ภาพรวม
เจ็บหน้าอกบ่อยไหม?
อาการเจ็บหน้าอกหรือที่เรียกว่าปวดเต้านมเป็นอาการที่พบบ่อยมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิงอายุ 30 ถึง 50 ปี อาการปวดเต้านมจะส่งผลกระทบต่อผู้หญิงประมาณ 70% ในบางช่วงของชีวิต
บางครั้งคุณอาจรู้สึกเจ็บเต้านมอย่างรุนแรงซึ่งมาจากส่วนลึกของหน้าอก สิ่งนี้เรียกว่าอาการเจ็บหน้าอก
อาการปวดเต้านมเป็นสัญญาณของมะเร็งเต้านมหรือไม่?
ผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมมักจะมีก้อนเนื้อที่บริเวณเต้านมซึ่งค่อนข้างเจ็บปวด แต่อาการเจ็บเต้านมเพียงอย่างเดียวมักไม่ใช่สัญญาณของมะเร็งเต้านม
หากคุณมีอาการปวดเต้านม ไม่ว่าจะเป็นแบบเฉพาะที่หรือแบบทั่วไป คุณควรนัดพบแพทย์เพื่อตรวจเต้านมเป็นประจำ เพื่อให้แน่ใจว่ามีการตรวจสุขภาพของคุณและการคัดกรองเต้านมของคุณเป็นปัจจุบัน
ทำไมคุณรู้สึกเจ็บเต้านมระหว่างตั้งครรภ์?
ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณเริ่มผลิตฮอร์โมนมากกว่าปกติ โดยเฉพาะเอสโตรเจน สิ่งนี้ส่งผลโดยตรงต่อหน้าอกของคุณ ซึ่งมักจะทำให้หน้าอกทั้งคู่เจ็บปวดและอ่อนโยนเมื่อการตั้งครรภ์ของคุณดำเนินไปตามระยะต่างๆ
มีอาการเจ็บเต้านมประเภทต่างๆ หรือไม่?
อาการเจ็บหน้าอกแบ่งเป็น 2 ประเภท ได้แก่
- ปวดเต้านมเป็นวัฏจักร อาการปวดเต้านมประเภทนี้สอดคล้องกับรอบเดือนของคุณ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องปกติในผู้หญิงอายุ 20 ถึง 50 ปี และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิงที่อายุน้อยกว่าในช่วงนั้น คุณอาจมีอาการเจ็บเต้านมที่เต้านมข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง และมักเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนตามธรรมชาติ ประมาณหนึ่งสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน คุณอาจเริ่มรู้สึกเจ็บเล็กน้อยที่ส่วนบนและส่วนนอกของเต้านม อาการเจ็บเต้านมเป็นวัฏจักรจะหายไปตามธรรมชาติเมื่อคุณมีประจำเดือน แต่จะกลับมาในช่วงรอบเดือนถัดไปของคุณ ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่มีอาการปวดเต้านมประเภทนี้หลังวัยหมดประจำเดือน
- อาการปวดเต้านมแบบ noncyclic อาการเจ็บหน้าอกประเภทนี้ไม่เกี่ยวกับรอบเดือนของคุณ และมักพบในผู้หญิงอายุ 40-50 ปี
อาการและสาเหตุ
อาการเจ็บหน้าอกเกิดจากอะไร?
อาการเจ็บเต้านมที่เป็นวัฏจักรมักเกิดขึ้นจากรอบเดือนตามธรรมชาติของคุณ แต่อาการปวดเต้านมที่ไม่ใช่ไซคลิกอาจรวมถึง:
-
ยาคุมกำเนิด.
- การตั้งครรภ์
- การติดเชื้อ.
-
การอักเสบ
- ยารักษาภาวะมีบุตรยาก
-
การรักษาด้วยฮอร์โมน
- การบำบัดด้วยรังสีก่อน
- ยากล่อมประสาท
-
ซีสต์เต้านม
-
Fibroadenomas (ก้อนที่ไม่ใช่มะเร็ง)
- Costochondritis (การอักเสบที่กระดูกและกระดูกอ่อนของคุณมาบรรจบกันในกรงซี่โครงของคุณ)
- มีหน้าอกที่ใหญ่ขึ้น
- รอยแผลเป็นจากการผ่าตัด
นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมบางอย่างที่อาจทำให้เกิดอาการเจ็บเต้านมที่ไม่ใช่ไซคลิก ได้แก่:
-
สูบบุหรี่.
- การบริโภคคาเฟอีน
-
ความเครียด.
-
การให้นมลูก
ในหลายกรณี ยังไม่มีสาเหตุที่แน่ชัดของอาการเจ็บหน้าอก
อาการเจ็บหน้าอกเป็นอย่างไร?
อาการของคุณจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าคุณกำลังทุกข์ทรมานจากอาการปวดเต้านมเป็นวัฏจักรหรือไม่ใช่ไซคลิก ในระหว่างที่เจ็บเต้านมแบบวนซ้ำ หน้าอกของคุณจะรู้สึก:
- อ่อนโยน.
- บวม
- หนัก.
- เจ็บ.
ความรุนแรงของอาการปวดอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน และสำหรับบางคนก็อาจลามไปถึงรักแร้และไหล่ได้เช่นกัน อาการเจ็บเต้านมที่ไม่ใช่ไซคลิกจะแตกต่างกันเล็กน้อย และมีดังนี้
- ความเจ็บปวดจะจำกัดอยู่ที่บริเวณใดบริเวณหนึ่งในเต้านมของคุณ
- ความเจ็บปวดที่คมชัดยิ่งขึ้น
- ความรู้สึกแสบร้อนและแทงตรงบริเวณนั้น
อาการเจ็บเต้านมที่ไม่ใช่ไซคลิกเหล่านี้อาจเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปหรือคงอยู่เป็นเวลานาน
การวินิจฉัยและการทดสอบ
อาการปวดเต้านมวินิจฉัยได้อย่างไร?
ก่อนทำการตรวจเต้านม แพทย์ของคุณจะถามคุณเกี่ยวกับอาการของคุณ นานแค่ไหนที่คุณประสบกับมัน และความรุนแรงและความถี่ของความเจ็บปวดของคุณ ระหว่างการตรวจเต้านม พวกเขาจะตรวจเต้านมของคุณเพื่อหาก้อนเนื้อที่เป็นไปได้ พวกเขายังอาจขอให้คุณเอนไปข้างหน้าระหว่างการสอบเพื่อประเมินว่าความเจ็บปวดนั้นมาจากเต้านมหรือภายในหน้าอกของคุณ แพทย์ของคุณอาจสั่งแมมโมแกรมหรืออัลตราซาวนด์ด้วย แต่ไม่ว่าคุณจะต้องการการทดสอบภาพอย่างใดอย่างหนึ่งหรือไม่ก็ตามจะขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ ได้แก่:
- ความเจ็บปวดเฉพาะของคุณ
- ผลการตรวจเต้านม.
- อายุของคุณ.
- ระยะเวลาระหว่างขั้นตอนการสร้างภาพเต้านมครั้งสุดท้ายของคุณ
การจัดการและการรักษา
ปวดเต้านมรักษาอย่างไร?
เนื่องจากอาการปวดเต้านมเป็นวัฏจักรเป็นส่วนหนึ่งของรอบเดือนของคุณ จึงไม่จำเป็นต้องมีการรักษามากนัก มียาบรรเทาปวดบางตัวที่คุณสามารถทานเพื่อช่วยรักษาอาการของคุณได้หากอาการปวดนั้นไม่สามารถจัดการได้ รวมถึง:
-
อะซิตามิโนเฟน (Tylenol®, Paracetamol®)
-
ไอบูโพรเฟน (Advil®, Motrin®)
-
นาพรอกเซนโซเดียม (Aleve®, Naprosyn®)
-
แอสไพริน (Anacin®, Bayer®)
-
ไดโคลฟีแนค (โวลทาเรน®)
หากอาการเจ็บเต้านมรุนแรงขึ้น แพทย์ของคุณอาจแนะนำ Danazol หรือ Tamoxifen ซึ่งเป็นยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ 2 ตัว แต่ยาทั้งสองชนิดนี้ก็มีผลข้างเคียงบางอย่างเช่นกัน ดังนั้นการพูดคุยกับแพทย์ก่อนใช้ยาจึงเป็นเรื่องสำคัญ เพื่อดูว่าจะคุ้มหรือไม่สำหรับกรณีเฉพาะของคุณ
นอกจากนี้ยังมีวิธีการรักษาอื่นๆ อีกสองสามวิธีที่คุณสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดของคุณ ได้แก่:
- สวมเสื้อชั้นในที่กระชับพอดีตัว (ขนาดและรูปร่างของเต้านมจะเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา ดังนั้น ควรแน่ใจว่าคุณสวมใส่เสื้อชั้นในที่ถูกต้องเป็นประจำ)
- การเสริมวิตามินอีและวิตามินรวมอื่นๆ
- ขจัดคาเฟอีนออกจากอาหารของคุณ
- หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ยาสูบ
- การใช้น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส
- ใช้ความร้อนประคบบริเวณเต้านมที่เจ็บที่สุด เพื่อปกป้องผิวของคุณ
- การเสริมแมกนีเซียม. หากคุณรับประทานสิ่งเหล่านี้ระหว่างรอบเดือน ประมาณสองสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน ก็สามารถช่วยบรรเทาอาการบางอย่างได้
- ทาครีมทาโรลามีนซาลิไซเลตที่จำหน่ายได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์เพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อย
- การผ่อนคลายและการบำบัดเสริม
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาตัวเดียวกันเพื่อรักษาอาการเจ็บเต้านมที่ไม่ใช่ไซคลิก อย่างไรก็ตาม หากพวกเขาสามารถหาสาเหตุของอาการปวดของคุณได้ (เช่น ไฟโบรอะดีโนมา ซีสต์ หรือก้อนเนื้อที่ไม่เป็นพิษเป็นภัย) พวกเขาสามารถลบออกและบรรเทาอาการของคุณได้
การป้องกัน
คุณสามารถป้องกันอาการปวดเต้านมได้หรือไม่?
เนื่องจากอาการปวดเต้านมเป็นวัฏจักรเป็นส่วนหนึ่งของรอบเดือนของคุณ คุณจึงไม่สามารถป้องกันได้อย่างแน่นอน แต่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างได้เพื่อให้แน่ใจว่าอาการของคุณจะไม่เลวร้าย และเพื่อช่วยป้องกันอาการเจ็บเต้านมที่ไม่ใช่ไซคลิก ซึ่งรวมถึง:
- ลดปริมาณคาเฟอีนของคุณลงอย่างมากหรือตัดออกทั้งหมด
- การรับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำมาก.
- สวมสปอร์ตบราที่รองรับได้พอดีตัวโดยเฉพาะขณะออกกำลังกาย
แนวโน้ม / การพยากรณ์โรค
อาการเจ็บหน้าอกนานแค่ไหน?
ก่อนวัยหมดประจำเดือน คุณอาจจะมีอาการเจ็บเต้านมเป็นวัฏจักรในทุกรอบเดือน แม้ว่าอาการเจ็บเต้านมจะเป็นปัญหาที่ค่อนข้างคงที่ แต่ความรุนแรงของอาการปวดนั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณตัดสินใจจะรักษาอย่างไร โดยผ่านยาบรรเทาปวดบางชนิดและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่าง อาการเจ็บเต้านมที่ไม่ใช่ไซคลิกสามารถรักษาและจัดการได้ด้วยวิธีการต่างๆ เหล่านี้ โชคดีที่การได้รับยาเหล่านี้หรือเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เป็นประโยชน์นั้นค่อนข้างง่าย ทำให้อาการนี้เป็นสิ่งที่ไม่ควรสร้างปัญหาให้กับคุณมากนัก
อยู่กับ
ฉันควรไปพบแพทย์เกี่ยวกับอาการปวดเต้านมเมื่อใด
หากคุณสังเกตเห็นว่าอาการเจ็บเต้านมของคุณไม่หายไปหลังจากผ่านไปสามสัปดาห์ โปรดติดต่อผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณทันที พวกเขาสามารถช่วยระบุสาเหตุของอาการปวดและออกแบบแผนการรักษาให้เหมาะกับความต้องการของคุณได้
แม้ว่าอาการเจ็บเต้านมอาจทำให้รู้สึกไม่สบายได้ แต่ก็มักไม่ร้ายแรง โชคดีที่อาการต่างๆ สามารถจัดการได้ด้วยแนวทางปฏิบัติในการดูแลตนเองแบบง่ายๆ หากคุณมีอาการอื่นๆ ร่วมกับอาการปวดเต้านม เช่น มีก้อนเนื้อ หน้าอกเปลี่ยนแปลง หรือมีของเหลวออกจากหัวนม ควรปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ
Discussion about this post