MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ปวดขาพร้อมกับการมองเห็นไม่ชัด: สาเหตุและการรักษา

    ปวดขาพร้อมกับการมองเห็นไม่ชัด: สาเหตุและการรักษา

    ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

    ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

    10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

    10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

    การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

  • ดูแลสุขภาพ
    ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

    ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home โรค โรคอื่นๆ

รังสีบำบัดสำหรับมะเร็งปอด

by รัชชานนท์ ยอดเจริญ
26/11/2021
0

การบำบัดด้วยรังสีมักเป็นส่วนหนึ่งของการรักษามะเร็งปอด มะเร็งปอดทั้งชนิดเซลล์เล็กและเซลล์ไม่เล็กมักได้รับการรักษาด้วยการฉายรังสี ซึ่งมักใช้ร่วมกับเคมีบำบัดและ/หรือการผ่าตัด

รังสีพลังงานสูงที่พุ่งเข้าหาร่างกายจะทำลาย DNA ภายในเซลล์ ทำให้เซลล์ตายหรือหยุดการแบ่งตัว ซึ่งสามารถควบคุมโรคและทำให้เนื้องอกหดตัวได้

ประเภทของรังสี
Verywell / Brianna Gilmartin

รังสีใช้สำหรับมะเร็งปอดเมื่อใด

คุณอาจได้รับการฉายรังสีในช่วงเวลาที่ต่างกันระหว่างการรักษา ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับชนิดและระยะของมะเร็งปอดของคุณ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจพิจารณาการฉายรังสี:

  • ก่อนการผ่าตัด: การฉายรังสีอาจทำให้ขนาดเนื้องอกลดลง ซึ่งทำให้ขั้นตอนการผ่าตัดไม่ซับซ้อนและมีโอกาสสำเร็จมากขึ้น

  • หลังการผ่าตัด: บริเวณที่ทำการผ่าตัดจะรักษาด้วยการฉายรังสีเพื่อรักษาเซลล์มะเร็งที่เหลืออยู่ซึ่งอาจมีอยู่แต่ตรวจไม่พบในการสแกน

  • โอกาสในการรักษามะเร็ง: สำหรับมะเร็งปอดระยะเริ่มต้น การฉายรังสีอาจประสบความสำเร็จพอๆ กับการผ่าตัดเพื่อให้มีโอกาสรอดชีวิตในระยะยาว ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจลังเลที่จะใช้การกำหนด “รักษาให้หายขาด” เนื่องจากมีความเป็นไปได้ที่มะเร็งปอดจะเกิดซ้ำได้เสมอ

  • การรักษามะเร็งปอด: การฉายรังสีสามารถป้องกันการเติบโตของเซลล์มะเร็งในปอด ต่อมน้ำเหลืองในบริเวณใกล้เคียง หรือบริเวณที่มะเร็งแพร่กระจายไป (เช่น สมอง)

  • การดูแลแบบประคับประคอง: ในบางกรณี การฉายรังสีอาจใช้เพื่อบรรเทาอาการและลดความเจ็บปวดโดยการกำจัดเซลล์มะเร็งและการลดขนาดเนื้องอกที่ทำให้รู้สึกไม่สบาย

  • เป็นการป้องกัน: การฉายรังสีสามารถลดความเสี่ยงของการกลับเป็นซ้ำหรือการแพร่กระจายได้ ในมะเร็งปอดชนิดเซลล์เล็ก บางครั้งการฉายรังสีไปยังสมองอาจใช้เพื่อฆ่าเซลล์ที่อาจแพร่กระจายไปยังสมองแต่ตรวจไม่พบโดยการถ่ายภาพ สิ่งนี้เรียกว่าการป้องกันการฉายรังสีกะโหลกศีรษะ (PCI)

เมื่อมะเร็งปอดแพร่กระจายไปยังสมองหรือส่วนอื่นของร่างกาย บางครั้งก็ตรวจพบการแพร่กระจายเพียงครั้งเดียวหรือเพียงไม่กี่ครั้ง สิ่งนี้เรียกว่าโอลิโกเมทาเทส ในกรณีเหล่านี้ การฉายรังสีบางประเภทช่วยให้ผู้คนสามารถควบคุมโรคได้ในระยะยาว

ประเภทของรังสี

มีหลายเทคนิคในการฉายรังสีที่ใช้ในการรักษามะเร็ง สำหรับมะเร็งปอด ตัวเลือกการฉายรังสี ได้แก่ รังสีรักษาภายนอก (EBRT) ซึ่งส่งมาจากภายนอกร่างกาย และการฉายรังสีภายใน ซึ่งวัสดุกัมมันตภาพรังสีจะอยู่ภายในเนื้องอกมะเร็งปอดโดยตรง

ทั้งสองวิธีหยุดการผลิตเซลล์มะเร็งของร่างกาย ซึ่งปกติจะเพิ่มจำนวนเร็วขึ้นและบ่อยกว่าเซลล์ปกติ เซลล์ที่มีสุขภาพดีอาจได้รับผลกระทบจากการได้รับรังสีและอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้

รังสีรักษาภายนอก (EBRT)

EBRT เป็นรังสีที่ใช้กันมากที่สุดสำหรับมะเร็งปอดและเกี่ยวข้องกับรังสีปริมาณสูงที่ปล่อยออกมาจากเครื่องนอกร่างกาย

ประเภทของ EBRT ที่ใช้ในการรักษามะเร็งปอด ได้แก่

การบำบัดด้วยรังสีแบบธรรมดา (สองมิติ)

ในอดีต นี่เป็นทางเลือกการรักษาเฉพาะที่สำหรับผู้ป่วยมะเร็งปอดระยะเริ่มต้นที่มีเนื้องอกที่ผ่าตัดไม่ได้

ขณะนี้ไม่มีมุมมองทางกายวิภาคโดยละเอียดที่ใช้ได้กับเทคโนโลยีการตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT) สามมิติ ดังนั้นรูปแบบการแผ่รังสีแบบเก่านี้จึงไม่อนุญาตให้มีความแม่นยำสูงสุดและอาจส่งผลให้ผลลัพธ์ไม่ดี

การบำบัดด้วยรังสีตามรูปแบบสามมิติ (3D-CRT)

การบำบัดนี้ช่วยปรับปรุงการรักษาแบบเดิมโดยให้ช่างเทคนิคสามารถมองเห็นเนื้องอกได้ทุกด้าน สามารถฉายรังสีได้เฉพาะเจาะจงมากขึ้นจากทิศทางต่างๆ เพื่อให้เข้ากับรูปร่างของเนื้องอก

อย่างไรก็ตาม วิธีการนี้ยังคงไม่สมบูรณ์ เนื่องจากต้องอาศัยการลองผิดลองถูกในระดับหนึ่งเพื่อให้ได้ลำแสงรังสีที่เล็งได้อย่างสมบูรณ์แบบ

การบำบัดด้วยรังสีปรับความเข้ม (IMRT)

ซึ่งถือว่าเหนือกว่า 3D-CRT ในแง่ที่เป็นการคาดเดาบางอย่างออกจากการรักษา

อัลกอริธึมของระบบกำหนดวิธีการวางลำแสง และคำนวณปริมาณรังสีเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด เทคนิคนี้ยังช่วยลดการได้รับรังสีโดยไม่จำเป็น จึงสามารถลดความเป็นพิษที่เกี่ยวข้องกับรังสีได้

รังสีรักษาร่างกาย Stereotactic (SBRT)

การฉายรังสีร่างกาย Stereotactic (SBRT) เป็นเทคนิคหนึ่งในการฉายรังสีปริมาณมากไปยังบริเวณเนื้อเยื่อมะเร็งที่มีขนาดค่อนข้างเล็ก เพื่อรักษาเนื้อเยื่อที่แข็งแรง

ตรงกันข้ามกับการฉายรังสีประเภทอื่นสำหรับมะเร็งปอด บางครั้ง SBRT มีโอกาสดีที่จะรอดชีวิตในระยะยาวหรืออาจรักษาได้ บางครั้งอาจใช้ SBRT สำหรับมะเร็งปอดที่ลุกลาม เมื่อมีการแพร่กระจายของมะเร็งปอดเพียงเล็กน้อย เช่น ในสมองหรือตับ ในบางครั้ง SBRT ก็ส่งผลให้มีการควบคุมโรคในระยะยาว

รังสีชนิดนี้บางครั้งจะเรียกตามชื่อบริษัทที่ผลิตเครื่องที่ใช้ บางชื่อที่คุณอาจได้ยินเกี่ยวกับ SBRT ได้แก่ X-Knife, CyberKnife, Clinac และ Gamma Knife

เพื่อให้ SBRT มีประสิทธิภาพ เนื้องอกจะต้องมีขนาดเล็ก ซึ่งปกติจะมีเส้นผ่านศูนย์กลางน้อยกว่า 5 เซนติเมตร (ประมาณ 2 นิ้ว) มะเร็งที่เป็นเป้าหมายไม่ควรอยู่ใกล้ทางเดินหายใจ หัวใจ หรือโครงสร้างที่สำคัญอื่นๆ

รังสีภายใน

การฉายรังสีภายในเกี่ยวข้องกับการวางการฝังกัมมันตภาพรังสีในร่างกายของคุณ ใกล้กับเนื้องอก หรือที่เรียกว่า brachytherapy หลอดบางที่เรียกว่า bronchoscope ใช้เพื่อวางรากฟันเทียมลงในพื้นที่ที่ต้องการ หลอดจะถูกลบออกหลังการรักษา แต่รากฟันเทียมอาจเป็นแบบชั่วคราวหรือถาวร

การบำบัดแบบฝังแร่มักใช้ในการดูแลแบบประคับประคอง ซึ่งเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการจัดการปัญหาการหายใจที่อาจเกิดขึ้นขณะที่มะเร็งปอดดำเนินไป สามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตได้อย่างมาก แต่ไม่ได้มีจุดมุ่งหมายเพื่อรักษามะเร็งหรือยืดอายุการอยู่รอด

ระหว่างการรักษา

ปริมาณรังสี ระยะเวลาในการสัมผัส และกระบวนการบำบัดทั้งหมดขึ้นอยู่กับประเภทของรังสีที่คุณกำหนด

วิธีการรักษาภายนอกคือการบริหาร

ด้วยการฉายแสงภายนอก การรักษาแต่ละครั้งจะใช้เวลาประมาณ 15 ถึง 30 นาที โดยปกติให้ทุกวันในช่วงหลายสัปดาห์

ก่อนการรักษา คุณอาจได้รับรอยสักที่ผิวหนังอย่างน้อยหนึ่งชิ้น ซึ่งเป็นเครื่องหมายหมึกถาวรเกี่ยวกับขนาดของกระที่ปกคลุมเนื้องอกในปอดของคุณ เครื่องหมายนี้ระบุตำแหน่งที่รังสีควรได้รับอย่างแม่นยำ แม้ว่าเทคนิคใหม่ๆ เช่น Surface Guided Radiation Therapy (SGRT) อาจให้ความแม่นยำมากขึ้นและลดความจำเป็นในการมาร์กผิวถาวร

เนื้องอกวิทยาการฉายรังสีทำการปรับเปลี่ยนเพื่อให้ลำแสงอยู่ในตำแหน่งที่สมบูรณ์แบบ บ่อยครั้งในขณะที่คุณนอนนิ่งอยู่บนโต๊ะการรักษา จากนั้นพวกเขาจะคำนวณปริมาณรังสี (วัดเป็น Gy เด่นชัดเป็นสีเทา) ที่จะถูกส่งผ่านตลอดระยะเวลาการรักษาของคุณ

วิธีการจัดการบำบัดภายใน

สำหรับการรักษาภายใน คุณมักจะต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเพื่อทำการปลูกถ่าย ต้องมีการดำเนินการสั้น ๆ ด้วยการดมยาสลบหรือยาชาเฉพาะที่ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะใช้หลอดและเครื่องมือสร้างภาพ (X-ray หรือ CT scan) เพื่อวางรากฟันเทียมไว้ใกล้กับเนื้องอกของคุณ

ระยะเวลาที่รากฟันเทียมอยู่ภายในร่างกายของคุณจะแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับขนาดยาที่จะให้:

  • ฝังแร่ในขนาดสูง: ด้วยการบำบัดในขนาดสูง รากฟันเทียมอาจถูกปล่อยทิ้งไว้ครั้งละหลายนาทีในขณะที่ปล่อยรังสีปริมาณมาก การรักษาอาจทำซ้ำวันละสองครั้งในช่วงสองสามวันหรือวันละครั้งในช่วงสองสามสัปดาห์ อาจวางหลอดสำหรับการใช้งานไว้จนกว่าชุดของการฉายรังสีจะเสร็จสิ้น

  • ฝังแร่ในขนาดต่ำ: ด้วยการบำบัดด้วยวิธีฝังรากเทียมขนาดต่ำ อาจมีการฝังรากฟันเทียมไว้เป็นเวลาหนึ่งวันหรือมากกว่านั้น เพื่อให้ปล่อยรังสีในปริมาณต่ำตลอดเวลา รากฟันเทียมขนาดเล็กบางตัวจะไม่ถูกถอดออก แต่จะหยุดปล่อยรังสีหลังจากผ่านไปหลายสัปดาห์

การจัดการกัมมันตภาพรังสี

ด้วยการปลูกถ่ายกัมมันตภาพรังสี ร่างกายของคุณอาจปล่อยรังสีออกมาเล็กน้อยในช่วงเวลาสั้นๆ

  • เมื่อคุณมีรากฟันเทียมชั่วคราว คุณอาจต้องพักรักษาตัวในโรงพยาบาลโดยมีผู้มาเยี่ยมอย่างจำกัด (หลีกเลี่ยงสตรีมีครรภ์และเด็ก) ตลอดระยะเวลาการรักษาของคุณ เมื่อถอดรากฟันเทียมออก ร่างกายของคุณอาจไม่ปล่อยรังสีอีกต่อไป
  • รากฟันเทียมแบบถาวรจะหยุดปล่อยรังสีภายในไม่กี่สัปดาห์ การปลูกถ่ายเหล่านี้มีความเสี่ยงต่ำมาก แต่ขอให้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณยืนยันว่าคุณควรใช้มาตรการป้องกันหรือไม่

ผลข้างเคียง

การรักษาด้วยรังสีมีผลข้างเคียงทั้งเล็กน้อยและรุนแรงที่คุณควรปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนเริ่มการรักษา

ผลข้างเคียงในช่วงต้น

ปัญหาเหล่านี้มักจะเกิดขึ้นหลังจากเริ่มฉายรังสีไม่นาน มักไม่รุนแรงและไม่ควรอยู่นาน:

  • ความเหนื่อยล้า (รู้สึกเหนื่อย)
  • การเปลี่ยนแปลงของผิว

ผมร่วงมักเกิดขึ้นที่บริเวณที่มีการฉายรังสี: คุณอาจสูญเสียเส้นผมบนศีรษะเมื่อมีการฉายรังสีไปยังสมอง หรือคุณอาจสูญเสียขนหน้าอกเมื่อมีการฉายรังสีไปยังปอด ผมสามารถขึ้นใหม่ได้ แต่อาจงอกใหม่แตกต่างไปจากเดิม และบางครั้งผมร่วงอาจเป็นแบบถาวร

ผลข้างเคียงตอนปลาย

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้หลายเดือนหรือหลายปีหลังจากการฉายรังสี ได้แก่:

  • ความเสียหายของปอดที่เกิดจากรังสี
  • โรคปอดอักเสบจากรังสี (การอักเสบของปอด)

  • พังผืดในปอด (อาจเป็นผลมาจากโรคปอดอักเสบหากไม่ได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างทันท่วงที)

ภาวะแทรกซ้อนอาจส่งผลต่อบริเวณเนื้อเยื่อที่ได้รับรังสี ยิ่งปริมาณรังสีสูงเท่าใด ความเสี่ยงของผลข้างเคียงที่ล่าช้าก็จะยิ่งสูงขึ้น

อัตราการรอดชีวิตของมะเร็งปอดกำลังดีขึ้น ซึ่งเป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยม แต่การมีอายุยืนยาวขึ้นก็หมายความว่ามีโอกาสสูงที่จะเกิดผลข้างเคียงในระยะยาวจากการฉายรังสี

การบำบัดด้วยรังสีอาจใช้เวลาสักครู่จึงจะได้ผล แต่ประโยชน์จะคงอยู่ต่อไปอีกนานหลังจากการรักษาของคุณเสร็จสิ้น เมื่อคุณพบกับผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาทางรังสี คุณจะมีการตรวจติดตามผลและการตรวจติดตามความคืบหน้าของคุณ

พึงระลึกไว้เสมอว่าการต่อสู้กับมะเร็งปอดเป็นการวิ่งระยะไกลซึ่งอาจรวมถึงการเฝ้าติดตามตลอดชีวิต ความพ่ายแพ้ และหวังว่าจะได้รับชัยชนะมากมาย ในขณะที่การรักษามีการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง คุณควรจะสามารถใช้ประโยชน์จากโอกาสที่มากขึ้นในการมีคุณภาพชีวิตที่ดีในขณะที่คุณเดินทางต่อไป

รัชชานนท์ ยอดเจริญ

รัชชานนท์ ยอดเจริญ

อ่านเพิ่มเติม

ปวดขาพร้อมกับการมองเห็นไม่ชัด: สาเหตุและการรักษา

ปวดขาพร้อมกับการมองเห็นไม่ชัด: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
03/09/2026
0

บางครั้งร่...

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
26/08/2026
0

Retatrutid...

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
25/08/2026
0

อาการปวดน่...

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
25/08/2026
0

ขาและเท้าข...

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
24/08/2026
0

การตื่นกะท...

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Ezetimibe ...

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

โรคกระดูกพ...

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

โรคโลหิตจา...

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Etanercept...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

ปวดขาพร้อมกับการมองเห็นไม่ชัด: สาเหตุและการรักษา

ปวดขาพร้อมกับการมองเห็นไม่ชัด: สาเหตุและการรักษา

03/09/2026
การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

26/08/2026
ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

25/08/2026
10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

25/08/2026
ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

24/08/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ