บทบาทของเอสโตรเจนในร่างกายของคุณ

เอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนเพศที่สำคัญในผู้หญิงและส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคุณมากกว่าที่คุณคิด นอกเหนือไปจากภาวะเจริญพันธุ์และหน้าที่เกี่ยวกับเพศ ไปจนถึงอารมณ์ ความแข็งแรงของกระดูก และแม้กระทั่งสุขภาพของหัวใจ

ฮอร์โมนเป็นสารเคมีที่ผลิตโดยร่างกายของคุณซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวส่งสารที่ช่วยควบคุมและประสานการทำงานของร่างกายและตอบสนองต่อสภาพแวดล้อมของคุณ

คุณมีต่อมพิเศษในร่างกายที่ผลิตและปล่อยฮอร์โมนเมื่อสมองส่งสัญญาณ คุณยังมีตัวรับฮอร์โมนจำเพาะเป็นพิเศษในร่างกายของคุณซึ่งได้รับข้อความทางเคมีเหล่านี้ (คิดว่าตัวรับเป็นเหมือนล็อคและฮอร์โมนเป็นกุญแจ)

เอสโตรเจนประเภทต่างๆ

ร่างกายของคุณผลิตเอสโตรเจนสามประเภทที่แตกต่างกัน ในช่วงชีวิตของคุณ ปริมาณของเอสโตรเจนแต่ละชนิดจะเปลี่ยนแปลงไป

เอสตราไดออล (E2)

Estradiol เป็นเอสโตรเจนที่สำคัญในร่างกายของคุณในช่วงวัยเจริญพันธุ์นี่เป็นช่วงเวลาตั้งแต่ก่อนมีประจำเดือนครั้งแรกจนถึงช่วงสุดท้ายหรือหมดประจำเดือน ในช่วงเวลานี้ คุณมีเอสตราไดออลในกระแสเลือดมากกว่าเอสโตรเจนชนิดอื่น เอสตราไดออลยังมีผลมากที่สุดต่อตัวรับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายของคุณ

Estradiol ผลิตขึ้นในรังไข่ของคุณเป็นหลัก และปริมาณที่ผลิตได้จะแตกต่างกันไปตามรอบเดือนของคุณเอสตราไดออลจำนวนเล็กน้อยจะถูกแปลงจากเอสโตรเจนประเภทอื่นที่เรียกว่าเอสโตรน

เอสโตรเน่ (E1)

เอสโตรนเป็นฮอร์โมนเอสโตรเจนที่พบได้บ่อยเป็นอันดับสองที่ร่างกายผลิตขึ้นในช่วงวัยเจริญพันธุ์ นอกจากนี้ยังมีผลที่อ่อนแอกว่า estradiol ต่อตัวรับฮอร์โมนเอสโตรเจนจำเพาะในร่างกายของคุณ

เอสโตรนทำมาจากฮอร์โมนเพศประเภทอื่นในร่างกายของคุณที่เรียกว่าแอนโดรเจนเป็นหลัก กระบวนการทางชีวเคมีพิเศษที่เรียกว่าอะโรมาไทเซชันจะเปลี่ยนแอนโดรเจนเป็นเอสโตรน กระบวนการนี้เกิดขึ้นส่วนใหญ่ในเนื้อเยื่อไขมันของร่างกายหรือเซลล์ไขมันและในกล้ามเนื้อของคุณ

รังไข่ของคุณผลิตเอสโตรนเพียงเล็กน้อย ในวัยหมดประจำเดือน เมื่อรังไข่ของคุณหยุดผลิตฮอร์โมน เอสโตรนเป็นเอสโตรเจนชนิดเดียวที่ร่างกายของคุณยังคงผลิตต่อไป

เอสทริออล (E3)

Estriol มักเรียกว่าเอสโตรเจนของการตั้งครรภ์ มีอยู่ในกระแสเลือดเพียงเล็กน้อยซึ่งแทบไม่สามารถตรวจพบได้เมื่อคุณไม่ได้ตั้งครรภ์ เอสโตรเจนทุกชนิดมีผลที่อ่อนแอที่สุดต่อตัวรับเอสโตรเจนในร่างกายของคุณ

แม้ว่าระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนทุกประเภทจะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณตั้งครรภ์ แต่ระดับ estriol จะเพิ่มขึ้นมากที่สุด นั่นต้องขอบคุณรก

เอสโตรเจนมีบทบาทสำคัญในการตั้งครรภ์ ตั้งแต่การส่งเสริมการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์เพื่อเตรียมเต้านมให้พร้อมสำหรับการให้นม

บทบาทของเอสโตรเจนในร่างกายของคุณ

ในบทบาทของฮอร์โมนเพศหลักในร่างกายของคุณ เอสโตรเจนทำหน้าที่สำคัญบางอย่างที่ไม่เกี่ยวข้องกับภาวะเจริญพันธุ์ ในฐานะที่เป็นฮอร์โมน เอสโตรเจน (ส่วนใหญ่เป็นเอสตราไดออล) ทำหน้าที่ในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่มีตัวรับฮอร์โมนเฉพาะเอสโตรเจน เอสโตรเจนมีส่วนเกี่ยวข้องกับหน้าที่ที่สำคัญมากมายทั่วร่างกายของคุณ

• พัฒนาการทางเพศ: เอสโตรเจนมีหน้าที่ในการเจริญเติบโตและพัฒนาอย่างต่อเนื่องของกายวิภาคของระบบสืบพันธุ์ของคุณ รวมถึงช่องคลอดและมดลูกของคุณ นอกจากนี้ยังรับผิดชอบต่อการพัฒนาของหน้าอกและการเจริญเติบโตของขนหัวหน่าวและรักแร้ในช่วงวัยแรกรุ่น การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้บ่งบอกถึงการมาถึงของรอบเดือนแรกของคุณ ซึ่งถือเป็นการเริ่มต้นปีการคลอดบุตรของคุณ

• รอบประจำเดือนของคุณ: จุดประสงค์พื้นฐานของรอบเดือนคือการเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ เมื่อคุณไม่ได้ตั้งครรภ์ในระหว่างรอบเดือน มดลูกของคุณจะหลุดออกมาและคุณจะมีประจำเดือน เอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนที่มีหน้าที่ในการสร้างเยื่อบุโพรงมดลูกของคุณทุกเดือนเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์

• การพัฒนากระดูกและสุขภาพ: เอสโตรเจนมีบทบาทสำคัญในการพัฒนากระดูกของคุณให้แข็งแรง นอกจากนี้ยังควบคุมการหมุนเวียนของกระดูกในกระดูกผู้ใหญ่ของคุณและป้องกันการสูญเสียกระดูก ในวัยหมดประจำเดือน เมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ผู้หญิงอาจประสบกับการสูญเสียมวลกระดูกเพิ่มขึ้นอย่างมาก เนื่องจากฤทธิ์ป้องกันของฮอร์โมนเอสโตรเจนหมดไป การสูญเสียมวลกระดูกที่เพิ่มขึ้นอย่างมากนี้อาจนำไปสู่โรคกระดูกพรุน ซึ่งทำให้คุณมีความเสี่ยงที่จะกระดูกสะโพกหักมากขึ้น

• สุขภาพหัวใจ: เอสโตรเจนช่วยป้องกันโรคหัวใจ ฮอร์โมนทำหน้าที่หลายอย่างที่ดีในร่างกายเพื่อช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง รวมทั้งลดการอักเสบและควบคุมระดับคอเลสเตอรอลของคุณ ผลบวกของเอสโตรเจนต่อการป้องกันโรคหัวใจมีความสำคัญในสตรีวัยก่อนหมดประจำเดือน ในวัยหมดประจำเดือน เมื่อฤทธิ์ป้องกันของเอสโตรเจนหมดไป ผู้หญิงจะเป็นโรคหัวใจเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง อันที่จริง ภาวะแทรกซ้อนของโรคหัวใจเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตในสตรีในสหรัฐอเมริกา

• การจัดการอารมณ์: เอสโตรเจนมีผลอย่างมากต่อสมองของคุณ คิดว่าเอสโตรเจนส่งผลต่อโครงสร้างสมองของคุณที่เชื่อมต่อ วิธีที่เซลล์สมองสื่อสารกัน และแม้แต่รูปร่างของสมองของคุณ นอกจากนี้ เอสโตรเจนยังมีบทบาทสำคัญในอารมณ์ของคุณ เนื่องจากมีผลอย่างมากต่อสารเคมีในสมองที่เรียกว่าเซโรโทนิน Serotonin เป็นสารเคมีที่ปรับสมดุลอารมณ์และเอสโตรเจนส่งเสริมการผลิต นั่นหมายความว่าเมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของคุณต่ำ ระดับเซโรโทนินของคุณก็จะลดลงเช่นกัน ผลของสิ่งนี้มีความสำคัญมากในผู้หญิงบางคน คิดว่าการผลิตเซโรโทนินที่ลดลงที่เกี่ยวข้องกับเอสโตรเจนในระดับต่ำนี้มีส่วนทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอดและวัยหมดประจำเดือน

คำจาก Verywell

เอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนที่สำคัญมากในผู้หญิง ในบางครั้งในชีวิตของคุณที่ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของคุณไม่สมดุล คุณอาจไม่รู้สึกเหมือนเป็นตัวเอง ในช่วงปีเจริญพันธุ์ของคุณ การเปลี่ยนแปลงในช่วงเวลาของคุณเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีของความไม่สมดุลของฮอร์โมนเอสโตรเจนที่อาจเกิดขึ้น วัยหมดประจำเดือนและช่วงวัยหมดประจำเดือนเป็นตามคำนิยามของความไม่สมดุลของฮอร์โมนเอสโตรเจน

อย่าลืมหารือเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงรอบเดือนของคุณกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ การทำความเข้าใจเกี่ยวกับฮอร์โมนและความผันผวนของฮอร์โมนสามารถช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นในทุกช่วงวัยของชีวิต