ภาพรวมของโรคหัวใจในสตรี: สิ่งที่คุณต้องรู้

โรคหัวใจเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตในสตรีในสหรัฐอเมริกา ผู้หญิงเป็นโรคหัวใจแตกต่างจากผู้ชาย การทำความเข้าใจความแตกต่างเหล่านี้สามารถช่วยให้ผู้หญิงเข้าถึงแหล่งข้อมูลด้านการรักษาพยาบาลที่เหมาะสมได้อย่างรวดเร็ว การลดปัจจัยเสี่ยงและเน้นการป้องกันเป็นสิ่งสำคัญในการลดผลกระทบด้านลบของโรคหัวใจในสตรี

สาเหตุของโรคหัวใจในผู้หญิง

โรคหัวใจประกอบด้วยภาวะต่างๆ ของหัวใจและหลอดเลือด เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือด ความดันโลหิตสูง และภาวะหัวใจล้มเหลว สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของโรคหัวใจคือหลอดเลือด เกิดจากการสะสมของคราบพลัค การสะสมของคอเลสเตอรอลและไขมันสะสมบนผนังหลอดเลือดแดง เมื่อเวลาผ่านไป หลอดเลือดจะจำกัดการไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจ

เมื่อการไหลเวียนของเลือดถูกจำกัดมากขึ้น หัวใจก็ขาดออกซิเจนและเลือดที่อุดมด้วยสารอาหาร ภาวะนี้เรียกว่าภาวะขาดเลือด (ischemia) และหัวใจจะมีประสิทธิภาพน้อยลง ภาวะขาดเลือดขาดเลือดทำให้เกิดอาการบางอย่างของโรคหัวใจ เช่น อาการเจ็บหน้าอก หรือโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

อาการของโรคหัวใจ

ผู้หญิงมักมีอาการของโรคหัวใจช้ากว่าผู้ชายประมาณ 10 ปี สำหรับผู้ชาย อาการเจ็บหน้าอกเป็นอาการทั่วไป ในผู้หญิง อาการของโรคหัวใจวายนั้นละเอียดอ่อนกว่าและอาจรวมถึง:

• ปวดหรือปวดที่หน้าอกและต้นแขนหรือหลัง
• หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ
• หายใจถี่
• คลื่นไส้
• ความเหนื่อยล้า

โรคหัวใจอาจไม่ชัดเจนเท่าอาการหัวใจวาย อาจมีอาการดังนี้

• โรคหลอดเลือดหัวใจตีบมักจะรู้สึกที่หน้าอก แต่ยังอยู่ที่ไหล่ซ้าย, แขน, คอ, หลังหรือขากรรไกร

• หายใจถี่

• ใจสั่นหรือหัวใจเต้นผิดปกติ (arrhythmia)

• หัวใจเต้นเร็ว
• เวียนหัว
• คลื่นไส้
• จุดอ่อนสุดขีด
• ความเหนื่อยล้าผิดปกติ
• เหงื่อออกกะทันหันหรือรู้สึกเย็นชื้น

อาการเหล่านี้ควรได้รับการประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการใหม่ ฉับพลัน หรือแย่ลง

ความเสี่ยงของโรคหัวใจในสตรี

ปัจจัยบางอย่างสามารถเพิ่มความเสี่ยงของผู้หญิงที่จะเป็นโรคหัวใจ ได้แก่:

• ความดันโลหิตสูง
• คอเลสเตอรอลสูง

• โรคเบาหวาน (ระดับน้ำตาลในเลือดสูง)

• การใช้ชีวิตอยู่ประจำ
• อาหารที่มีไขมันอิ่มตัวและคอเลสเตอรอลสูง
• การใช้ยาสูบ
• น้ำหนักเกิน
• ประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจโดยเฉพาะในวัยเด็ก
• อายุ 55 ปีขึ้นไป

• วัยหมดประจำเดือน (ไม่มีประจำเดือนมาอย่างน้อย 12 เดือน)

การวินิจฉัยและรักษาโรคหัวใจ

แพทย์ของคุณจะซักประวัติอย่างละเอียดและทำการตรวจร่างกายเพื่อเริ่มกระบวนการวินิจฉัย แพทย์จะหารือเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงและอาการของคุณ

การทดสอบที่จะดำเนินการเพื่อวินิจฉัยโรคหลอดเลือดหัวใจ ได้แก่:

• การตรวจเลือด: การตรวจเลือดแบบต่างๆ สามารถช่วยให้แพทย์ระบุได้ว่าคุณมีโรคหัวใจหรือไม่ เช่น แผงไขมัน ไลโปโปรตีน A และโปรตีน C-reactive

• คลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG): ECG เป็นภาพของกิจกรรมทางไฟฟ้าของหัวใจ มันสามารถบ่งชี้ว่าหัวใจได้พัฒนากลไกการชดเชยสำหรับภาวะหัวใจล้มเหลว (เมื่อหัวใจของคุณชดเชยกับผลลัพธ์ที่ไม่ดี) เช่นโดยการเพิ่มกล้ามเนื้อหัวใจหรือการขยาย คลื่นไฟฟ้าหัวใจยังสามารถแสดงได้ว่ามีจังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติหรือไม่

• การทดสอบความเครียด: การทดสอบความเครียดในการออกกำลังกายคือเมื่อมีคนเดินหรือวิ่งบนลู่วิ่งขณะเชื่อมต่อกับ ECG การทดสอบความเครียดด้วยคลื่นไฟฟ้าหัวใจของการออกกำลังกายหรือการทดสอบความเครียดด้วยนิวเคลียร์ของการออกกำลังกายจะถ่ายภาพหัวใจก่อนออกกำลังกายแล้วจึงถ่ายภาพอื่นหลังการออกกำลังกาย การทดสอบความเครียดทางเภสัชวิทยาเป็นการฉีดยาที่กระตุ้นหัวใจให้ตอบสนองราวกับว่ากำลังอยู่ในการออกกำลังกาย การทดสอบนี้ทำในรูปแบบการทดสอบความเครียดทางเภสัชวิทยาทางเภสัชวิทยา (ซึ่งใช้ไอโซโทปรังสีเพื่อช่วยในการสร้างภาพหัวใจ) หรือการทดสอบความเครียดด้วยคลื่นเสียงความถี่สูงทางเภสัชวิทยา (ซึ่งภาพถ่ายของหัวใจจะถูกบันทึกก่อนและหลังการฉีดยา)

• การตรวจหลอดเลือดหัวใจด้วยเครื่องเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT) angiogram: การตรวจหลอดเลือดหัวใจด้วยเครื่องเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (coronary computed tomography angiogram) เป็นขั้นตอนที่การฉีดสีคอนทราสต์เข้าไปในหลอดเลือดของบุคคลเพื่อให้เทคโนโลยี CT ขั้นสูงสร้างภาพสามมิติของหัวใจและหลอดเลือด วิธีนี้จะช่วยให้แพทย์ของคุณตรวจสอบว่ามีสัญญาณของหลอดเลือดหรือแคลเซียมสะสมในหลอดเลือดหัวใจหรือไม่

• การสวนหัวใจ: นี่เป็นขั้นตอนการบุกรุกที่ช่วยให้แพทย์ของคุณสามารถประเมินการทำงานของหัวใจได้ มันเกี่ยวข้องกับการสอดสายสวนที่ยาวและบางเข้าไปในเส้นเลือดที่แขนหรือขาของคุณ เมื่อสอดเข้าไปแล้ว สายสวนจะตามหลอดเลือดไปยังหลอดเลือดหัวใจ จากนั้นจึงฉีดสีย้อมคอนทราสต์เข้าไปในสายสวน การใช้เครื่องเอ็กซ์เรย์เฉพาะทาง แพทย์ของคุณสามารถระบุได้ว่าหลอดเลือดหัวใจมีสัญญาณของโรคหัวใจและหลอดเลือดหรือหลอดเลือด

การจัดการโรคหัวใจ

การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวและโคเลสเตอรอลต่ำร่วมกับการใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉงเป็นสิ่งสำคัญในการจัดการโรคหัวใจ สำหรับผู้หญิงบางคนอาจมีข้อพิจารณาเพิ่มเติม เช่น:

• ยา: ความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวานที่ไม่สามารถควบคุมได้เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ หากการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายไม่เพียงพอต่อการจัดการอาการเหล่านี้ อาจจำเป็นต้องใช้ยา

• การเลิกบุหรี่: ผลิตภัณฑ์ยาสูบเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ มีตัวเลือกมากมายที่จะช่วยให้คุณเลิกบุหรี่ได้สำเร็จ

• การดื่มแอลกอฮอล์: การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ การจำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ให้ไม่เกินหนึ่งแก้วต่อวันสามารถลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจได้

• ความเครียด: ความเครียดมีส่วนทำให้เกิดโรคหัวใจได้ การหาวิธีจัดการกับความเครียดอย่างมีสุขภาพดีสามารถลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดได้

การป้องกันโรคหัวใจในสตรี

ปัจจัยเสี่ยงบางประการ เช่น ประวัติครอบครัวหรือโรคหัวใจที่มีอยู่ก่อนนั้นไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ อย่างไรก็ตาม บางชนิดสามารถปรับเปลี่ยนเพื่อลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ ได้แก่:

• เพิ่มการออกกำลังกาย
• กินอาหารเพื่อสุขภาพ
• นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
• ลดความเครียด
• เลิกบุหรี่
• คุมน้ำหนักให้สุขภาพดี
• การจัดการภาวะเรื้อรัง เช่น ความดันโลหิตสูงและเบาหวาน

สรุป

โรคหัวใจเป็นฆาตกรอันดับหนึ่งของผู้หญิงในสหรัฐอเมริกา อาการของโรคหัวใจอาจแตกต่างกันในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย ตัวอย่างเช่น สัญญาณมีความละเอียดอ่อนกว่าในผู้หญิง

ปัจจัยบางอย่างอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ เช่น อายุมากขึ้น ประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจ วัยหมดประจำเดือน และภาวะเรื้อรังอื่นๆ เช่น ความดันโลหิตสูง นอกจากการรักษาพยาบาล การรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและการจัดการภาวะสุขภาพอื่น ๆ ที่คุณมีสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าโรคหัวใจส่งผลกระทบต่อผู้หญิงแตกต่างจากผู้ชายอย่างไร การหาบุคลากรทางการแพทย์ที่เหมาะสมถือเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการ เป็นพันธมิตรกับแพทย์ที่สามารถสนับสนุนและแนะนำการตัดสินใจเกี่ยวกับทางเลือกด้านสุขภาพส่วนบุคคล ด้วยแผนการจัดการที่เหมาะสม คุณมีศักยภาพที่จะลดผลกระทบของโรคหัวใจและเพิ่มความสามารถในการเพลิดเพลินไปกับทุกชีวิตที่มีให้สูงสุด

คำถามที่พบบ่อย