วิธีรักษาภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ

หยุดการสูญเสียความร้อน

ภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติเกิดขึ้นเมื่ออุณหภูมิแกนกลางของร่างกาย—อุณหภูมิของอวัยวะและเลือดที่อยู่ตรงกลางร่างกาย ไม่ใช่ที่ผิวหนัง—ลดลงต่ำกว่า 95 องศา

สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้ในหลายสถานการณ์ เช่น เมื่อมีคนอยู่ข้างนอกในสภาพอากาศหนาวเย็นนานเกินไปหรือตกลงไปในน้ำเย็นจัด คนที่เปียกจะสูญเสียความร้อนในร่างกายได้เร็วกว่าคนที่แห้ง ในทำนองเดียวกัน สภาพลมแรงสามารถขโมยความร้อนออกจากร่างกายได้เร็วกว่าในสภาวะนิ่ง ผู้ที่ได้รับบาดเจ็บสาหัสก็มีความเสี่ยงต่อภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ

เพื่อทำสิ่งนี้:

1. ย้ายบุคคลออกจากความหนาวเย็น ไปยังที่แห้งและอบอุ่น หากคุณเข้าไปในบ้านไม่ได้ ให้ปกป้องคนๆ นั้นจากความหนาวเย็นและลม ทำให้เขาหรือเธออยู่ในตำแหน่งแนวนอนเพื่อให้เลือดไหลเวียนได้อย่างอิสระมากขึ้น

2. ถอดเสื้อผ้าเปียก ตัดเสื้อผ้าออกหากต้องการและคลุมบุคคลนั้นทันทีด้วยผ้าห่มหรือเสื้อคลุมแห้ง อย่าลืมคลุมศีรษะของบุคคลโดยให้ใบหน้าโล่ง

3. ป้องกันบุคคลจากพื้นดินที่หนาวเย็นหากคุณไม่สามารถเข้าไปในบ้านได้ ใช้ผ้าห่ม ถุงนอน หรือเสื้อผ้าอะไรก็ได้ที่คุณมี

4. โทร 911 หากการหายใจของบุคคลนั้นหยุดลงหรือต่ำผิดปกติ หรือชีพจรอ่อนมาก ให้เริ่ม CPR หากคุณได้รับการฝึกฝนให้ทำเช่นนั้น

ให้ความอบอุ่น

เมื่อคุณได้ที่พักพิงจากความหนาวเย็นและถอดเสื้อผ้าที่เปียกออกแล้ว คุณจะต้องดำเนินการตามความเหมาะสมเพื่อให้ร่างกายอบอุ่นขึ้นจนกว่าความช่วยเหลือจะมาถึง

ทำได้อย่างปลอดภัย:

• อ่อนโยน. หลีกเลี่ยงการถูบุคคลนั้นอย่างจริงจัง คนที่เคยสัมผัสอาการรุนแรงมักจะมีอัตราการเต้นของหัวใจไม่สม่ำเสมอ การเขย่า ขยับ หรือนวดคนๆ นั้นอย่างรุนแรงอาจทำให้หัวใจหยุดเต้นได้

• ให้เครื่องดื่มร้อน ทำเช่นนั้นก็ต่อเมื่อบุคคลนั้นตื่นตัวและสามารถกลืนได้ ให้เครื่องดื่มอุ่น ๆ หวาน ๆ ไม่มีคาเฟอีน หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ทุกชนิดเพราะจะทำให้ร่างกายเย็นลงยิ่งขึ้นไปอีก

• ใช้การประคบแห้งและอุ่น เป็นการดีที่สุดที่จะปฐมพยาบาลด้วยการประคบร้อนทันที (ถุงพลาสติกที่ร้อนขึ้นเมื่อบีบ) ผ้าขนหนูที่อุ่นด้วยเครื่องอบผ้า หรือแผ่นความร้อนไฟฟ้าวางที่ระดับต่ำ

• หลีกเลี่ยงความร้อนจัดใดๆ ซึ่งรวมถึงเครื่องเป่าลมร้อน เครื่องทำความร้อนแบบกระจาย หรืออ่างน้ำร้อน ความร้อนที่ผิวหนังมากเกินไปอาจนำไปสู่ความเสียหายของเนื้อเยื่อ หรือที่แย่กว่านั้นคือกระตุ้นให้เกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะที่อาจถึงตายได้ (การเต้นของหัวใจผิดปกติ)

• หลีกเลี่ยงการอุ่นแขนหรือขาเพราะจะทำให้ความเย็นกลับสู่หัวใจ ปอด และสมอง ทำให้อุณหภูมิของร่างกายลดลงและเพิ่มความเสี่ยงต่ออวัยวะล้มเหลว ให้มุ่งความสนใจไปที่หน้าอก ขาหนีบ และคอเป็นหลักซึ่งเป็นที่ตั้งของหลอดเลือดแดงใหญ่

การแทรกแซงทางการแพทย์

หากต้องการการดูแลเพิ่มเติม อาจใช้เทคนิคต่างๆ เพื่อให้ร่างกายอบอุ่นตามความรุนแรงของภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ:

การอุ่นเครื่องภายนอกแบบพาสซีฟ

การให้ความร้อนภายนอกแบบพาสซีฟ (PER) มักใช้ในการรักษาภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำเกินไป มันเกี่ยวข้องกับการวางบุคคลในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นอย่างเหมาะสม หุ้มด้วยฉนวน และค่อยๆ เพิ่มอุณหภูมิร่างกายหลักสองสามองศาทุกชั่วโมง

Active Core Rewarming

PER จะใช้ไม่ได้หากอุณหภูมิของบุคคลลดลงต่ำกว่า 86 องศา อยู่ในขั้นนี้อาการสั่นที่เกิดขึ้นเองจะหยุดและร่างกายจะไม่สามารถเพิ่มอุณหภูมิได้เองอีกต่อไป เมื่อถึงจุดนั้นหัวใจจะไม่เสถียรและการใช้ความร้อนจากภายนอกจะเพิ่มความเสี่ยงของภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะเท่านั้น

สามารถทำได้หลายวิธี:

• ป้อนอากาศอุ่นชื้นเข้าสู่ปอดด้วยหน้ากากออกซิเจนหรือท่อช่วยหายใจ
• การให้ของเหลวอุ่นทางเส้นเลือด (เข้าเส้นเลือด)
• ล้างช่องท้อง (peritonealโพรง) หรือบริเวณรอบปอด (pleura) ด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ ทุกๆ 20 ถึง 30 นาที
• การให้ของเหลวอุ่นเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะด้วยสายสวนโฟลีย์
• อุ่นเลือดด้วยเครื่องฟอกเลือดหรือเครื่องบายพาสหัวใจ
• การใช้ไดอะเทอร์มี ซึ่งเป็นเทคนิคที่รังสีไมโครเวฟความถี่ต่ำสามารถส่งความร้อนไปยังเนื้อเยื่อส่วนลึกได้

ติดตามการรักษา

โดยทั่วไปแล้ว ผู้ที่มีภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติจะถูกปล่อยกลับบ้านหลังจากการรักษาเสร็จสิ้น หากอุณหภูมิร่างกายของเขาหรือเธอสูงกว่า 89.9 องศาในช่วงเวลาของการวินิจฉัย