ประโยชน์ด้านสุขภาพของครีมโปรเจสเตอโรน

ครีมฮอร์โมนยอดนิยมอยู่ได้ถึงโฆษณาหรือไม่?

โปรเจสเตอโรน ครีมคือประเภทของการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน (HRT) อาจช่วยลดอาการวัยหมดประจำเดือน สัญญาณของความชราของผิวหนัง และการสูญเสียมวลกระดูกที่อาจนำไปสู่โรคกระดูกพรุน

ครีมโปรเจสเตอโรนประกอบด้วยสารประกอบจากพืชธรรมชาติจากถั่วเหลืองและมันเทศ (Dioscorea villosa). หาง่ายและขายผ่านเคาน์เตอร์

ตัวเลือกการทดแทนฮอร์โมนอื่นๆ ได้แก่ ยาเม็ดโปรเจสเตอโรน ยาเหน็บ เจลในช่องคลอด และแผ่นแปะยาที่คุณวางบนผิวของคุณ อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงบางคนต้องการหลีกเลี่ยงฮอร์โมนสังเคราะห์ (เทียม) ในกรณีนั้น ครีมโปรเจสเตอโรนอาจเป็นทางเลือกหนึ่ง

บทความนี้กล่าวถึงประโยชน์และผลข้างเคียงของการใช้ครีมโปรเจสเตอโรนอย่างละเอียดยิ่งขึ้น

ประโยชน์ของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน — เวรี่เวลล์ / ฮิลารี แอลลิสัน

ประโยชน์ต่อสุขภาพ

โปรเจสเตอโรนเป็นฮอร์โมนชนิดหนึ่งที่รังไข่ของคุณผลิตขึ้น บทบาทหลักคือช่วยควบคุมรอบเดือนและการตั้งครรภ์

ในช่วงวัยหมดประจำเดือน (เมื่อหมดประจำเดือน) ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะลดลงอย่างกะทันหัน การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนนี้ทำให้เกิดอาการทางร่างกายและอารมณ์หลายอย่าง นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่การสูญเสียกระดูกและอาจทำให้ผิวของคุณสูญเสียความยืดหยุ่น ความกระชับ และความแข็งแรง

ครีมโปรเจสเตอโรนอาจช่วยปรับปรุงชีวิตของผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนโดย:

ลดอาการร้อนวูบวาบและช่องคลอดแห้ง
ต่อสู้กับความเหนื่อยล้า
ปรับปรุงอารมณ์และการนอนหลับ
บรรเทาความแห้งกร้าน เหี่ยวย่น และบางลงของผิว
ป้องกันภาวะกระดูกพรุน (การสูญเสียความหนาแน่นของกระดูก)
ความใคร่ที่เพิ่มขึ้น (แรงขับทางเพศ)
ลดน้ำหนัก

แม้จะมีข้อเรียกร้องด้านสุขภาพ แต่การวิจัยเกี่ยวกับครีมโปรเจสเตอโรนได้ให้ผลลัพธ์ที่หลากหลายและขัดแย้งกัน

อาการวัยหมดประจำเดือน

การทบทวนการศึกษาที่ตรวจสอบผลของครีมโปรเจสเตอโรนต่อวัยหมดประจำเดือนได้รับการตีพิมพ์ในวารสารสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาในปี 2550

นักวิจัยรายงานว่าพวกเขาไม่สนับสนุนครีมโปรเจสเตอโรนเป็นทางเลือกในการรักษาสำหรับผู้หญิงที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือน การศึกษาที่มีอยู่มีผลที่หลากหลาย และผู้เขียนสรุปว่าไม่มีหลักฐานคุณภาพเพียงพอที่จะสนับสนุนการอ้างสิทธิ์ในการรักษา

การศึกษาอื่นที่ตีพิมพ์ใน Menopause International ในปี 2552 พบว่าฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนไม่สามารถรักษาอาการวัยหมดประจำเดือนได้ การศึกษานี้เกี่ยวข้องกับสตรีวัยหมดประจำเดือนจำนวน 223 รายที่มีอาการหมดประจำเดือนอย่างรุนแรง

ผู้หญิงครึ่งหนึ่งได้รับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่มีน้ำมันเรียกว่าโปรเจสเตล อีกครึ่งหนึ่งได้รับยาหลอก (เม็ดน้ำตาล) หลังจาก 24 สัปดาห์ ทั้งสองกลุ่มมีอาการวัยหมดประจำเดือนเท่ากัน (เช่น ร้อนวูบวาบและเหงื่อออกตอนกลางคืน)

ในทางกลับกัน การศึกษาอื่นพบว่าครีมโปรเจสเตอโรนที่เรียกว่า Pro-gest อาจมีประสิทธิภาพเท่ากับยาเม็ดโปรเจสเตอโรน การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Clinical Pharmacology ในปี 2548 เปรียบเทียบครีมโปรเจสเตอโรนและโปรเจสเตอโรนในช่องปาก

ในการศึกษานี้สตรีวัยหมดประจำเดือน 12 คนถูกแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม กลุ่มหนึ่งใช้ Pro-gest วันละสองครั้ง ในขณะที่อีกกลุ่มหนึ่งใช้ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนขนาด 200 มก. (มก.) ทางปากวันละครั้ง หลังจากผ่านไป 12 วัน ทั้งสองกลุ่มมีระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในเลือดเท่ากัน การศึกษาไม่ได้ประเมินอาการ ดังนั้นจึงยากที่จะบอกได้ว่าระดับเลือดส่งผลต่ออาการวัยหมดประจำเดือนเลยหรือไม่

สรุป

การศึกษาก่อนหน้านี้ชี้ให้เห็นว่าครีมโปรเจสเตอโรนไม่สามารถรักษาอาการวัยหมดประจำเดือนได้ การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าครีมโปรเจสเตอโรนที่เรียกว่าโปรเจสท์มีผลอย่างมากต่อระดับโปรเจสเตอโรนในเลือด อย่างไรก็ตาม การศึกษาไม่ได้พิจารณาว่าครีมนี้มีอาการดีขึ้นหรือไม่

สุขภาพผิว

การวิจัยเกี่ยวกับการใช้ครีมโปรเจสเตอโรนในการดูแลผิวมีผลในเชิงบวกมากกว่า

การศึกษาเก่าที่ตีพิมพ์ในวารสาร British Journal of Dermatology รายงานว่าครีมโปรเจสเตอโรนทำให้ผิวกระชับและยืดหยุ่นมากขึ้น การศึกษาได้ศึกษาผู้หญิง 40 คนที่อยู่ในวัยหมดประจำเดือน (เปลี่ยนเป็นวัยหมดประจำเดือน) หรือวัยหมดประจำเดือน (หลังวัยหมดประจำเดือน) ผู้หญิงใช้ครีมโปรเจสเตอโรน 2% หรือครีมที่ไม่ใช่โปรเจสเตอโรน

หลังจากสี่เดือน ผู้หญิงที่ใช้ครีมโปรเจสเตอโรนมีอาการ:

ริ้วรอยน้อยลง
ริ้วรอยรอบดวงตาที่มองเห็นได้น้อยลง
ริ้วรอย “เส้นหัวเราะ” ที่มองเห็นได้น้อยลง
ผิวกระชับ

ความหนาแน่นของกระดูก

จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อเปรียบเทียบผลของครีมโปรเจสเตอโรนและยาเม็ดโปรเจสเตอโรนต่อการสูญเสียมวลกระดูก มีหลักฐานเพียงเล็กน้อยที่แสดงให้เห็นว่าครีมหรือยาเม็ดป้องกันหรือชะลอการสูญเสียความหนาแน่นของกระดูกได้ดีกว่าหรือไม่

ในความเป็นจริง ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมีบทบาทไม่ว่าจะเป็นยาเม็ดหรือครีมในการป้องกันการสูญเสียมวลกระดูกหรือไม่ก็ตาม

การทบทวนผลการศึกษาห้าชิ้นที่ตรวจฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและการสูญเสียกระดูกได้รับการตีพิมพ์ในวารสารโรคกระดูกพรุนในปี พ.ศ. 2553 ผู้เขียนศึกษาสรุปว่าการรักษาด้วยฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนแทบไม่ช่วยเพิ่มความหนาแน่นของกระดูกในสตรีวัยหมดประจำเดือนด้วยตัวมันเอง

โปรเจสเตอโรนป้องกันการสูญเสียมวลกระดูกในสตรีก่อนวัยหมดประจำเดือนและก่อนวัยหมดประจำเดือน อย่างไรก็ตามเมื่อรวมกับเอสโตรเจนจะมีประสิทธิภาพมากกว่าในตัวมันเอง

การศึกษาเดียวกันชี้ให้เห็นว่าไม่มีความแตกต่างในความหนาแน่นของแร่ธาตุกระดูกในสตรีที่ใช้ครีมโปรเจสเตอโรนเมื่อเปรียบเทียบกับผู้หญิงที่ได้รับยาหลอก

สรุป

โปรเจสเตอโรนเพียงอย่างเดียวอาจไม่ช่วยเพิ่มความหนาแน่นของกระดูก แต่การผสมผสานการรักษาด้วยฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนกับเอสโตรเจนสามารถช่วยป้องกันการสูญเสียกระดูกในสตรีที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนได้

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

ผลข้างเคียงจากครีมโปรเจสเตอโรนขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้ ผู้หญิงบางคนจะไวต่อสารออกฤทธิ์มาก คนอื่นจะไม่ ในบางกรณี ครีมอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นปานกลาง

มันอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเล็กน้อย เช่น:

อาการง่วงนอน
คลื่นไส้
ปวดหัว
เจ็บหน้าอก

อย่าถือว่าครีมโปรเจสเตอโรนอ่อนแอกว่ายาเม็ดโปรเจสเตอโรน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้เป็นเวลานาน ผู้หญิงบางคนพบผลข้างเคียงหลังจากใช้ครีมมาหลายเดือน

ซึ่งรวมถึง:

อาการคล้าย PMS (ตะคริวหรือท้องอืด)
ผิวมัน
สิว
ขนดก (การเจริญเติบโตของขนตามร่างกายมากเกินไป)
ภาวะซึมเศร้า
ความวิตกกังวล
การแข็งตัวของเลือดผิดปกติ

คุณอาจพบการระคายเคืองผิวหนังหากคุณทาครีมโปรเจสเตอโรนในบริเวณเดียวกันเป็นประจำ เพื่อป้องกันสิ่งนี้ ให้ถูครีมในบริเวณต่างๆ ทุกครั้งที่ใช้

ระวังถ้าคุณมีอาการแพ้ถั่วเหลือง จำไว้ว่าครีมโปรเจสเตอโรนบางชนิดมีถั่วเหลือง ถั่วเหลืองในครีมเหล่านี้มีแนวโน้มว่าจะผ่านกระบวนการสูง ซึ่งหมายความว่าโปรตีนจากถั่วเหลืองจะถูกทำลายจนถึงจุดที่อาจไม่ทำให้เกิดภูมิแพ้ ถึงกระนั้น คุณอาจต้องการเลือกผลิตภัณฑ์จากมันเทศแทน

ยังไม่มีการศึกษาความปลอดภัยของครีมโปรเจสเตอโรนสำหรับสตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร ไม่ควรใช้ครีม Progesterone กับเด็ก หากคุณกำลังใช้หรือวางแผนที่จะใช้ครีมโปรเจสเตอโรน ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน

สรุป

พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนใช้ครีมโปรเจสเตอโรน มันอาจจะมีผลเช่นเดียวกันกับร่างกายของคุณเป็นยาเม็ดโปรเจสเตอโรน บางคนมีอาการคล้าย PMS ซึมเศร้า หรือวิตกกังวลขณะใช้ครีม

ปริมาณและการเตรียมการ

ครีมโปรเจสเตอโรนมีจำหน่ายในจุดแข็งต่างๆ ตั้งแต่ 25 มิลลิกรัมต่อมิลลิลิตร (มก./มล.) ถึง 250 มก./มล. คำแนะนำอาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อครีมที่คุณใช้

อย่างไรก็ตาม ผู้ให้บริการด้านสุขภาพอาจแนะนำว่า 25 มก./มล. ต่อวันก็เพียงพอที่จะจัดการกับอาการร้อนวูบวาบได้ ปริมาณครีมโปรเจสเตอโรน 75 มก./มล. อาจทำให้ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเท่ากับการรับประทานขนาด 150 มก. หรือ 200 มก.

ผู้ให้บริการด้านสุขภาพบางรายจะแนะนำให้ทาครีมวันละครั้งเป็นเวลาหกวันและข้ามทุกๆ วันที่เจ็ดหากคุณใช้ครีมนี้เพื่อป้องกันอาการร้อนวูบวาบและอาการวัยหมดประจำเดือนอื่นๆ คุณสามารถทาครีมที่คอ ต้นขาด้านใน แขนท่อนล่าง หน้าท้องส่วนล่าง หรือบริเวณช่องคลอด

หากคุณกำลังใช้ฮอร์โมนอื่นบนผิวของคุณ เช่น เทสโทสเทอโรน อย่าทาครีมโปรเจสเตอโรนกับส่วนเดียวกันของร่างกาย

สรุป

ใช้ครีมโปรเจสเตอโรนตามที่กำหนดเท่านั้น อย่าไปเกินปริมาณที่แนะนำ เช่นเดียวกับการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนประเภทอื่น โดยทั่วไปแล้วจะไม่ดีขึ้น

สิ่งที่มองหา

คุณสามารถหาครีมโปรเจสเตอโรนได้ทางออนไลน์และตามร้านขายยาทั่วไป เมื่อเลือกครีม ให้ซื้อเฉพาะที่มี “progesterone USP” บนฉลากเท่านั้น

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ควบคุมและทดสอบยารักษาโรคเพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับครีมและอาหารเสริมที่มีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนใช้ไม่ได้

องค์การอาหารและยาไม่ได้ทำการทดสอบหรือควบคุมการรักษาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น ครีมโปรเจสเตอโรน ด้วยเหตุนี้ คุณภาพอาจแตกต่างกันไปในแต่ละผลิตภัณฑ์ รวมถึงประเภทของส่วนผสมที่ไม่ใช้งานและโปรเจสเตอโรนจากพืชที่ใช้

แม้ว่าพวกเขาจะได้รับความนิยมมากขึ้น แต่ก็ยังเร็วเกินไปที่จะแนะนำครีมหรือขี้ผึ้งโปรเจสเตอโรนเพื่อสุขภาพ พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณกำลังพิจารณาใช้ครีมโปรเจสเตอโรน สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณเข้าใจถึงประโยชน์ ความเสี่ยง และข้อจำกัดของการรักษาได้อย่างเต็มที่

สรุป

ครีมโปรเจสเตอโรนเป็นการบำบัดทดแทนฮอร์โมนทางเลือก อาจช่วยลดอาการวัยหมดประจำเดือนและป้องกันการสูญเสียมวลกระดูก

แม้ว่าครีมโปรเจสเตอโรนจะอ่อนกว่ายาเม็ด แต่จริงๆ แล้วไม่ใช่เลย ระวังการใช้ปริมาณที่สูงเกินไป พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อกำหนดปริมาณที่เหมาะสมสำหรับคุณ

คำถามที่พบบ่อย

ครีมโปรเจสเตอโรนทำอย่างไร?

โปรเจสเตอโรนที่ใช้ในครีมมาจากไดโอจีนิน ซึ่งเป็นเอสโตรเจนจากพืช ฮอร์โมนนี้พบได้ตามธรรมชาติในมันเทศและถั่วเหลือง ไดออสเจนินจะถูกแปลงทางเคมีเป็นโปรเจสเตอโรนในห้องปฏิบัติการ โปรเจสเตอโรนนั้นใช้ทำครีมโปรเจสเตอโรน

โปรเจสเตอโรนดีเด่นคืออะไร?

บางบริษัทพยายามส่งเสริมผลิตภัณฑ์มันเทศป่าเป็น “สารกระตุ้น” ของโปรเจสเตอโรนตามธรรมชาติ แม้จะมีข้อเรียกร้องเหล่านี้ ร่างกายของคุณไม่สามารถแปลงไดโอจีนินที่พบในมันเทศป่าให้เป็นโปรเจสเตอโรนที่ออกฤทธิ์ได้ หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์เหล่านี้