วิธีเปลี่ยนผ้าอ้อมให้ลูก

นอกจากการให้อาหารและอาบน้ำทารกแรกเกิดแล้ว การเปลี่ยนผ้าอ้อมเป็นงานที่คุณต้องเผชิญอย่างรวดเร็วในฐานะพ่อแม่มือใหม่ แม้ว่าในตอนแรกอาจดูน่ากลัวเล็กน้อย แต่การเปลี่ยนผ้าอ้อมจะกลายเป็นเรื่องปกติที่สองเมื่อฝึกฝน

และลูกน้อยของคุณจะให้สิ่งนี้กับคุณมากมาย: โดยปกติแล้ว ทารกต้องผ่านผ้าอ้อมวันละ 8 ถึง 10 ชิ้น โดยเพิ่มการเปลี่ยนผ้าอ้อมมากกว่า 3,500 ครั้งจนกว่าพวกเขาจะผ่านการฝึกเข้าห้องน้ำ

เรียนรู้วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการทำให้ลูกน้อยของคุณจากผ้าอ้อมสกปรกไปเป็นผ้าอ้อมที่สะอาด ตลอดจนคำแนะนำบางประการในการทำให้การเปลี่ยนผ้าอ้อมง่ายขึ้นสำหรับคุณทั้งคู่

สิ่งที่คุณต้องการ

ก่อนเริ่มต้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกสิ่งที่คุณต้องการนั้นสะดวก นี่คือรายการตรวจสอบ:

• ผ้าอ้อม (แบบผ้าหรือแบบใช้แล้วทิ้ง) ในขนาดที่ถูกต้อง

• ครีมหรือครีมผ้าอ้อม

• ผ้าเช็ดทำความสะอาด
• เปลี่ยนเสื้อผ้าให้ลูกน้อย (กรณีเกิดระเบิด)
• ถุงทิ้ง
• เปลี่ยนโต๊ะหรือเปลี่ยนเบาะ

ผู้ปกครองหลายคนใช้ทิชชู่เปียกเช็ดทำความสะอาดบริเวณผ้าอ้อม แต่ผิวของทารกแรกเกิดค่อนข้างบอบบาง การใช้น้ำอุ่นและผ้าหรือสำลีก้อนในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของชีวิตสามารถช่วยป้องกันการระคายเคืองผิวหนังได้ การซื้อทิชชู่เปียกที่ชุบน้ำล่วงหน้าเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง

ผ้าเช็ดทำความสะอาดสำหรับทารกแบบดั้งเดิม โดยเฉพาะที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ อาจทำให้เกิดผื่นและระคายเคืองได้จนกว่าเด็กอายุประมาณ 2 เดือน

ตัวเลือกสำหรับสถานที่สำหรับเปลี่ยนทารก ได้แก่ โต๊ะเปลี่ยนผ้าอ้อมหรือแผ่นรองเปลี่ยนผ้าอ้อมที่พื้น เตียง หรือโซฟา หากคุณกำลังใช้โต๊ะเปลี่ยนผ้าอ้อม ให้ใช้สายรัดนิรภัยและปฏิบัติตามคำแนะนำของแผ่นรองเพื่อยึดไว้กับโต๊ะ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าโต๊ะเปลี่ยนผ้าอ้อมของคุณเว้าตรงกลาง (โดยให้ด้านข้างสูงกว่าตรงกลาง) วิธีนี้จะช่วยป้องกันการหกล้มเนื่องจากการที่ทารกกลิ้งออกจากโต๊ะ ซึ่งอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บสาหัสได้

แม้ว่าทารกแรกเกิดจะไม่ค่อยเคลื่อนไหวมากนัก แต่พวกเขาจะรู้วิธีพลิกตัวเมื่ออายุ 4 เดือน การฝึกความปลอดภัยตั้งแต่เริ่มต้นเป็นแนวคิดที่ชาญฉลาดก่อนที่ลูกน้อยของคุณจะเคลื่อนไหว

วิธีเปลี่ยนผ้าอ้อม: ทีละขั้นตอน

คำแนะนำเหล่านี้ใช้สำหรับเปลี่ยนผ้าอ้อมสำเร็จรูป การใช้ผ้าอ้อมสำเร็จรูปมีขั้นตอนพื้นฐานเหมือนกัน เว้นแต่คุณจะต้องพับผ้าและติดผ้าไว้ในแต่ละด้าน

1. ล้างมือของคุณ.

2. รวบรวมเสบียงของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีทุกสิ่งที่ต้องการอยู่ในมือ (แต่ให้พ้นมือทารก) เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องหันหลังกลับในขณะที่ลูกน้อยของคุณอยู่บนโต๊ะเปลี่ยนเสื้อผ้า

3. วางลูกน้อยของคุณลง ค่อย ๆ วางทารกบนหลังของพวกเขาบนพื้นผิวที่เปลี่ยนแปลง

4. ปลดแถบผ้าอ้อม ยกก้นเด็กออกจากผ้าอ้อมโดยค่อยๆ จับข้อเท้าและยกขึ้น หากมีอุจจาระจำนวนมากในผ้าอ้อม คุณสามารถใช้ครึ่งบนของผ้าอ้อมค่อยๆ กวาดไปทางครึ่งล่าง

5. เลื่อนผ้าอ้อมออกไป วางไว้ใกล้ ๆ แต่ให้พ้นมือลูกน้อยของคุณ

6. เช็ดตัวให้ลูกสะอาด เวลาเช็ดตัวสาวๆ ให้ปัดจากหน้าไปหลังเสมอ เพื่อป้องกันการติดเชื้อ ทำความสะอาดบริเวณนั้นอย่างทั่วถึงด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดหรือสำลีชุบ

7. ทิ้งขยะ. วางอุปกรณ์ทำความสะอาดที่ใช้แล้วทิ้งบนผ้าอ้อมที่เปื้อน

8. เลื่อนผ้าอ้อมที่สะอาดไว้ใต้ก้นของลูกน้อย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแท็บอยู่ด้านข้างซึ่งอยู่ใต้ก้นของเด็ก ผ้าอ้อมเด็กส่วนใหญ่ในปัจจุบันมีเครื่องหมายหรือตัวอักษรหลากสีที่บ่งบอกถึงด้านหน้าของผ้าอ้อม

9. ทาขี้ผึ้งหรือครีมต่างๆ ก่อนปิดผ้าอ้อม ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ใดๆ ที่แพทย์แนะนำสำหรับผื่นแพ้ การทำขั้นตอนนี้หลังจากที่คุณวางผ้าอ้อมใหม่ไว้ใต้ลูกน้อยจะช่วยป้องกันไม่ให้คุณต้องทำความสะอาดขี้ผึ้งออกจากพื้นผิวที่เปลี่ยนไป

10. ปิดผ้าอ้อมใหม่ ดึงส่วนหน้าระหว่างขาของเด็กขึ้นไปเหนือท้อง จากนั้นดึงแถบผ้าอ้อมเปิดออกมาด้านหน้า ตรวจดูให้แน่ใจว่าผ้าอ้อมกระชับแต่ไม่แน่นเกินไป หากคุณไม่ได้ใช้ผ้าอ้อมที่ตัดมาเป็นพิเศษสำหรับทารกแรกเกิด ให้พับผ้าอ้อมลงเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองของตอสะดือจนกว่าจะหลุดออก

11. ม้วนผ้าอ้อมที่ใช้แล้ว ม้วนผ้าอ้อมให้แน่นแล้วพันแถบรอบๆ ใส่ผ้าอ้อมลงในถุง ถังขยะ หรือถังขยะ

12. ทำความสะอาดพื้นผิวที่เปลี่ยนไป ใช้น้ำยาฆ่าเชื้อเพื่อป้องกันการปนเปื้อนในครั้งต่อไปที่คุณใช้โต๊ะเปลี่ยนผ้าอ้อม

13. ล้างมือของคุณและลูกน้อย

เคล็ดลับในการเปลี่ยนผ้าอ้อม

ในไม่ช้าคุณจะสามารถเปลี่ยนผ้าอ้อมของทารกได้โดยไม่ต้องคิดอะไรมาก แต่คำแนะนำเหล่านี้อาจมีประโยชน์เมื่อคุณค้นหาวิธี:

• หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนผ้าอ้อมใกล้บริเวณเสิร์ฟอาหาร ห้ามเปลี่ยนหรือทิ้งผ้าอ้อมที่สกปรกในที่ที่เตรียมหรือรับประทานอาหาร

• เด็กผู้หญิงอาจมีตกขาว การปลดปล่อยที่เป็นสีขาวหรือเปื้อนเลือดเป็นเรื่องปกติในช่วงสองสัปดาห์แรกของชีวิต แจ้งให้แพทย์ทราบ อย่างไรก็ตาม หากอาการยังคงอยู่นานกว่านี้ จะกลายเป็นสีเหลืองหรือมีกลิ่น สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อ

• อย่ารัดผ้าอ้อมแน่นเกินไป คุณต้องการหลีกเลี่ยงน้ำรั่ว แต่ผ้าอ้อมที่รัดแน่นเกินไปอาจทำให้เกิดแรงกดบนท้องของทารกได้ ทำให้พวกเขามีโอกาสถุยน้ำลายมากขึ้น AAP ยังระบุด้วยว่าผ้าอ้อมที่คับแคบสามารถดักจับความชื้นและทำให้เกิดการถู ซึ่งทั้งสองอย่างนี้สามารถนำไปสู่ผื่นผ้าอ้อมได้

• ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์สำหรับการรักษาการขลิบหรือตอสะดือ อย่าลืมทำตามขั้นตอนต่างๆ เช่น การทำความสะอาดหรือล้างสถานที่

• เก็บมือข้างหนึ่งไว้กับลูกน้อยของคุณ วิธีนี้จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณปลอดภัยเมื่อคุณเอื้อมมือไปหาผ้าอ้อมที่สะอาดหรืออุปกรณ์อื่นๆ

• หากลูกน้อยของคุณมีผื่นผ้าอ้อมที่ไม่หายไปหลังจากผ่านไปสองสามวัน หรือหากดูเหมือนว่าเจ็บปวดและผิวหนังของพวกเขาแดงและมีลักษณะดิบ ให้โทรหากุมารแพทย์ของคุณ อาการเหล่านี้อาจบ่งชี้ถึงการแพ้หรือภาวะสุขภาพอื่นๆ

• ดูผลึกเกลือยูเรตในผ้าอ้อม คุณอาจเห็นผลึกกรดยูริกที่เป็นสนิมในช่วงสองสามวันแรกหลังคลอด ผลิตภัณฑ์สุดท้ายของการเผาผลาญปกตินี้พบได้บ่อยในทารกที่กินนมแม่ นมแม่มีโปรตีนสูง ส่งผลให้ปัสสาวะเป็นกรด ซึ่งกระตุ้นการสร้างผลึกของเกลือยูเรต แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติ แต่ผลึกเกลือยูเรตอาจชี้ไปที่การคายน้ำ

เมื่อไหร่ควรเปลี่ยน

ตามหลักการแล้ว ควรเปลี่ยนผ้าอ้อมของลูกน้อยทันทีที่เปื้อน แม้ว่าจริงๆ แล้ว ปัสสาวะจะปราศจากเชื้อโรคและโดยปกติแล้วจะไม่ระคายเคืองผิวหนัง แต่อุจจาระก็มีฤทธิ์กัดกร่อนและอาจส่งผลให้เกิดผื่นผ้าอ้อมได้อย่างรวดเร็ว

การปล่อยให้อุจจาระสัมผัสกับผิวหนังของทารกเป็นเวลานาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขายังเด็กมากหรือมีผิวบอบบาง จะเพิ่มโอกาสที่พวกเขาจะมีอาการผื่นคัน

เมื่อคุณเปลี่ยนผ้าอ้อมเด็ก AAP แนะนำให้ล้างบริเวณผ้าอ้อมด้วยน้ำอุ่นปริมาณมากนอกเหนือจากการใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาด ขั้นตอนเพิ่มเติมนี้อาจใช้ไม่ได้ผลเสมอไป หากคุณกำลังเดินทาง แต่การทำที่บ้านจะช่วยให้ผิวของลูกน้อยแข็งแรงและปราศจากการระคายเคือง