ภาพรวม
ประจำเดือนคืออะไร?
ประจำเดือนคือเมื่อคุณไม่ได้รับประจำเดือน อาจเป็นชั่วคราวหรือถาวรก็ได้ ประจำเดือนอาจเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงในการทำงานหรือปัญหากับบางส่วนของระบบสืบพันธุ์เพศหญิง
มีบางครั้งที่คุณไม่ควรมีประจำเดือน เช่น ก่อนวัยแรกรุ่น ระหว่างตั้งครรภ์ และหลังหมดประจำเดือน หากประจำเดือนขาดเป็นเวลานานกว่าสามเดือนก็ควรได้รับการตรวจสอบ
รอบเดือนทำงานอย่างไร?
ระบบฮอร์โมนที่ซับซ้อนควบคุมรอบเดือน ทุกเดือนฮอร์โมนจะเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ การตกไข่จึงเกิดขึ้น หากไม่มีการตั้งครรภ์ วัฏจักรจะจบลงด้วยการที่มดลูกหลุดออกมา การหลั่งนั้นคือช่วงมีประจำเดือน
ฮอร์โมนที่รับผิดชอบต่อวงจรนี้มีต้นกำเนิดมาจากส่วนต่างๆของร่างกาย ความผิดปกติในส่วนใดส่วนหนึ่งเหล่านี้สามารถป้องกันไม่ให้บุคคลได้รับช่วงเวลา:
- ไฮโปทาลามัส ซึ่งควบคุมต่อมใต้สมอง
- ต่อมใต้สมอง, เรียกว่า “ต่อมต้นแบบ” ซึ่งผลิตฮอร์โมนที่สั่งการให้รังไข่ตกไข่
- รังไข่ ซึ่งผลิตไข่เพื่อการตกไข่และฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน
- มดลูก, ซึ่งตอบสนองต่อฮอร์โมนและเตรียมเยื่อบุ เยื่อบุนี้จะหายไปเป็นช่วงมีประจำเดือนหากไม่มีการตั้งครรภ์
ประจำเดือนมีกี่ประเภท?
การจำแนกประเภทของ amenorrhea มีสองประเภท:
- ประจำเดือนปฐมภูมิ คือเมื่อคุณไม่มีประจำเดือนครั้งแรกเมื่ออายุ 15 ปี หรือภายในห้าปีนับจากสัญญาณแรกของวัยแรกรุ่น อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของอวัยวะ ต่อม และฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือน
- ประจำเดือนทุติยภูมิ คือเวลาที่คุณมีประจำเดือนมาปกติ แต่คุณหยุดมีประจำเดือนอย่างน้อย 3 เดือน หรือคุณหยุดประจำเดือนมาเป็นเวลา 6 เดือน เมื่อก่อนหน้านี้ประจำเดือนมาไม่ปกติ สาเหตุอาจรวมถึงการตั้งครรภ์ ความเครียด และการเจ็บป่วย
ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการหมดประจำเดือน?
ปัจจัยเสี่ยงของการหมดประจำเดือน ได้แก่ :
- ประวัติครอบครัวมีประจำเดือนหรือหมดประจำเดือนก่อนกำหนด
- สภาพทางพันธุกรรมหรือโครโมโซมที่ส่งผลต่อรอบเดือนของคุณ
- โรคอ้วนหรือมีน้ำหนักน้อย
- ความผิดปกติของการกิน.
- ออกกำลังกายมากเกินไป
- อาหารไม่ดี.
- ความเครียด.
- เจ็บป่วยเรื้อรัง.
อาการและสาเหตุ
สาเหตุของประจำเดือนคืออะไร?
ประจำเดือนประเภทต่างๆมีสาเหตุต่างกัน
สาเหตุทั่วไปของการหมดประจำเดือนเบื้องต้น ได้แก่:
- โครโมโซมหรือปัญหาทางพันธุกรรมของรังไข่ (อวัยวะเพศหญิงที่เก็บไข่)
- ปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนที่เกิดจากปัญหาเกี่ยวกับมลรัฐหรือต่อมใต้สมอง
- ปัญหาเกี่ยวกับโครงสร้างอวัยวะสืบพันธุ์ เช่น ส่วนที่ขาดหายไปของระบบสืบพันธุ์
สาเหตุทั่วไปของภาวะขาดประจำเดือนทุติยภูมิ ได้แก่:
- การตั้งครรภ์ (ซึ่งเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการขาดประจำเดือนทุติยภูมิ)
-
การให้นมลูก
-
วัยหมดประจำเดือน
- วิธีการคุมกำเนิดบางอย่าง เช่น Depo Provera อุปกรณ์ใส่มดลูก (IUDs) และยาคุมกำเนิดบางชนิด
- เคมีบำบัดและการฉายรังสีรักษามะเร็ง
- การผ่าตัดมดลูกครั้งก่อนที่มีรอยแผลเป็นตามมา (เช่น หากคุณมีการขยายและการขูดมดลูก มักเรียกว่า D&C)
สาเหตุอื่น ๆ ของประจำเดือนทุติยภูมิอาจรวมถึง:
- ความเครียด.
- โภชนาการที่ไม่ดี
- การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก — การลดน้ำหนักอย่างมากหรือโรคอ้วน
- การออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักต่ำ
- เจ็บป่วยต่อเนื่องหรือเจ็บป่วยเรื้อรัง
คุณอาจมีภาวะที่อาจทำให้เกิดประจำเดือนทุติยภูมิได้:
-
ภาวะรังไข่มีไม่เพียงพอ เมื่อคุณมีประจำเดือนก่อนอายุ 40 ปี
- ความผิดปกติของ hypothalamus เช่น functional hypothalamic amenorrhea (FHA) ซึ่งเรียกอีกอย่างว่า hypothalamic amenorrhea (HA) FHA เป็นภาวะที่ประจำเดือนมาสัมพันธ์กับความเครียดหรือการลดน้ำหนัก แต่ไม่ได้เกิดจากปัญหาทางร่างกายของผู้หญิงอย่างชัดเจน
-
ความผิดปกติของต่อมใต้สมอง เช่น เนื้องอกที่ต่อมใต้สมองที่เป็นพิษเป็นภัยหรือการผลิตโปรแลคตินมากเกินไป
- ปัญหาฮอร์โมนอื่นๆ เช่น กลุ่มอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบ ความผิดปกติของต่อมหมวกไต หรือภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ
- เนื้องอกรังไข่
- การผ่าตัดเอามดลูกหรือรังไข่ออก
อาการของประจำเดือนคืออะไร?
อาการหลักคือประจำเดือนขาด อาการอื่นๆ ขึ้นอยู่กับสาเหตุ คุณอาจประสบ:
- กะพริบร้อน
- หัวนมรั่วนม.
-
ช่องคลอดแห้ง.
-
ปวดหัว
- การมองเห็นเปลี่ยนไป
-
สิว.
-
ขนขึ้นมากเกินไปบนใบหน้าและร่างกาย
การวินิจฉัยและการทดสอบ
ประจำเดือนได้รับการวินิจฉัยอย่างไร?
หากคุณพลาดช่วงเวลาหนึ่งโปรดติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ ผู้ให้บริการของคุณจะถามคุณเกี่ยวกับอาการและประวัติทางการแพทย์ของคุณ หากประจำเดือนขาดเนื่องจากการตั้งครรภ์ คุณสามารถเริ่มการดูแลก่อนคลอดได้ ถ้ามันเกิดขึ้นเพราะวัยหมดประจำเดือนก็ช่วยถ้าอาการไม่สบายใจ ประจำเดือนที่ไม่ได้รับซึ่งนำไปสู่วัยหมดประจำเดือนมักจะเริ่มในช่วงอายุ 40 ปี ผู้ให้บริการของคุณจะทำการตรวจร่างกายและตรวจอุ้งเชิงกราน
ฉันจำเป็นต้องมีการทดสอบใด ๆ เพื่อวินิจฉัยประจำเดือนหรือไม่?
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจต้องการทำการทดสอบบางอย่าง รวมถึง:
-
การทดสอบการตั้งครรภ์.
- การตรวจเลือดเพื่อตรวจระดับฮอร์โมนและตรวจหาความผิดปกติของต่อมไทรอยด์หรือต่อมหมวกไต
- การทดสอบทางพันธุกรรม หากคุณมีภาวะรังไข่ไม่เพียงพอและอายุน้อยกว่า 40 ปี
-
MRI หากผู้ให้บริการของคุณสงสัยว่ามีปัญหากับต่อมใต้สมองหรือมลรัฐ
ฉันจำเป็นต้องติดตามว่าประจำเดือนของฉันเกิดขึ้นเมื่อไหร่?
การวินิจฉัยภาวะหมดประจำเดือนอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย หากสาเหตุของการหมดประจำเดือนไม่ชัดเจน เช่น การตั้งครรภ์ ผู้ให้บริการของคุณอาจขอให้คุณเก็บบันทึกการเปลี่ยนแปลงในรอบประจำเดือนของคุณ ประวัติประจำเดือนของคุณสามารถช่วยผู้ให้บริการของคุณทราบการวินิจฉัย
การใช้แอพหรือวารสาร หมายเหตุ:
- ระยะเวลาของคุณนานเท่าใด
- เมื่อคุณมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย
- ยาที่คุณกำลังรับประทาน
- การเปลี่ยนแปลงในอาหารหรือกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ
- ความท้าทายทางอารมณ์ที่คุณมี เช่น ความเครียด
การจัดการและการรักษา
ประจำเดือนได้รับการรักษาอย่างไร?
หากช่วงเวลาของคุณหยุดลงเนื่องจากวัยหมดประจำเดือนหรือการตั้งครรภ์ ผู้ให้บริการของคุณไม่จำเป็นต้องรักษา ในกรณีอื่นๆ การรักษาของคุณจะขึ้นอยู่กับสาเหตุและอาจรวมถึง:
- การลดน้ำหนักด้วยการอดอาหารและออกกำลังกาย (หากน้ำหนักเกินเป็นสาเหตุ)
- การเพิ่มน้ำหนักด้วยแผนการรับประทานอาหารเป็นรายบุคคล (หากน้ำหนักลดลงมากเป็นสาเหตุ)
- เทคนิคการจัดการความเครียด
- การเปลี่ยนระดับการออกกำลังกาย
- การรักษาด้วยฮอร์โมน (ยา) ตามที่แพทย์กำหนด
- การผ่าตัด (ในบางกรณี)
นอกจากนี้ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำการรักษาบางอย่างเพื่อช่วยในผลข้างเคียงของการหมดประจำเดือน:
-
การบำบัดด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนเพื่อบรรเทาอาการร้อนวูบวาบและช่องคลอดแห้ง
-
อาหารเสริมแคลเซียมและวิตามินดีเพื่อให้กระดูกแข็งแรง
- การฝึกความแข็งแกร่ง
ประจำเดือนอาจเป็นอาการเบื่ออาหาร nervosa ความผิดปกติของการกิน หากคุณหรือคนที่คุณรักมีอาการนี้ ให้พูดคุยกับผู้ให้บริการทางการแพทย์ทันที เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม
ฉันจะต้องผ่าตัดประจำเดือนหรือไม่?
การผ่าตัดประจำเดือนเป็นเรื่องที่หาได้ยาก ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำหากคุณมี:
- ปัญหาทางพันธุกรรมหรือโครโมโซม
- เนื้องอกต่อมใต้สมอง
- เนื้อเยื่อแผลเป็นที่มดลูก.
การป้องกัน
จะป้องกันภาวะขาดประจำเดือนได้อย่างไร?
การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพสามารถช่วยป้องกันสาเหตุบางประการของการหมดประจำเดือนทุติยภูมิได้ พยายามที่จะ:
- รักษาน้ำหนักให้แข็งแรงและรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
- ระวังรอบเดือนของคุณ (เพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าประจำเดือนขาดหรือไม่)
- รับการนัดหมายทางนรีเวชเป็นประจำ รวมทั้งการตรวจอุ้งเชิงกรานและการตรวจ Pap test
- นอนหลับให้เพียงพอและสม่ำเสมอ
แนวโน้ม / การพยากรณ์โรค
ประจำเดือนจะกลับมาไหม?
โดยปกติ ประจำเดือนของคุณจะกลับมาเมื่อคุณรักษาที่ต้นเหตุ อย่างไรก็ตาม อาจต้องใช้เวลากว่าจะกลับมาเป็นปกติได้อีกครั้ง
ในบางกรณี คุณอาจมีปัญหาสุขภาพซึ่งหมายความว่าคุณจะไม่มีวันมีประจำเดือน หากเป็นกรณีนี้ ผู้ให้บริการของคุณสามารถพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับทางเลือกในการมีบุตรได้หากคุณต้องการมีลูก
มีภาวะแทรกซ้อนของประจำเดือนหรือไม่?
ประจำเดือนไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต อย่างไรก็ตาม สาเหตุบางอย่างอาจนำไปสู่ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นในระยะยาว ดังนั้นควรมีการประเมินภาวะขาดประจำเดือนเสมอ นักวิจัยพบว่ามีความเสี่ยงที่จะเกิดกระดูกสะโพกและข้อมือหักในผู้ที่หมดประจำเดือนมากขึ้น คุณอาจมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคกระดูกบางและมีปัญหาในการมีบุตรยาก
อะไรคือผลลัพธ์สำหรับผู้ที่มีประจำเดือน?
ผลลัพธ์เฉพาะของคุณจะขึ้นอยู่กับสาเหตุ ตัวอย่างเช่น หากคุณมี PCOS คุณอาจต้องได้รับการดูแลตลอดชีวิตเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพและสร้างวงจรปกติ
อยู่กับ
จะดูแลตัวเองอย่างไรหากมีอาการหมดประจำเดือน?
ประจำเดือนอาจส่งผลต่อสุขภาพกระดูก สิ่งสำคัญคือต้องรับประทานอาหารเสริมแคลเซียมและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
ฉันควรพบผู้ให้บริการด้านสุขภาพเกี่ยวกับภาวะขาดประจำเดือนเมื่อใด
คุณควรติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณพลาดช่วงเวลาสามเดือนหรือพลาดช่วงเวลาหนึ่งและ:
- มีปัญหาเรื่องการทรงตัว การประสานงาน หรือการมองเห็น ซึ่งอาจบ่งชี้ถึงอาการที่ร้ายแรงกว่าได้
- ผลิตน้ำนมแม่เมื่อคุณยังไม่ได้คลอดบุตร
- สังเกตการเจริญเติบโตของขนตามร่างกายมากเกินไป
- อายุมากกว่า 15 ปีและยังไม่มีประจำเดือนครั้งแรก
ฉันควรถามผู้ให้บริการของฉันอะไรอีก
เมื่อคุณพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ ให้ถามว่า:
- สาเหตุของประจำเดือนคืออะไร?
- ทางเลือกในการรักษาของฉันมีอะไรบ้าง และความเสี่ยงและผลประโยชน์ของแต่ละคนมีอะไรบ้าง?
- ฉันจำเป็นต้องพบแพทย์ต่อมไร้ท่อสำหรับการรักษาด้วยฮอร์โมนหรือไม่?
- ฉันสามารถตั้งครรภ์ได้หรือไม่ถ้าฉันมีประจำเดือน?
- เมื่อประจำเดือนกลับมา ฉันจะมีประจำเดือนอีกครั้งได้หรือไม่?
หากคุณเป็นวัยรุ่นที่มีอายุมากกว่า (15 ปีขึ้นไป) ที่ยังไม่มีประจำเดือน หรือมีรอบเดือนปกติแต่ตอนนี้ประจำเดือนไม่มา ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ ภาวะขาดประจำเดือนมักเป็นสัญญาณของภาวะที่รักษาได้ เมื่อผู้ให้บริการของคุณทราบสาเหตุที่ทำให้เกิดประจำเดือนมาไม่ปกติ คุณสามารถควบคุมรอบเดือนของคุณได้ คุณอาจต้องเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการรักษาด้วยฮอร์โมนเพื่อช่วยให้รอบเดือนกลับมาเป็นปกติ
Discussion about this post