ประโยชน์ของน้ำมันมะกอกสำหรับผิวของคุณ

น้ำมันมะกอกเป็นวัตถุดิบหลักในตู้กับข้าวที่ขึ้นชื่อในเรื่องประโยชน์ต่อสุขภาพในอาหารของเรา และกลายเป็นว่าอาจมีประโยชน์ต่อผิวของเราด้วยเช่นกัน น้ำมันมะกอกอุดมไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ และเชื่อมโยงกับการเพิ่มความชุ่มชื้นของผิว ต่อต้านริ้วรอย และบรรเทาความเสียหายจากแสงแดด น้ำมันมะกอกสามารถใช้กับผิวได้อย่างเดียวหรือเป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เช่น น้ำยาทำความสะอาดผิวหน้าหรือโลชั่น

น้ำมันมะกอกคืออะไร?

น้ำมันมะกอกเป็นน้ำมันที่บรรจุสารอาหารซึ่งทำจากมะกอกกดแล้วแสดงน้ำมันออกมา อุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวที่ดีต่อสุขภาพและสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งอาจเป็นประโยชน์ต่อผิวเมื่อทาโดยตรง

มะกอกถือเป็นผลไม้เนื้ออ่อน คล้ายกับลูกพีชและลูกพลัม นั่นหมายความว่าสามารถช้ำได้ง่าย ซึ่งส่งผลต่อคุณภาพของน้ำมัน มองหาน้ำมันมะกอกที่มีรายการ “มะกอกที่หยิบด้วยมือ” บนฉลากเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีผลิตภัณฑ์คุณภาพสูง เมื่อมะกอกถูกเก็บแล้ว พวกเขาจะวางลงในลูกกลิ้งสแตนเลสที่บดให้เป็นแป้ง จากนั้นวางแป้งที่ผสมกับน้ำอย่างช้าๆ ในกระบวนการที่เรียกว่า malaxation ซึ่งจะช่วยดึงโมเลกุลของน้ำมันออกมา ถัดไป วางมะกอกไว้ในเครื่องปั่นแยก ซึ่งแยกส่วนประกอบที่เป็นของแข็งออกจากน้ำและน้ำมัน

เนื่องจากน้ำมันมะกอกช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น จึงสามารถใช้กับผิวเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและรักษาผิวแห้งได้ มีผลิตภัณฑ์เสริมความงามหลายอย่าง เช่น สบู่และโลชั่นที่เติมน้ำมันมะกอกลงในสูตรเพื่อประโยชน์ต่อผิว

ประโยชน์สำหรับผิว

น้ำมันมะกอกอุดมไปด้วยวิตามิน ไขมัน และสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อสุขภาพ และส่วนประกอบเหล่านี้สามารถช่วยให้ผิวดูมีสุขภาพดีขึ้น ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวโดยการล็อคความชื้นและสารต้านอนุมูลอิสระสามารถช่วยปรับปรุงสัญญาณของริ้วรอยได้

ขณะนี้ เราทราบถึงประโยชน์ของน้ำมันมะกอกดังต่อไปนี้:

• ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว
• ลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย
• ต่อสู้กับความเครียดออกซิเดชัน
• เพิ่มคอลลาเจน
• ทำความสะอาดผิว
• ลดความเสี่ยงการเกิดสิว
• ช่วยสมานแผล
• มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ
• ป้องกันแผลกดทับ

ผลข้างเคียงของน้ำมันมะกอก

แม้ว่าน้ำมันมะกอกจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่ก็ไม่ใช่สำหรับทุกคน ความมันส่วนเกินบนผิวของคุณอาจทำให้รูขุมขนอุดตันและเกิดสิวได้ นอกจากนี้ยังอาจระคายเคืองผิวของคุณ จากการศึกษาในปี 2012 พบว่าการใช้น้ำมันมะกอกทาเฉพาะที่สามารถสร้างความเสียหายให้กับเกราะป้องกันของผิวหนัง นำไปสู่ผิวที่บอบบางและโรคผิวหนังภูมิแพ้ได้ ควรใช้น้ำมันมะกอกด้วยความระมัดระวังหากคุณมีผิวบอบบาง ไม่ควรใช้กับผิวทารกเช่นกัน

วิธีใช้งาน

มีสองวิธีในการเริ่มผสมน้ำมันมะกอกเข้ากับกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ ขั้นแรก คุณสามารถลงทุนในผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่าน้ำมันมะกอกเป็นส่วนประกอบหลัก ขณะนี้มีผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า สบู่ และมอยเจอร์ไรเซอร์จำนวนมากที่ใช้น้ำมันมะกอกเป็นส่วนประกอบ

อีกทางเลือกหนึ่งคือใช้น้ำมันมะกอกที่อยู่ในตู้กับข้าวตอนนี้ เลือกใช้น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์คุณภาพที่ไม่มีสารเคมีเจือปน ใช้ปริมาณเล็กน้อยเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์กับผิวของคุณ เพียงเล็กน้อยสามารถไปได้ไกล และคุณสามารถเช็ดน้ำมันส่วนเกินออกด้วยผ้าสะอาด การขจัดน้ำมันส่วนเกินเป็นสิ่งสำคัญเพราะช่วยป้องกันไม่ให้น้ำมันอุดตันรูขุมขน รูขุมขนอุดตันทำให้เกิดสิว

น้ำมันมะกอกสามารถใช้เป็นส่วนหนึ่งของระบบการดูแลผิวประจำวันหรือตามความจำเป็นเมื่อรู้สึกผิวแห้ง ทาบางๆ เพื่อให้ใบหน้าชุ่มชื้นหลังทำความสะอาด น้ำมันมะกอกช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น ดังนั้นควรใช้หลังจากทาโลชั่นและก่อนแต่งหน้า หากคุณทาครีมกันแดดทุกวันทุกเช้า ให้ทาน้ำมันมะกอกบางๆ ก่อนทาครีมกันแดดและซับส่วนเกินออก

น้ำมันมะกอกยังสามารถใช้เพื่อล้างเครื่องสำอางที่หยาบกร้านเมื่อหมดวัน หากคุณเคยต้องสกัดมาสคาร่าแบบกันน้ำ คุณจะรู้ดีว่าน้ำยาล้างเครื่องสำอางที่ทาบนผิวของคุณได้แรงแค่ไหน น้ำมันมะกอกช่วยขจัดเครื่องสำอางออกจากผิวของคุณอย่างเป็นธรรมชาติ ทำให้น้ำยาทำความสะอาดปกติของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น

เรากำลังเรียนรู้มากขึ้นเรื่อยๆ เกี่ยวกับประโยชน์ต่อผิวที่อาจเกิดขึ้นจากน้ำมันมะกอกเฉพาะที่ หากคุณกำลังมองหามอยส์เจอไรเซอร์ตามธรรมชาติหรือน้ำยาล้างเครื่องสำอาง น้ำมันมะกอกอาจเหมาะ ทางที่ดีควรเช็ดน้ำมันส่วนเกินออกเสมอ และหลีกเลี่ยงการใช้กับผิวบอบบางเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดปฏิกิริยา จำไว้ว่าองค์ประกอบของน้ำมันมะกอกสามารถเปลี่ยนแปลงได้หากโดนแสงหรือความร้อน ดังนั้นควรเก็บขวดไว้ในที่แห้งและเย็น เช่น ตู้กับข้าว