ความเชื่อมโยงระหว่างการกลั่นแกล้งกับการฆ่าตัวตายแข็งแกร่งเพียงใด?

เรื่องราวเกี่ยวกับวัยรุ่นที่ถูกรังแกคร่าชีวิตตัวเองมีมากมายเกินกว่าจะมองข้าม มีความเชื่อมโยงระหว่างการกลั่นแกล้งกับการฆ่าตัวตาย และความเร่งด่วนในการทำความเข้าใจความซับซ้อนที่ผลักดันให้ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อจากภาวะซึมเศร้าและความสิ้นหวังไปสู่ความคิดไปสู่การปฏิบัติ

จากการศึกษาพบว่าการกลั่นแกล้งทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและเพิ่มความเสี่ยงในการฆ่าตัวตายสำหรับทั้งเหยื่อและผู้กระทำความผิด

การฆ่าตัวตายเป็นปัญหาที่ซับซ้อน บ่อยครั้งแต่ไม่เสมอไป มีปัจจัยอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการฆ่าตัวตายของวัยรุ่น เช่น ความผิดปกติทางอารมณ์ที่มีอยู่ก่อน บาดแผลในวัยเด็ก หรือภาวะขาดสารอาหารขั้นรุนแรง

ถึงกระนั้น เนื่องจากการกลั่นแกล้งสามารถเป็นตัวเร่งให้เกิดการฆ่าตัวตาย ไม่ควรมองข้ามความสำคัญของการกลั่นแกล้ง เมื่อเด็กที่เสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายเนื่องจากภาวะซึมเศร้าหรือปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ ถูกรังแก ผลลัพธ์ที่ได้ก็อาจเป็นหายนะได้

แม้แต่เด็กที่ปรับตัวได้ดีและถูกรังแกก็อาจกลายเป็นคนซึมเศร้าและคิดฆ่าตัวตายได้ ต้องพิจารณาถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการฆ่าตัวตายเมื่อเด็กถูกรังแก

ผู้ปกครองสามารถทำอะไรได้บ้าง?

รู้สัญญาณของการกลั่นแกล้ง

วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการสังเกตการข่มเหงรังแกในชีวิตลูกของคุณคือการเฝ้าดูอารมณ์ของพวกเขา หากจู่ๆ พวกเขาก็กระวนกระวาย เครียด หรือแสดงว่าพวกเขาเกลียดโรงเรียน ให้สังเกต นอกจากนี้ ให้สังเกตหากพวกเขาบอกว่ามีละครที่โรงเรียนเยอะมากหรือพวกเขาไม่มีเพื่อน

สัญญาณอื่นๆ ของการกลั่นแกล้ง ได้แก่ บ่นว่าปวดหัวและปวดท้อง โดดเรียน บาดเจ็บโดยไม่ทราบสาเหตุ สูญเสียทรัพย์สิน และเกรดตก

รู้สัญญาณของภาวะซึมเศร้า

อาการต่างๆ เช่น เกรดตก หมดความสนใจในกิจกรรมโปรด เลิกเข้าสังคม และนอนหลับมากหรือน้อยกว่าปกติ ล้วนเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าบุคคลนั้นอาจซึมเศร้า การร้องไห้มากเกินไปโดยไม่ทราบสาเหตุยังบ่งชี้ว่าภาวะซึมเศร้าอาจเป็นปัญหาได้ ความโกรธมากเกินไปอาจเป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้าได้

รู้สัญญาณของการฆ่าตัวตาย

คนที่คิดฆ่าตัวตายอาจกลายเป็นคนเจ้าอารมณ์ สิ้นหวัง และพบกับการเปลี่ยนแปลงในบุคลิกภาพ บางครั้งคนที่ฆ่าตัวตายจะตัดขาดการติดต่อกับผู้อื่นและหมดความสนใจในกิจกรรมตามปกติของพวกเขา พวกเขาอาจเริ่มทำความสะอาดสิ่งของ และอาจทิ้งหรือมอบสิ่งของล้ำค่าที่ครั้งหนึ่งเคยให้ไป

พวกเขาอาจไปเยี่ยมเพื่อนเก่าและพบปะสมาชิกในครอบครัว หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของความคิดฆ่าตัวตายในคนที่คุณรัก อย่ารอช้าที่จะลงมือทำ

ช่วยลูกของคุณเอาชนะการกลั่นแกล้ง

วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้ลูกของคุณเอาชนะการกลั่นแกล้งคือทำให้แน่ใจว่าลูกของคุณสบายใจที่จะพูดคุยกับคุณ คุณควรให้คำมั่นสัญญาที่จะช่วยพวกเขาแก้ไขปัญหา ติดตามผลกับทางโรงเรียนจนกว่าปัญหาจะได้รับการแก้ไข

กระบวนการเอาชนะการกลั่นแกล้งอาจใช้เวลานาน จะมีทั้งวันที่ดีและวันที่แย่ แต่ในฐานะผู้ปกครอง คุณต้องมุ่งมั่นกับกระบวนการนี้

คุณจะต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณสามารถเข้าถึงทรัพยากรที่พวกเขาต้องการ และคุณจะต้องการติดต่ออย่างใกล้ชิดกับเจ้าหน้าที่ของโรงเรียน การกลั่นแกล้งมักจะบานปลายขึ้นเรื่อยๆ และมักจะไม่หายไปหากไม่มีการแทรกแซงอย่างสม่ำเสมอ

ให้บุตรหลานของคุณเข้ารับการประเมินและบำบัดอาการซึมเศร้า

หากคุณสงสัยว่าลูกของคุณเป็นโรคซึมเศร้าหรือกำลังคิดฆ่าตัวตาย ควรให้แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตประเมินพวกเขา การรักษาภาวะซึมเศร้าเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการฟื้นตัว

แม้ว่าคุณจะไม่คิดว่าลูกของคุณเป็นโรคซึมเศร้า แต่การพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก็สามารถช่วยได้ การกลั่นแกล้งอาจมีผลระยะยาวและสำคัญหากไม่ได้รับการแก้ไข

อย่าเพิกเฉยต่อการคุกคามของการฆ่าตัวตาย

แม้ว่าไม่ใช่เด็กทุกคนจะขู่ว่าจะฆ่าตัวตายก่อนทำจริง แต่บางคนก็ทำเช่นนั้น หากคนที่คุณรักพูดถึงการฆ่าตัวตายให้สังเกต แม้ว่าบุคคลที่ขู่ว่าจะฆ่าตัวตายไม่ได้ตั้งใจจะทำตาม แต่พวกเขากำลังร้องขอความช่วยเหลืออย่างแท้จริงและไม่ควรละเลย

หากคุณกังวลว่าลูกของคุณอาจรู้สึกฆ่าตัวตาย ให้แน่ใจว่าพวกเขามีโอกาสพูดคุยกับที่ปรึกษาและอย่าปล่อยให้พวกเขาอยู่คนเดียว