ทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

เพื่อให้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ประสบความสำเร็จ คุณไม่จำเป็นต้องมีสิ่งใดมากไปกว่าเต้านมและลูกน้อยของคุณ อย่างไรก็ตาม การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป และบางครั้งคุณต้องการความช่วยเหลือ นอกจากรักษาจำนวนผู้ช่วยให้นมไว้เผื่อไว้ด้วยการมีอุปกรณ์ให้นมลูกไว้ใช้หลังจากคลอดลูกอาจเป็นประโยชน์

สิ่งเหล่านี้บางอย่างทำให้การพยาบาลง่ายขึ้นและสบายขึ้น สิ่งอื่น ๆ เป็นสิ่งจำเป็นหากคุณต้องเผชิญกับความท้าทายในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ในขณะที่คุณกำลังเรียนรู้อยู่ มีผลิตภัณฑ์สำหรับให้นมลูกอยู่มากมาย และอาจเป็นเรื่องยากที่จะพิจารณาว่าผลิตภัณฑ์ใดที่คุณต้องการจริงๆ และอาจแค่นั่งอยู่ในตู้เก็บฝุ่น ไม่ต้องกังวล เราพร้อมให้ความช่วยเหลือ!

นี่คือรายการสิ่งของที่มีประโยชน์ที่สุดที่คุณแม่พยาบาลอาจพิจารณาซื้อ เหตุใดจึงมีประโยชน์ วิธีใช้งาน และในสถานการณ์ใดที่คุณอาจพบว่าตัวเองจำเป็นต้องใช้

หมอนให้นม

หมอนรองให้นมที่นุ่มสบายสามารถช่วยพยุงลูกน้อยของคุณได้โดยการยกขึ้นให้อยู่ในระดับเต้านมของคุณ หมอนพยาบาลอาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับคุณแม่ที่มีหน้าอกใหญ่ คุณแม่ที่กำลังฟื้นตัวจากการผ่าตัดคลอด หรือคุณแม่ที่ตั้งครรภ์แฝด หมอนพยาบาลยังมีประโยชน์เมื่อคุณพยายามให้นมลูกในรูปแบบใหม่ เช่น ท่านอนตะแคง—เครื่องช่วยชีวิตสำหรับคุณแม่มือใหม่ที่เหนื่อยล้า!

หมอนให้นมอาจช่วยลดความเครียดที่หลัง คอ ไหล่ และแขน เพื่อให้คุณพยาบาลรู้สึกสบายขึ้น ที่จริงแล้ว คุณแม่บางคนไม่ได้ใช้หมอนรองให้นมลูก แต่เพื่อรองรับร่างกายของตัวเองขณะวางลูกไว้ที่เต้านม

เสื้อชั้นในให้นม

ขณะให้นม เต้านมของคุณมักจะรู้สึกอิ่มและหนัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังจากที่น้ำนมไหลเข้ามา เสื้อชั้นในให้นมที่ดีสามารถให้การสนับสนุนและความสบายแก่คุณได้นอกจากนี้ เสื้อชั้นในให้นมยังมีถ้วยที่ถอดและดึงออกได้ เพื่อให้เข้าถึงเต้านมได้ง่ายขึ้นเมื่อถึงเวลาต้องดูดนม

เสื้อชั้นในให้นมที่พอดีตัวจะช่วยพยุงหน้าอกของคุณและบรรเทาความเครียดที่ไหล่และหลังของคุณสิ่งสำคัญคือคุณต้องเลือกบราที่ซัพพอร์ตแต่อย่ารัดแน่นจนเกินไป เสื้อชั้นในพยาบาลที่คับเกินไปอาจทำให้คุณติดเชื้อในท่อหรือเต้านมอักเสบได้ง่ายขึ้น

แผ่นพยาบาล

แผ่นซับน้ำนมหรือที่เรียกกันว่าแผ่นซับน้ำนมเป็นแผ่นรองซับน้ำนมที่สามารถใส่เข้าไปในเสื้อชั้นในเพื่อซับน้ำนมที่ไหลออกจากเต้านมของคุณ แม้ว่าผู้หญิงทุกคนจะไม่รั่วไหล (และไม่รั่วไหลไม่ได้หมายความว่าคุณผลิตน้ำนมได้ไม่เพียงพอ!) แต่ก็อาจพบได้บ่อยมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสองสามเดือนแรก เนื่องจากปริมาณน้ำนมของคุณกำลังปรับตัว

คุณอาจพบว่าตัวเองกำลังรั่วไหลในเวลาที่ไม่เหมาะสม และการรั่วซึมอาจมีมากมายและเลอะเทอะ นี่คือที่ที่แผ่นพยาบาลกลายเป็นเครื่องช่วยชีวิต ผู้หญิงส่วนใหญ่จะรั่วไหลน้อยลงหรือหยุดไหลพร้อมกันภายในเวลาไม่กี่เดือน อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงบางคนที่มีปริมาณน้ำนมมากเกินไปอาจรั่วไหลได้ตลอดระยะเวลาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ชุดให้นม

เมื่อคุณอยู่ข้างนอกกับลูกน้อย คุณต้องการให้นั่งและพยาบาลได้ง่ายที่สุด นอกจากผ้าคลุมให้นมแล้ว เสื้อผ้าที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับให้นมลูกก็เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เช่นกัน เสื้อให้นม เสื้อเบลาส์ และเดรสที่ออกแบบมาสำหรับสตรีให้นมบุตรมีปีกหรือผ่าด้านหน้า คุณจึงสามารถให้นมลูกได้โดยไม่ต้องดึงขึ้นหรือถอดอะไรเลย

ชุดพยาบาลมีให้เลือกหลากหลายสไตล์ ตั้งแต่ชุดลำลองไปจนถึงแบบมืออาชีพ จนถึงชุดที่เป็นทางการ เสื้อผ้าสำหรับให้นมลูกมีวิวัฒนาการไปมากในช่วงหลายปีที่ผ่านมา โดยผสมผสานสไตล์น่ารักและทันสมัยที่คุณมั่นใจได้

เครื่องปั๊มนม

เครื่องปั๊มนมเอานมแม่ออกจากเต้านมของคุณ สามารถใช้เก็บน้ำนมเพื่อป้อนอาหารให้ลูกน้อยของคุณในกรณีที่คุณไม่อยู่ บรรเทาอาการคัดตึง จัดการปริมาณน้ำนมที่มากเกินไป หรือเพิ่มปริมาณน้ำนมของคุณ

การสูบน้ำยังช่วยให้คุณให้นมแม่แก่ลูกน้อยของคุณได้หากพวกเขาอยู่ใน NICU หรือเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล หากคุณวางแผนที่จะกลับไปทำงาน เครื่องปั๊มน้ำนมคุณภาพดีก็เป็นสิ่งจำเป็น

เครื่องปั๊มนมมีหลายประเภทขึ้นอยู่กับความถี่ที่คุณต้องการปั๊มนมหากคุณเพียงแค่วางแผนที่จะปั๊มเป็นครั้งคราว ปั๊มแบบใช้มือซึ่งทำงานโดยการบีบคันโยกด้วยมือของคุณก็เพียงพอแล้ว หากคุณกำลังกลับไปทำงานหรือวางแผนที่จะปั๊มนมเป็นประจำ คุณอาจต้องการซื้อเครื่องปั๊มนมไฟฟ้าแบบคู่

กระเป๋าเก็บของและภาชนะ

ถุงและภาชนะเก็บน้ำนมแม่ผลิตขึ้นเป็นพิเศษสำหรับการรวบรวมและจัดเก็บน้ำนมแม่ เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกคนที่วางแผนจะปั๊มนม ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้รับการออกแบบมาให้ทนทานต่อการแช่แข็งและการละลาย และสามารถเก็บน้ำนมได้อย่างปลอดภัยเป็นเวลานาน

คุณอาจเลือกใช้ถุงเก็บน้ำนมแม่ ขวดพลาสติกเก็บน้ำนมแม่ ภาชนะแก้วที่ปลอดภัยสำหรับอาหาร และ/หรือถาดใส่น้ำนมแม่ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความต้องการในการจัดเก็บของคุณ มองหาภาชนะเก็บน้ำนมที่ปลอดสาร BPA และออกแบบมาเฉพาะสำหรับเก็บน้ำนมแม่

ครีมทาหัวนม ขี้ผึ้ง และโลชั่น

คุณแม่พยาบาลเกือบทุกคนมีอาการเจ็บหัวนมในคราวเดียวหรือหลายครั้ง ครีมและขี้ผึ้งหัวนมมีประโยชน์อย่างมากในการให้ความชุ่มชื้น บรรเทา และรักษาหัวนมที่แห้ง แตก และเจ็บ

ครีมทาหัวนมมีหลายแบบให้เลือก และในตอนแรกอาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าควรเลือกครีมชนิดใด ครีมทาหัวนมลาโนลินเป็นที่นิยมและคุณแม่หลายคนรู้สึกว่ามันผ่อนคลาย คุณแม่คนอื่นๆ ชอบครีมทาหัวนมที่เป็นธรรมชาติมากกว่า คุณอาจต้องลองหลายๆ แบบเพื่อดูว่าแบบไหนดีที่สุดสำหรับคุณ

เปลือกหอย

กระดองหน้าอกเป็นแผ่นกลมน้ำหนักเบาที่ใส่ไว้ในเสื้อชั้นในของแม่ระหว่างให้นม พวกมันมีประโยชน์หลายอย่าง สามารถใช้เพื่อช่วยดึงและแก้ไขหัวนมที่แบนหรือคว่ำ

เปลือกหน้าอกยังสามารถเป็นเกราะป้องกันหัวนมที่เจ็บจากการเสียดสีกับเสื้อผ้าของคุณ นอกจากถุงเก็บน้ำนมที่ออกแบบมาสำหรับหัวนมที่แบนหรือหัวนมคว่ำแล้ว คุณอาจพิจารณาซื้อเปลือกเก็บน้ำนมแม่ ซึ่งจะดักจับน้ำนมแม่ที่คุณรั่วไหลระหว่างการให้นม

Nipple Shields

ไม่ใช่ว่าแม่ทุกคนจะใช้แผ่นป้องกันหัวนมขณะให้นมลูก และควรใช้แผ่นปิดหัวนมภายใต้การดูแลโดยตรงของแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตรแต่บางครั้งที่ครอบจุกนมก็สามารถช่วยเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้อย่างดีเยี่ยม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากลูกน้อยของคุณมีปัญหาในการดูดนม

สถานการณ์ที่แผ่นปิดหัวนมอาจมีประโยชน์คือเมื่อให้นมลูกก่อนมีเมีย ให้นมลูกด้วยหัวนมที่แบนหรือหัวนมกลับด้าน หรือให้นมลูกที่ดูดนมได้ยาก Nipple Shield มีหลายขนาด และจะทำงานได้ดีที่สุดหากติดตั้งโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตร

การต้อนรับทารกใหม่และการเริ่มต้นเส้นทางการให้นมลูกเป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้น แต่ก็อาจทำให้เครียดได้เช่นกัน คุณอาจเคยได้ยินมาว่าแม้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจเป็นประสบการณ์ที่น่าอัศจรรย์ แต่คุณแม่หลายคนต้องเผชิญกับความท้าทายในตอนเริ่มต้น และคุณอาจพบว่าตัวเองต้องการทำทุกอย่างเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งที่รออยู่ข้างหน้า รวมถึงการซื้อสินค้าสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่จำเป็นทั้งหมด

คุณควรเตรียมตัวในทุกวิถีทางที่ทำได้—เข้าร่วมชั้นเรียนเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ติดต่อกับผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตรก่อนคลอด ซึ่งคุณสามารถติดต่อได้หากมีความจำเป็น และจัดหาอุปกรณ์ที่จำเป็นให้ที่บ้าน

ยิ่งไปกว่านั้น พยายามอย่ากังวลมากเกินไป ด้วยการสนับสนุนที่ดีและทรัพยากรที่เป็นประโยชน์ ผู้หญิงส่วนใหญ่สามารถบรรลุเป้าหมายการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้สำเร็จไม่ว่าจะเผชิญความยากลำบากเพียงใด