคมป์ฤดูร้อน และลีกสำหรับผู้ใหญ่ก็เป็นที่นิยมเช่นกัน เสน่ห์อย่างหนึ่งของ kickball คือความเรียบง่าย: ง่ายต่อการเรียนรู้และเล่น แต่ถ้าคุณหรือลูกๆ รู้สึกเบื่อหน่ายกับการเล่นตามปกติ คุณสามารถเปลี่ยนกฎได้เสมอ หรือลองใช้ตัวเลือกอื่นเหล่านี้

สำหรับสิ่งเหล่านี้ เช่นเดียวกับในคิกบอลปกติ คุณควรตั้งกฎพื้นฐานก่อนเล่น: กี่ออกจนกว่าทีมเตะจะเกษียณ? เขตฟาวล์อยู่ที่ไหน (หรือมีการเตะที่ยุติธรรม)? คุณจะเล่นกี่อินนิ่ง? และอื่นๆ

เกม Kickball 1: Kickball ต่อเนื่อง

สำหรับรุ่นที่ให้พลังงานสูงนี้ คุณต้องมีลูกบอลสี่ลูกและถังหรือกระเป๋าใบใหญ่เพื่อใส่เข้าไป ตั้งไว้ที่ตำแหน่งที่เหยือกตั้งไว้ คุณต้องมีฐานพิเศษเพื่อทำหน้าที่เป็นจานหลักที่สอง คุณจะมีหนึ่งอันสำหรับการเตะและอีกอันสำหรับการให้คะแนน ทีมเตะเข้าแถวที่จานและเหยือกกลิ้งลูกบอลลูกแรก ทันทีที่มีการเตะ นักเตะจะเริ่มวิ่งไปที่ฐาน และเหยือกจะต้องขว้างผู้เล่นคนต่อไปในแถว

ไม่มีรายละเอียดใด ๆ เนื่องจากทีมภาคสนามกำลังยุ่งกับการดึงลูกบอลและนำกลับมายังถังของเหยือก หากถึงเวลาขว้างและไม่มีลูก ทีมเตะจะได้รับคะแนนพิเศษ เมื่อนักเตะในสายเตะหมดแล้ว ตาของพวกเขาก็จบลงและพวกเขากลายเป็นทีมลงสนาม

เกม Kickball 2: ฐานใหญ่

ลูกๆ ของคุณอาจเล่นสิ่งนี้ในโรงยิมที่โรงเรียน โดยใช้เสื่อสำหรับออกกำลังกายเป็นฐาน (จึงเป็นที่มาของชื่อ “บิ๊กเบส”) คุณสามารถเล่นกลางแจ้งได้ด้วยตัวเองถ้าคุณมีพื้นที่เล่นที่ใหญ่เพียงพอ ใช้ชอล์คหรือโคนสีส้มขนาดเล็กวาดฐานขนาดใหญ่ของคุณ (ประมาณ 4 ฟุตคูณ 4 ฟุต)

การเล่นคล้ายกับคิกบอลปกติ ยกเว้นนักวิ่งสามารถรวมกลุ่มบนฐานใหญ่ได้ ถ้ามันไม่ปลอดภัยสำหรับพวกเขาที่จะก้าวหน้า พวกเขาสามารถอยู่นิ่ง คุณสามารถกำหนดให้นักวิ่งวนรอบฐานสองครั้งก่อนทำคะแนน ไม่ว่าจะเป็นรอบสองรอบหรือหนึ่งรอบทวนเข็มนาฬิกาและหนึ่งรอบตามเข็มนาฬิกา หรือในรูปแบบที่แตกต่าง ให้เล่น “สไตล์บ้าๆ” ผู้เล่นวิ่งจากบ้านไปที่ฐานแรก จากนั้นไปที่ฐานที่สาม จากนั้นไปที่ฐานที่สอง จากนั้นกลับไปที่จานบ้าน

เกม Kickball 3: Kick-Basketball

คุณต้องมีห่วงบาสเก็ตบอลสำหรับรุ่นนี้ (ที่สนามเด็กเล่น ในโรงยิม หรือที่บ้านบนถนนรถแล่นของคุณ) นักเตะยืนอยู่ใต้ห่วงและเหยือกกลิ้งลูกบอลไปหาพวกเขา (เช่นเดียวกับในคิกบอลคลาสสิก) เมื่อพวกเขาเตะ พวกเขาเริ่มวิ่งฐานในขณะที่ฝ่ายรับได้ลูกบอล แต่เมื่อผู้เล่นฝ่ายรับได้บอล พวกเขาก็พยายามยิงห่วง ถ้าพวกเขาจมนักเตะจะถูกเรียกออกมา หากพวกเขาพลาด ตัวเตะจะปลอดภัยเมื่ออยู่บนฐาน

เกม Kickball 4: Line Kickball

แทนที่จะแบ่งออกเป็นสองทีมเท่าๆ กัน เริ่มเกมนี้ด้วยเหยือกเดียว คนอื่นๆ คือทีมเตะ—สำหรับตอนนี้ พวกเขาทั้งหมดเข้าแถว ไฟล์เดียว ที่บ้านจาน เมื่อคนแรกในแถวเตะบอล ทุกคน (ยกเว้นคนขว้างลูก) จะเริ่มวิ่งที่ฐาน พวกเขาต้องแท็กแต่ละฐาน แต่ไม่สามารถอยู่บนฐานได้ พวกเขาจะต้องวิ่งต่อไปรอบฐานและไปยังจานหลัก

เมื่อเหยือกเก็บลูกบอลได้ พวกเขาสามารถแท็กนักวิ่งออกไปด้วยการขว้างลูกบอล ใครก็ตามที่อยู่ข้างนอกจะกลายเป็นผู้เล่นนอกและเริ่มช่วยเหยือก หากคุณต้องการ คุณสามารถสร้างกฎว่ามีเพียงเหยือกเท่านั้นที่สามารถแท็กนักวิ่งได้ outfielders สามารถกู้คืนบอลและโยนมันไปที่เหยือก

เมื่อคนสุดท้ายในแนวเตะโค้งมนจานเจ้าบ้านแล้ว ให้เริ่มใหม่ด้วยนักเตะใหม่ที่อยู่หน้าแนว

เกม Kickball 5: No-Pitch

นี่เป็นเหมือนคิกบอลเวอร์ชั่น T-ball แทนที่จะตีลูก ให้วางลูกโดยตรงบนจานเจ้าบ้าน การเล่นเริ่มขึ้นเมื่อนักเตะเตะบอลเข้าสู่สนาม ถ้าทีมรับจับบอลในอากาศได้ก็ออก แต่ถ้าพวกเขาพลาดหรือลูกบอลเป็นพื้นสนามต้องเก็บลูกบอลกลับคืนสู่จานบ้าน ที่จับของพวกมันคว้ามันแล้ววางกลับลงบนจาน ทันทีที่ลูกบอลกระทบจาน นักวิ่งที่ไม่ได้อยู่บนฐานจะออกจากสนาม

เกม Kickball 6: กิจกรรม Kickball

เล่นเกมนี้เหมือนกับเกมคลาสสิก โดยมีข้อยกเว้นหนึ่งข้อ: ในแต่ละฐาน ให้นักวิ่งออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมให้เสร็จ: กระโดดด้วยเท้าข้างหนึ่ง พูดพล่าม ทำวิดพื้น พวกเขาต้องทำงานเพื่อที่จะอยู่บนฐานอย่างปลอดภัย

เกม Kickball 7: หนึ่งฐาน

ปรับปรุงสนามด้วยรูปแบบนี้: คุณเพียงแค่ต้องมีฐานเดียวพร้อมโฮมเพลท วางฐานที่ปกติฐานที่สองจะเป็น นักเตะต้องวิ่งจากจานกลับบ้านไปที่ฐานและกลับบ้าน พวกเขาสามารถอยู่ที่ฐานได้หากต้องการ (เพื่อหลีกเลี่ยงการถูกแท็กออก) แต่พวกเขาต้องวิ่งเมื่อเพื่อนร่วมทีมคนต่อไปเตะ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

เลือดออกในวัยหมดประจำเดือนไม่ได้หมายถึงมะเร็งเสมอไป

เลือดออกในวัยหมดประจำเดือนไม่ได้หมายถึงมะเร็งเสมอไป

by นพ. วรวิช สุตา
11/05/2026
0

ผู้หญิงหลา...

มะเร็งลำไส้เล็กส่วนต้น: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

มะเร็งลำไส้เล็กส่วนต้น: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

by นพ. วรวิช สุตา
11/05/2026
0

มะเร็งลำไส...

6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
08/05/2026
0

ทามิฟลู (o...

การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

by นพ. นนท์ปวิธ เคียนทอง
08/05/2026
0

ทุกปี ผู้ค...

ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

by สุชาดา กาอินทร์ (M.D.)
07/05/2026
0

อาการปวดท้...

ภาวะที่ทำให้ข้อหัวแม่เท้าบวมและเจ็บ

ภาวะที่ทำให้ข้อหัวแม่เท้าบวมและเจ็บ

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
06/05/2026
0

อาการปวดแล...

ยา GLP-1 อาจลดอาการหอบหืดได้

ยา GLP-1 อาจลดอาการหอบหืดได้

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
03/05/2026
0

การศึกษาชี...

9 ผลข้างเคียงของโลวาสแตติน (เมวาคอร์) และวิธีการจัดการ

9 ผลข้างเคียงของโลวาสแตติน (เมวาคอร์) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
03/05/2026
0

โลวาสแตติน...

6 ผลข้างเคียงของเอทัมบูทอล (มายมบูทอล) และวิธีการลด

6 ผลข้างเคียงของเอทัมบูทอล (มายมบูทอล) และวิธีการลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
01/05/2026
0

Ethambutol...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

เลือดออกในวัยหมดประจำเดือนไม่ได้หมายถึงมะเร็งเสมอไป

เลือดออกในวัยหมดประจำเดือนไม่ได้หมายถึงมะเร็งเสมอไป

11/05/2026
มะเร็งลำไส้เล็กส่วนต้น: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

มะเร็งลำไส้เล็กส่วนต้น: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

11/05/2026
6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

6 ผลข้างเคียงของทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์) และวิธีการลดผลข้างเคียง

08/05/2026
การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

การติดเชื้อ Trichomonas: อาการ ภาวะแทรกซ้อน การวินิจฉัยและการรักษา

08/05/2026
ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนบน: สาเหตุและการรักษา

07/05/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ