ฝ้าการตั้งครรภ์คืออะไร? วิธีการรักษาผิวที่เปลี่ยนสีอย่างถูกวิธี

ฝ้าขณะตั้งครรภ์ หรือที่เรียกว่า “หน้ากากสำหรับตั้งครรภ์” เป็นภาวะที่พบได้บ่อยที่สุดที่ทำให้เกิดรอยดำบนผิวหนัง (เช่น ผิวคล้ำ) โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่กำลังตั้งครรภ์ ส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อผู้ที่ได้รับมอบหมายให้เป็นผู้หญิงเมื่อแรกเกิด—มากถึง 90% ของพวกเขา—ในช่วงวัยเจริญพันธุ์ เมื่ออายุ 20 ถึง 40 ปี

เนื่องจากคุณอาจอนุมานได้จากชื่อเล่นอื่น การตั้งครรภ์ทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นฝ้าในการตั้งครรภ์ ระหว่าง 50% ถึง 70% ของกรณีฝ้าทั้งหมดอยู่ในกลุ่มผู้ที่ตั้งครรภ์

แม้ว่าจะเป็นอาการที่ไม่เป็นพิษเป็นภัยที่ไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายใดๆ แต่รูปลักษณ์ภายนอกอาจส่งผลเสียต่อความมั่นใจและความนับถือตนเองของคุณ แต่จำไว้ว่ามันสามารถจางลงได้เองหลังจากที่คุณไม่ได้ตั้งครรภ์อีกต่อไป และมีวิธีอื่นที่จะช่วยได้ตลอดทาง

เรากำลังพูดถึงทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับฝ้าขณะตั้งครรภ์ รวมถึงสาเหตุ สาเหตุ และวิธีที่คุณทั้งสองจะรักษาและช่วยป้องกัน เรายังขอให้แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการสองคนมาชั่งน้ำหนักด้วย

ฝ้าการตั้งครรภ์คืออะไร?

ดังที่ได้กล่าวมาแล้ว ฝ้าขณะตั้งครรภ์เป็นภาวะทางผิวหนังที่แพร่หลายในหมู่คนตั้งครรภ์ เดิมบัญญัติเป็นภาษาละตินแปลว่า “จุดดำ” อย่างหลวม ๆ แม้ว่าฝ้าจะไม่ทำให้เกิดจุดด่างดำบนผิวหนังจริง ๆ แต่ก็ทำให้เกิดการเปลี่ยนสีเป็นสีน้ำตาลหรือสีน้ำเงินเทาที่รวมกลุ่มกันเพื่อสร้างเป็นหย่อม ๆ ที่ใหญ่ขึ้น

Dan Belkin, MD, แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการที่ New York Dermatology Group ในนิวยอร์คอธิบายว่า “ฝ้าเป็นสภาพผิวที่พบได้ทั่วไปโดยมีลักษณะเป็นรอยดำในบางพื้นที่ของใบหน้า “โดยปกติมักเกิดจากฮอร์โมน ซึ่งพบได้บ่อยในผู้หญิง และมักเกิดขึ้นหรือแย่ลงในการตั้งครรภ์หรือด้วยยาคุมกำเนิด” การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนที่คุณพบเมื่อคุณตั้งครรภ์ทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดดและตัวกระตุ้นการเกิดฝ้าในครรภ์อื่นๆ

สำหรับคนจำนวนมาก ฝ้าขณะตั้งครรภ์สามารถดีขึ้นได้หลังจากที่คุณไม่ได้ตั้งครรภ์อีกต่อไป—เมื่อระดับฮอร์โมนของคุณกลับสู่ระดับปกติก่อนตั้งครรภ์ แต่อย่าลืมว่า เมื่อคุณพบว่ามีการเปลี่ยนสีแบบเย็บปะติดปะต่อกัน คุณจะมีโอกาสเกิดซ้ำมากขึ้นหากคุณตั้งครรภ์อีกครั้ง

โชคดีที่สิ่งเดียวที่ขัดขวางคือรูปลักษณ์ของผิว และไม่ใช่สภาพผิวที่ทำให้เกิดมะเร็งหรือเปลี่ยนเป็นมะเร็งได้ ที่กล่าวว่ามีมะเร็งผิวหนังที่มีลักษณะคล้ายกับฝ้า ดังนั้นคุณควรไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการวินิจฉัยขั้นสุดท้าย

ฝ้าการตั้งครรภ์มีลักษณะอย่างไร?

ฝ้าการตั้งครรภ์เป็นสภาพผิวที่ค่อนข้างตรงไปตรงมา ถ้าคุณไม่เห็นมันในรูปหรือในกระจก คุณจะไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณมีมัน มันไม่คัน ไม่เจ็บ หรือทำให้เกิดความรู้สึกอื่นใด อาการเดียวคือมีการพัฒนาทีละน้อยของจุดด่างดำบนผิวหนังของคุณ โดยทั่วไปจะอยู่ที่หน้าผาก แก้ม จมูก และริมฝีปากบน แม้ว่าจะยังสามารถปรากฏบนปลายแขนได้

Rachel Nazarian, MD, แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจาก Schweiger Dermatology Group ในนิวยอร์คกล่าวว่า “มักแสดงเป็นสีผิวคล้ำบริเวณหน้าผากกลางหรือบน แก้มด้านข้าง และริมฝีปากบน” “มันเลียนแบบการเปลี่ยนสีของสภาพผิวอื่น ๆ และควรได้รับการวินิจฉัยโดยแพทย์ผิวหนัง MD / DO ที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการเพื่อป้องกันการวินิจฉัยผิดพลาดและการรักษาที่ไม่ถูกต้อง”

การเปลี่ยนสีเหล่านี้เป็นรอยหยักแบบแบน กระจุก และไม่สมมาตร พวกเขายังมักเข้าใจผิดว่าเป็นกระหรือจุดด่างอายุ แต่มักมีขนาดเล็กกว่า ความเข้มของฝ้าขณะตั้งครรภ์สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดทั้งปี โดยจะมืดลงในฤดูร้อนและสว่างขึ้นในฤดูหนาว เรากำลังอธิบายว่าทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น ด้านล่าง

สาเหตุของการตั้งครรภ์ฝ้าคืออะไร?

ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของการเกิดฝ้าขณะตั้งครรภ์ นอกเหนือจากการผลิตเมลานินที่มากเกินไป ซึ่งเป็นเม็ดสีที่ทำให้ผิวของคุณมีสี สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณตั้งครรภ์เนื่องจากฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้น โดยเฉพาะเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน (การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอื่นๆ เช่น ยาคุมกำเนิดและการบำบัดทดแทนฮอร์โมนยังสามารถกระตุ้นให้เกิดฝ้าในคนที่ไม่ได้ตั้งครรภ์)

หากคุณอ่อนแอต่อการเกิดฝ้าขณะตั้งครรภ์ การได้รับแสงแดดโดยไม่ได้ป้องกันอาจทำให้อาการแย่ลงได้ ดร. เบลกิ้นเตือนว่า “มันมีความไวต่อแสงแดดอย่างยิ่ง และเลวลงเมื่อได้รับแสงเพียงเล็กน้อย” ทั้งนี้เนื่องจากรังสีจากรังสีอัลตราไวโอเลตทำหน้าที่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับการผลิตเมลานิน คุณมีความเสี่ยงสูงเช่นกันหากคุณมีโทนผิวสีเข้ม

ที่ทราบกันดีคือมีองค์ประกอบทางพันธุกรรมในการพัฒนาฝ้า ประมาณ 33% ถึง 50% ของผู้ที่มีอาการป่วยมีสมาชิกในครอบครัวด้วย – แม้ฝาแฝดที่เหมือนกันส่วนใหญ่จะมีฝ้า

นอกจากฮอร์โมนการตั้งครรภ์ รังสียูวีจากดวงอาทิตย์ และพันธุกรรม แล้ว ยังมีประกายไฟอื่นๆ ที่อาจจุดไฟของฝ้าได้ ซึ่งรวมถึงยา เครื่องสำอาง และเครื่องสำอางที่ระคายเคืองผิวหรือทำให้ไวต่อแสงแดด แสงสีฟ้าที่ปล่อยออกมาจากอุปกรณ์ของคุณ และโรคไทรอยด์

ฝ้าการตั้งครรภ์มีกี่ประเภท?

ฝ้าในครรภ์และฝ้าโดยทั่วไปแบ่งออกเป็นสามประเภทโดยพิจารณาจากความลึกของผิวที่มีจุดด่างดำ: ผิวหนังชั้นนอก ผิวหนัง และแบบผสม

ฝ้าที่ผิวหนังชั้นนอกอยู่ในผิวของผิวหนัง มีสีน้ำตาลเข้ม มีเส้นขอบที่ชัดเจน เรืองแสงภายใต้แสงสีดำ และสามารถตอบสนองต่อการรักษาได้ดี ฝ้าที่ผิวหนังมีสีน้ำตาลอ่อนหรือสีน้ำเงิน มีขอบไม่ชัดเจน ไม่สามารถมองเห็นได้ภายใต้แสงสีดำและยากต่อการรักษา

ฝ้าแบบผสมที่พบได้บ่อยที่สุดคือลักษณะที่ปรากฏ—มีทั้งสีน้ำตาลและสีน้ำเงิน มีรูปแบบผสมกันภายใต้แสงสีดำ และค่อนข้างตอบสนองต่อการรักษา

การวินิจฉัยฝ้าการตั้งครรภ์เป็นอย่างไร?

ก่อนอื่น พยายามต่อต้านการกระตุ้นการวินิจฉัยตนเอง (เรารู้ เราเคยรู้สึกถึงสัญชาตญาณการกระตุกเข่าด้วย) แพทย์ผิวหนังเท่านั้นที่จะสามารถบอกคุณได้อย่างแน่นอนว่าคุณมีฝ้าที่เกิดจากการตั้งครรภ์หรือไม่ ดร. เบลกิ้นกล่าวว่าฝ้าที่ตั้งครรภ์ของเขาวินิจฉัยว่ามีจุดศูนย์กลางอยู่ที่ระยะเวลาของรูปร่างหน้าตาและตำแหน่งของมัน

“ถ้ารอยดำเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์หรือหลังยาคุมกำเนิด หรือแย่ลงในฤดูร้อน นั่นแสดงว่าฝ้า” เขากล่าว “ฉันมองหาความสมมาตร เพราะมันเป็นเรื่องปกติที่จะมีฝ้าเพียงข้างเดียวหรือแย่กว่านั้นมากที่ด้านใดด้านหนึ่งของใบหน้า”

เขาอธิบายต่อไปว่ารูปร่างของการเปลี่ยนสีก็มีความสำคัญเช่นกัน เนื่องจากฝ้าจะรวมตัวกันเป็นหย่อมๆ แทนที่จะเป็นจุดที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งน่าจะเป็นรอยดำประเภทอื่นๆ เช่น จุดบนดวงอาทิตย์

วิธีอื่นๆ ในการวินิจฉัยฝ้านั้นเกี่ยวข้องกับหลอดไฟแบล็กไลท์พิเศษที่เรียกว่าโคมของวูด ซึ่งค่อนข้างจะส่องแสงบนฝ้าประเภทต่างๆ ที่เราพูดคุยกัน ในสถานการณ์ที่ไม่ค่อยเกิดขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อการวินิจฉัยที่ชัดเจนยากขึ้น อาจทำการตรวจชิ้นเนื้อเล็กน้อยเพื่อให้แน่ใจว่าการเปลี่ยนสีไม่ได้บ่งบอกถึงสภาพผิวอื่น เช่น มะเร็งผิวหนัง ซึ่งเป็นคำทางวิทยาศาสตร์สำหรับมะเร็งผิวหนัง

ช่วยอะไรกับฝ้าในระหว่างตั้งครรภ์?

วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาฝ้าขณะตั้งครรภ์คือการไปพบแพทย์ผิวหนังของคุณทันทีที่คุณเริ่มเห็นการเย็บปะติดปะต่อกันของเครื่องหมายรับรองคุณภาพปรากฏขึ้น เมื่อมันดำเนินไปจะยากขึ้นในการรักษา

ด้วยเหตุนี้ คนส่วนใหญ่ที่เป็นฝ้าจึงไม่ต้องการการรักษา—เป็นทางเลือกส่วนบุคคล และหากคุณกำลังตั้งครรภ์ ลักษณะที่ปรากฏอาจดีขึ้นได้เองประมาณสามเดือนหลังจากที่ลูกน้อยของคุณมาถึง และฮอร์โมนการตั้งครรภ์ของคุณที่พุ่งสูงขึ้นจะคงที่ (สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ไม่ว่าคุณจะเลือกให้นมลูกหรือไม่ เพราะฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนไม่ใช่ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการหลั่งน้ำนม ซึ่งก็คือโปรแลกตินและออกซิโตซิน)

หากคุณเลือกรักษาฝ้าขณะตั้งครรภ์ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณมักจะสั่งครีมปรับสีผิวเฉพาะที่ ด้วยส่วนผสมที่ปลอดภัยต่อการตั้งครรภ์ เช่น ไฮโดรควิโนน เพื่อความกระจ่างใสยิ่งขึ้น พวกเขาอาจแนะนำทรีตเมนต์ขัดผิว เช่น microdermabrasion หรือเปลือกเคมี ซึ่งขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปเพื่อส่งเสริมการฟื้นฟูผิว

Dr. Nazarian เล่าว่าเธอชอบการรักษาฝ้าที่เกิดจากการตั้งครรภ์แบบหลายขั้นตอน “ฉันใช้วิธีการที่หลากหลายในการรักษาสภาพนี้ – เฉพาะเฉพาะและเปลือกเคมี” เธอกล่าว “ผู้ที่มีส่วนผสมหลายอย่างที่ช่วยในการลดเม็ดสี”

ส่วนผสมที่ควรทำ ได้แก่ วิตามินซี กรดโคจิก และสารสกัดจากรากชะเอมเทศ รวมทั้งไฮโดรควิโนนและกรดไกลโคลิก นอกจากนี้ บางครั้งเธอยังจะสั่งจ่ายยารับประทานเพื่อชะลอการเกิดเม็ดสีซ้ำและการฟื้นตัว

อีกทางเลือกหนึ่งในการขัดผิวคือการทำทรีตเมนต์ผลัดผิวด้วยเลเซอร์ นอกจากการรักษาเฉพาะที่และการใช้ยารับประทานแล้ว ดร.เบลกิ้นแนะนำให้ไปเส้นทางนั้น โดยมีข้อแม้บางประการ

“เลเซอร์เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม” เขากล่าว “แต่ต้องอ่อนโยนเพียงพอและทำโดยแพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ” เนื่องจากเลเซอร์สามารถทำให้ฝ้ารุนแรงขึ้นได้ เขาอธิบาย เมื่อผิวของคุณสมานจากการรักษา อาจทำให้สีเปลี่ยนไปมากยิ่งขึ้น

สามารถป้องกันฝ้าในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

เนื่องจากไม่ทราบสาเหตุที่ทำให้เกิดฝ้า นอกจากสิ่งที่กระตุ้นให้เกิด จึงป้องกันได้ยาก นอกจากนี้ คุณไม่สามารถเปลี่ยนพันธุกรรมของคุณได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถใช้มาตรการป้องกันเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะดังกล่าวในขณะตั้งครรภ์หรืออย่างอื่นได้

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือสิ่งที่คุณควรทำทุกวัน ตลอดทั้งปี ไม่ว่าจะสวมครีมกันแดดในวงกว้าง และทาซ้ำทุกๆ สองชั่วโมงหรือหลังจากว่ายน้ำหรือออกกำลังเหงื่อออก

“ฝ้าสามารถจัดการได้ แต่มักจะไม่หายขาด ในแง่ที่ว่าในคนที่มีใจโอนเอียง ก็สามารถกลับมาเป็นอีกได้เสมอ” ดร.เบลกิ้นเตือน “การป้องกันแสงแดดอย่างระมัดระวังเป็นสิ่งสำคัญ” คุณสามารถช่วยให้ความพยายามในการป้องกันแสงแดดของคุณมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นหากคุณสวมชุดป้องกัน เช่น เสื้อแขนยาว กางเกง หมวก และแว่นกันแดด และจำกัดเวลาของคุณในแสงแดด โดยเฉพาะอย่างยิ่งระหว่างชั่วโมงเร่งด่วนระหว่าง 10.00 น. ถึง 24.00 น. บ่ายโมง

ที่จริงแล้ว การปฏิบัติตามมาตรการป้องกันเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าคุณลดโอกาสการเกิดฝ้าเมื่อใดก็ได้ในชีวิตของคุณลง 50% และลดความเสี่ยงของการเกิดฝ้าขณะตั้งครรภ์ได้ถึง 90%

นอกจากนี้ยังมีกลยุทธ์อื่นๆ ที่คุณสามารถลองใช้ได้ “แม้หลังจากรักษาฝ้าและปรับปรุงแล้ว ฉันขอแนะนำให้ใช้ครีมทาประจำวันและสารต้านอนุมูลอิสระในช่องปากเพื่อรักษาผลลัพธ์ในระยะยาว” Dr. Nazarian ให้คำแนะนำ Y

คุณยังสามารถรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและเป็นมิตรกับผิวหนังซึ่งมีสารอาหารและวิตามินดีมากมาย อาหารที่เหมาะสม ได้แก่ ไข่ (เฉพาะเมื่อสุกเต็มที่) โยเกิร์ต เนื้อสัตว์ (ปรุงสุกเต็มที่) ปลาสูง ในกรดไขมัน (ยังสุกเต็มที่) และเห็ด นม นมอัลมอนด์ และน้ำส้มก็ช่วยได้เช่นกัน

มีวิธีใดบ้างที่จะช่วยจัดการกับฝ้าในการตั้งครรภ์?

แม้ว่าที่จริงแล้วฝ้าที่เกิดจากการตั้งครรภ์จะไม่เป็นอันตราย แต่ก็สามารถส่งผลดีต่อความภาคภูมิใจในตนเองและความมั่นใจของคุณ ถ้ามันรบกวนจิตใจคุณ ดร.เบลกิ้นแนะนำให้ใช้ครีมกันแดดแต้มสีเพื่อช่วยปกปิด “หน้ากากการตั้งครรภ์” ของคุณ

คุณยังสามารถลองผลิตภัณฑ์แต่งหน้าและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวลายพรางอื่นๆ เช่น คอนซีลเลอร์ รองพื้นแบบปกปิดเต็มรูปแบบ และผลิตภัณฑ์เพื่อผิวกระจ่างใส ที่สำคัญที่สุด ให้พยายามเตือนตัวเองว่าคุณน่าจะสังเกตเห็นและนึกถึงปัญหาฝ้าขณะตั้งครรภ์มากกว่าใครๆ และคุณไม่ได้ประสบกับปัญหานี้โดยลำพัง

ฝ้าเป็นภาวะผิวหนังที่พบได้บ่อยมาก และส่วนใหญ่อยู่ในกลุ่มคนตั้งครรภ์ แม้ว่าจะเป็นสภาพผิวที่ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่เรารู้ว่ามันอาจสร้างความรำคาญได้ แม้กระทั่งถึงขั้นทำให้คุณรู้สึกประหม่าเมื่ออยู่ในสังคม หากคุณรู้สึกว่ามันส่งผลเสียต่อชีวิตของคุณ หรือคุณมีข้อกังวลอื่น ๆ ให้พยายามอย่าทนทุกข์ในความเงียบ เป็นการดีที่สุดที่จะพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ