กล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวาย ตำแหน่งอุ้งเชิงกราน และอาการปวดหลัง

กล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวาย

เอ็นร้อยหวายเป็นกลุ่มของกล้ามเนื้อสี่ส่วน: หัวยาวของกล้ามเนื้อต้นขาลูกหนู, หัวขาสั้นของกล้ามเนื้อต้นขาลูกหนู, เซมิเทนดิโนซัสและเซมิเมมบราโนซัส เอ็นร้อยหวายแต่ละเส้นไขว้กันสองข้อ—สะโพกและเข่า ซึ่งหมายความว่าเมื่อพวกเขาหดตัวพวกเขาสามารถเอาส่วนล่างของคุณไปข้างหลัง (เรียกว่าการยืดสะโพก) หรืองอเข่า (เรียกว่างอเข่า) แม้ว่าเอ็นร้อยหวายสามารถสร้างการเคลื่อนไหวทั้งสองได้พร้อมกัน แต่ก็ไม่สามารถทำได้ เต็มความจุ เป็นการเคลื่อนไหวอย่างใดอย่างหนึ่งถ้าคุณต้องการไปให้สุดด้วยการหดตัวของกล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวาย

กล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวาย Biceps Femoris

กล้ามเนื้อ biceps femoris เป็นหนึ่งในกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ที่ด้านหลังต้นขาของคุณ (อีกอันหนึ่งคือเซมิเทนดิโนสิส กระดูกต้นขาของลูกหนูอยู่ด้านข้างหรือไปทางด้านนอกเมื่อเทียบกับกระดูกกึ่งเอ็น)

ลูกหนู femoris มีสองหัว – ยาวและสั้น ที่สะโพก ทั้งหัวที่ยาวและสั้นจะหมุนต้นขาออกไปด้านนอกแล้วยืดไปข้างหลัง ที่หัวเข่าจะงอและหมุนข้อต่อไปทางด้านข้าง ในบรรดากล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายทั้งหมดนั้น กล้ามเนื้อไบเซ็ปส์ femoris มีส่วนสำคัญในการขยายสะโพกมากที่สุด

หัวที่ยาวของกระดูกต้นขาของลูกหนูมีต้นกำเนิดที่ด้านในของกระดูกนั่งของคุณ ซึ่งเป็นปุ่มเล็กๆ ของกระดูกที่ทางเทคนิคเรียกว่า tuberosities ของ ischial tuberosities ของ ischial อยู่ที่ด้านล่างของกระดูกเชิงกรานของคุณ (คุณน่าจะรู้สึกได้เมื่อนั่งลง)

หัวที่สั้นของกระดูกต้นขาของลูกหนูนั้นมาจากสามตำแหน่งบนกระดูกต้นขา (เช่น กระดูกต้นขาของคุณ) ซึ่งอยู่ตรงเข่ามากกว่าสะโพก โปรดทราบว่าหัวที่สั้นของ biceps femoris เป็นเพียงส่วนเดียวของกลุ่มกล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายที่ไม่ข้ามสองข้อ ด้วยเหตุนี้ ผู้เชี่ยวชาญบางคนจึงไม่ถือว่าเป็นกล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายเลย มันขาดหายไปในบางคน

หัวของลูกหนูทั้งยาวและสั้นติดอยู่ที่ขาส่วนล่างเช่นกันในสามตำแหน่ง: หัวของกระดูกน่อง, ด้านนอก (เรียกว่าด้านข้าง) condyle ของกระดูกหน้าแข้งและพังผืดของขา จุดยึดจำนวนมากที่ขาท่อนล่างอาจทำให้น้ำตาไหลมากกว่าในกล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายอื่นๆ

กล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวาย Semitendinosus

เซมิเทนดิโนซัสเป็นกล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายที่ยาวและใหญ่อีกชนิดหนึ่ง เมื่อมองแวบแรก มันตั้งอยู่ตรงกลางหรือไปทางด้านในของต้นขาด้านหลัง สัมพันธ์กับกระดูกต้นขาของลูกหนู semitendinosus เกิดขึ้นที่ด้านในของกระดูกนั่งของคุณ

เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายอื่นๆ กล้ามเนื้อเซมิเทนดิโนซัสจะข้ามเข่า มันติดที่ส่วนบนของกระดูกหน้าแข้งของคุณ (กระดูกหน้าแข้ง) ที่ด้านในหรือด้านตรงกลาง นอกจากนี้ยังยึดติดกับพังผืดลึกของขา กล้ามเนื้อเซมิเทนดิโนซัสร่วมกับกล้ามเนื้อ satorius และ gracilis เป็นหนึ่งในสามกล้ามเนื้อที่มารวมกันเป็นเส้นเอ็น pes anserine ที่สิ้นสุดบน anteromedial (บริเวณด้านหน้าและด้านข้างของกระดูกหน้าแข้ง)

แม้ว่าหนังสือกายวิภาคศาสตร์หลายเล่มจะไม่แสดงสิ่งนี้ แต่เซมิเทนดิโนซัสถูกแบ่งออกเป็นสองส่วนโดยสันเขาที่มองเห็นได้ของเนื้อเยื่อเอ็นที่เรียกว่าราฟ

ที่สะโพก เซมิเดนดิโนซัสจะขยายต้นขาไปด้านหลังและยังช่วยหรือช่วยหมุนต้นขาตรงกลาง ที่หัวเข่า กล้ามเนื้อนี้จะงอและหมุนข้อต่ออยู่ตรงกลาง

กล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายกึ่งเยื่อหุ้มเซลล์

เซมิเมนบราโนซัส หนึ่งในสามของกล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวาย เป็นกล้ามเนื้อกว้าง (เช่น เซมิเทนดิโนซัส) เมื่อมองแวบแรก ดูเหมือนว่าจะซุกอยู่เล็กน้อย ซึ่งแตกต่างจากกล้ามเนื้อเซมิเทนดิโนซัส เช่นเดียวกับเอ็นร้อยหวายอื่น ๆ อีกสองเอ็นร้อยหวาย มีต้นกำเนิดจากทูบาโรซิส (กระดูกนั่งของคุณ) แต่จุดยึดจะอยู่ที่สูงกว่าและอยู่ด้านนอก (เรียกว่าด้านข้าง) มากกว่าอันใดอันหนึ่ง โดยติดที่บริเวณหลัง (เช่น ด้านหลังและด้านข้าง) ของกระดูกหน้าแข้งที่อยู่ตรงกลาง (ด้านใน)

ที่สะโพก เซมิเมมบราโนซัสจะขยายข้อต่อ และช่วยในการหมุนตรงกลาง (กล่าวคือ หมุนส่วนล่างเข้าด้านใน) นอกจากนี้ยังงอเข่าและหมุนอยู่ตรงกลาง