มันเป็นหวัดหรือสิว?

เมื่อคุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับมีผื่นแดงที่ริมฝีปาก คุณอาจสงสัยว่าเป็นเริมหรือเป็นสิว แม้ว่าปัญหาเหล่านี้จะเป็นปัญหาผิวที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง แต่ก็สามารถเริ่มดูคล้ายกันได้มาก

คุณรู้ความแตกต่างได้อย่างไร? บทความนี้จะกล่าวถึงเบาะแสที่สามารถช่วยแยกแยะระหว่างสองสิ่งนี้กับวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาแต่ละข้อ

วิธีสังเกตอาการหวัด

แผลเย็นเกิดจากไวรัส โดยเฉพาะไวรัสเริม (HSV-1 หรือ HSV-2) นี่เป็นไวรัสทั่วไป ประมาณว่ามีคนประมาณ 70% เป็นโรคนี้ แม้ว่าจะไม่ได้ทำให้เกิดสิวเสมอไปก็ตาม สัญญาณที่ตุ่มบนใบหน้าของคุณเป็นเริม ได้แก่:

• แผลเย็นก่อตัวเป็นกลุ่มของแผลพุพอง วิธีที่ดีในการระบุความแตกต่างระหว่างสิวเสี้ยนกับเริมคือดูจากลักษณะที่ปรากฏ แผลเย็นทำให้เกิดแผลพุพองสีแดงเล็กๆ ในที่สุด ตุ่มพองจะแตกออกและอาจมีของเหลวไหลออกมา

• แผลเย็นเกิดขึ้นที่ริมฝีปาก จมูกและรูจมูก คาง และดวงตา (น้อยกว่าปกติ) แผลเย็นมักปรากฏขึ้นในบริเวณรอบปากของคุณ ใต้ริมฝีปากที่คาง หรือระหว่างปากและจมูกของคุณ พวกมันอาจก่อตัวขึ้นบนริมฝีปากของคุณโดยตรง

• แผลเย็นจะรู้สึกเสียวซ่าหรือไหม้ ในช่วงหลายวันหรือหลายชั่วโมงก่อนที่เริมจะปรากฏขึ้น คุณอาจสังเกตเห็นว่าผิวหนังมีอาการคันหรือรู้สึกเสียวซ่า อย่างไรก็ตาม เมื่อมันโตขึ้น อาการเริมอาจเจ็บปวดและอาจสั่นหรือไหม้ได้

• แผลพุพองเป็นแผลพุพองหลังจากผ่านไปหลายวัน ขณะที่แห้ง เริมอาจแตกและไหลซึม

• แผลเย็นเป็นโรคติดต่อ HSV-1 แพร่กระจายจากคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่งผ่านการจูบ ใช้ช้อนส้อมร่วมกัน หรือดื่มจากถ้วยเดียวกัน HSV-2 มักติดต่อทางเพศสัมพันธ์ แต่ก็สามารถแพร่กระจายไปที่ใบหน้าได้เช่นกัน

วิธีสังเกตสิว

สิวเกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนอุดตัน รูขุมขนเป็นช่องเปิดในผิวหนังที่มีน้ำมันและเหงื่อไหลออก เมื่อรูขุมขนอุดตัน แบคทีเรียที่ผิวหนังปกติสามารถเข้าไปในรูขุมขนได้ ทำให้เกิดรอยแดงและยกขึ้น

คุณอาจรู้สึกมีสิวขึ้นก่อนที่คุณจะเห็นมันจริงๆ ตัวอย่างเช่น บริเวณใต้ผิวหนังอาจอ่อนนุ่ม หรือคุณอาจรู้สึกเป็นก้อนเล็กๆ ใต้ผิวหนัง อย่างไรก็ตาม สิวมักปรากฏขึ้นโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า คุณสามารถไปนอนในคืนหนึ่งและตื่นขึ้นมาพร้อมกับสิวใหญ่ บางสิ่งที่แยกความแตกต่างระหว่างสิวและเริมรวมถึง:

• สิวสามารถเกิดขึ้นได้ทั่วทั้งใบหน้า รวมทั้งขอบปากด้วย เมื่อสิวเกิดขึ้นที่ขอบริมฝีปาก อาจทำให้สับสนได้ง่ายสำหรับเริมโดยเฉพาะในระยะแรกๆ

• สิวไม่เคยเกิดขึ้นที่ริมฝีปากโดยตรง หากคุณมีตำหนิตรงกลางริมฝีปาก แสดงว่าอาจเป็นเริมได้

• สิวทำให้เกิดตุ่มแดงขึ้น ไม่ใช่ตุ่มพอง เมื่อสิวดำเนินไป สิวหัวขาวจะขึ้นที่จุดตรงกลางของตุ่มแดง แต่ก็ยังไม่เป็นตุ่มพุพองชัดเจน สิวส่วนใหญ่มีสิวหัวขาวเพียงอันเดียว แต่บางอันก็ใหญ่มากจนพัฒนาหลายหัว

• สิวไม่ติดต่อ สิวไม่ติดต่อเหมือนแผลเย็น คุณจึงสามารถกอด จูบ และแบ่งปันลิปบาล์มกับคนที่เป็นสิวแต่ไม่เคยได้รับด้วยตัวเอง

วิธีการรักษาไข้หวัด

การรักษาเริมต้องใช้ความอดทน มันจะหายเป็นปกติเมื่อเวลาผ่านไป แต่ในขณะที่คุณรอให้สิ่งนี้เกิดขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าไวรัสจะไม่แพร่กระจายต่อไป ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการในการรับมือกับเริม:

• หลีกเลี่ยงการสัมผัสเริมของคุณ จำไว้ว่าไวรัสที่ทำให้เกิดโรคเริมเป็นโรคติดต่อได้ ดังนั้นการสัมผัสอาการเจ็บของคุณสามารถแพร่กระจายไวรัสไปยังผู้อื่นหรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกายคุณได้

• อย่าทำให้ตุ่มพองแตก มันจะไม่ช่วยให้แผลหายเร็วขึ้นและสามารถทำให้การฝ่าวงล้อมแย่ลงได้

• ลองใช้การรักษาเริมที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (OTC) แผลเย็นส่วนใหญ่จะหายได้เอง ขออภัย โดยทั่วไปจะใช้เวลา 10 วันถึงสองสัปดาห์ การรักษาแบบ OTC เช่น Abreva สามารถช่วยลดระยะเวลาในการรักษาได้

• พบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสำหรับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นหวัด ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถกำหนดยาได้ ต้องใช้ยาต้านไวรัสตามใบสั่งแพทย์เหล่านี้ในช่วงเริ่มต้นของการฝ่าวงล้อม สามารถลดความรุนแรงและเวลาในการรักษาได้อย่างมาก

• ใช้ลิปบาล์มและยาทาปาก ถ้าจำเป็น. สำหรับแผลเย็นที่เกรอะกรังและแห้ง การทาบาล์มจะทำให้แผลชื้น ความชื้นสามารถช่วยป้องกันการแบ่งตัวที่เจ็บปวด ทาบาล์มและขี้ผึ้งด้วยสำลีแทนการใช้นิ้ว

• หลีกเลี่ยงการปนเปื้อน ใช้สำลีก้านใหม่เสมอ (ห้าม “จุ่มสองครั้ง”) เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ผลิตภัณฑ์ของคุณปนเปื้อน ด้วยเหตุผลเดียวกัน ให้ล้างมือให้สะอาดก่อนสัมผัสบาล์มอีกครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนและทำให้ปัญหายาวนานขึ้น

วิธีการรักษาและป้องกันสิว

เนื่องจากสิวไม่ติดต่อ คุณจึงไม่สามารถแพร่กระจายไปยังผู้อื่นหรือส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้ จำไว้ว่าสิวควรเริ่มหายภายในหนึ่งวันถึงหนึ่งสัปดาห์ เคล็ดลับในการรับมือกับสิวมีดังนี้

• อย่าหยิบหรือทำให้สิวอุดตัน การบีบสิวจะทำให้สิวแย่ลงไปอีก ทำให้เกิดแผลเป็นได้เช่นกัน

• น้ำแข็งลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งรอยตำหนิที่ใหญ่หรือเจ็บปวด ห่อน้ำแข็งด้วยผ้านุ่มๆ แล้ววางบนสิวครั้งละสองสามนาที หากคุณทำเช่นนี้วันละสองสามครั้งก็สามารถช่วยลดอาการบวมและบรรเทาอาการปวดได้

• ใช้ผลิตภัณฑ์รักษาเฉพาะจุดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์กับสิวแต่ละส่วน การรักษาจุดสิวสามารถช่วยเร่งการรักษา แต่อย่าทาบ่อยเกินที่กำหนด เพราะอาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองได้

• กินยารักษาสิวทุกวัน. หากคุณมักเป็นสิวหรือมีให้ทั่วทั้งใบหน้าหรือร่างกาย คุณอาจได้รับประโยชน์จากการใช้ยา การรักษาสิวที่มีประสิทธิภาพจะช่วยยับยั้งการเกิดสิวได้ก่อนที่จะก่อตัว การใช้สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยให้ผิวของคุณกระจ่างใสในระยะยาว

สรุป

แผลเย็นและสิวอาจดูคล้ายกัน แต่มีวิธีแยกแยะความแตกต่าง แผลเย็นเป็นโรคติดต่อและทำให้เกิดตุ่มพอง สิ่งเหล่านี้มักเกิดขึ้นบนและรอบริมฝีปาก ในทางกลับกัน สิวไม่ติดต่อและทำให้เกิดตุ่มแดงขึ้น แม้ว่าอาจปรากฏขึ้นรอบริมฝีปาก แต่ก็ไม่เคยเกิดขึ้นที่ริมฝีปากโดยตรง

ยาต้านไวรัสและความชื้นอาจช่วยให้กระบวนการรักษาหายเร็วขึ้นด้วยโรคเริม สิวอาจได้รับประโยชน์จากการใช้การรักษาเฉพาะจุด ยาประจำวัน และน้ำแข็ง

สำหรับทั้งแผลเย็นและสิว การรักษาที่ดีที่สุดคือเวลา ในที่สุดพวกเขาก็จะหายไป แต่อาจใช้เวลาหลายวันถึงสองสามสัปดาห์ในการรักษาให้เต็มที่

แน่นอน หากคุณไม่มั่นใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับผิวของคุณ หรือถ้าแผลไม่หายหรือแย่ลง คุณควรพบแพทย์

การสอบง่ายๆ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถบอกคุณได้ว่าคุณมีอาการหวัด สิว หรืออะไรที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ยิ่งไปกว่านั้น ผู้ให้บริการด้านการรักษาพยาบาลของคุณสามารถช่วยคุณรักษาสิ่งที่น่ารำคาญนั้นได้ เพื่อให้คุณหายเป็นปกติได้