MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home โรค โรคอื่นๆ

การผ่าตัดกระเพาะ: วิธีการเตรียมตัว

by รัชชานนท์ ยอดเจริญ
11/01/2022
0

การผ่าตัดแขนกระเพาะอาหารเป็นขั้นตอนที่ส่งเสริมการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วโดยการกำจัดส่วนสำคัญของกระเพาะอาหารออกแล้วการผ่าตัดนี้ช่วยผู้ป่วยโรคอ้วน เบาหวานชนิดที่ 2 โรคความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง) ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ และภาวะสุขภาพอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักที่มากเกินไปแล้วแล้ว

เช่นเดียวกับการทำศัลยกรรมทั้งหมด หากคุณกำลังพิจารณาขั้นตอนนี้ สิ่งสำคัญคือต้องทำความเข้าใจว่าต้องเตรียมอะไรบ้างสำหรับการรักษานี้ ตั้งแต่การเปลี่ยนแปลงรูปแบบการใช้ชีวิตก่อนการผ่าตัดไปจนถึงข้อควรพิจารณาสำหรับวันผ่าตัด

ตาชั่ง

รูปภาพ Tetra / รูปภาพ Getty

ที่ตั้ง

การผ่าตัดแขนกระเพาะอาหารโดยทั่วไปจะทำเป็นขั้นตอนผ่านกล้อง ท่อและกล้องเฉพาะทาง (เรียกว่ากล้องส่องกล้อง) ใช้เพื่อเข้าถึงกระเพาะอาหาร ทำให้เป็นขั้นตอนการบุกรุกน้อยที่สุดแล้วแล้ว

โดยปกติ งานนี้จะทำในแผนกศัลยกรรมของโรงพยาบาลแห่งหนึ่ง คุณสามารถคาดหวังการฟื้นตัวในโรงพยาบาลหนึ่งถึงสองคืนก่อนที่คุณจะกลับบ้านได้

การผ่าตัดลดขนาดกระเพาะเป็นการผ่าตัดลดน้ำหนัก (bariatric) ที่พบได้บ่อยที่สุดในสหรัฐอเมริกา ซึ่งได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องในช่วงทศวรรษที่ผ่านมาแล้วแล้ว

เมื่อคุณมาที่โรงพยาบาล อันดับแรกคุณจะต้องปรึกษากับวิสัญญีแพทย์และผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์อื่นๆ ในห้องก่อนผ่าตัด ที่นั่นคุณจะถูกฉีดเข้าเส้นเลือดดำเพื่อส่งยาชาที่ทำให้คุณหลับก่อนการผ่าตัด

เมื่อคุณเริ่มใจเย็น และทุกอย่างดูเรียบร้อย คุณจะถูกพาไปที่ห้องผ่าตัด คุณคาดหวังอะไรได้บ้างในห้องผ่าตัดการผ่าตัดลดน้ำหนัก? นี่คือรายละเอียดด่วน:

  • ตารางปฏิบัติการ: การผ่าตัดจะทำในขณะที่คุณนอนคว่ำบนโต๊ะผ่าตัดแบบปรับได้

  • เครื่องมือผ่าตัด: การจัดวางบนโต๊ะผ่าตัดจะเป็นเครื่องมือเฉพาะทาง เช่น มีดผ่าตัด คีม ที่ศัลยแพทย์ใช้ในการผ่าตัด

  • การจัดแสง: จำเป็นต้องมีไฟกำลังแรงสูงและปรับได้ตลอดขั้นตอน

  • กล้องส่องทางไกล: ศัลยแพทย์ใช้ท่อที่ปรับได้ซึ่งติดตั้งกล้องไว้เพื่อทำการผ่าตัดโดยไม่ต้องเปิดแผลขนาดใหญ่

  • อุปกรณ์เกี่ยวกับภาพ: อุปกรณ์วินิจฉัยและภาพจะช่วยแนะนำการทำงานของศัลยแพทย์ และอาจรวมถึงการเอ็กซ์เรย์และอัลตราซาวนด์ เครื่องสแกนเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT) เครื่องสแกนด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) เป็นต้น

  • อุปกรณ์ตรวจสอบ: ตลอดการผ่าตัด คุณจะเชื่อมต่อกับอุปกรณ์ที่วัดสัญญาณชีพที่สำคัญ เช่น อัตราการเต้นของหัวใจ ระดับออกซิเจนในร่างกาย และความดันโลหิต

  • เครื่องช่วยหายใจ: ในขณะที่อยู่ภายใต้การดมยาสลบ คุณจะติดอุปกรณ์นี้เพื่อช่วยให้คุณหายใจ

  • เครื่องกระตุ้นหัวใจ: ในกรณีที่หัวใจหยุดเต้นระหว่างทำหัตถการ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพจะมีเครื่องกระตุ้นหัวใจอยู่ในมือ

ทั้งหมดบอกว่าขั้นตอนนั้นมักจะใช้เวลาน้อยกว่าสามชั่วโมง

สิ่งที่สวมใส่

ในวันผ่าตัด ให้วางแผนพักรักษาตัวในโรงพยาบาลหลายคืน และต้องไปถึงก่อนเวลา ข้อควรพิจารณาที่สำคัญคือต้องใส่ชุดอะไรและควรเตรียมเสื้อผ้าอะไรมาด้วย คำแนะนำทั่วไปจะรวมถึง:

  • ควรสวมเสื้อผ้าหลวม มุ่งสู่ความสะดวกสบายและการใช้งานได้จริงเหนือสไตล์ คุณจะถูกขอให้เปลี่ยนเป็นเสื้อคลุมของโรงพยาบาลสำหรับขั้นตอนและระหว่างการกู้คืน คนส่วนใหญ่สวมชุดเดียวกันที่บ้าน

  • รองเท้าแตะและเสื้อคลุมก็เหมาะที่จะพกติดตัวไปด้วยเพื่อเพิ่มความอบอุ่น

  • ห้ามสวมเครื่องประดับหรือใช้เครื่องสำอาง รวมทั้งแหวนแต่งงาน เครื่องสำอาง หรือครีมทาหน้าในวันผ่าตัด

ในกรณีส่วนใหญ่ คุณจะได้รับคำแนะนำมากมายจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ อย่าลังเลที่จะถามคำถามที่คุณมีเกี่ยวกับสิ่งที่สวมใส่

อาหารและเครื่องดื่ม

เนื่องจากการผ่าตัดกระเพาะเป็นการผ่าตัดที่กระเพาะ จึงมีข้อจำกัดมากมายในการรับประทานอาหารก่อนทำหัตถการ ที่จริงแล้ว ในช่วงหลายเดือนที่นำไปสู่การผ่าตัด คุณจะได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับการควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย และคุณจะต้องแสดงให้เห็นว่าคุณสามารถลดน้ำหนักได้ด้วยตัวเอง

นอกจากนี้ การลดน้ำหนักยังช่วยลดขนาดของตับซึ่งจำเป็นต่อความสำเร็จในการผ่าตัด ในกรณีนี้ เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องมีความชัดเจนในสิ่งที่คุณสามารถและไม่สามารถกินหรือดื่มได้ก่อนการผ่าตัด

ต่อไปนี้คือรายละเอียดสั้นๆ เกี่ยวกับสิ่งที่คุณควรคำนึงถึง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสองสัปดาห์ก่อนการนัดหมายของคุณ:

  • อาหารที่มีโปรตีนสูง: การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณต้องทำคือการเน้นโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพและไม่ติดมันในอาหารของคุณ เช่น เนื้อไม่ติดมัน ไก่ ไก่งวง ปลา และชีส

  • โปรตีนเชค: เพื่อช่วยในการดำเนินการข้างต้น อาจแนะนำให้รวมโปรตีนเชคลงในอาหารของคุณในช่วงเวลานี้ สิ่งเหล่านี้ควรทำหน้าที่เป็นอาหารเช้าและของว่าง

  • ของเหลว: ผู้ให้บริการด้านสุขภาพแนะนำให้คุณดื่มของเหลวที่ไม่อัดลมอย่างน้อยแปดถ้วย (64 ออนซ์) ต่อวัน หลีกเลี่ยงน้ำอัดลม น้ำผลไม้ส่วนใหญ่ และคาเฟอีน เลือกน้ำ น้ำเชื่อมผลไม้ ชาสกัดคาเฟอีน หรือแม้แต่เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลต่ำหรือปราศจากน้ำตาล เช่น Powerade

  • วิตามิน: กุญแจสำคัญในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพคือวิตามิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มาจากผักและผลไม้สด เน้นสิ่งเหล่านี้ในอาหารของคุณและทานวิตามินรวมทุกวัน

สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคืออาหารที่เป็นของเหลวทั้งหมดที่คุณต้องปฏิบัติตามในช่วง 24 ชั่วโมงก่อนการผ่าตัด ซึ่งควรเน้น:

  • โปรตีนเชค: คุณสามารถบริโภคสิ่งเหล่านี้ต่อไปได้จนถึงประมาณ 15.00 น. ของวันก่อนการผ่าตัด

  • น้ำซุป: น้ำซุปเนื้อ ไก่ หรือซีฟู้ดสามารถเป็นแหล่งอาหารที่ดีของของเหลวได้

  • โยเกิร์ตรสธรรมชาติไม่มีไขมัน: อาหารที่ย่อยง่ายนี้สามารถเป็นแหล่งพลังงานที่ดีในวันก่อนการผ่าตัด

  • น้ำผลไม้ใส: ได้แก่ แครนเบอร์รี่ องุ่นขาว หรือน้ำแอปเปิ้ล

  • ชาสมุนไพร: ชาสมุนไพรที่ไม่มีคาเฟอีน เช่น ดอกคาโมไมล์นั้นปลอดภัย

  • ไอติมที่ไม่ใช่นม: แม้ว่าไอติมที่ทำจากไอศกรีมจะไม่แนะนำ แต่ไอศกรีมที่ทำจากน้ำผลไม้ก็กินได้

  • น้ำ: การให้น้ำที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญตลอดกระบวนการ

  • เจลาตินปราศจากน้ำตาล: ขนมเจลาติน เช่น Jell-O สามารถรับประทานได้อย่างปลอดภัยตราบเท่าที่ไม่มีน้ำตาล

ที่สำคัญควรหลีกเลี่ยงรายการอาหารและเครื่องดื่มจำนวนหนึ่งโดยเด็ดขาด:

  • น้ำส้ม
  • น้ำนม
  • ไอศกรีม
  • ซุปนม

จำไว้ด้วยว่าในวันผ่าตัด คุณสามารถดื่มน้ำได้เพียงเล็กน้อยและถูกห้ามไม่ให้กินอะไรเลย

ยา

ทั้งยาตามใบสั่งแพทย์และยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์และอาหารเสริมสามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนระหว่างการผ่าตัดได้ ในระหว่างการให้คำปรึกษาก่อนการผ่าตัดและในวันผ่าตัด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีรายการยาหรือสมุนไพรที่คุณกำลังใช้อยู่ทั้งหมด

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะแนะนำคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำได้และไม่สามารถใช้เวลาก่อนการผ่าตัด อย่าลืมฟังคำแนะนำของพวกเขาอย่างระมัดระวัง ยา ยา และอาหารเสริมที่ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่

  • ฮอร์โมน: ไม่ควรใช้ยาคุมกำเนิดหรือการบำบัดด้วยฮอร์โมนอื่น ๆ เป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือนก่อนการผ่าตัด

  • อาหารเสริมสมุนไพร: คุณจะถูกขอให้หยุดทานอาหารเสริมสมุนไพรที่คุณทานอย่างน้อยสองสัปดาห์ก่อนการผ่าตัด สมุนไพรบางชนิดอาจทำให้เลือดออกมากและส่งผลต่อการรักษา

  • แอสไพริน/ไอบูโพรเฟน: ควรหลีกเลี่ยงยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่นเดียวกับยาอื่นๆ ที่มีแอสไพรินเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ก่อนการผ่าตัด เหล่านี้รวมถึง Ibuprofen, Advil, Midol, Naproxen และ Aleve เป็นต้น Tylenol เป็นทางเลือกที่ยอมรับได้

  • ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์: ยาบางชนิดที่คุณกำลังใช้อาจส่งผลต่อผลลัพธ์เช่นกัน ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะแนะนำสิ่งที่คุณทำได้ และคุณจำเป็นต้องหยุดก่อนการผ่าตัดหรือไม่

คุณยังจะได้รับยาบางตัวก่อนทำหัตถการ ซึ่งรวมถึง:

  • ยาระบาย: ในช่วงสองวันก่อนการผ่าตัด คุณอาจได้รับแมกนีเซียมซิเตรต ซึ่งเป็นยาระบายในตอนเช้า

  • ยาต้านการแข็งตัวของเลือด: หลังจากเช็คอินและในขณะที่คุณกำลังเตรียมทำการผ่าตัด คุณจะได้รับยาที่ทำให้เลือดบางลงเพื่อป้องกันการอุดตันหรือปัญหาอื่นๆ

  • ยาปฏิชีวนะ: เพื่อช่วยป้องกันการติดเชื้อ คุณยังจะได้รับยาปฏิชีวนะก่อนการผ่าตัดอีกด้วย

  • ยาชา: ก่อนเข้ารับการผ่าตัด คุณจะนอนหลับโดยใช้ยาชาที่ส่งผ่านทางเส้นเลือด

สิ่งที่ต้องเตรียม

ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น การผ่าตัดกระเพาะมักจะต้องพักรักษาตัวในโรงพยาบาลสองสามคืน ดังนั้นควรเตรียมการโดยคำนึงถึงเรื่องนี้ สิ่งสำคัญที่ต้องพกติดตัวในวันผ่าตัดคืออะไร? นี่คือรายการด่วน:แล้วแล้ว

  • ข้อมูลการประกันภัย: เป็นความคิดที่ดีที่จะนำข้อมูลการประกันของคุณไปให้เจ้าหน้าที่ของโรงพยาบาล

  • รหัสรูปภาพ: นำบัตรประจำตัวที่มีรูปถ่ายติดตัวไปด้วย

  • คำสั่งขั้นสูง: ขอแนะนำให้คุณกรอกแบบฟอร์มนี้ ซึ่งจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำหากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นและใครคือตัวแทนด้านสุขภาพของคุณ หากคุณได้กรอกข้อมูลครบถ้วนแล้ว ข้อมูลนี้จะสามารถเข้าถึงได้ในเวชระเบียนของคุณ

  • เครื่องกระตุ้นหัวใจ: หากคุณใช้เครื่องกระตุ้นหัวใจ ให้นำเครื่องกระตุ้นหัวใจไปด้วยพร้อมทั้งบัตรประจำตัวประชาชนที่เกี่ยวข้อง

  • ยาสูดพ่น ยาหยอดตา และสเปรย์ฉีดจมูก: หากคุณใช้ยาเหล่านี้ อย่าลืมนำยาเหล่านี้ไปด้วยและระบุรายชื่อกับทีมดูแลสุขภาพของคุณ

  • อุปกรณ์ช่วยหายใจ: หากคุณใช้อุปกรณ์เพื่อช่วยหายใจ เช่น เครื่องช่วยหายใจแบบกดอากาศบวกแบบต่อเนื่อง (CPAP) เครื่องวัดความดันทางเดินหายใจแบบบวกอัตโนมัติ (APAP) หรือเครื่องกดอากาศแบบกดอากาศบวกแบบสองระดับ (BiPAP) จำเป็นต้องพกติดตัวไปด้วย

  • หนังสือ นิตยสาร เครื่องอ่าน e-book หรือ iPad: เพื่อช่วยแบ่งเวลาในโรงพยาบาล คุณอาจต้องการนำสื่อการอ่านหรือ iPad ที่เต็มไปด้วยรายการหรือภาพยนตร์ที่ชื่นชอบไปด้วย

นอกจากนี้ คุณยังได้รับคำแนะนำให้ออกจากบ้านด้วยเงินจำนวนมากรวมถึงของมีค่าอื่นๆ

การเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์ก่อนการผ่าตัด

ผลลัพธ์ของการผ่าตัดกระเพาะขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม ในขณะที่ขั้นตอนช่วยส่งเสริมการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว มันจะเป็นพฤติกรรมของคุณเองที่กำหนดความสำเร็จ ดังที่กล่าวไว้ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพมักจะต้องมองเห็นความสามารถบางอย่างในการเปลี่ยนแปลงอาหารและสุขภาพก่อนที่จะเข้ารับการผ่าตัด

ดังนั้น อาจจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหลายอย่าง เช่น:

  • เลิกบุหรี่: การสูบบุหรี่ ผลิตภัณฑ์ยาสูบ เช่นเดียวกับแหล่งนิโคตินทั้งหมด อาจส่งผลต่อความสามารถของร่างกายในการรักษาจากการผ่าตัด คุณจะได้รับแจ้งให้หยุดสูบบุหรี่หรือเคี้ยวอาหารอย่างน้อยหนึ่งเดือนก่อนทำหัตถการ

  • ติดตามการรับประทานอาหาร: เพื่อช่วยในการลดน้ำหนักทั้งก่อนผ่าตัดและหลังผ่าตัด คุณควรบันทึกสิ่งที่คุณกำลังรับประทานและดื่ม สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจการรับประทานอาหารของคุณเองได้ดีขึ้น ช่วยให้คุณ (และผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหรือนักกำหนดอาหาร) ระบุจุดที่มีปัญหาได้

  • การออกกำลังกาย: ควบคู่ไปกับการควบคุมอาหาร การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการลดน้ำหนัก ออกกำลังกายเป็นประจำให้เป็นนิสัย เริ่มต้นเล็ก ๆ ด้วยการเดินทุกวันหรือออกกำลังกายบนเก้าอี้ และดูว่าคุณสามารถเลเวลอัพได้หรือไม่ นอกเหนือจากคำแนะนำจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณแล้ว ลองพิจารณาคลาสออกกำลังกายหรือทำงานกับผู้ฝึกสอน

  • เปลี่ยนความสัมพันธ์ของคุณเป็นการกิน: ความก้าวหน้าอย่างมากสามารถทำได้โดยการเปลี่ยนวิธีมองสิ่งที่คุณกิน คิดว่าเป็นแหล่งพลังงานมากขึ้นและให้ความสนใจกับความรู้สึกของร่างกายขณะรับประทานอาหาร มีสติ. กินช้าๆ. พยายามหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมากเกินไปเมื่อรู้สึกเบื่อ เหนื่อย หรือเครียด

  • การดูแลอารมณ์: ก่อนการผ่าตัด คุณอาจจะต้องได้รับการตรวจคัดกรองสุขภาพจิตและให้คำปรึกษาเพื่อหาสาเหตุของความผิดปกติในการรับประทานอาหารหรือปัญหาอื่นๆ ในขณะที่คุณเตรียมตัวสำหรับการผ่าตัด ให้คำนึงถึงอารมณ์ที่คุณอยู่ และอย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากคนที่คุณรัก เพื่อน หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต

แม้ว่าการผ่าตัดปลอกกระเพาะอาจดูน่ากลัว แต่ความจริงก็คือขั้นตอนนี้ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสูง ในความเป็นจริง กระบวนการนี้มีอัตราความซับซ้อนต่ำมากและให้ผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จใน 80 ถึง 90 เปอร์เซ็นต์ของกรณีแล้วแล้ว

นอกจากนี้ เทคนิคและเทคโนโลยีที่เกี่ยวข้องกับการผ่าตัดครั้งนี้ได้รับการปรับปรุงอย่างมากในช่วง 20 ปีที่ผ่านมานับตั้งแต่ทำการผ่าตัด วันนี้ คุณมีแนวโน้มที่จะเห็นความสำเร็จมากกว่าเมื่อ 10 ปีที่แล้วมาก

แม้ว่าการเตรียมตัวสำหรับขั้นตอนนี้จะเข้มข้นและกว้างขวาง ด้วยการสนับสนุนจากครอบครัว เพื่อนฝูง และทีมแพทย์ของคุณ คุณจะเห็นผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมอย่างแน่นอน

รัชชานนท์ ยอดเจริญ

รัชชานนท์ ยอดเจริญ

อ่านเพิ่มเติม

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
15/06/2026
0

หลายๆ คนคิ...

หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
14/06/2026
0

คุณอาจมีอา...

สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
12/06/2026
0

หลายๆ คนดื...

การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
12/06/2026
0

คุณอาจจะรู...

โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
12/06/2026
0

หายใจถี่หม...

Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

by นิดา รัชตะวรรณ (M.D.)
11/06/2026
0

ผมร่วงแบบแ...

หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
11/06/2026
0

บางคนสังเก...

หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
10/06/2026
0

หายใจไม่สะ...

หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
10/06/2026
0

อาการหายใจ...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

15/06/2026
หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

14/06/2026
สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

12/06/2026
การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

12/06/2026
โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

12/06/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ