วิธีแพร่เชื้อ

วิธีการแพร่กระจายของเชื้อโรคเป็นปัจจัยสำคัญในการป้องกันโรค และแตกต่างกันไปตามแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อโรคอื่นๆ ในบางกรณี คุณอาจต้องสัมผัสโดยตรงกับผู้ติดเชื้อจึงจะติดเชื้อได้ ในบางกรณี เชื้อโรคอาจถูกละออง (เช่น เมื่อมีคนจาม) และเข้าสู่ร่างกายของคุณเมื่อคุณหายใจเข้า

เมื่อเข้าใจวิธีการแพร่เชื้อเหล่านี้และรูปแบบอื่นๆ คุณสามารถปกป้องสุขภาพของคุณและคนรอบข้างได้

ส่งหยด

การแพร่กระจายของหยดเป็นวิธีปกติที่ไวรัสหวัดและไข้หวัดใหญ่และแบคทีเรียบางชนิดแพร่กระจายจากคนสู่คน คุณส่งละอองน้ำสู่สิ่งแวดล้อมผ่านทางน้ำลายและเมือกเมื่อคุณไอ จาม หรือพูดคุย

หยดอาจเข้าตา จมูก หรือปากของผู้ที่อยู่ใกล้ โดยทั่วไป ละอองจะไม่อยู่ในอากาศเป็นเวลานาน แต่สามารถหายใจเข้าได้ เชื้อโรคสามารถติดต่อได้เมื่อมีคนสัมผัสกับละอองบนพื้นผิว

ไวรัสหวัดและไข้หวัดใหญ่สามารถแพร่ระบาดบนพื้นผิวได้นานหลายชั่วโมงหากมีใครสัมผัสพื้นผิวแล้วสัมผัสปาก จมูก หรือตา บุคคลนั้นอาจติดเชื้อได้

เพื่อป้องกันหรือลดการแพร่กระจายของละออง การไอหรือจามเข้าไปในเนื้อเยื่อหรือข้อศอกของคุณ จากนั้นล้างมือให้สะอาดไม่ให้แพร่เชื้อ ในทำนองเดียวกัน เพื่อป้องกันตัวเองจากเชื้อโรคที่คุณอาจจับได้ ล้างมือบ่อยๆ ใช้เจลทำความสะอาดมือเมื่อคุณไม่มีสบู่และน้ำ และพยายามอย่าสัมผัสใบหน้าของคุณ

ระบบส่งกำลังทางอากาศ

ในการแพร่ระบาดในอากาศ ไวรัสหรือแบคทีเรียสามารถคงอยู่ในอากาศได้เป็นเวลานาน โดยกระจายไปตามกระแสลม และสูดดมเข้าไป สำหรับสิ่งนี้ที่จะเกิดขึ้น ขนาดของนิวเคลียสของหยดที่ยังคงอยู่และถูกทำให้เป็นละอองหลังจากที่หยดให้แห้งจะต้องมีขนาดเล็กมากและเชื้อโรคจะต้องสามารถอยู่รอดได้เมื่อถูกทำให้แห้ง

เชื้อโรคที่สามารถแพร่กระจายในอากาศสามารถไปถึงทางเดินหายใจส่วนล่างเมื่อสูดดม การติดเชื้ออาจไม่ต้องใช้เชื้อโรคมากนัก

โชคดีที่มีเชื้อโรคเพียงไม่กี่ชนิดเท่านั้นที่แพร่กระจายผ่านอากาศ ได้แก่ อีสุกอีใส โรคหัด และวัณโรค มีการถกเถียงทางวิทยาศาสตร์ว่าไข้หวัดใหญ่สามารถแพร่ระบาดในอากาศได้หรือไม่ แม้ว่าคนส่วนใหญ่เห็นด้วยว่าการแพร่กระจายของละอองฝอยเป็นเส้นทางปกติ

เมื่อมีการระบาดของเชื้อโรคชนิดใหม่ เช่น โรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 และโรคระบบทางเดินหายใจในตะวันออกกลาง (MERS) นักวิจัยจะพิจารณารูปแบบการแพร่เชื้ออย่างใกล้ชิดเพื่อดูว่าสามารถแพร่ระบาดในอากาศได้หรือไม่ เนื่องจากมีนัยหลายอย่างในการควบคุมการแพร่กระจาย .

การป้องกันการแพร่กระจายหรือการติดเชื้อในอากาศเป็นเรื่องยากกว่ามาก การแยกผู้ป่วยออกจากกันเป็นวิธีที่สำคัญในการควบคุมการแพร่กระจาย ในสภาพแวดล้อมทางการแพทย์ ห้องแยกแรงดันลบทำให้มั่นใจว่าอากาศถูกดึงเข้ามาในห้องจากภายนอก ดังนั้นจึงไม่มีการหมุนเวียนไปยัง/จากผู้ป่วยรายอื่น การใช้เครื่องช่วยหายใจ N95 แทนหน้ากากอนามัยเป็นสิ่งจำเป็นในการปกป้องบุคลากรทางการแพทย์จากโรคในอากาศ

เนื่องจากเครื่องช่วยหายใจ N95 มีราคาแพงและต้องติดตั้งอย่างเหมาะสม และผู้ใช้ต้องได้รับการฝึกอบรมเกี่ยวกับวิธีการใช้งาน ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเมื่อใดที่จำเป็นจริงๆ ในกรณีของไข้หวัดใหญ่ (ที่มีการถกเถียงกันเกี่ยวกับการแพร่กระจายในอากาศ) จากการศึกษาพบว่าการสวมหน้ากากอนามัยมีประสิทธิภาพในการปกป้องบุคลากรทางการแพทย์เช่นเดียวกับเครื่องช่วยหายใจ N95

ระบบส่งกำลังแบบสัมผัสโดยตรง

การติดต่อทางกายภาพอย่างใกล้ชิดเป็นสิ่งจำเป็นในการแพร่โรคบางชนิด เนื่องจากเชื้อโรคไม่สามารถอยู่รอดจากโฮสต์ (ร่างกาย) ได้ตลอดเวลาพวกมันแพร่กระจายผ่านทางน้ำลาย สารคัดหลั่งจากบาดแผล การติดต่อทางเพศ หรือการสัมผัสกับเลือด โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อยู่ในหมวดหมู่นี้ สำหรับเชื้อโรคอื่นๆ นี่อาจเป็นโหมดการแพร่เชื้อเพิ่มเติม (เช่น การเป็นหวัดผ่านการจูบ)

อย่างไรก็ตาม โรคที่เกิดจากเลือด (รวมถึงไวรัสตับอักเสบและเอชไอวี) ไม่จำเป็นต้องสัมผัสใกล้ชิดกันเสมอไป เนื่องจากการแพร่กระจายอาจเกิดขึ้นผ่านวัตถุส่วนตัวที่ใช้ร่วมกัน เช่น เข็ม

ในชีวิตประจำวัน การปฏิบัติทางเพศที่ปลอดภัยยิ่งขึ้นเป็นขั้นตอนที่สามารถทำได้เพื่อป้องกันการแพร่เชื้อจากการสัมผัสโดยตรง ในสถานพยาบาล ข้อควรระวังมาตรฐานรวมถึงการสวมถุงมือ หน้ากาก และการล้างมือสามารถป้องกันการแพร่เชื้อโดยตรงได้

การส่งการติดต่อทางอ้อม

เชื้อโรคบางชนิดสามารถมีชีวิตอยู่ได้ไม่นานหรือนานกว่านั้นบนพื้นผิวที่ปนเปื้อน พวกมันอาจแพร่กระจายไปยังพื้นผิวผ่านทางละอองหรือการถ่ายเมือก เลือด น้ำลาย อุจจาระ หรือสารคัดหลั่งจากบาดแผล วัตถุที่กักเก็บเชื้อโรคเหล่านี้เรียกว่าโฟไมต์

พื้นผิวที่ผู้คนต่างสัมผัสกันบ่อยๆ ถือเป็นความเสี่ยงสูงสุด เช่น มือจับประตู โต๊ะ พื้นผิวห้องน้ำ อุปกรณ์การกินและดื่ม เครื่องเขียน อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่ใช้ร่วมกัน เป็นต้น การแบ่งปันสิ่งของส่วนตัวยังเพิ่มความเสี่ยงที่สิ่งเหล่านั้นอาจถูกปนเปื้อน เช่น มีดโกน ช้อนส้อม และเข็มฉีดยา

สามารถป้องกันการแพร่ติดต่อทางอ้อมได้ด้วยการล้างมือหลังจากใช้ห้องน้ำ ก่อนและหลังการเตรียมอาหารและรับประทานอาหาร และหลังจากสัมผัสพื้นผิวที่ใช้ร่วมกันใดๆ รวมทั้งไม่สัมผัสใบหน้าของคุณ การฆ่าเชื้อพื้นผิวเหล่านี้อาจช่วยได้เช่นกัน

ถ่ายอุจจาระ-ช่องปาก

อาหารและน้ำที่ปนเปื้อนคือรูปแบบการแพร่เชื้อของแบคทีเรียและไวรัสจำนวนมากที่ติดเชื้อในระบบทางเดินอาหารและถูกขับออกทางอุจจาระ ไข้หวัดใหญ่ในกระเพาะอาหารหลายชนิดอยู่ในกลุ่มนี้ เช่นเดียวกับเชื้อซัลโมเนลลาและอีโคไล

ความเจ็บป่วยที่เกิดจากน้ำอาจเกิดจากการกลืนกิน อาบน้ำ หรือว่ายน้ำในน้ำที่ปนเปื้อน แม้ว่าการจ่ายน้ำในเขตเทศบาลในประเทศที่พัฒนาแล้วจะไม่ค่อยมีความเสี่ยง แต่คุณอาจได้รับความเสี่ยงเมื่อเดินทาง ในยามที่เกิดภัยพิบัติ หรือเมื่ออยู่ในแม่น้ำ ลำธาร หรือบ่อน้ำ

การเจ็บป่วยจากอาหารมักเกิดจากสุขอนามัยที่ไม่เหมาะสม การไม่ล้างมือให้สะอาดหลังจากใช้ห้องน้ำสามารถแพร่เชื้อโรคไปยังอาหารที่คุณกำลังเตรียมหรือเสิร์ฟได้

เช่นเดียวกัน สุขอนามัยที่ไม่เหมาะสมสามารถถ่ายโอนแบคทีเรียและไวรัสในอุจจาระไปยังพื้นผิว โดยที่ผู้อื่นสามารถหยิบขึ้นมาและถ่ายโอนไปยังปากได้

การส่งสัญญาณด้วยเวกเตอร์

ยุง เห็บ หนู สุนัข และสัตว์อื่นๆ สามารถแพร่เชื้อโรคที่ก่อให้เกิดโรคสู่มนุษย์ได้ ในกรณีเหล่านี้ เชื้อต้องผ่านโฮสต์ของสัตว์ก่อนจึงจะสามารถแพร่เชื้อสู่คนได้ เช่น มาลาเรีย อย่างไรก็ตาม เชื้อโรคไม่จำเป็นต้องอยู่ภายในพาหะเสมอไป—แต่อาจติดอยู่ที่ภายนอกร่างกายของพาหะ แม้ว่าจะไม่ใช่สถานการณ์ปกติที่มีโรคที่เกิดจากพาหะนำโรคก็ตาม

ในกรณีเช่นมาลาเรีย อาจสามารถควบคุมการแพร่กระจายได้โดยการกำจัดพาหะของยุง ในโรคอื่น ๆ รวมถึงโรค Lyme ที่เกิดจากเห็บและไข้ด่างบน Rocky Mountain ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงพาหะนำโรค การฉีดวัคซีนสุนัขและแมวสามารถป้องกันการแพร่กระจายของโรคพิษสุนัขบ้าได้

การแพร่เชื้อหลายประเภทสามารถป้องกันได้ด้วยการปฏิบัติด้านสุขภาพและสุขอนามัยที่ดี เมื่อคุณป่วย จงอยู่ห่างจากผู้อื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนมากที่สุดหากพวกเขาป่วย ทำความสะอาดพื้นผิวที่คุณสัมผัสให้มากที่สุด และหมั่นล้างมือ