จะทำอย่างไรถ้าเต้านมหนึ่งผลิตน้ำนมได้มากกว่าเต้านมอื่น

คุณให้นมลูกน้อยของคุณมาสองสามเดือนแล้ว และสังเกตว่าพวกมันดูเหมือนจะอยู่ด้านหนึ่งนานกว่าอีกข้างหนึ่ง ขณะปั๊มนม คุณอาจสังเกตเห็นว่าเต้านมข้างหนึ่งผลิตออนซ์ได้มากกว่าอีกข้างหนึ่ง หรือบางทีคุณอาจเคยเห็นว่าหน้าอกข้างหนึ่งของคุณใหญ่กว่าอีกข้างมาก คุณอาจมีถ้วยเต้านมสองขนาดที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง!

Jocelyn Bermudez, IBCLC ที่ปรึกษาด้านการให้นมที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการและหนึ่งในโฮสต์ของ The Snarky Boob Queens กล่าวว่าหากมีสิ่งใดที่ตรงกับประสบการณ์ของคุณ แสดงว่าคุณอยู่ห่างไกลจากความโดดเดี่ยว “นี่เป็นสถานการณ์ทั่วไป” เบอร์มิวเดซรับรอง “บางครั้งเราเรียกสิ่งนี้ว่า ‘ปรากฏการณ์หน้าอกหย่อนคล้อย’ โดยที่เต้านมข้างหนึ่งเป็นเต้านมปกติ/ผลิตมากเกินไป และอีกข้างหนึ่งมีการผลิตที่ต่ำกว่า”

พ่อแม่ที่ให้นมลูกหลายคนรู้สึกไม่สบายใจและกังวลเกี่ยวกับความรู้สึก “ลำเอียง” Bermudez กล่าว แต่นี่มักเป็นเพียงปัญหาด้านความงามเท่านั้น หากปริมาณน้ำนมโดยรวมของคุณเพียงพอ (เช่น ลูกน้อยของคุณเติบโตและเจริญเติบโตด้วยน้ำนมของคุณ) สิ่งนี้มักจะไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องกังวล คุณสามารถไว้วางใจให้ร่างกายผลิตน้ำนมเพียงพอสำหรับลูกน้อยของคุณ แม้ว่าเต้านมข้างหนึ่งจะทำงานมากกว่าอีกเต้านมหนึ่งก็ตาม

เหตุใดเต้านมหนึ่งจึงผลิตน้ำนมได้มากกว่า

Leigh Anne O’Connor, IBCLC, LCCE ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร กล่าวว่ามีเหตุผลหลายประการที่ทำให้เต้านมของคุณผลิตน้ำนมได้มากกว่าอีกข้างหนึ่ง ในความเป็นจริง ผู้ปกครองที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ส่วนใหญ่มีความไม่สมดุลของเต้านมในระดับหนึ่ง O’Connor แบ่งปัน

เช่นเดียวกับเบอร์มิวเดซ O’Connor รับรองว่าไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม การมีเต้านมหนึ่งข้างที่ให้ผลผลิตมากกว่าอีกข้างนั้นแทบจะไม่เคยเป็นเหตุให้ต้องกังวลเลย “ถ้าร่างกายสร้างน้ำนมเพียงพอสำหรับทารก ก็ไม่มีปัญหา” เธอกล่าว

ต่อไปนี้คือสาเหตุบางประการที่เต้านมข้างหนึ่งผลิตน้ำนมได้น้อยกว่าเต้านมอีกข้างหนึ่ง

เนื้อเยื่อเต้านมน้อย

เนื้อเยื่อเต้านมของคุณ (บางครั้งเรียกว่า “เนื้อเยื่อต่อม”) คือเนื้อเยื่อในเต้านมที่ผลิตน้ำนมแม่ เมื่อคุณตั้งครรภ์เนื้อเยื่อนี้จะเพิ่มขึ้น มันเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้หน้าอกของคุณเจ็บตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์! เนื้อเยื่อจะเพิ่มมากขึ้นเมื่อลูกน้อยของคุณเกิดและน้ำนมของคุณ “เข้ามา”

O’Connor กล่าวว่าเป็นเรื่องปกติที่กายวิภาคของเต้านมจะมีการเปลี่ยนแปลง และสำหรับหน้าอกของคุณเพียงข้างใดข้างหนึ่งก็มีเนื้อเยื่อของเต้านมมากกว่าอีกข้างหนึ่ง นี่อาจเป็นเหตุผลว่าทำไมเต้านมข้างหนึ่งของคุณผลิตน้ำนมได้มากกว่าอีกเต้านมหนึ่ง และทำไมลูกน้อยของคุณจึงอาจชอบข้างใดข้างหนึ่งมากกว่าอีกข้างหนึ่ง

ความชอบของลูก

เป็นเรื่องปกติมากที่ลูกน้อยของคุณจะชอบเต้านมข้างเดียว การตั้งค่านี้สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ O’Connor กล่าว ลูกของคุณอาจมีตอติคอลลิส ซึ่งเป็นภาวะที่มักเกิดขึ้นตั้งแต่แรกเกิด โดยที่คอจะหันหรือบิดไปข้างใดข้างหนึ่ง หากคุณมีหัวนมที่แบนหรือกลับหัว ลูกน้อยของคุณอาจต้องการดูดนมจากหัวนมที่ได้รับผลกระทบน้อยกว่า

เมื่อลูกน้อยของคุณมีแนวโน้มที่จะชอบเต้านมเพียงข้างเดียว พวกเขาจะดูดนมจากเต้านมได้นานขึ้น Bermudez กล่าว “ขนาดที่ ‘โปรดปราน’ จะถูกล้างบ่อยขึ้น ส่งผลให้มีปริมาณน้ำนมเพิ่มขึ้นในเต้านมข้างหนึ่งมากกว่าอีกข้างหนึ่ง” เธออธิบาย

การบาดเจ็บที่เต้านม

การบาดเจ็บที่เต้านม จากการล็อคอย่างไม่ถูกต้อง การใช้หน้าแปลนปั๊มที่แน่นเกินไป หรือได้รับบาดเจ็บที่เต้านมหรือหัวนม อาจทำให้เต้านมหนึ่งผลิตน้ำนมได้มากกว่าอีกเต้านมหนึ่ง อย่างไรก็ตาม Krystyn Parks, MS, RD, นักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียนและผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ผ่านการรับรอง กล่าวว่านี่เป็นสาเหตุที่พบได้น้อยของปริมาณน้ำนมที่ไม่สม่ำเสมอ

ศัลยกรรมก่อนหน้า

การผ่าตัดเต้านมก่อนหน้านี้อาจส่งผลต่อปริมาณน้ำนมในเต้านมของคุณ Bermudez กล่าว การผ่าตัดที่อาจส่งผลต่อปริมาณน้ำนมของคุณรวมถึงการผ่าตัดที่อาจตัดท่อน้ำนมหรือเส้นประสาทในเต้านมของคุณ เช่น การผ่าตัดเสริมหน้าอกหรือการผ่าตัดลดขนาดหน้าอก หากคุณกังวลว่าการผ่าตัดครั้งก่อนอาจส่งผลต่อปริมาณน้ำนมของคุณ ให้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหรือที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร

กายวิภาคของหัวนมและเต้านม

เช่นเดียวกับเต้านมข้างหนึ่งที่สามารถมีเนื้อเยื่อของเต้านมได้มากกว่าเต้านมอีกข้างหนึ่ง เต้านมแต่ละข้างของคุณอาจมีกายวิภาคที่แตกต่างกันเล็กน้อย และอาจส่งผลต่อความถี่ที่ลูกน้อยของคุณต้องการที่จะให้นมลูกจากเต้านมข้างหนึ่ง

ตัวอย่างเช่น Bermudez กล่าวว่าหัวนมตัวใดตัวหนึ่งของคุณอาจมีขนาดใหญ่หรือเล็กกว่าหัวนมอื่น และลูกน้อยของคุณอาจชอบหัวนมขนาดหนึ่งมากกว่าอีกขนาดหนึ่ง ดังที่ O’Connor ได้กล่าวไว้ การมีหัวนมคว่ำหรือแบนบนเต้านมข้างเดียวอาจทำให้ลูกน้อยของคุณชอบเต้านมที่มีหัวนมเอียงมากกว่า

หากคุณสังเกตเห็นว่าเต้านมของคุณผลิตน้ำนมได้มากกว่าอีกเต้านมหนึ่งในขณะที่คุณกำลังปั๊มนม การเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาคของหัวนมอาจเป็นส่วนหนึ่งของปัญหา Parks กล่าว “ผู้หญิงหลายคนก็มีหัวนมที่มีขนาดต่างกันด้วย แต่จะใช้ชิ้นส่วนปั๊มที่มีขนาดเท่ากัน ดังนั้นด้านใดด้านหนึ่งอาจไม่พอดีอย่างถูกวิธี ทำให้ไม่ได้ผลเท่าที่ควร” เธออธิบาย

ในกรณีนี้ น้ำนมจะถูกดูดออกน้อยลง ทำให้เต้านมนั้นผลิตน้ำนมโดยรวมได้น้อยลง

คุณต้องการแก้ไขปัญหานี้หรือไม่?

ความเห็นเป็นเอกฉันท์โดยรวมคือ หากคุณผลิตน้ำนมเพียงพอสำหรับลูกน้อยโดยรวม คุณไม่จำเป็นต้องพยายามแก้ไขปริมาณน้ำนมที่ไม่สม่ำเสมอ โดยปกติแล้ว แม้ว่าเต้านมข้างหนึ่งจะ “ไม่ประสบความสำเร็จ” Bermudez กล่าว แต่เต้านมอีกข้างจะชดเชยได้ “ลูกแฝดหรือแฝดสามของแม่เป็นตัวอย่างที่ดีของเรื่องนี้” เบอร์มูเดซกล่าว

ตามที่ Academy of American Pediatrics (AAP) อธิบายไว้ คุณรู้ว่าคุณกำลังผลิตน้ำนมเพียงพอหากลูกน้อยของคุณใช้ผ้าอ้อมที่เปียกและสกปรกบ่อยๆ พวกเขาจะให้นมอย่างน้อยแปดครั้งใน 24 ชั่วโมง และดูเหมือนว่าพวกเขาจะพอใจระหว่างการให้นม การได้รับน้ำหนักที่เพียงพอก็เป็นสัญญาณที่ดีเช่นกัน

ยังมีบางกรณีที่ปริมาณน้ำนมที่ไม่สม่ำเสมออาจเป็นปัญหาที่ควรค่าแก่การแก้ไข

หากคุณพบว่าลูกน้อยของคุณปฏิเสธที่จะดูดนมจากด้านใดด้านหนึ่งเลย เบอร์มิวเดซแนะนำให้ติดต่อที่ปรึกษาด้านการให้นมเพื่อตรวจสอบว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น คุณอาจต้องการพิจารณาจัดการกับปริมาณน้ำนมที่ไม่สม่ำเสมอหากคุณพบว่าปริมาณน้ำนมของคุณลดลงหรือลดลงเมื่อเวลาผ่านไป

หากเป็นกรณีนี้ คุณจะต้องพยายามหาสาเหตุที่ทำให้ปริมาณน้ำนมของคุณลดลง และข้อเท็จจริงที่ว่าเต้านมของคุณผลิตน้ำนมได้น้อยลงนั้นมีส่วนทำให้เกิดสิ่งนี้หรือไม่

อีกสถานการณ์หนึ่งที่อาจทำให้คุณต้องการจัดการกับปริมาณน้ำนมที่ไม่สม่ำเสมอของคุณ Parks กล่าวคือถ้าคุณมีอาการคัดจมูกบ่อยๆ หรือหากการคัดตึงเต้านมของคุณนำไปสู่ปัญหาอื่นๆ “ถ้าลูกของคุณชอบด้านใดด้านหนึ่งจนถึงด้านที่ปฏิเสธอีกข้างหนึ่ง ก็อาจนำไปสู่อาการคัดตึง/เต้านมอักเสบได้” Parks อธิบาย

อาการคัดตึงอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวมาก และโรคเต้านมอักเสบคือการติดเชื้อที่เต้านมซึ่งบางครั้งอาจทำให้เกิดอาการเจ็บเต้านมและมีไข้ได้ ดังนั้นปัญหาเหล่านี้จึงเป็นเรื่องที่ต้องดำเนินการอย่างจริงจัง

วิธีปรับสมดุลปริมาณน้ำนมของคุณ

หากคุณพบว่าปริมาณน้ำนมที่ไม่สม่ำเสมอของคุณทำให้เกิดปัญหาต่างๆ เช่น ปริมาณน้ำนมโดยรวมลดลง การคัดตึงบ่อยครั้ง หรือการติดเชื้อที่เต้านม หรือหากรูปลักษณ์ “ไม่สมดุล” ของคุณทำให้คุณรำคาญใจ มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้น้ำนมไหลออกมา ปริมาณน้ำนม

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นระบบ “อุปสงค์และอุปทาน” ดังนั้นยิ่งคุณดึงน้ำนมออกมากเท่าไร ร่างกายของคุณก็จะผลิตน้ำนมได้มากขึ้นเท่านั้น Parks กล่าว เธอแนะนำให้สูบมากขึ้นในด้านที่มีประสิทธิผลน้อยกว่าเพื่อเพิ่มอุปทานของคุณ

คุณยังสามารถให้ด้านนั้นก่อนเมื่อลูกน้อยของคุณมาที่เต้าเพื่อป้อนนม “โดยทั่วไป ทารกจะกินอาหารอย่างกระฉับกระเฉงขึ้นในตอนแรก ดังนั้นพวกเขาจึงอาจดึงออกมามากขึ้น บอกให้ร่างกายของคุณผลิตน้ำนมในด้านนั้นมากขึ้น” Parks กล่าว

นอกจากการเพิ่มความถี่ในการปั๊มนมหรือให้นมลูกจากด้านที่มีน้ำนมน้อย เบอร์มิวเดซยังแนะนำให้ทำการกดหน้าอก (บีบเต้านมอย่างนุ่มนวล) เมื่อให้นมลูกเพื่อช่วยให้น้ำนมไหล คุณยังสามารถลองปั๊มนมด้วยมือหรือปั๊มนมหลังให้นมได้อีกด้วย

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ตรวจสอบอุปกรณ์สูบน้ำโดยที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร Bermudez แนะนำ หากลักษณะทางกายวิภาคของเต้านมแตกต่างจากเต้านมอื่น คุณอาจต้องใช้หน้าแปลนที่มีขนาดแตกต่างกันขณะปั๊มนมเพื่อเพิ่มผลผลิตสูงสุด

การมีเต้านมหนึ่งที่ผลิตน้ำนมได้มากกว่าอีกเต้านมหนึ่งมักไม่ใช่ปัญหาร้ายแรง หากคุณสังเกตเห็นว่าจู่ๆ เต้านมของคุณเริ่มผลิตน้ำนมน้อยลงกว่าเดิม หากคุณมีปริมาณน้ำนมโดยรวมลดลง หรือหากคุณเริ่มมีอาการเต้านมอักเสบในเต้านมข้างเดียว (มีจุดเจ็บแดงที่เต้านม บวกกับอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่) คุณควรไปพบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณทันที

มิฉะนั้น คุณสามารถสบายใจได้ว่าคุณไม่ใช่คนเดียวที่ต้องเผชิญกับปัญหานี้ นี้มักจะเป็นปัญหาเครื่องสำอางมากกว่าอะไร แม้ว่าการมีเต้านมที่ “หย่อนคล้อย” อาจไม่สนุกเสมอไป แต่เมื่อคุณให้นมลูกเสร็จแล้ว ขนาดเต้านมของคุณควรกลับเป็นปกติ