ประโยชน์ของการนั่งยองเพื่อการคลอด

ท่าหนึ่งในการคลอดบุตรที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือท่าที่คุณอาจไม่รู้: การนั่งยองๆ ข้อดีของการนั่งยองเพื่อคลอดบุตรเป็นที่รู้จักกันดีทั่วโลกมานานหลายศตวรรษ อย่างไรก็ตาม แนวปฏิบัติทางการแพทย์ของตะวันตกในปัจจุบันมีแนวโน้มที่จะสนับสนุนตำแหน่งการคลอดซึ่งได้เปรียบจากมุมมองของผู้ประกอบวิชาชีพ

ตำแหน่งการคลอดแบบคว่ำและกึ่งคว่ำจะเอื้อต่อการใช้เครื่องมือต่างๆ เช่น คีม โกลน และเครื่องดูดสูญญากาศ ยารวมถึงการระงับความรู้สึกแก้ปวดยังง่ายต่อการดูแลเมื่อมีคนไม่อยู่ในท่านั่งยอง

ประโยชน์

ภายใต้สถานการณ์ที่เหมาะสม การนั่งยองๆ ให้ประโยชน์มากมายกับคนที่กำลังคลอดบุตรประโยชน์ที่เป็นไปได้ของการนั่งยองเพื่อคลอดบุตร ได้แก่:

• สำหรับผู้ที่คลอดบุตรครั้งแรกสามารถย่นระยะที่ 2 ของการคลอดบุตรได้ (ระยะผลัก)
• เพิ่มขนาดอุ้งเชิงกราน
• อาจลดความจำเป็นในการแทรกแซงเช่นคีมหรือการส่งสุญญากาศ
• ลดความจำเป็นในการทำหัตถการ
• ลดความลึกของช่องคลอด
• ทำงานด้วยแรงโน้มถ่วงเพื่อช่วยทำให้ทารกล้มลง

การตระเตรียม

การนั่งยองๆ มีประโยชน์เพราะเป็นการเอียงมดลูกและเชิงกรานไปข้างหน้า ทำให้ทารกอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมสำหรับการคลอดบุตร การนั่งยองยังช่วยกระตุ้นและเสริมความแข็งแกร่งของการหดตัว และยังช่วยลดแรงกดที่หลังได้อีกด้วย

การนั่งยองๆ อาจลดความจำเป็นในการทำหัตถการเพราะท่านี้ช่วยผ่อนคลายและยืดกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

บางคนหมอบตลอดการทำงานในขณะที่คนอื่นจองตำแหน่งสำหรับเวลาเกิดจริง ถามผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับวิธีการหมอบบนเตียงอย่างปลอดภัย คุณยังสามารถพิงคู่นอนหรือใช้บาร์หมอบหรืออุจจาระได้

หากคุณต้องการลองนั่งยองๆ ระหว่างคลอด สิ่งสำคัญคือต้องบอกผู้ให้บริการของคุณล่วงหน้า พวกเขาสามารถให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์และให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจข้อควรระวังด้านความปลอดภัยที่จำเป็น

การพูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยให้พวกเขามีโอกาสเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้หากพวกเขาไม่คุ้นเคยกับการใช้ตำแหน่งดังกล่าว doula เป็นแหล่งข้อมูลอื่นที่คุณสามารถเข้าถึงสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการนั่งยองระหว่างคลอดและคลอด

แม้ว่าการวางแผนล่วงหน้าเป็นสิ่งสำคัญ ความยืดหยุ่นก็เช่นกัน เตรียมปรับแผนของคุณตามความจำเป็นเมื่อถึงเวลาส่งมอบ

เมื่อคุณไม่ควรหมอบ

ไม่มีเทคนิคการคลอดบุตรที่เหมาะกับทุกคนหรือทุกสถานการณ์การเกิด โดยทั่วไปแล้วการนั่งยองๆ จะดีกว่าสำหรับระยะหลังของการใช้แรงงานมากกว่าในตอนเริ่มต้น ในบางกรณี ตำแหน่งของทารกไม่เหมาะกับการนั่งยองๆ ตัวอย่างเช่น การนั่งยองๆ อาจไม่สามารถทำได้ เนื่องจากอาจป้องกันการตรวจสอบของทารกในครรภ์และการประเมินการหดตัวที่เพียงพอ

ในทำนองเดียวกัน หากคุณมีอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย การนั่งยองๆ อาจไม่ปลอดภัย—หรือเป็นไปไม่ได้ด้วยซ้ำ ด้วยอุปกรณ์และการวางแผนที่เหมาะสม การปรับหมอบจากตำแหน่งที่นั่งอาจยังคงเป็นทางเลือก

แรงงานและการเกิดเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวร่างกาย การนั่งยองๆ เป็นกลยุทธ์หนึ่งที่กระตุ้นให้เกิดการใช้แรงงานตามธรรมชาติและการคลอดบุตร ท้ายที่สุด ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ให้บริการเพื่อให้คุณและลูกน้อยปลอดภัยตลอดการคลอดและการคลอด

การตั้งครรภ์อาจเป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้น แต่ก็อาจทำให้กังวลใจได้เช่นกัน จำไว้ว่าสิ่งที่ใช้ได้ผลกับคนคนเดียวไม่ได้ผลสำหรับทุกคน แม้แต่กับคนคนเดียวกัน ประสบการณ์การคลอดบุตรครั้งแรกก็อาจแตกต่างไปจากครั้งที่สองหรือครั้งที่สามอย่างมาก

สร้างสมดุลให้กับสัญชาตญาณของคุณด้วยคำแนะนำจากผู้ให้บริการที่เข้าใจสถานการณ์ของคุณ ครอบครัวและเพื่อนฝูงที่มีเจตนาดีอาจให้คำแนะนำ แต่ทางเลือกที่คุณเลือกสำหรับแผนการคลอดนั้นเป็นของคุณเอง

พยายามอย่ากดดันตัวเองมากเกินไปหากสิ่งต่างๆ ไม่เป็นไปตามแผนของคุณในห้องคลอด กระบวนการคลอดบุตรอาจคาดเดาไม่ได้ แม้แต่กับผู้ให้บริการและผู้ปกครองที่มีประสบการณ์มากที่สุด