ทำไมคุณถึงลดน้ำหนักเมื่อคุณป่วย

หากคุณเคยมีอาการท้องร่วงนานกว่าสองสามชั่วโมง คุณอาจสังเกตเห็นว่าคุณลดน้ำหนักได้ไม่กี่ปอนด์ ไม่กินและอาเจียนทุกสิ่งที่คุณกินในหนึ่งวันที่ผ่านมาจะทำอย่างนั้น แต่น้ำหนักนั้นลดลงจริงหรือ?

สาเหตุของการลดน้ำหนัก

เมื่อคุณมีโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ (มักเรียกว่าไข้หวัดในกระเพาะอาหาร) อาการที่พบบ่อยที่สุดคืออาเจียนและท้องร่วง คุณอาจมีอาการคลื่นไส้ มีไข้ ปวดท้อง และอ่อนเพลีย อาการเหล่านี้อาจเกิดจากไวรัส แบคทีเรีย หรือแม้แต่ปรสิตหลายชนิด

หากคุณมีอาการท้องร่วงและอาเจียนหลายครั้ง คุณจะสูญเสียของเหลวในร่างกายไปมากในระยะเวลาอันสั้น นอกจากนี้ยังไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะเก็บอาหารหรือของเหลวไว้ได้ ดังนั้นคุณจึงไม่สามารถทดแทนสิ่งที่คุณสูญเสียไปได้อย่างง่ายดาย

การเปลี่ยนแปลงของปริมาตรของเหลวในร่างกายอย่างรุนแรงนี้สามารถแสดงให้เห็นได้บนมาตราส่วน หากอาการของคุณคงอยู่เป็นเวลาหลายวัน น้ำหนักที่เปลี่ยนแปลงอาจค่อนข้างรุนแรง

ระยะเวลาของการลดน้ำหนัก

เนื่องจากน้ำหนักส่วนใหญ่ที่หลุดออกมาเมื่อคุณป่วยคือ “น้ำหนักน้ำ” มันมักจะกลับมาเมื่อคุณรู้สึกดีขึ้นและกินและดื่มอีกครั้ง หากคุณกำลังพยายามลดน้ำหนักจริงๆ นี่ไม่ใช่วิธีที่จะทำ

บูลิเมียเป็นโรคการกินที่ร้ายแรง—และโดยทั่วไปมักไม่ค่อยได้ผลแม้ว่าคุณจะไม่ได้เป็นโรคบูลิเมียในทางเทคนิค แต่คุณคิดว่าคุณจะลดน้ำหนักได้สักสองสามปอนด์หากคุณติดเชื้อไวรัสในกระเพาะ คุณอาจจะผิดหวังที่พบว่าน้ำหนักจะกลับมาอีกไม่นานหลังจากที่คุณหายดี

เนื่องจากเมื่อคุณอาเจียน คุณจะไม่สูญเสียไขมัน ร่างกายของคุณพยายามกำจัดไวรัส แบคทีเรีย หรือเชื้อโรคอื่นๆ ที่ทำให้คุณป่วย

การอาเจียนและท้องเสียเป็นอาการของโรค—ร่างกายป้องกันเชื้อโรคได้ มันกำจัดอาหารและของเหลวในทางเดินอาหารของคุณเพื่อพยายามฆ่าเชื้อโรคเหล่านั้น

เมื่อคุณหายดีแล้วและสามารถกลับไปกินเหมือนเดิมได้ น้ำหนักทั้งหมด (หรืออย่างน้อยที่สุด) จะกลับมาเพราะคุณสามารถกักอาหารและของเหลวไว้ได้อีกครั้ง

ภาวะแทรกซ้อน

ความเสี่ยงและความกังวลเกี่ยวกับไข้หวัดใหญ่ในกระเพาะอาหารที่ใหญ่ที่สุดสำหรับคนส่วนใหญ่คือการคายน้ำ ซึ่งมักเกิดขึ้นในเด็กทารกและเด็กเล็กตลอดจนผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า

สัญญาณของภาวะขาดน้ำในเด็กโตและผู้ใหญ่ ได้แก่:

• ปากแห้งหรือเหนียว
• ปัสสาวะน้อยลง
• ปัสสาวะสีเข้มมาก
• ปวดหัว
• ปวดกล้ามเนื้อ
• หงุดหงิดหรือสับสน
• อาการวิงเวียนศีรษะหรือหน้ามืด
• หายใจเร็ว
• หัวใจเต้นเร็ว
• ตาจม
• หมดสติ

สัญญาณของภาวะขาดน้ำในทารกและเด็กเล็ก ได้แก่:

• ลดจำนวนผ้าอ้อมเปียก ทารกควรมีผ้าอ้อมเปียกอย่างน้อย 6 ชิ้น/วัน
• น้ำตาคลอน้อยหรือไม่มีเลยเวลาร้องไห้
• เซื่องซึมไม่เล่นไม่ยิ้ม
• จุดอ่อนที่จมอยู่บนหัว
• ปากแห้ง
• ง่วงนอนเหลือเกิน
• ผิวแห้ง เหี่ยวย่น
• มือและเท้าเย็นและแห้ง

เมื่อใดควรไปพบแพทย์

หากคุณกังวลเกี่ยวกับภาวะขาดน้ำ โปรดติดต่อผู้ให้บริการทางการแพทย์หรือไปพบแพทย์ ในบางกรณี ภาวะขาดน้ำสามารถจัดการได้ที่บ้านหากคุณหรือบุตรหลานของคุณเก็บของเหลวได้

สิ่งสำคัญคือต้องค่อยๆ กินหากคุณมีอาการอาเจียน เนื่องจากการเติมมากเกินไปเร็วเกินไปอาจทำให้อาเจียนกลับมาหรือแย่ลงได้ หากคุณไม่สามารถเก็บของเหลวไว้ได้ โปรดติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

มียาที่คุณอาจใช้เพื่อหยุดอาเจียนได้ หากภาวะขาดน้ำรุนแรงเพียงพอ คุณอาจต้องให้ของเหลวทางหลอดเลือดเพื่อให้ร่างกายฟื้นตัว

หากคุณมีอาการท้องร่วงนานกว่าสองสามวัน (หรืออาเจียนต่อเนื่องนานกว่า 24 ชั่วโมง) ให้ติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบส่วนใหญ่จะหายไปเองหลังจากหนึ่งหรือสองวัน อาการท้องร่วงสามารถอยู่ได้นานขึ้น แต่ควรดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

หากคุณมีน้ำหนักลดอย่างต่อเนื่องและอาเจียนหรือท้องร่วงที่ไม่หาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่า ให้ไปพบแพทย์อาการของคุณอาจมาจากสาเหตุอื่น คุณอาจต้องตรวจหรือการรักษาเพิ่มเติม

การป้องกัน

ไม่มีการรักษาใดเมื่อคุณเป็นโรคจิตในกระเพาะอาหารส่วนใหญ่นอกจากการรอให้มันหายไป เนื่องจากมักเกิดจากไวรัส ยาปฏิชีวนะจึงไม่ทำงาน แม้แต่โรคกระเพาะส่วนใหญ่ที่เกิดจากแบคทีเรีย เช่น ซัลโมเนลลา ก็หายไปได้เองและมักไม่ได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ

สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือหลีกเลี่ยงการได้รับมันตั้งแต่แรก ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีคนอื่นในบ้านของคุณ แต่มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อพยายามจำกัดการแพร่กระจายของเชื้อโรคเหล่านั้น

บทความนี้ไม่ครอบคลุมถึงการลดน้ำหนักจากการตั้งใจอาเจียนเนื่องจากการรับประทานอาหารผิดปกติหรือการลดน้ำหนักเนื่องจากการเจ็บป่วยเรื้อรังหรือร้ายแรง นี่เป็นปัญหาร้ายแรงและไม่ควรมองข้าม

หากคุณคิดว่าตัวเองมีปัญหาเรื่องการกิน โปรดพูดคุยกับใครสักคนและไปพบแพทย์ หากคุณต้องการข้อมูลเกี่ยวกับความผิดปกติของการกินเนื่องจากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับตัวคุณเองหรือผู้อื่น มีแหล่งข้อมูลอันมีค่ามากมายทางออนไลน์และผ่านทางชุมชนทางการแพทย์

การลดน้ำหนักเป็นเรื่องยากสำหรับคนจำนวนมาก แต่ไม่มีวิธีแก้ไขด่วนที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพอย่างแท้จริง หากคุณป่วยด้วยโรคกระเพาะ ให้เน้นที่การดูแลตัวเองและการฟื้นตัว ตัวเลขบนมาตราส่วนไม่สำคัญเมื่อสุขภาพของคุณอยู่ในเกณฑ์