คะแนนการดูดซับผ้าอนามัยหมายถึงอะไร

การให้คะแนนช่วยให้คุณเลือกตัวเลือกผ้าอนามัยแบบสอดที่ปลอดภัยที่สุด

การจัดอันดับการดูดซับผ้าอนามัยแบบสอดได้รับการพัฒนาโดยองค์การอาหารและยา (FDA) เพื่อตอบสนองต่อหลักฐานที่เชื่อมโยงผ้าอนามัยแบบสอดที่มีการดูดซับสูงกับกลุ่มอาการช็อกจากสารพิษ (TSS) เนื่องจากมีผ้าอนามัยหลายยี่ห้อให้เลือก การให้คะแนนการดูดซับโดย FDA จึงช่วยให้คุณเลือกขนาดผ้าอนามัยที่ปลอดภัยที่สุดที่จำเป็นต่อการจัดการการไหลเวียนของประจำเดือน

ผ้าอนามัยแบบสอดสองผืนไม่มีกระดาษห่อบนพื้นหลังสีขาว — ภาพ Sporrer / Rupp / Getty

คะแนนการดูดซับผ้าอนามัยแบบสอดมาตรฐาน

ผู้ผลิตผ้าอนามัยทุกรายจำเป็นต้องวัดการดูดซับผ้าอนามัยแบบสอดโดยใช้การทดสอบซินจิน่า ซึ่งจะกำหนดปริมาณของของเหลวที่วัดเป็นกรัมที่ผ้าอนามัยสามารถดูดซับได้แล้วนี่คือสิ่งที่พวกเขาหมายถึง:

ผ้าอนามัยแบบสอดดูดซับแสง: ผ้าอนามัยแบบสอดเหล่านี้จะดูดซับเลือดประจำเดือนได้ไม่เกิน 6 กรัม ผ้าอนามัยแบบสอดดูดซับแสงได้ดีในช่วงวันสุดท้ายของรอบเดือนที่เลือดไหลเวียนได้เบาที่สุด
ผ้าอนามัยแบบสอดปกติ: ผ้าอนามัยแบบสอดเหล่านี้เก็บเลือดประจำเดือนได้ตั้งแต่ 6 ถึง 9 กรัม ผู้หญิงหลายคนพบว่าผ้าอนามัยแบบสอดปกตินั้นดีสำหรับช่วงเวลาส่วนใหญ่ของการมีประจำเดือน
ผ้าอนามัยแบบสอดซุปเปอร์: ผ้าอนามัยแบบสอดเหล่านี้เก็บเลือดประจำเดือนได้ตั้งแต่ 9 ถึง 12 กรัม ผ้าอนามัยแบบสอดที่ซึมซับได้ดีเยี่ยมช่วยให้คนบางคนต้องมีประจำเดือนในวันแรกหรือสองวันเมื่อมีประจำเดือนมามาก
ผ้าอนามัยแบบสอด Super plus: ผ้าอนามัยแบบสอดเหล่านี้สามารถดูดซับเลือดประจำเดือนได้ระหว่าง 12 ถึง 15 กรัม บางคนที่มีเลือดออกมากเป็นพิเศษในช่วงเริ่มต้นของรอบเดือนอาจต้องใช้ผ้าอนามัยแบบสอดซุปเปอร์พลัส
ผ้าอนามัยแบบสอดเป็นพิเศษ: ผ้าอนามัยแบบสอดเหล่านี้ดูดซับเลือดประจำเดือนได้ 15 ถึง 18 กรัม คนส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องใช้ผ้าอนามัยแบบสอดเป็นพิเศษ

แม้ว่าจะมีผ้าอนามัยแบบสอดที่สามารถดูดซับการมีประจำเดือนได้มากกว่า 18 กรัม แต่ก็ไม่ได้กำหนดระดับการดูดซับ แม้ว่าคุณจะประสบปัญหาการไหลมาก ให้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมและปลอดภัยสำหรับคุณ

เลือกการดูดซับที่เหมาะสม

สิ่งสำคัญคือต้องใช้ผ้าอนามัยแบบสอดที่มีอัตราการดูดซึมต่ำที่สุดในช่วงเวลาของคุณ จุดมุ่งหมายคือการหาผ้าอนามัยแบบสอดที่ให้การซึมซับที่เหมาะสมสำหรับการไหลของคุณมากกว่าการดูดซับที่ยาวนานกว่า

การเก็บผ้าอนามัยแบบสอดเข้าที่เป็นเวลานานเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการช็อกจากสารพิษ แม้ว่าการเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดระหว่างวันเรียนหรือกะการทำงานอาจดูไม่สะดวก แต่ก็ช่วยป้องกันการเติบโตของเชื้อ Staphylococcus aureus ซึ่งเป็นแบคทีเรียที่สามารถปล่อยสารพิษที่เป็นอันตรายและอาจถึงตายเข้าสู่ร่างกายได้

เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะช็อกจากสารพิษ คุณจะต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดอย่างน้อยทุกๆ สี่ถึงแปดชั่วโมง หากคุณนอนหลับนานกว่าแปดชั่วโมง คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้ผ้าอนามัยแบบสอดในชั่วข้ามคืน

คุณอาจต้องปรับขนาดผ้าอนามัยแบบสอดขึ้นอยู่กับรอบประจำเดือนของคุณ เมื่อคุณได้รู้ว่าการไหลของคุณหนักแค่ไหนในช่วงเริ่มต้น กลางเดือน และสิ้นสุดของรอบเดือน คุณสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมในมือได้ แต่ถ้าคุณใช้แบบที่ซึมซับได้เกินความจำเป็น คุณยังคงต้องเปลี่ยนทุกสี่ถึงแปดชั่วโมง

การใช้ผ้าอนามัยแบบสอดที่มีการซึมซับที่ถูกต้องสำหรับปริมาตรของการไหลของคุณและเปลี่ยนให้บ่อยตามที่แนะนำ สามารถช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดอาการช็อกจากสารพิษได้