ฉันควรให้นมลูกตามความต้องการหรือกำหนดเวลาให้นมหรือไม่

สุภาษิตโบราณที่ว่า “อย่าปลุกทารกที่หลับใหล” อาจเป็นคำแนะนำที่ไม่ดีนัก หากคุณเป็นแม่ที่ให้นมลูกของทารกใหม่ แม้ว่าการปล่อยให้ทารกนอนหลับอาจเป็นกลยุทธ์ที่ใช้การได้สำหรับทารกที่มีอายุมากกว่า แต่การให้นมห่างกันมากเกินไปในช่วงสัปดาห์แรกๆ นั้นอาจลดปริมาณน้ำนมของคุณ และทำให้ลูกน้อยของคุณไม่ต้องแบกรับน้ำหนักที่มากเกินไป แน่นอนว่านี่คือผลที่ตามมาที่คุณต้องการหลีกเลี่ยง

ให้นมทารกแรกเกิดบ่อยแค่ไหน

คุณจึงรู้ว่าคุณอาจต้องปลุกลูกน้อยให้กินนม แต่บ่อยแค่ไหน? หากคุณมีทารกแรกคลอดที่ยังมีน้ำหนักต่ำกว่าแรกเกิด การให้นมลูกบ่อยๆ เป็นสิ่งสำคัญมาก ที่ปรึกษาด้านการให้นมหลายคนจะแนะนำว่าคุณควรให้อาหารอย่างน้อย 10 ถึง 12 ครั้งในระยะเวลา 24 ชั่วโมงวิธีคิดอีกอย่างหนึ่งก็คือให้พยาบาลทุกๆ 2 ชั่วโมงในระหว่างวัน โดยให้ยืดออกไม่เกิน 4 ชั่วโมงในตอนกลางคืน

การให้อาหารแบบกลุ่มคือการที่ทารกดูดนมบ่อยเท่าทุกๆ 45 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมง เป็นระยะเวลาหลายชั่วโมง คิดว่ามันเป็นความพยายามของลูกน้อยของคุณในคืนนี้ ช่วยกระตุ้นปริมาณน้ำนมของคุณ เพิ่มน้ำหนัก และอาจช่วยให้ลูกน้อยของคุณนอนหลับได้นานขึ้น (โบนัส!)

เมื่อน้ำหนักแรกเกิดกลับมา

โดยปกติ ทารกจะสูญเสียมากถึง 7% ในสัปดาห์แรกและควรกลับมาเป็นน้ำหนักแรกเกิดภายในสิ้นสัปดาห์ที่สองเมื่อลูกน้อยของคุณกลับสู่น้ำหนักแรกเกิดและกำหนดรูปแบบการเพิ่มน้ำหนักที่ดีแล้ว คุณสามารถผ่อนคลายได้เล็กน้อย แทนที่จะให้อาหารตามช่วงเวลาที่กำหนด คุณสามารถเปลี่ยนเป็นการป้อนอาหารได้ตามต้องการ

คำเตือนเพียงอย่างเดียวของคำแนะนำนี้คือลูกน้อยของคุณยังคงไม่รู้วันคืน นั่นหมายความว่าพวกเขาอาจนอนเป็นเวลานานขึ้นในระหว่างวันและยืดตัวสั้นลงในเวลากลางคืน ทารกแรกเกิดจำเป็นต้องได้รับอาหารทุก 3 ชั่วโมงในระหว่างวัน ดังนั้นคุณอาจต้องปลุกทารกจากการงีบหลับในเวลากลางวันเพื่อให้อาหารพวกมัน

แม้ว่าลูกน้อยของคุณจะไม่มีแนวโน้มที่จะสร้างจังหวะการมีชีวิต (โดยธรรมชาติจะนอนหลับมากขึ้นในเวลากลางคืน) จนกว่าพวกเขาจะอายุ 3 ถึง 5 เดือน การกระตุ้นพวกเขาและให้นมบ่อยครั้งในระหว่างวันอาจช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการตื่นกลางดึกบ่อยขึ้นได้

การให้อาหารตามกำหนดเวลา

ผู้ปกครองบางคนอาจโต้แย้งว่าควรให้ทารกทุกคนได้รับอาหารตามกำหนดเวลา โดยให้อัตราป้อนอาหารตามระยะเวลาที่กำหนด

กุญแจสำคัญในที่นี้คือให้คุณกำหนดความแตกต่างระหว่างสัญญาณบอกความหิวที่ซื่อสัตย์ต่อความดีกับความยุ่งยากทั่วไปที่ทารกเกือบทุกคนต้องเผชิญ คุณไม่จำเป็นต้องให้นมลูกทุกครั้งที่มีเสียงครวญครางหรือสะอึก แต่ให้อาหารเธอเมื่อคุณเห็นได้ชัดว่าเธอหิว นอกจากนี้ วิธีหลีกเลี่ยงความยุ่งยากในเด็กโตคือจัดการกับความต้องการความหิวของพวกเขา