รู้สัญญาณเริ่มต้นและอาการของการตั้งครรภ์

ในขณะที่หลายคนคิดว่าประจำเดือนขาดเป็นสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์ แต่ก็มีอาการอื่นๆ อีกหลายประการที่คุณสามารถมองหาได้ ตั้งแต่แพ้ท้องไปจนถึงเป็นสิว เจ็บหน้าอก ไปจนถึงอารมณ์แปรปรวน แตกต่างกันไปในแต่ละคนและในแต่ละการตั้งครรภ์

อาการตั้งครรภ์ก่อนกำหนด

วิธีเดียวที่จะยืนยันได้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์หรือไม่คือการทดสอบการตั้งครรภ์หรืออัลตราซาวนด์ แต่ก็มีสัญญาณเริ่มแรกที่ควรระวังด้วยเช่นกัน

คุณอาจสังเกตเห็นได้ตั้งแต่หนึ่งสัปดาห์หลังจากการปฏิสนธิหรือสองสามสัปดาห์หลังจากรอบเดือนครั้งสุดท้ายของคุณ บางคนไม่มีอาการเลย ในขณะที่อาการอื่นๆ มีเพียงอาการชั่วคราวที่เข้าใจผิดว่าเป็นรอบเดือน

คนส่วนใหญ่ที่ไม่แสดงอาการปกติเหล่านี้ยังคงมีการตั้งครรภ์ที่แข็งแรงสมบูรณ์ หากคุณไม่มีอาการที่เป็นกังวล โปรดสอบถามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณว่าคุณทำได้ดีหรือไม่และคาดหวังอะไร

นอกจากนี้ คุณควรนำคำถามทุกข้อที่คุณมีในการมาตรวจก่อนคลอดครั้งต่อไปด้วย อย่าวิตกกังวลหากคุณสงสัยว่าอาการกระตุกเล็กๆ น้อยๆ ทุกๆ ครั้งมีความผิดปกติหรือไม่ นั่นเป็นเรื่องปกติ แพทย์ของคุณจะสามารถวิเคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้น รับรองกับคุณว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี และหาทางแก้ไขหากมีสิ่งใดผิดปกติ

ช่วงเวลาที่พลาดหรือแปลก

ประจำเดือนที่ขาดหายไปอาจเป็นหนึ่งในสัญญาณการตั้งครรภ์ที่น่าเชื่อถือที่สุด อย่างไรก็ตาม การตั้งครรภ์ไม่ใช่สาเหตุของประจำเดือนขาดเสมอไป นี่คือสาเหตุว่าทำไมคุณถึงถูกถามถึงวันแรกของรอบเดือนปกติครั้งสุดท้าย (LMP) วันที่ดังกล่าวจะช่วยกำหนดวันครบกำหนดของคุณหากคุณตั้งครรภ์จริงๆ

แม้ว่าบางคนอาจมีเลือดออกจากการฝังตัวในช่วงเวลาที่ถึงกำหนดระยะเวลา แต่โดยปกติแล้วจะพบเห็นได้เฉพาะจุดและจางลงหรือสั้นกว่าระยะเวลาปกติของพวกเขา แม้ว่าจะไม่ค่อยเกิดขึ้น แต่ก็มีบางคนที่ยังคงวนเวียนอยู่ตลอดการตั้งครรภ์

มันอาจจะยากกว่าที่จะสังเกตช่วงเวลาที่พลาดหรือแปลกไปหากคุณมักมีรอบเดือนที่ไม่ปกติ ในกรณีนี้ อาจจำเป็นต้องทำการทดสอบการตั้งครรภ์ตามด้วยการตรวจอุ้งเชิงกราน หากแพทย์วินิจฉัยว่าการตั้งครรภ์เป็นสาเหตุของการมีประจำเดือนมาไม่ปกติ แพทย์จะดำเนินการตัดสาเหตุอื่นๆ ที่อาจเป็นไปได้

เพิ่มอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน

อุณหภูมิของร่างกายพื้นฐาน (BBT) คืออุณหภูมิของคุณทันทีที่คุณตื่นนอนและได้รับอิทธิพลจากฮอร์โมน ค่า BBT ที่สูงอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้แรกของการตั้งครรภ์ แม้กระทั่งก่อนที่ผลการทดสอบการตั้งครรภ์ของคุณจะเป็นบวก

บางคนติดตาม BBT ของพวกเขาอย่างต่อเนื่องเพื่อการเจริญพันธุ์ เป็นตัวบ่งชี้ที่ดีว่ามีใครบางคนกำลังตั้งครรภ์หากอุณหภูมิไม่ลดลงเหลือหรือต่ำกว่าอุณหภูมิเส้นปกในแผนภูมิ BBT

แพ้ท้อง

การตั้งครรภ์ประมาณครึ่งหนึ่งจะรวมถึงการแพ้ท้อง แม้ว่าความรุนแรงอาจแตกต่างกันมาก บางคนป่วยเฉพาะเวลากลางคืน บางคนป่วยทั้งวัน และบางคนป่วยเข้าๆ ออกๆ ด้วยรูปแบบที่ไม่เหมือนใคร อาเจียนอาจมีหรือไม่มีก็ได้

ความรู้สึกไม่สบายเกิดขึ้นกับการเพิ่มขึ้นของเอสโตรเจนอย่างรวดเร็วซึ่งผลิตโดยทารกในครรภ์และรก เนื่องจากการรับรู้กลิ่นของบุคคลจะเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ กลิ่นจากอาหาร น้ำหอม และควันสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ท้องได้

เป็นเรื่องปกติมากที่สุดที่จะเริ่มประสบกับสิ่งนี้ระหว่างสี่ถึงแปดสัปดาห์ของการตั้งครรภ์ แต่อาจเกิดขึ้นได้เร็วที่สุดในสองสัปดาห์หลังจากการปฏิสนธิ

บางคนอาจมีอาการแพ้ท้องในรูปแบบรุนแรงที่เรียกว่า hyperemesis gravidarum ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะขาดน้ำและปัญหาอื่นๆ แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณค้นหาแนวทางแก้ไข

เจ็บหน้าอก

การเจ็บหน้าอกมักเป็นสัญญาณทางกายภาพแรกของการตั้งครรภ์ และมักจะหายไปในช่วงไตรมาสที่ 2 อีกครั้งหนึ่งเป็นอาการที่เกิดจากฮอร์โมน ขณะที่เต้านมเตรียมให้นมลูก เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนจะสูงขึ้นและทำให้เกิดความอ่อนโยน

ปัสสาวะบ่อย

หากคุณกำลังเข้าห้องน้ำมากกว่าปกติ นั่นอาจเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ การปัสสาวะบ่อยเป็นเรื่องปกติในช่วงต้นไตรมาสแรกและอีกครั้งในไตรมาสที่สามเนื่องจากมดลูกกำลังเติบโต

คุณไม่สามารถทำอะไรได้มากมายเกี่ยวกับเรื่องนี้ เว้นแต่จะรู้ว่าห้องน้ำทั้งหมดอยู่ที่ไหน คุณจะต้องการดื่มน้ำให้เพียงพอ

ความเหนื่อยล้า

การลืมตาไม่ได้หรือต้องงีบหลับเป็นประจำก็เป็นอาการของการตั้งครรภ์เช่นกัน ความเหนื่อยล้าเริ่มต้นขึ้นอย่างรวดเร็วสำหรับพ่อแม่บางคน เนื่องจากร่างกายของพวกเขาได้รับการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร นอกจากนี้ โปรเจสเตอโรนเสริมซึ่งเป็นสารกดประสาทส่วนกลางยังช่วยให้ง่วงนอนอีกด้วย

เวียนหัว

การขยายปริมาณเลือดและหลอดเลือดอาจทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะในหญิงตั้งครรภ์ คุณอาจรู้สึกวิงเวียนเป็นบางครั้ง แต่มักเกิดขึ้นเฉพาะในช่วงไตรมาสแรกเท่านั้น หากเป็นเรื่องน่ากังวลหรือเกิดขึ้นภายหลังในระหว่างตั้งครรภ์ เป็นเรื่องที่ควรปรึกษาแพทย์

ตะคริว

ตะคริวอาจเป็นสิ่งที่คุณเชื่อมโยงกับช่วงเวลาที่ใกล้จะมาถึง มากกว่าอาการของการตั้งครรภ์ก่อนกำหนด บางคนมีอาการตะคริวที่มดลูกในระยะแรกเมื่อมดลูกเริ่มยืดและมีการเปลี่ยนแปลง

ควรรายงานสิ่งที่รุนแรงถึงแพทย์ของคุณทันที เช่นเดียวกับถ้าตะคริวมีเลือดออก

สิว

การเพิ่มขึ้นของสิวและการเปลี่ยนแปลงทางผิวหนังอื่นๆ อาจเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ได้เช่นกัน ระวังสิ่งที่คุณใช้ยารักษาแม้ว่า ยาบางชนิด เช่น Accutane และยาที่มีวิตามินเอสูงอาจทำให้เกิดข้อบกพร่องได้ ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการต่อสู้กับผิวที่เสียในขณะตั้งครรภ์

ปวดหัว

อาการปวดหัวเป็นเรื่องปกติในการตั้งครรภ์เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน นี่อาจเป็นอาการตั้งครรภ์ แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นสัญญาณ มีหลายสิ่งที่ทำให้ปวดหัวได้ รวมถึงความเครียด

อาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อของการตั้งครรภ์ แต่มักพบบ่อยในช่วงไตรมาสแรก หากปวดมากเกินกว่าจะรับมือได้ ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยา (รวมถึงยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์) ที่ปลอดภัยสำหรับลูกน้อยของคุณ

ตกขาว

ตกขาวโดยไม่คันหรือแสบร้อน อาจเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์และอาจเกิดขึ้นได้ในระยะเริ่มต้น ปากมดลูกกำลังสร้างปลั๊กเมือกเพื่อป้องกันการเปิดปากมดลูกและช่วยปกป้องลูกน้อยของคุณจากการติดเชื้อ ในระหว่างการเปลี่ยนแปลงนี้ คุณอาจสังเกตเห็นการหลั่งในช่องคลอดเพิ่มขึ้นเล็กน้อย

ความอยาก

ความอยากตั้งครรภ์ที่แปลกประหลาดเป็นสิ่งที่คุณได้ยินมามาก ในความเป็นจริง คุณอาจมีความอยากหรือไม่ชอบอาหารบางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่มีกลิ่นแรงหรือไม่ดีต่อสุขภาพ ในช่วงแรกๆ และตลอดการตั้งครรภ์ของคุณ

ท้องอืดท้องเฟ้อ

การตั้งครรภ์ระยะแรกไม่ใช่เวลาที่คุณจะเริ่มแสดงตัว แต่บางคนรายงานว่าท้องที่ขยายใหญ่ขึ้นเป็นอาการของการตั้งครรภ์ ซึ่งมักเกิดจากอาการท้องอืดเมื่อเทียบกับทารก

การเพิ่มของน้ำหนักในช่วงไตรมาสแรกนั้นมักไม่ค่อยสังเกตเห็นได้ชัด—โดยปกติเพียงหนึ่งหรือสองปอนด์เท่านั้น ที่จริงแล้ว คุณอาจลดน้ำหนักได้จากการรู้สึกไม่สบาย ไม่ชอบอาหาร และอาหารที่ดีขึ้นเมื่อคุณทำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

อารมณ์เเปรปรวน

เป็นอีกครั้งที่ฮอร์โมนต้องโทษสำหรับความรู้สึกและอารมณ์ที่แตกต่างกัน อย่าแปลกใจหรืออารมณ์เสียหากคุณร้องไห้ออกมาอย่างกะทันหันหรือประสบกับอารมณ์รุนแรง

ท้องผูก

โปรเจสเตอโรนในร่างกายส่งผลต่อกระบวนการต่างๆ รวมถึงการย่อยอาหาร ระดับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นนี้ทำให้การย่อยอาหารช้าลงและทำให้ท้องผูก

หากคุณพบอาการนี้หลังจากยืนยันการตั้งครรภ์ การออกกำลังกายและไฟเบอร์ที่เพิ่มขึ้นสามารถช่วยได้ นอกจากนี้ เมื่อคุณเริ่มรับประทานวิตามินก่อนคลอด ธาตุเหล็กในวิตามินเหล่านี้ก็สามารถทำให้อาการท้องผูกรุนแรงขึ้นได้ คุณอาจต้องลองสักสองสามอย่างเพื่อหาสิ่งที่เหมาะกับคุณ

ตั้งครรภ์กับ PMS

หลายคนสับสนอาการของการตั้งครรภ์กับกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) มีโอกาสมากขึ้นที่การเปลี่ยนแปลงจะเล็กน้อยมากจนคุณพลาดไปโดยสมบูรณ์

รู้สึกป่องเล็กน้อย? เป็นเรื่องธรรมดาที่จะแพร่ระบาดได้ง่ายเนื่องจากหลายคนประสบกับสิ่งนี้ในช่วงเวลาที่มีประจำเดือน เช่นเดียวกับอาการปวดหลังและตะคริว

หากคุณกำลังตั้งครรภ์ โปรดทราบว่าอาการเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นเรื่องปกติ โดยทั่วไปแล้วปัญหาเหล่านี้จะเป็นปัญหาก็ต่อเมื่ออาการรุนแรงมากจนรบกวนชีวิตประจำวันหรือสุขภาพของคุณ หรือหากคุณมีอาการของการตั้งครรภ์ที่หายไปโดยสิ้นเชิง ดูเหมือนในชั่วข้ามคืน

เมื่อใดควรทำการทดสอบการตั้งครรภ์

หากคุณสงสัยว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้ทำการทดสอบการตั้งครรภ์ การตรวจปัสสาวะเหล่านี้จะวัดระดับของ chorionic gonadotropin หรือ hCG ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่หลั่งออกมาเมื่อคุณตั้งครรภ์ ปริมาณฮอร์โมนที่ตรวจพบได้จากการทดสอบแต่ละครั้งอาจแตกต่างกันอย่างมาก ทุกคนยังหลั่งฮอร์โมนออกมาไม่มากก็น้อย ดังนั้นการทดสอบจึงไม่ถูกต้องทั้งหมด

การทดสอบที่ดีกว่าในท้องตลาดจะวัด 25 ถึง 50 mIU/mL (มิลลิหน่วยสากลต่อมิลลิลิตร) ของเอชซีจี ซึ่งมักจะเป็นปริมาณที่พบในปัสสาวะระหว่างสัปดาห์ที่สี่ถึงห้าของการตั้งครรภ์ ระดับของเอชซีจีในปัสสาวะของคุณจะแตกต่างจากในเลือดของคุณ

ปัสสาวะตอนเช้าจะมีความเข้มข้นของ hCG สูงที่สุดเสมอ อย่างไรก็ตาม การทดสอบส่วนใหญ่ไม่ต้องการให้คุณใช้ปัสสาวะในช่วงเช้าตรู่ คุณสามารถเพิ่มโอกาสในการมีเอชซีจีเพียงพอในปัสสาวะได้โดยรอสี่ชั่วโมงหลังจากที่คุณปัสสาวะครั้งสุดท้ายเพื่อทำการทดสอบ นี้จะช่วยให้เอชซีจีสร้างขึ้น

การตรวจเลือดนั้นแม่นยำที่สุดและสามารถทำได้เจ็ดถึง 10 วันหลังการตกไข่ นอกจากนี้ยังอาจใช้เพื่อช่วยทำนายสุขภาพของการตั้งครรภ์ในจุดต่างๆ คุณจะต้องไปพบแพทย์เพื่อรับ

เมื่อใดควรโทรหาหมอหรือพยาบาลผดุงครรภ์

หากคุณมีคำถาม คุณควรโทรหาแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณ แม้ว่าคุณจะไม่ได้นัดหมาย พวกเขาสามารถจัดการกับข้อกังวลของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี

พวกเขาเข้าใจว่าคุณมีคำถามมากมายและยินดีที่จะให้คำตอบ แต่คุณต้องโทรไป ผู้ปฏิบัติงานหลายคนมีคนที่คอยตอบคำถามของผู้ป่วยตลอดทั้งวัน

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คำตอบจะนำไปสู่คำถามเพิ่มเติม เป็นการเหมาะสมที่จะถามคำถามที่ชัดเจน อย่ารู้สึกว่าคุณใช้เวลากับแพทย์มากเกินไป พวกเขาอยู่ที่นั่นเพื่อช่วย

จำไว้ว่าอาการตั้งครรภ์สามารถเริ่มต้นได้เร็วมากในการตั้งครรภ์ แต่บางคนอาจต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะพัฒนา เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่จะไม่รู้สึกอะไรเลย

หากคุณคิดว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้ทำการทดสอบการตั้งครรภ์ หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือไม่แน่ใจในผลลัพธ์ของคุณ ให้ตรวจสอบกับแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณ