น้ำมันทีทรีสำหรับสิว

น้ำมันทีทรีได้มาจากใบของต้นเมลาลูก้า มักได้รับการยกย่องว่าเป็นการรักษาสิวตามธรรมชาติ แม้ว่าผลการศึกษาเล็กๆ น้อยๆ จะแสดงให้เห็นว่าน้ำมันทีทรีอาจมีความสามารถในการต่อสู้กับสิว แต่ผลที่แท้จริงจากทีทรีออยล์ที่มีต่อสิวนั้นยังไม่ชัดเจนแล้วและเช่นเดียวกับการรักษาสิวทั่วไป น้ำมันทีทรีสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงได้เองและควรใช้ด้วยความระมัดระวัง

น้ำมันทีทรีคืออะไร?

หากคุณสนใจน้ำมันหอมระเหย การแพทย์ทางเลือก หรือแม้แต่ผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายจากธรรมชาติ คุณอาจคุ้นเคยกับน้ำมันทีทรี เป็นน้ำมันหอมระเหยทั่วไปและราคาไม่แพง และเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประจำผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม

น้ำมันทีทรีได้มาจากใบของพืช Melaleuca alternifolia ซึ่งเป็นไม้พุ่มที่มีถิ่นกำเนิดในออสเตรเลีย น้ำมันมีลักษณะบาง ใสถึงเหลือง มีกลิ่นการบูรอันโดดเด่นและเป็นยา บางครั้งเรียกว่าน้ำมันเมลาลูก้าหรือน้ำมันทีทรี

ในอดีต น้ำมันทีทรีถูกนำมาใช้สำหรับการติดเชื้อที่ผิวหนัง การติดเชื้อรา (เช่น เท้าของนักกีฬา) แผลเปื่อย และบาดแผลอื่นๆ ปัจจุบันยังเป็นส่วนผสมในสบู่ ผลิตภัณฑ์อาบน้ำ ผลิตภัณฑ์อาบน้ำ และแชมพูอีกด้วย

ประโยชน์ที่เป็นไปได้ของน้ำมันทีทรี

ทีทรีได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพ ซึ่งอาจเป็นเพราะเหตุนี้จึงเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมในการรักษาสิวโดยธรรมชาติ เชื่อกันว่าทีทรีออยล์ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย Propioni Acnes ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิว

จากการศึกษาทบทวน Cochrane ในปี 2015 พบว่า มีการศึกษาเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ดังนั้นผลที่เกิดขึ้นจริงจากน้ำมันทีทรีต่อสิวจึงยังคงไม่ชัดเจนแล้วพบว่ามีเพียงหนึ่งเดียวที่สมควรรวมไว้ นั่นคือการศึกษาในปี 2550 ที่พบว่าน้ำมันทีทรี 5% ทำให้สิวดีขึ้นเมื่อเปรียบเทียบกับยาหลอกแล้วแล้ว

จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมอีกมากก่อนที่น้ำมันทีทรีจะถูกระบุว่าเป็นวิธีการรักษาสิวที่พิสูจน์แล้ว

ข้อเสียและผลข้างเคียง

แม้ข้อมูลเบื้องต้นอาจดูน่าตื่นเต้น แต่น้ำมันทีทรีไม่ใช่ยารักษาสิวแบบวิเศษ ข้อเสียที่ใหญ่ที่สุดคือมันไม่มีประสิทธิภาพเท่ากับยารักษาสิวอื่นๆ ที่มีอยู่ในปัจจุบัน

แม้ว่าน้ำมันจากต้นชาจะแสดงให้เห็นว่าเป็นสารต้านจุลชีพ แต่สิวไม่ได้เกิดจากแบคทีเรียเพียงอย่างเดียว มีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดสิว หนึ่งคือกระบวนการลอกผิวที่ผิดปกติซึ่งเกิดขึ้นในผิวที่เป็นสิวได้ง่าย อีกอย่างคือต่อมไขมันทำงานมากเกินไป น้ำมันทีทรีไม่ได้ทำอะไรเพื่อรักษาปัจจัยเหล่านี้

พึงระลึกไว้เสมอว่าการรักษาแบบธรรมชาติไม่ได้ดีเสมอไป น้ำมันทีทรีสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงได้เอง

เคล็ดลับการใช้น้ำมันทีทรี

น้ำมันทีทรีไม่ใช่การรักษาสิวที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด แต่ถ้าคุณมุ่งมั่นที่จะใช้ทรีตเมนต์ตามธรรมชาติกับผิวของคุณเท่านั้น น้ำมันทีทรีอาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดของคุณสำหรับวิธีการรักษาสิวแบบธรรมชาติทางเลือก

น้ำมันหอมระเหยจากต้นชาสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายอาหารตามธรรมชาติ แต่ควรเจือจางก่อนทาลงบนผิวแล้วนักบำบัดด้วยกลิ่นหอมส่วนใหญ่แนะนำให้เจือจางน้ำมันทีทรีในตัวพา เช่น น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันอัลมอนด์หวาน แต่ระวัง น้ำมันเหล่านี้สามารถอุดตันรูขุมขนและทำให้สิวแย่ลงได้

คุณอาจตัดสินใจว่าง่ายกว่าที่จะซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีน้ำมันทีทรีแทน หากคุณทำกิจวัตรนี้ ให้อ่านรายชื่อส่วนผสมและเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันทีทรีเป็นส่วนผสมออกฤทธิ์

จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบของน้ำมันทีทรีต่อสิว การรักษาสิวที่ได้รับการพิสูจน์แล้วยังคงเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดของคุณ ไม่เพียงเพราะพวกเขามีประวัติการศึกษาที่ดีแล้ว แต่ยังเพราะพวกเขารักษาตัวกระตุ้นที่ก่อให้เกิดสิวต่างๆ ทั้งหมด ไม่ใช่แค่แบคทีเรีย

หากคุณมีมากกว่าแค่ฝ้าเป็นครั้งคราว และสิวของคุณยังคงอยู่ น้ำมันทีทรีก็ไม่ใช่ตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพที่สุด จะดีกว่าถ้าใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่ซื้อเองจากร้านขายยา เช่น เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ หรือซื้อยาตามใบสั่งแพทย์จากแพทย์ผิวหนัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสิวที่ปากแข็งหรือรุนแรง

ใช้การรักษาสิวตามใบสั่งแพทย์อยู่แล้ว? ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้สอบถามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะรวมผลิตภัณฑ์น้ำมันทีทรีเข้ากับกิจวัตรของคุณ