กลุ่มสนับสนุนอาการปวดเรื้อรัง

สมาคม Fibromyalgia และปวดเรื้อรังแห่งชาติ

ข้อมูลจำเพาะที่สำคัญ

• ค่าสมาชิก: ฟรี สนับสนุนการบริจาค
• โครงสร้าง: ฟอรัมและแหล่งข้อมูลออนไลน์
• รายละเอียด: เจ้าภาพสนับสนุนชุมชนที่มีกลุ่มย่อยสำหรับความสนใจและหัวข้อเฉพาะและบทความเพื่อการศึกษามากมาย
• สิ่งที่ต้องพิจารณา: ไม่มีการแชทสด ข้อเสนอมีพื้นฐานเล็กน้อย และไม่มีการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญ

National Fibromyalgia & Chronic Pain Association (NFMCPA) เสนอกลุ่มสนับสนุนและแหล่งข้อมูลอื่นๆ ที่หลากหลาย แม้ว่าการเป็นสมาชิกจะพร้อมใช้งาน คุณไม่จำเป็นต้องเข้าร่วม ทุกคนสามารถใช้ทรัพยากรและเข้าร่วมชุมชนได้ฟรี

โฮสต์ขององค์กรสนับสนุนชุมชนสำหรับทุกคนที่มีอาการปวดเรื้อรังและโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่เป็นโรค fibromyalgia รวมถึงกลุ่มย่อยที่มีจุดโฟกัสที่แคบลง เช่น กำลังได้รับการวินิจฉัยใหม่ การวิจัยในปัจจุบัน ประเภทการรักษา อาการ การเผชิญปัญหา และอื่นๆ

ไซต์นี้ยังมีบทความด้านการศึกษาเกี่ยวกับหัวข้อที่เกี่ยวข้องที่หลากหลายและดูแลรายชื่อกลุ่มสนับสนุนในท้องถิ่นเพื่อช่วยคุณค้นหากลุ่มในชุมชนของคุณ ในส่วนทรัพยากร คุณจะพบฐานข้อมูลของผู้ให้บริการด้านการรักษาอาการปวดเรื้อรังและโรคปวดข้อ แม้ว่าทรัพยากรจะใช้งานได้ฟรี แต่องค์กรสนับสนุนให้ผู้คนจ่ายค่าธรรมเนียมเล็กน้อยเพื่อช่วยสนับสนุน

การเชื่อมต่อความเจ็บปวด

ข้อมูลจำเพาะที่สำคัญ

• ค่าสมาชิก: ฟรี
• โครงสร้าง: กลุ่มการประชุมทางวิดีโอสด กลุ่มสนับสนุนแบบตัวต่อตัว
• รายละเอียด: ให้การสนับสนุนโดยเฉพาะสำหรับเด็กและครอบครัว กำหนดการต่างๆ สำหรับการประชุมทางวิดีโอ โปรแกรมเพื่อนทางจดหมาย และการพักผ่อน
• สิ่งที่ต้องพิจารณา: กลุ่มตัวต่อตัวอยู่ในสถานที่ที่เลือกเท่านั้น และไม่มีการสนับสนุนแบบตัวต่อตัวจากมืออาชีพ

Pain Connection ให้การสนับสนุนผ่านโปรแกรมฟรีหลายโปรแกรม ทั้งในพื้นที่และบนวิดีโอ เว็บไซต์ดังกล่าวมีรายชื่อกลุ่มช่วยเหลือด้วยตนเองที่โฮสต์อยู่ทั่วประเทศในมิชิแกน แมสซาชูเซตส์ โอไฮโอ ไอโอวา แคลิฟอร์เนีย และอื่นๆ (และอีกหลายแห่งจัดการประชุมทางวิดีโอด้วย) แม้ว่าจะมีไม่มาก แต่องค์กรมีการฝึกอบรมให้กับทุกคนที่ต้องการเริ่มต้นในพื้นที่ของตน

หากคุณไม่สามารถเข้าร่วมการประชุมแบบตัวต่อตัว คุณสามารถสมัครเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนการประชุมทางวิดีโอ Pain Connection Live แบบปกติได้ คุณต้องลงทะเบียนล่วงหน้า แต่ไม่มีค่าธรรมเนียม มีการประชุมทางวิดีโอในหลายช่วงเวลาและวันเพื่อรองรับตารางเวลาที่แตกต่างกัน

นอกจากนี้ Pain Connection ยังมีโปรแกรมที่เรียกว่า Pediatric Pain Warriors ซึ่งมุ่งเน้นไปที่เด็กและครอบครัว/ผู้ดูแล Pediatric Pain Warriors ตั้งเป้าที่จะ “จัดหาทรัพยากร การศึกษา การสนับสนุน และการพักฟื้นสำหรับทุกคนที่ได้รับผลกระทบจากความเจ็บปวดในเด็ก” ปัจจุบันนี้เชื่อมโยงเด็กที่มีอาการปวดผ่านโปรแกรมเพื่อนทางจดหมายที่เรียกว่า PainPals โปรแกรมนี้ยังรวมถึงการสัมมนาผ่านเว็บและการพักผ่อนสำหรับเด็กที่มีอาการปวดเรื้อรังและครอบครัว

อันยิ่งใหญ่

ข้อมูลจำเพาะที่สำคัญ

• ค่าสมาชิก: ฟรี
• โครงสร้าง: ฟอรั่มออนไลน์
• รายละเอียด: สนับสนุนกลุ่มอาการป่วยมากกว่า 600 โรค โพสต์และเข้าร่วมการสนทนาได้ง่าย และมีเพียงสมาชิกเท่านั้นที่เห็นโพสต์
• สิ่งที่ต้องพิจารณา: ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการกลุ่มสนับสนุนที่มีโครงสร้าง และไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรังโดยเฉพาะ

The Mighty เป็นไซต์โซเชียลมีเดียที่นำเสนอฟอรัมการสนับสนุนสำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพมากมาย – มากกว่า 600 ตามเว็บไซต์ – รวมถึงอาการปวดเรื้อรังและสภาวะที่เกี่ยวข้อง หากคุณมีชีวิตอยู่ด้วยโรคภัยไข้เจ็บหลายอย่าง (เช่นเดียวกับผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรังจำนวนมาก) คุณอาจสามารถหากลุ่มสนับสนุนสำหรับพวกเขาทั้งหมดได้ในเว็บไซต์แห่งนี้

ฟอรัมของ Mighty มีโครงสร้างที่ไม่เป็นทางการเพื่อให้คุณสามารถเรียกดูการสนทนาและเข้าร่วมได้อย่างง่ายดาย ไซต์ทำงานเพื่อรักษาสภาพแวดล้อมที่ดีและสนับสนุน จำเป็นต้องเป็นสมาชิก แต่ฟรี เนื่องจากมีเพียงสมาชิกเท่านั้นที่สามารถเห็นโพสต์ของคุณ คุณจึงไม่ต้องกังวลว่าข้อมูลสุขภาพของคุณจะปรากฏบนอินเทอร์เน็ต

ประโยชน์ของฟอรั่มออนไลน์เช่นนี้คือคุณสามารถเข้าสู่ระบบได้ตลอดเวลา อย่างไรก็ตาม ไม่มีการรับประกันว่าคนอื่นจะตอบกลับโพสต์ของคุณทันที หากคุณกำลังมองหากลุ่มที่มีโครงสร้างซึ่งมีกำหนดเวลาประชุม วิธีนี้อาจไม่ใช่รูปแบบที่เหมาะกับคุณ

MyChronicPainTeam

ข้อมูลจำเพาะที่สำคัญ

• ค่าสมาชิก: ฟรี
• โครงสร้าง: ฟอรั่มออนไลน์
• รายละเอียด: ฟอรัมการสนับสนุนที่ง่ายต่อการนำทางสำหรับสภาวะสุขภาพ 40 มีแอพมือถือและคุณสามารถให้ / รับ “กอด” ถูกใจและแสดงความคิดเห็นได้ทันที
• สิ่งที่ต้องพิจารณา: บางคนได้รายงานปัญหาการลงทะเบียนและไม่มีการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญ

MyChronicPainTeam เป็นส่วนหนึ่งของเครือข่ายที่เรียกว่า MyHealthTeams ซึ่งโฮสต์ฟอรัมการสนับสนุนออนไลน์สำหรับภาวะสุขภาพต่างๆ มากมาย รวมถึงโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ ไฟโบรมัยอัลเจีย โรคกระดูกสันหลังอักเสบ ไมเกรน การแพ้อาหาร และอาการลำไส้แปรปรวน ชุมชนเหล่านี้พร้อมใช้งานออนไลน์และผ่านแอพมือถือพร้อมสมาชิกฟรี

เมื่อคุณเข้าร่วมแล้ว คุณสามารถสร้างโปรไฟล์ แบ่งปันเรื่องราวของคุณ และเริ่มโพสต์ได้ เช่นเดียวกับ The Mighty เป็นฟอรัมที่ไม่มีโครงสร้างซึ่งคุณสามารถเข้าร่วมและสนทนาได้ทุกเมื่อที่ต้องการ

หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการรับความรู้สึกเกินพิกัด ไซต์นี้อาจเหมาะสำหรับคุณมากกว่าไซต์อื่นๆ การออกแบบนั้นดูสะอาดตาและเรียบง่ายขึ้น โดยมีพื้นที่สีขาวจำนวนมากและไม่มีสีที่ส่งเสียงกรี๊ดที่สามารถครอบงำผู้ที่มี fibromyalgia และสภาวะที่คล้ายคลึงกัน

ปวดเรื้อรังนิรนาม

ข้อมูลจำเพาะที่สำคัญ

• ค่าสมาชิก: ฟรี
• โครงสร้าง: การประชุมแบบตัวต่อตัวและซูม
• รายละเอียด: เสนอโครงสร้างด้วยโปรแกรม 12 ขั้นตอน การฝึกอบรมสำหรับผู้ที่ต้องการเริ่มต้นกลุ่ม และทรัพยากรที่มีอยู่
• สิ่งที่ต้องพิจารณา: อาจไม่เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ได้นับถือศาสนาหรือจิตวิญญาณ และมีการประชุมแบบเห็นหน้ากันเฉพาะในบางสถานที่เท่านั้น

Chronic Pain Anonymous (CPA) เสนอโปรแกรม 12 ขั้นตอนสำหรับการใช้ชีวิตร่วมกับอาการปวดเรื้อรัง ซึ่งคล้ายกับโปรแกรมการเสพติด เช่น Alcoholics Anonymous แต่องค์กรไม่เกี่ยวข้องกัน

เซสชันมีโครงสร้างเพื่อแนะนำคุณตลอด 12 ขั้นตอน (โปรดทราบว่า 12 ขั้นตอนนั้นส่วนใหญ่มาจากความเชื่อในพระเจ้าหรืออำนาจที่สูงกว่า ดังนั้นโปรแกรมนี้อาจไม่เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่นับถือศาสนาหรือจิตวิญญาณ)

CPA มีการประชุมแบบเห็นหน้ากันในสถานที่บางแห่งทั่วประเทศ เช่น แอริโซนา ฮาวาย เพนซิลเวเนีย และอีกมากมาย รวมถึงการประชุมออนไลน์แบบซูม

องค์กรขายหนังสือเพื่อเข้าร่วมโปรแกรม แต่ไม่จำเป็น และไม่มีค่าธรรมเนียมหรือค่าธรรมเนียมการเป็นสมาชิก CPA ยังมีเอกสารการฝึกอบรมสำหรับผู้ที่ต้องการเริ่มต้นกลุ่มในชุมชนของตนเอง

American Chronic Pain Association

ข้อมูลจำเพาะที่สำคัญ

• ค่าสมาชิก: เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนฟรี บริจาคเงินประมาณ 25 เหรียญสำหรับสมาชิกองค์กร
• โครงสร้าง: การประชุมแบบตัวต่อตัวและซูม การสนับสนุนทางโทรศัพท์
• รายละเอียด: มีแหล่งข้อมูลมากมายและช่วยให้คุณสามารถเริ่มต้นกลุ่มในพื้นที่ได้
• สิ่งที่ต้องพิจารณา: ขณะนี้กลุ่มสนับสนุนอยู่ในบางรัฐเท่านั้น ไม่มีฟอรัมออนไลน์สำหรับการสนับสนุนตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน และไม่มีการสนับสนุนอย่างมืออาชีพ

American Chronic Pain Association (ACPA) เป็นเจ้าภาพจัดกลุ่มสนับสนุนในท้องถิ่นทั่วประเทศ ขณะนี้มีชุมชนในรัฐส่วนใหญ่ที่คุณสามารถค้นหาได้ในรายการที่ใช้งานง่าย หากไม่มีอยู่ใกล้คุณ คุณสามารถติดต่อพวกเขาเกี่ยวกับการเริ่มต้นกลุ่มสนับสนุน ACPA ในชุมชนของคุณ

สมาชิกในกลุ่มอำนวยความสะดวกในการประชุมและไม่เน้นที่อาการหรือให้การรักษาใดๆ แต่เป็นช่องทางให้ผู้คนแบ่งปันสิ่งที่ได้เรียนรู้และกระตุ้นให้ผู้อื่นสร้างชีวิตที่น่าพึงพอใจมากขึ้น

เว็บไซต์ ACPA มีแหล่งข้อมูลบางอย่างเช่นกัน รวมถึงข้อมูลด้านการศึกษา ข่าวปัจจุบันเกี่ยวกับอาการปวดเรื้อรัง ข้อมูลเกี่ยวกับการวิจัยที่เป็นปัจจุบัน และจดหมายข่าว คุณไม่จำเป็นต้องเป็นสมาชิกเพื่อเข้าร่วมการประชุมกลุ่มสนับสนุน หากคุณต้องการเป็นสมาชิกขององค์กร คุณสามารถบริจาคได้ประมาณ 25 ดอลลาร์ขึ้นไป