การเยียวยาธรรมชาติสำหรับโรคเบาหวานประเภท 2

หากคุณกำลังมองหาวิธีรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้สมดุลตามธรรมชาติ มีวิธีรักษาแบบธรรมชาติหลายวิธีที่อาจช่วยได้ แม้ว่าจะไม่มีวิธีแก้ไขด่วนหรือวิธีรักษาแบบใช้เวทมนตร์ แต่งานวิจัยเมื่อเร็วๆ นี้แสดงให้เห็นว่ามีอาหารเสริมและสมุนไพรหลายชนิดที่อาจมีประโยชน์ในการจัดการโรคเบาหวานประเภทที่ 2 โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับยารับประทาน พึงระลึกไว้เสมอว่าวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีซึ่งรวมถึงอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์และผัก ร่วมกับการออกกำลังกายเป็นประจำและเทคนิคในการลดความเครียดก็เป็นกุญแจสำคัญในการรักษาโรค

ที่สำคัญ American Diabetes Association (ADA) ตั้งข้อสังเกตว่าไม่มีหลักฐานชัดเจนว่ามีประโยชน์จากการเสริมสมุนไพรหรือที่ไม่ใช่สมุนไพร (เช่น วิตามินหรือแร่ธาตุ) สำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานโดยไม่มีข้อบกพร่อง

เกี่ยวกับโรคเบาหวาน

น้ำตาลในรูปของกลูโคสเป็นแหล่งเชื้อเพลิงหลักสำหรับเซลล์ในร่างกาย และฮอร์โมนอินซูลินช่วยให้กลูโคสในเลือดเข้าสู่เซลล์เหล่านั้นได้ ในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ปัจจัยทางพันธุกรรมหรือไลฟ์สไตล์ส่งผลให้ความสามารถของร่างกายในการเผาผลาญกลูโคสอย่างมีประสิทธิภาพลดลง ซึ่งอาจหมายความว่าร่างกายของคุณอาจผลิตอินซูลินไม่เพียงพออีกต่อไป หรือเซลล์ของคุณมีความทนทานต่อผลกระทบของอินซูลินมากขึ้น และกลูโคสมากเกินไปก็เริ่มสะสมในกระแสเลือดของคุณ

หากระดับน้ำตาลในเลือดสูงยังคงอยู่ อาจทำให้ดวงตา หัวใจ ไต หรือเส้นประสาทเสียหายได้อย่างไรก็ตาม มียารับประทานหลายชนิดที่สามารถช่วยได้ พร้อมกับอาหารเสริมและสมุนไพรหลายชนิด เพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณมีความไวต่ออินซูลินมากขึ้นตามธรรมชาติ หรือเพื่อเพิ่มการดูดซึมกลูโคสเข้าสู่เซลล์

การรักษาทางเลือกสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

ก่อนเริ่มอาหารเสริมชนิดใหม่ อย่าลืมปรึกษาการรักษาทางเลือกกับแพทย์ของคุณ เนื่องจากยาบางชนิดอาจมีปฏิกิริยากับยาที่คุณอาจใช้อยู่แล้ว และยาเหล่านั้นอาจต้องได้รับการปรับเพื่อป้องกันน้ำตาลในเลือดต่ำ (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ)

สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือ การรักษาตนเองด้วยยาทางเลือกและการหลีกเลี่ยงหรือชะลอการดูแลตามมาตรฐานเมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ

โสม

แม้ว่าจะมีโสมหลายชนิด แต่การศึกษาที่มีแนวโน้มมากที่สุดเกี่ยวกับโสมและโรคเบาหวานได้ใช้โสมอเมริกัน (Panax quinquefolius) การวิเคราะห์เมตาแสดงให้เห็นว่าโสมอเมริกันอาจปรับปรุงการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและการอดอาหารกลูโคส (เครื่องหมายของระดับน้ำตาลในเลือดทั่วไปของคุณ) อย่างมีนัยสำคัญโดยการเพิ่มความไวของอินซูลินในร่างกายของคุณ​​ มองหาแคปซูลที่มีสารสกัดมาตรฐานของ ginsenosides ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์

โครเมียม

โครเมียมเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นซึ่งมีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและไขมัน และช่วยให้เซลล์ของร่างกายตอบสนองต่ออินซูลินอย่างเหมาะสม อันที่จริง ผลการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าอุบัติการณ์ของโรคเบาหวานลดลงในผู้ที่ทานอาหารเสริมที่มีโครเมียมภายในเดือนก่อนหน้า

มีการศึกษาที่น่ายินดีหลายประการที่ชี้ให้เห็นว่าการเสริมโครเมียมอาจมีประสิทธิภาพ แต่ก็ยังไม่เป็นที่แน่ชัด การศึกษาทบทวนเมื่อเร็ว ๆ นี้พิจารณาจากการทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุม 20 แบบในโครเมียม และพบว่าการเสริมอาหารช่วยลดระดับกลูโคสในพลาสมาจากการอดอาหารใน 5 งานวิจัยจากทั้งหมด 20 ฉบับ ในขณะที่ฮีโมโกลบิน A1C ลดลง 0.5% ในการศึกษา 5 จาก 14 รายการ

โดยทั่วไป ประโยชน์อาจมีนัยสำคัญ แต่ประสิทธิภาพในวงกว้างของการใช้โครเมียมในการดูแลผู้ป่วยเบาหวานนั้นค่อนข้างจำกัด

แมกนีเซียม

แมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุที่พบได้ตามธรรมชาติในอาหาร เช่น ผักใบเขียว ถั่ว เมล็ดพืช และธัญพืชไม่ขัดสี และในอาหารเสริม แมกนีเซียมจำเป็นสำหรับปฏิกิริยาทางชีวเคมีมากกว่า 300 ปฏิกิริยาช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและจำเป็นสำหรับการทำงานของกล้ามเนื้อและเส้นประสาทตามปกติ จังหวะการเต้นของหัวใจ การทำงานของภูมิคุ้มกัน ความดันโลหิต และสุขภาพของกระดูก

ในทางกลับกัน การศึกษาชิ้นหนึ่งชี้ให้เห็นว่าระดับแมกนีเซียมต่ำอาจทำให้การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 แย่ลงการศึกษาเดียวกันนี้แสดงให้เห็นหลักฐานว่าการเสริมแมกนีเซียมอาจช่วยให้มีภาวะดื้อต่ออินซูลินโดยการเพิ่มความไวของอินซูลิน

มันสามารถโต้ตอบกับยาบางชนิด เช่น ยาที่ใช้สำหรับโรคกระดูกพรุน ความดันโลหิตสูง (ตัวปิดกั้นช่องแคลเซียม) ตลอดจนยาปฏิชีวนะบางชนิด ยาคลายกล้ามเนื้อ และยาขับปัสสาวะ​

อบเชย

อบเชยได้รับการพบว่ามีความสามารถในการลดน้ำตาลกลูโคสในขณะที่ยังลด biomarkers ไขมันรวมทั้งไตรกลีเซอไรด์คอเลสเตอรอลไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำและคอเลสเตอรอลรวม

การทดลองทางคลินิกแบบสุ่มตัวอย่างแบบสุ่มตาบอด 3 ตัวที่ควบคุมด้วยยาหลอก ได้ศึกษาการเสริมอบเชยใน 140 คนที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ในระยะเวลาสามเดือน ในการศึกษา ผู้เข้าร่วมถูกแบ่งออกเป็นกลุ่มและให้สองแคปซูลต่อวันโดยแต่ละผงอบเชย 500 มิลลิกรัมหรือยาหลอก

หลังจากสามเดือน การค้นพบที่มีนัยสำคัญทางสถิติรวมถึงการปรับปรุงในดัชนีมวลกาย (BMI) ไขมันในช่องท้อง ไขมันในร่างกาย พร้อมกับการปรับปรุงระดับน้ำตาลในเลือดหลังอดอาหาร A1C การผลิตอินซูลิน ความต้านทานต่ออินซูลิน และไขมันเมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มยาหลอก ผลกระทบที่ยิ่งใหญ่ที่สุดพบได้ในผู้ที่มีดัชนีมวลกายมากกว่า 27 (ถือว่ามีน้ำหนักเกินในทางเทคนิค)

ว่านหางจระเข้

แม้ว่าเจลว่านหางจระเข้จะรู้จักกันดีในฐานะยารักษาแผลไฟไหม้เล็กๆ น้อยๆ และสภาพผิวอื่นๆ ได้เอง การทบทวนวรรณกรรมชิ้นหนึ่งแนะนำว่าเจลว่านหางจระเข้อาจช่วยผู้ป่วยโรคเบาหวานได้ ต้องขอบคุณสารประกอบไฟโตสเตอรอลจำนวนมากจากพืชที่พบว่าช่วยลดเลือดได้ ระดับกลูโคสและฮีโมโกลบิน A1C โดยการเพิ่มการจัดเก็บและการใช้กลูโคส

ยิมเนมา

การศึกษาแนะนำว่าสมุนไพร Gymnema (Gymnema sylvestre) สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ได้น่าแปลกที่ Gymnema สามารถทำให้อาหารหวานมีรสหวานน้อยลงได้ ดังนั้นคุณจึงอยากกินน้อยลง สมุนไพรขึ้นชื่อในเรื่องความสามารถในการลดการสะสมของไขมันและช่วยลดน้ำหนักด้วยคุณสมบัติในการยับยั้งเอนไซม์

นอกจากนี้ ผลการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าด้วยฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระของ Gymnema อาจช่วยป้องกันความเสียหายของอวัยวะที่มักพบในโรคเบาหวาน เนื่องจากโรคนี้สังเกตได้จากการผลิตออกซิเจนชนิดปฏิกิริยา (ROS) ที่เพิ่มขึ้นซึ่งเกิดจากการเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดในระยะยาว .

เนื่องจาก Gymnema อาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงอย่างมาก ผู้ที่รับประทานยารักษาโรคเบาหวานหรือใช้อินซูลินจึงไม่ควรรับประทาน Gymnema พร้อมกัน เว้นแต่จะได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดจากผู้ให้บริการด้านสุขภาพ

หากคุณสนใจที่จะลองการรักษาแบบธรรมชาตินอกเหนือจากการรักษาโรคเบาหวานแบบมาตรฐาน ให้ดำเนินการภายใต้การดูแลอย่างใกล้ชิดของแพทย์เท่านั้น หากควบคุมเบาหวานไม่ถูกต้อง ผลที่ตามมาอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ นอกจากนี้ แจ้งแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสมุนไพร อาหารเสริม หรือการรักษาธรรมชาติใดๆ ที่คุณใช้อยู่ เนื่องจากยาบางชนิดอาจมีปฏิกิริยากับยาที่คุณกำลังใช้และอาจส่งผลให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ เว้นแต่จะได้รับการประสานงานอย่างเหมาะสม