ความเชื่อมโยงระหว่างโรคเบาหวานกับการขับเหงื่อที่มากเกินไป

โรคเบาหวานเป็นโรคต่อมไร้ท่อ ซึ่งหมายความว่าจะส่งผลกระทบต่อระบบต่างๆ ในร่างกายของเรา ด้วยเหตุนี้ การรักษาอุณหภูมิภายในร่างกายให้คงที่จึงยากขึ้น ซึ่งเป็นกระบวนการที่เรียกว่าการควบคุมอุณหภูมิ โรคเบาหวานทำให้ความสามารถตามธรรมชาติของร่างกายในการปรับสมดุลอุณหภูมิของร่างกาย

ระดับน้ำตาลในเลือดสูงหรือต่ำสามารถนำไปสู่ภาวะเหงื่อออกมาก (เหงื่อออกมากเกินไป) หรือภาวะโลหิตจาง (ขาดเหงื่อ) ภาวะเหงื่อออกมากมักพบในผู้ป่วยเบาหวานและอาจส่งสัญญาณความจำเป็นในการจัดการระดับน้ำตาลที่เข้มงวดมากขึ้น ภาวะโลหิตจางหรือเหงื่อออกน้อยลงหรือขาดหายไปนั้นพบได้น้อย แต่อาจพบที่เท้าหรือขาของผู้ที่เป็นโรคระบบประสาทจากเบาหวาน

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยโรคเบาหวานมากถึง 84% มีอาการเหงื่อออกเมื่อมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ โดยบริเวณที่มีเหงื่อส่วนใหญ่อยู่ด้านหลังคอ โชคดีที่การขับเหงื่อออกในผู้ป่วยเบาหวานมักเกิดจากภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเล็กน้อย ซึ่งมักจะหายไปหลังจากคุณทานน้ำตาลเพียงเล็กน้อย

ประเภท

ปัญหาเหงื่อออกสามประเภทที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากโรคเบาหวาน:

• เหงื่อออกมาก
• เหงื่อออกมาก
• เหงื่อออกตอนกลางคืน

เหงื่อออกมาก

อะดรีนาลีนทำให้เกิดการขับเหงื่อมากเกินไปหรือเหงื่อออกมาก ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการตอบสนองของฮอร์โมนที่ต่อต้านการควบคุมต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ

ร่างกายต้องการอยู่ภายในช่วงฮอร์โมนที่แคบมากเพื่อรักษาสภาวะสมดุล (ความต้องการของร่างกายในการเข้าถึงและรักษาสภาวะสมดุลบางอย่าง) เมื่อใดก็ตามที่สิ่งนี้ถูกละทิ้ง เช่นเดียวกับในกรณีของโรคเบาหวาน การควบคุมอุณหภูมิจะหยุดชะงักและอาจเกิดภาวะเหงื่อออกมาก

เหงื่อออกมาก

เหงื่อออกมากเป็นอาการทั่วไปของโรคเบาหวานที่ไม่ค่อยมีคนชื่นชม ปรากฏการณ์ที่ผิดปกตินี้เกิดจากการขับเหงื่อออกมากเกินไปที่ใบหน้า หนังศีรษะ และลำคอหลังจากรับประทานอาหารและ/หรือเครื่องดื่ม

อาการขับเหงื่อออกมากพบได้ในผู้ป่วยเบาหวานที่เป็นมายาวนาน และเกี่ยวข้องกับโรคไต โรคเส้นประสาทส่วนปลาย และภาวะอื่นๆ ที่ขัดขวางระบบอัตโนมัติของเรา เหงื่อออกที่ศีรษะและคอหลังรับประทานอาหารมักจะเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการวินิจฉัยทางคลินิก

เหงื่อออกตอนกลางคืน

ในเวลากลางคืน ร่างกายใช้พลังงานจากคาร์โบไฮเดรตที่คุณกินในระหว่างวันเพื่อซ่อมแซมและฟื้นฟูตัวเอง หากคุณไม่ได้บริโภคคาร์โบไฮเดรตเพียงพอ ระบบควบคุมอุณหภูมิของร่างกายอาจผิดพลาดได้

กุญแจสำคัญในการหลีกเลี่ยงอาการเหงื่อออกตอนกลางคืนคือการเฝ้าสังเกตอาการของคุณก่อนเข้านอน หากตรวจพบได้เร็ว น้ำตาลในเลือดต่ำของคุณอาจแก้ไขได้อย่างรวดเร็วโดยการบริโภคคาร์โบไฮเดรตอย่างง่าย เช่น แครกเกอร์หรือผลไม้สักชิ้น ปริมาณเหงื่อออกมักจะเป็นสัดส่วนโดยตรงกับระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งหมายความว่ายิ่งน้ำตาลในเลือดต่ำเป็นเวลานานเท่าใด คุณก็จะเหงื่อออกมากขึ้นเท่านั้น

สาเหตุ

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการมีเหงื่อออกมากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืนคือภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหรือน้ำตาลในเลือดต่ำ อะดรีนาลีนผลิตขึ้นเพื่อตอบสนองต่อระดับน้ำตาลในเลือดที่ลดลง ซึ่งส่งผลให้หลอดเลือดตีบตันและกระตุ้นการทำงานของต่อมเหงื่อ

น้ำตาลในเลือดต่ำอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ได้แก่:

• กินอินซูลินมากเกินไป
• ทานคาร์โบไฮเดรตไม่เพียงพอ
• ข้ามมื้ออาหารหรือของว่าง
• ออกกำลังกายมากเกินไป (โดยไม่ต้องปรับยาของคุณ)
• กินยาที่สร้างอินซูลินมากเกินไป
• ดื่มสุรา

เหงื่อออกเป็นอาการทั่วไปในผู้ป่วยเบาหวาน แต่มักไม่ค่อยเกิดขึ้นโดยลำพัง

อาการของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอาจรวมถึง:

• ใจสั่น
• ประหม่าหรือวิตกกังวล
• ความชุ่มฉ่ำ
• หนาวสั่น
• ความหงุดหงิด
• ความสับสน
• หัวใจเต้นแรง
• หน้ามืดหรือรู้สึกเหมือนกำลังจะเป็นลม
• ความหิว
• คลื่นไส้
• สีผิวซีด (เนื่องจากขาดเลือด)
• ความเหนื่อยล้า
• มองเห็นภาพซ้อน ซ้อน หรือบกพร่อง
• อาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่ริมฝีปาก ลิ้น หรือแก้ม
• ปวดศีรษะ
• ปัญหาการประสานงาน ความซุ่มซ่าม
• ฝันร้ายหรือร้องไห้ขณะหลับ
• อาการชัก

การวินิจฉัย

การขับเหงื่อออกมากเกินไปเป็นการวินิจฉัยทางคลินิกโดยพิจารณาจากอาการของคุณและบางครั้งก็มีการตรวจวินิจฉัยเล็กน้อย ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอาจตรวจระดับน้ำตาลในเลือดและขั้นตอนการรักษาของคุณ เนื่องจากภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำมักเป็นสาเหตุของการมีเหงื่อออกมากเกินไป

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเกิดขึ้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณต่ำกว่า 70 มล./เดซิลิตร บ่อยครั้งที่อาการแสดงคือเหงื่อออกตอนกลางคืน โดยที่ผู้คนมักเล่าถึงฝันร้ายและตื่นขึ้นในผ้าปูที่นอนที่เปียกชื้นหรือชุดนอนเนื่องจากเหงื่อออก

หากคุณสามารถพบแพทย์ผิวหนังได้ คุณอาจต้องการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อช่วยระบุปัญหาของคุณ ในระหว่างการให้คำปรึกษาของคุณ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพอาจถามคำถามต่อไปนี้กับคุณ:

• ญาติทางสายเลือดของคุณมีเหงื่อออกมากเกินไปหรือไม่?
• คุณเหงื่อออกมากขณะนอนหลับหรือไม่?
• คุณสังเกตเห็นการขับเหงื่อมากเกินไปครั้งแรกเมื่อใด
• คุณหลีกเลี่ยงกิจกรรมหรือสถานการณ์ทางสังคมบางอย่างเพราะเหงื่อออกของคุณหรือไม่?
• คุณเหงื่อออกมากเกินไปบ่อยแค่ไหน?
• มีอะไรที่ทำให้คุณเหงื่อออกไหม?

การรักษา

การรักษาภาวะเหงื่อออกมากเกินไปขึ้นอยู่กับความรุนแรง สาเหตุ และอาการเฉพาะที่เทียบกับอาการที่แพร่หลาย

การรักษาในท้องถิ่นรวมถึง:

• อะลูมิเนียมคลอไรด์ 15% ถึง 25% หรือสารระงับเหงื่อ
• ไอออนโตโฟรีซิสในน้ำประปาสำหรับอาการเหงื่อออกที่ฝ่าเท้าและฝ่าเท้า
• Glycopyrrolate สำหรับการขับเหงื่อออกมาก
• โบทูลินั่ม ท็อกซิน (โบท็อกซ์) ฉีด

บ่อยครั้ง เหงื่อออกที่เกิดจากโรคเบาหวานส่งผลให้มีเหงื่อออกทั่วร่างกาย การรักษาอย่างเป็นระบบเพื่อควบคุมการขับเหงื่อ ได้แก่:

• ยาต้านโคลิเนอร์จิก (เช่น เมธานเทลิเนียม โบรไมด์)
• ยาซึมเศร้ากลุ่ม Tricyclic (เช่น amitriptyline)
• ตัวบล็อกเบต้า
• ตัวบล็อกช่องแคลเซียม (เช่น diltiazem)

การผ่าตัดอาจได้รับการพิจารณาสำหรับอาการที่รุนแรงมากขึ้น ซึ่งรวมถึง:

• ส่องกล้องตรวจทรวงอก
• การขูดรีดที่ซอกใบ การดูดไขมันสำหรับภาวะเหงื่อออกมากในรักแร้

การเผชิญปัญหา

หากคุณมีเหงื่อออกมากเกินไปจากโรคเบาหวาน อาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ ความมั่นใจ และความสามารถในการทำกิจกรรมประจำวันของคุณ โชคดีที่มีวิธีจัดการกับอาการของคุณและบรรเทาความวิตกกังวลที่เกิดจากเหงื่อออกได้

การพกยาระงับเหงื่อและเสื้อผ้าเปลี่ยน และการอาบน้ำเพิ่มต่อวันอาจเป็นเรื่องเล็กน้อย แม้ว่าบางครั้งอาจทำได้ยาก การเปลี่ยนแปลงที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยรับมือกับอาการของคุณ คุณอาจต้องการจดบันทึกเกี่ยวกับเหงื่อที่ติดตามตัวกระตุ้นทั่วไปของเหงื่อของคุณ สิ่งกระตุ้นที่พบบ่อย ได้แก่ ความร้อน ความรู้สึกกังวล และอาหารบางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่มี:

• โมโนโซเดียมกลูตาเมต (MSG)
• คาเฟอีน (ช็อคโกแลต, กาแฟ, ชา)
• เครื่องเทศเช่นแกงหรือยี่หร่า
• แอลกอฮอล์

ภาวะเหงื่อออกมากเกินไปในผู้ป่วยเบาหวานเป็นอาการทั่วไปที่มักถูกมองข้าม หากคุณมีเหงื่อออกในตอนกลางวัน หลังรับประทานอาหารหรือตอนกลางคืน คุณอาจต้องการตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดให้ละเอียดยิ่งขึ้น และทำการเปลี่ยนแปลงระบบการรักษา โชคดีที่การแก้ไขภาวะน้ำตาลในเลือดของคุณทำให้เหงื่อออกดีขึ้นอย่างมาก

การควบคุมเหงื่อออกอาจไม่ใช่เรื่องง่ายในตอนแรก แต่การจัดการกับปัญหาโดยตรงจะช่วยรักษาความมั่นใจ เพิ่มปฏิสัมพันธ์ทางสังคม และช่วยให้คุณใช้ชีวิตที่ไร้กังวล