ครีมกันแดดสำหรับเด็กและความปลอดภัยของแสงแดด

แม้ว่าวิธีที่ดีที่สุดคือพยายามหลีกเลี่ยงการให้ลูกน้อยของคุณถูกแสงแดด American Academy of Pediatrics ระบุว่าเมื่อจำเป็น ครีมกันแดดในปริมาณน้อยที่สุดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 15 (ปัจจัยป้องกันแสงแดด) ในบริเวณเล็กๆ เช่น ใบหน้าของทารก และหลังมือ

เมื่อใดที่จะเริ่มใช้ครีมกันแดดกับลูกน้อยของคุณ

เคยมีคำแนะนำว่าคุณไม่ควรใช้ครีมกันแดดกับทารกที่อายุน้อยกว่าหกเดือน แต่ตอนนี้ AAP ระบุว่าครีมกันแดดน่าจะปลอดภัยสำหรับเด็กเล็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้เฉพาะกับพื้นที่เล็กๆ ของผิวทารกที่สัมผัส โดนแสงแดดและเสื้อผ้าไม่ปกป้อง

สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการหลีกเลี่ยงอันตรายจากการโดนแสงแดดมากเกินไปและปล่อยให้ลูกน้อยของคุณถูกแดดเผา อันที่จริง คำแถลงนโยบายล่าสุดของ AAP เกี่ยวกับทารกอายุต่ำกว่า 6 เดือนและอันตรายจากรังสียูวีระบุว่า “ผู้ปกครองอาจทาครีมกันแดดเมื่อหลีกเลี่ยงแสงแดดไม่ได้ และเฉพาะในบริเวณที่เปิดรับแสงเท่านั้น”

เด็กที่อายุน้อยกว่าควรเก็บให้พ้นจากแสงแดดโดยตรง เพราะจะไหม้ได้ง่ายและอาจไม่สามารถรับมือกับความร้อนสูงเกินได้เช่นเดียวกับเด็กโต

แม้ว่าคุณจะออกไปข้างนอกและในวันที่แดดจ้า ให้หาวิธีเก็บลูกน้อยของคุณไว้ในที่ร่ม

ครีมกันแดดสำหรับเด็กที่ดีที่สุด

หากคุณใช้ครีมกันแดด อันไหนดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณ?

โดยทั่วไป คุณควรได้รับครีมกันแดด:

• ด้วยค่า SPF อย่างน้อย 15
• ที่ให้การปกป้องรังสี UVA และ UVB ในวงกว้าง
• ที่กันน้ำได้

คุณสมบัติอื่นๆ ของครีมกันแดดและครีมกันแดดที่ดีที่สุดสำหรับเด็กเล็ก ได้แก่ ปราศจากสารก่อภูมิแพ้และปราศจากน้ำหอม และมาในรูปแบบที่ใช้งานง่ายสำหรับลูกน้อย ไม่ว่าจะเป็นเจล โลชั่น สเปรย์ สเปรย์ต่อเนื่อง ฯลฯ ​เพื่อที่คุณจะนำไปใช้จริง

เคล็ดลับความปลอดภัยจากแสงแดดสำหรับทารก

เคล็ดลับอื่น ๆ เพื่อให้ลูกน้อยของคุณปลอดภัยจากแสงแดด:

• ทาครีมกันแดดให้เพียงพอเพื่อปกป้องลูกของคุณ ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ประเมินว่าผู้ปกครองจำนวนมากใช้ครีมกันแดดกับลูกเพียงครึ่งเดียวตามปริมาณที่แนะนำ โดยให้การปกป้องน้อยกว่าที่พวกเขาคิดนี้ส่วนใหญ่ใช้กับเด็กโตแม้ว่า สำหรับทารกอายุน้อย เพียงทาให้เพียงพอเพื่อปกป้องบริเวณที่สัมผัส
• อย่าลืมทาครีมกันแดดซ้ำเป็นประจำและอย่างน้อยทุก 2 ชั่วโมง หรือบ่อยกว่านี้หากลูกของคุณว่ายน้ำหรือมีเหงื่อออก อีกครั้งนี้ส่วนใหญ่ใช้กับเด็กโต หากคุณลงเอยด้วยการใช้ครีมกันแดดกับทารกที่อายุน้อยกว่า พวกเขาหวังว่าจะไม่ได้อยู่กลางแดดเป็นเวลานานจนจะต้องทาใหม่ แม้จะมีการป้องกันแสงแดด สองชั่วโมงก็ยังเป็นเวลานานในความร้อนสำหรับเด็กที่อายุน้อยกว่า
• อย่าลืมทาครีมกันแดดอย่างน้อย 30 นาทีก่อนที่ลูกของคุณจะโดนแสงแดด
• ใช้ครีมกันแดดแม้ว่าข้างนอกจะมีเมฆมาก เมฆไม่ดูดซับรังสี UV ทั้งหมดที่อาจเป็นอันตรายต่อเด็ก
• หลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงที่ผลกระทบของแสงแดดแรงที่สุด ซึ่งโดยปกติคือเวลาประมาณ 10.00 น. ถึง 16.00 น.
• ใช้อุปกรณ์ป้องกันร่างกาย รวมถึงเสื้อผ้า หมวกปีกกว้าง 3 นิ้ว กางเกงขายาวน้ำหนักเบา และเสื้อเชิ้ตแขนยาว และ/หรือรถเข็นเด็ก เต็นท์ ร่มหรือต้นไม้

• ทารกที่ให้นมบุตรควรได้รับอาหารเสริมวิตามินดีแทนการใช้แสงแดดเป็นแหล่งของวิตามินดี

สิ่งสำคัญที่สุดคืออย่าให้เด็กเล็กโดยเฉพาะผู้ที่อายุน้อยกว่าหกเดือนอยู่กลางแดด