ความเหนื่อยล้าเป็นอาการของโรคกระเพาะหรือไม่?

ความเหนื่อยล้าไม่ใช่อาการหลักของโรคกระเพาะ แต่สามารถเกิดขึ้นได้เป็นผลทางอ้อมจากภาวะนี้ โรคกระเพาะส่งผลกระทบต่อกระเพาะอาหารเป็นหลักและทำให้เกิดอาการทางเดินอาหาร เช่น ปวด คลื่นไส้ และท้องอืด อย่างไรก็ตาม การอักเสบและผลกระทบต่อการย่อยอาหารและการดูดซึมสารอาหารอาจทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยและอ่อนแอเมื่อเวลาผ่านไป

ทำความเข้าใจโรคกระเพาะ

โรคกระเพาะคือการอักเสบของเยื่อบุกระเพาะอาหาร โดยปกติเยื่อบุกระเพาะอาหารจะปกป้องเนื้อเยื่อที่ซ่อนอยู่จากกรดที่ช่วยย่อยอาหาร เมื่อชั้นป้องกันนี้เสียหายหรือระคายเคือง กรดอาจเป็นอันตรายต่อผนังกระเพาะอาหารและทำให้เกิดการอักเสบได้

มีหลายปัจจัยที่สามารถกระตุ้นให้เกิดโรคกระเพาะได้ ปัจจัยเหล่านี้รวมถึงการติดเชื้อแบคทีเรีย Helicobacter pylori การใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์บ่อยๆ การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ภูมิต้านทานผิดปกติ หรือความเครียดในระยะยาว โรคกระเพาะอาจเป็นแบบเฉียบพลัน (ฉับพลัน) หรือเรื้อรัง (ระยะยาว) ขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรง

อาการทั่วไปของโรคกระเพาะ

อาการทั่วไปของโรคกระเพาะเกี่ยวข้องกับระบบย่อยอาหาร อาการเหล่านี้ได้แก่:

• ปวดบริเวณช่องท้องส่วนบน
• ท้องอืดหรือรู้สึกอิ่มหลังรับประทานอาหาร
• คลื่นไส้หรืออาเจียน
• สูญเสียความกระหาย
• อาหารไม่ย่อย

คนที่เป็นโรคกระเพาะบางคนไม่มีอาการใดๆ เลย โดยเฉพาะในระยะเริ่มแรก

โรคกระเพาะสามารถนำไปสู่ความเหนื่อยล้าได้อย่างไร

แม้ว่าความเหนื่อยล้าจะไม่ได้เป็นผลโดยตรงจากโรคกระเพาะ แต่กลไกหลายอย่างสามารถอธิบายได้ว่าทำไมคุณถึงรู้สึกเหนื่อยเมื่อเป็นโรคกระเพาะ

1. การดูดซึมสารอาหารบกพร่อง

การอักเสบในกระเพาะอาจรบกวนความสามารถของกระเพาะอาหารในการผลิตกรดและเอนไซม์ย่อยอาหารได้เพียงพอ กรดในกระเพาะมีบทบาทสำคัญในการสลายอาหารและดูดซับสารอาหาร เช่น วิตามินบี 12 และธาตุเหล็ก เมื่อโรคกระเพาะลดกรดในกระเพาะอาหาร ร่างกายของคุณจะดูดซึมสารอาหารเหล่านี้น้อยลง

การขาดวิตามินบี 12 หรือธาตุเหล็กอาจทำให้เกิดโรคโลหิตจาง ในภาวะโลหิตจาง จำนวนเซลล์เม็ดเลือดแดง (ปริมาณฮีโมโกลบิน) ที่นำออกซิเจนไปทั่วร่างกายจะลดลง การขนส่งออกซิเจนที่ลดลงนี้นำไปสู่ความเหนื่อยล้า อ่อนแรง และสมาธิไม่ดีอย่างต่อเนื่อง

2. เบื่ออาหารและโภชนาการไม่ดี

โรคกระเพาะมักทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายจนทำให้ไม่สามารถรับประทานอาหารได้ ผู้ที่เป็นโรคกระเพาะจำนวนมากกินอาหารน้อยลงเพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดหรือคลื่นไส้ การรับประทานอาหารที่ลดลงนี้จะทำให้แหล่งพลังงานลดลงและอาจส่งผลให้เกิดความเหนื่อยล้าได้

3.การอักเสบเรื้อรัง

การอักเสบสามารถกระตุ้นให้เกิดความเหนื่อยล้าได้ ระบบภูมิคุ้มกันจะปล่อยสารเคมีอักเสบที่เรียกว่าไซโตไคน์เพื่อต่อสู้กับการระคายเคืองในเยื่อบุกระเพาะอาหาร ไซโตไคน์เหล่านี้อาจส่งผลต่อการเผาผลาญและสารเคมีในสมอง ทำให้เกิดความรู้สึกเหนื่อยล้าและมีพลังงานต่ำ

4. เลือดออกในกระเพาะอาหาร

ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น โรคกระเพาะอาจทำให้เกิดการกัดเซาะเล็กน้อยหรือมีแผลพุพองที่มีเลือดออกได้ แม้แต่การตกเลือดที่ช้าโดยไม่ได้สังเกตก็อาจทำให้เกิดภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ซึ่งทำให้เกิดความเหนื่อยล้า เวียนศีรษะ และผิวซีด

5. ความเครียดทางจิตใจ

คนที่เป็นโรคกระเพาะเรื้อรังหลายคนก็ประสบกับความเครียดหรือวิตกกังวลเช่นกัน ความเครียดทางจิตใจอาจทำให้ความเหนื่อยล้าแย่ลงและลดคุณภาพการนอนหลับ ทำให้มองเห็นความเหนื่อยล้าได้ชัดเจนยิ่งขึ้น

วิธีระบุความเหนื่อยล้าที่เกิดจากโรคกระเพาะ

หากมีอาการเหนื่อยล้าร่วมกับปวดท้องช่วงบน คลื่นไส้ ท้องอืด หรือเบื่ออาหาร อาการเหนื่อยล้านี้มักเกิดจากโรคกระเพาะ อย่างไรก็ตาม ความเหนื่อยล้ามีสาเหตุที่เป็นไปได้หลายประการ รวมถึงปัญหาต่อมไทรอยด์ ความผิดปกติของการนอนหลับ การติดเชื้อ หรือความเครียดทางอารมณ์

แพทย์สามารถทำการตรวจเลือดเพื่อตรวจหาภาวะโลหิตจาง การขาดวิตามิน หรือการติดเชื้อ Helicobacter pylori อาจจำเป็นต้องส่องกล้องเพื่อยืนยันการอักเสบหรือมีเลือดออกในเยื่อบุกระเพาะอาหาร

วิธีจัดการกับความเหนื่อยล้าจากโรคกระเพาะ

วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการบรรเทาความเหนื่อยล้าจากโรคกระเพาะคือการรักษาอาการอักเสบของกระเพาะอาหารและแก้ไขภาวะขาดสารอาหาร

• รักษาสาเหตุของโรคกระเพาะ: หากมีการติดเชื้อ Helicobacter pylori การรักษามักจะรวมถึงยาปฏิชีวนะร่วมกับยาลดกรด
• สนับสนุนการรักษาเยื่อบุกระเพาะอาหาร: หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ และยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ กินอาหารมื้อเล็ก ๆ บ่อยครั้งและอ่อนโยนต่อกระเพาะอาหาร
• คืนระดับสารอาหาร: กินอาหารที่มีธาตุเหล็ก วิตามินบี 12 และโปรตีนสูง รับประทานอาหารเสริมหากแพทย์แนะนำ
• จัดการความเครียด: ฝึกเทคนิคการผ่อนคลาย รักษาการนอนหลับสม่ำเสมอ และออกกำลังกายเบาๆ

เมื่อโรคกระเพาะหายดีและการดูดซึมสารอาหารดีขึ้น ความเหนื่อยล้าก็จะค่อยๆ ลดลง

คุณต้องไปพบแพทย์เมื่อใด?

คุณต้องไปพบแพทย์หากคุณมีอาการเหนื่อยล้าพร้อมกับสัญญาณที่น่าตกใจ เช่น อุจจาระเป็นสีดำหรือชักช้า อาเจียนเป็นเลือด ปวดท้องอย่างรุนแรง หรือน้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ อาการเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงภาวะเลือดออกหรือภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ที่ต้องได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วน

โดยสรุป ความเหนื่อยล้าไม่ใช่อาการทั่วไปของโรคกระเพาะ แต่ความเหนื่อยล้าอาจเกิดขึ้นได้จากภาวะแทรกซ้อน เช่น การดูดซึมสารอาหารไม่ดี โรคโลหิตจาง หรือการอักเสบเรื้อรัง โรคกระเพาะเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ระบบย่อยอาหารไม่สบาย แต่ภาวะนี้สามารถลดระดับพลังงานของคุณทางอ้อมได้