กายวิภาคของเข่า

ข้อเข่าเป็นส่วนหนึ่งของรยางค์ล่าง เป็นรอยต่อของต้นขาและขา และเป็นข้อต่อแบบบานพับ ข้อต่อบานพับงอไปมาในระนาบเดียว (ต่างจากข้อต่อแบบลูกและซ็อกเก็ตของสะโพก)

ข้อเข่ามักได้รับบาดเจ็บ ดังนั้นการทำความเข้าใจลักษณะทางกายวิภาคสามารถช่วยให้คุณเข้าใจสภาวะที่ทำให้เกิดปัญหาได้ ดังนั้นคุณจึงปลอดภัยและเตรียมพร้อม

กระดูกรอบเข่า

มีกระดูกสำคัญสามชิ้นที่มารวมกันที่ข้อเข่า:

1. กระดูกหน้าแข้ง (กระดูกหน้าแข้ง)
2. กระดูกโคนขา (กระดูกต้นขา)
3. กระดูกสะบ้า (kneecap)

กระดูกน่องที่สี่ตั้งอยู่ถัดจากกระดูกหน้าแข้งและข้อเข่า และสามารถมีบทบาทสำคัญในสภาพหัวเข่าบางอย่าง

กระดูกหน้าแข้ง กระดูกโคนขา และกระดูกสะบ้า ทั้งหมดถูกปกคลุมด้วยกระดูกอ่อนที่เรียบตรงที่กระดูกอ่อนสัมผัสกันที่ข้อเข่า นอกจากนี้ยังมีกระดูกขนาดเล็กที่เรียกว่า fabella ซึ่งมักจะอยู่หลังข้อเข่า

กระดูกชนิดหนึ่งที่เรียกว่า sesamoid bone (หมายถึงมันอยู่ภายในเส้นเอ็น) fabella มีผลเพียงเล็กน้อยต่อการทำงานของข้อเข่า พบได้เพียงประมาณ 25% ของประชากรทั้งหมด

กระดูกอ่อนของเข่า

กระดูกอ่อนข้อเข่ามีสองประเภท:

1. กระดูกอ่อนข้อเป็นเยื่อบุเรียบที่หุ้มปลายกระดูก เมื่อกระดูกอ่อนข้อต่อเรียบหมดลง จะส่งผลให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อม กระดูกอ่อนโดยทั่วไปเป็นโครงสร้างที่ยืดหยุ่นซึ่งต้านทานความเสียหาย แต่เมื่อได้รับบาดเจ็บจะรักษาได้ยาก นอกจากนี้ยังสามารถเสื่อมสภาพตามอายุ

2. กระดูกอ่อนชนิดอื่นในข้อเข่าเรียกว่าวงเดือน วงเดือนเป็นโช้คอัพที่อยู่ระหว่างปลายกระดูกต้นขาและด้านบนของกระดูกหน้าแข้ง

เอ็นเข่า

เอ็นเป็นโครงสร้างที่เชื่อมกระดูกทั้งสองเข้าด้วยกัน มีเอ็นหลักสี่เส้นที่ล้อมรอบข้อเข่า

เอ็นสองเส้นนี้อยู่ตรงกลางข้อต่อและไขว้กัน เหล่านี้เรียกว่าเอ็นไขว้และประกอบด้วยเอ็นเอ็นไขว้หน้าและเอ็นเอ็นไขว้หลัง

เอ็นหนึ่งเส้นอยู่ที่แต่ละข้างของข้อเข่า—เอ็นยึดที่อยู่ตรงกลางด้านใน และเอ็นยึดด้านข้างที่ด้านนอก อาการบาดเจ็บที่เอ็นมักส่งผลให้เกิดข้อร้องเรียนเกี่ยวกับความไม่มั่นคงของข้อเข่า

กล้ามเนื้อและเส้นเอ็น

กล้ามเนื้อขับเคลื่อนข้อเข่าไปมา เส้นเอ็นเชื่อมต่อกล้ามเนื้อกับกระดูก เมื่อกล้ามเนื้อหดตัว เส้นเอ็นจะถูกดึงและกระดูกก็จะขยับ

ข้อเข่าได้รับผลกระทบมากที่สุดจากกลุ่มกล้ามเนื้อหลักสองกลุ่ม:

1. กล้ามเนื้อ quadriceps ให้ความแข็งแรงและพลังด้วยการยืดเข่า (ยืดผม)
2. กล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายช่วยให้มีความแข็งแรงและพลังในการงอ (งอ)

เส้นเอ็น patellar ที่ด้านหน้าของหัวเข่าเป็นส่วนหนึ่งของกลไก quadriceps กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นขนาดเล็กอื่นๆ รอบข้อเข่าเช่นกัน

ข้อต่อแคปซูลและเยื่อบุ

synovium เป็นเยื่อบุของช่องว่างร่วม synovium เป็นชั้นของเนื้อเยื่อที่กำหนดช่องว่างของข้อต่อ

เซลล์ไขข้อผลิตของเหลวหนืดลื่นที่เรียกว่าของเหลวไขข้อภายในข้อต่อ ในสภาวะที่ทำให้เกิดการอักเสบของข้อ อาจมีน้ำไขข้อจำนวนมาก ซึ่งนำไปสู่การบวมที่ข้อเข่า

ข้อต่อ Bursa

Bursa เป็นโครงสร้างในร่างกายของคุณที่วางอยู่ระหว่างสองส่วนที่เคลื่อนไหว ที่หัวเข่าของคุณ มีเบอร์ซาเด่นชัดอยู่ด้านหน้าเข่าและใต้ผิวหนัง

Bursa หน้ากระดูกสะบ้ามีแนวโน้มที่จะบวม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีคนทำร้ายเข่าหรือทำกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการคุกเข่าบนพื้นแข็ง การอักเสบของ bursa ที่เรียกว่า prepatellar bursitis เป็นเรื่องปกติในคนที่ทำงานปูพื้นหรือทำความสะอาดและต้องใช้เวลามากในการคุกเข่า

ฟังก์ชั่นข้อเข่า

การทำงานของข้อเข่าส่วนใหญ่จะพิจารณาจากลักษณะทางกายวิภาคของข้อต่อ หน้าที่หลักของข้อเข่าคือการพับที่ขาส่วนล่าง

อย่างไรก็ตาม หัวเข่าไม่เพียงแต่งอไปมาเท่านั้น นอกจากนี้ยังมีการเคลื่อนไหวแบบหมุนที่ข้อเข่า

เพื่อให้ข้อเข่าทำงานได้อย่างถูกต้อง จำเป็นต้องมีความมั่นคงของข้อตลอดช่วงการเคลื่อนไหว หากมีข้อจำกัดในการเคลื่อนไหวหรือความไม่มั่นคงของข้อเข่า การทำงานจะไม่ปกติ

ข้อเข่าที่ใช้งานได้ปกติจะช่วยให้สิ่งต่อไปนี้:

• การสนับสนุนส่วนล่างเมื่อยืน
• ความแข็งแกร่งและพละกำลังด้วยการเคลื่อนไหว เช่น ยืน นั่งยอง ๆ หรือปีนเขา
• การเคลื่อนไหวอย่างมีประสิทธิภาพเมื่อเดินหรือวิ่ง
• พลังขับเคลื่อนร่างกายมากขึ้นเมื่อคุณเคลื่อนไหว
• การดูดซับแรงกระแทกเมื่อเดินหรือลงจากตำแหน่งกระโดด

นี่เป็นเพียงหน้าที่ที่สำคัญบางอย่างที่ข้อเข่าอนุญาต เพื่อให้ฟังก์ชันใดฟังก์ชันหนึ่งเหล่านี้ทำงานเป็นปกติ โครงสร้างดังกล่าวทั้งหมดจะต้องทำงานร่วมกัน—และทำงานได้ตามปกติ

เงื่อนไขข้อเข่าทั่วไป

อาการปวดเข่า ระยะการเคลื่อนไหวที่ลดลง และปัญหาในการทำงาน อาจเกิดจากเงื่อนไขหลายประการ ได้แก่:

• โรคข้ออักเสบ: โรคข้ออักเสบเกิดขึ้นเมื่อมีการอักเสบและความเสียหายต่อกระดูกอ่อนของข้อเข่า โรคข้ออักเสบอาจทำให้เกิดอาการบวม ปวด และทำกิจกรรมต่างๆ ได้ยาก

• อาการบาดเจ็บที่เอ็น: อาการบาดเจ็บที่ข้อเข่าเกี่ยวกับกีฬาที่พบบ่อยที่สุดคืออาการบาดเจ็บที่เอ็น เอ็นที่ได้รับบาดเจ็บโดยทั่วไปคือเอ็นไขว้หน้าและเอ็นยึดที่อยู่ตรงกลาง

• น้ำตา Meniscus: น้ำตาของ meniscus หมอนรองระหว่างกระดูก อาจเกิดขึ้นจากการบาดเจ็บ หรือเป็นผลมาจากการสึกหรอ น้ำตาบางชนิดไม่ได้ทำให้เกิดความเจ็บปวดหรือปัญหาในการทำงาน

• Tendonitis: การอักเสบของเส้นเอ็นที่ล้อมรอบข้อต่อสามารถนำไปสู่ภาวะทั่วไปที่เรียกว่า tendinitis เส้นเอ็นบางส่วนมีแนวโน้มที่จะเกิดการอักเสบ

ข้อเข่าเป็นโครงสร้างที่ซับซ้อนที่เกี่ยวข้องกับกระดูก เส้นเอ็น เอ็น กล้ามเนื้อ และโครงสร้างอื่นๆ เพื่อการทำงานปกติ เมื่อมีความเสียหายต่อโครงสร้างข้อใดข้อหนึ่งที่อยู่รอบๆ ข้อเข่า อาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและทุพพลภาพได้ การทำความเข้าใจการทำงานปกติของข้อเข่าสามารถช่วยคุณจัดการกับอาการทั่วไปเหล่านี้ได้