วิธีทำความเข้าใจดัชนี UV

ดัชนี UV ได้รับการพัฒนาในปี 1994 โดย National Weather Service และ US Environmental Protection Agency (EPA) ช่วยให้คุณวางแผนกิจกรรมกลางแจ้งเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับรังสียูวีที่รุนแรงแล้วแล้ว

ดัชนี UV คืออะไร?

ทุกวันจะมีการคำนวณดัชนี UV ของวันถัดไปสำหรับทุกรหัสไปรษณีย์ในสหรัฐอเมริกา โดยจะคาดการณ์ความเข้มของรังสียูวีในตอนเที่ยงและรายงานในระดับ 1 ถึง 11+ ในระดับนี้ 1 หมายถึงความเสี่ยงต่ำสุดของการรับแสงมากเกินไป และ 11+ หมายถึงความเสี่ยงสูงสุดของการรับแสงมากเกินไป ตัวเลขดัชนีรังสียูวียังถูกจัดกลุ่มตามระดับการเปิดรับแสงตั้งแต่ต่ำไปมาก และระดับการเปิดรับแสงแต่ละระดับมีรหัสสีที่สอดคล้องกันแล้วแล้ว

ปัจจัยที่มีผลต่อดัชนี UV

ความเข้มของรังสี UV และดัชนี UV นั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ:

• ฤดูกาล: ดัชนี UV สูงสุดในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน โดยจะลดลงในฤดูใบไม้ร่วงและต่ำสุดในฤดูหนาว

• ละติจูด: รังสี UV จะแรงที่สุดที่เส้นศูนย์สูตรและลดลงเมื่อคุณเคลื่อนตัวไปทางขั้วโลกเหนือหรือใต้แล้ว

• ระดับความสูง: เนื่องจากอากาศที่ระดับความสูงสูงขึ้นจะบางลง รังสี UV จะสูงขึ้นเมื่อคุณ “ขึ้นไป” ในระดับความสูง

• ช่วงเวลาของวัน: เมื่อดวงอาทิตย์อยู่สูงที่สุดบนท้องฟ้า รังสีของดวงอาทิตย์จะพุ่งตรงมาที่คุณโดยมีแสงน้อยมากที่กระจัดกระจาย ซึ่งหมายความว่าความเข้มของรังสียูวีจะสูงสุดในช่วงเวลา “เที่ยงวันสุริยคติ” ซึ่งมักจะอยู่ระหว่างเที่ยงวันถึง 13.00 น.แล้วเมื่อดวงอาทิตย์ทำมุมอื่นที่ไม่ใช่ 90 องศากับพื้นโลก รังสี UV บางส่วนจะกระจัดกระจายไปลดความเข้มที่ส่งผลต่อผิวหนังของคุณ

• โอโซน: โอโซนดูดซับรังสียูวีทำให้มีความเข้มข้นน้อยลง ระดับโอโซนสามารถผันผวนในแต่ละวัน

• เมฆปกคลุม: เมฆหนาและหนาปกคลุมสามารถป้องกันรังสี UV ได้เกือบทั้งหมด อย่างไรก็ตาม เมฆบาง ๆ สามารถปล่อยให้รังสี UV ส่วนใหญ่ผ่านได้ เมฆปุยในสภาพอากาศยุติธรรมกำลังหลอกลวงเพราะพวกมันสะท้อนรังสีและสามารถเพิ่มปริมาณรังสีที่มาถึงโลกได้แล้วแล้ว

• คลุมดิน: โครงสร้างอย่างต้นไม้และอาคารช่วยลดปริมาณรังสี UV ที่กระทบผิวหนังของคุณ

• ลักษณะพื้นผิวโลก: สิ่งที่เคลือบพื้นผิวโลกรอบตัวคุณสามารถสะท้อนหรือกระจายรังสียูวีได้ หิมะสะท้อนได้ถึง 80% ในขณะที่ทรายสะท้อนถึง 15% และน้ำสะท้อนถึง 10%แล้วแล้ว

วิธีค้นหาดัชนี UV ของคุณ

คุณสามารถค้นหาดัชนี UV ของคุณได้โดยไปที่เว็บไซต์ดัชนี UV ของ EPA คุณสามารถค้นหาดัชนี UV สำหรับรหัสไปรษณีย์ของคุณได้จากที่นั่น นอกจากนี้ยังมีแผนที่พยากรณ์ดัชนี UV 4 วันของสหรัฐอเมริกาเพื่อช่วยคุณวางแผนกิจกรรมกลางแจ้งในอีกสองสามวันข้างหน้า

ดัชนี UV