:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1214142384-21ad696a43814289932f5d517b44e006.jpg)
ประเด็นที่สำคัญ
- การศึกษาใหม่พบว่าปัจจัยทางเศรษฐกิจและสังคมสามารถ (โดยอ้อม) ส่งผลกระทบต่อสุขภาพลำไส้ของเด็ก
- microbiome ในลำไส้สามารถบ่งบอกถึงความเจ็บป่วยในปัจจุบันและอนาคต
- อาหารและการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพมีประโยชน์ในการฟื้นฟูสุขภาพลำไส้ในเด็ก
สถานะทางเศรษฐกิจและสังคม (SES) คือการวัดทรัพยากรทางเศรษฐกิจ ซึ่งมักจะแสดงผ่านรายได้ อาชีพ ระดับการศึกษาของผู้ปกครอง และอื่นๆ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าสถานะทางสังคมและเศรษฐกิจในระดับที่ต่ำกว่านั้นสัมพันธ์กับดัชนีมวลกายที่สูงขึ้นในเด็ก วัยรุ่นยังสามารถประสบกับภาวะซึมเศร้าที่สูงขึ้น ปัญหาทางอารมณ์ที่เพิ่มขึ้น และโอกาสในการใช้ยาที่ผิดกฎหมายมากขึ้น การศึกษาใหม่ได้เพิ่มปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพของลำไส้ลงในรายการ
ตีพิมพ์ใน จุลินทรีย์ การศึกษาเชื่อมโยงระดับ SES ต่ำกับการแต่งหน้าของสิ่งมีชีวิตในทางเดินอาหารของเด็กหรือที่เรียกว่าองค์ประกอบ microbiome ในลำไส้ การค้นพบนี้อาจช่วยให้เข้าใจได้ดีขึ้นว่าสภาพแวดล้อมของเด็กส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร
การเรียน
นำโดยสถาบันวิจัย Transational Genomics Research โดยศึกษาข้อมูลจากเยาวชนเกือบ 600 คน อายุ 1 เดือนถึง 15 ปี ผู้ปกครองกรอกรายงานที่ให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับลักษณะทางเศรษฐกิจและสังคมของเด็ก รายละเอียดต่างๆ เช่น อายุของเด็ก เพศ การศึกษาของผู้ปกครอง และการที่เด็กเกิดผ่านทาง C-section หรือทางช่องคลอด ถูกรวมไว้ด้วย
จากนั้นนักวิจัยได้รวบรวมข้อมูลเพื่อให้เห็นภาพที่ชัดเจนขึ้นเกี่ยวกับสุขภาพลำไส้ของเด็กแต่ละคน พวกเขาสกัด DNA ของเด็กผ่านตัวอย่างน้ำลาย และพวกเขายังรวบรวมกรดนิวคลีอิกจากตัวอย่างอุจจาระของเด็กด้วย นักวิจัยได้ทดสอบตัวอย่างเด็กๆ เพื่อหาจุลินทรีย์ในลำไส้หลายประเภท เช่น Bacteroides, Eubacterium, Faecalibacterium และ Anaerostipes เป็นต้น เป้าหมายคือการกำหนดปริมาณแบคทีเรียที่มีอยู่
นักวิจัยรายละเอียดครอบครัวที่รวบรวมและตัวอย่างของผู้เข้าร่วมอนุญาตให้พวกเขาวาดการเชื่อมโยงระหว่างทั้งสอง
Candace R. Lewis, PhD, ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้าน neurogenomics ที่ Translational Genomics Research Institute กล่าวว่า “เราพิจารณาความสัมพันธ์ระหว่างสถานะทางสังคมและเศรษฐกิจของครอบครัว (SES) ซึ่งวัดโดยระดับการศึกษาของผู้ปกครองและองค์ประกอบของ microbiome ในลำไส้ในเด็ก ผู้เขียนการศึกษา “เราพบว่าเด็ก ๆ จากครอบครัว SES ที่สูงขึ้นมีจุลินทรีย์มากมายที่รู้จักกันว่ามีบทบาทสำคัญในการทำงานของลำไส้ที่แข็งแรง”
การศึกษาครั้งนี้เป็นงานวิจัยชิ้นแรกที่วาดแนวความคล้ายคลึงกันในเด็ก อย่างไรก็ตาม การศึกษาในผู้ใหญ่สนับสนุนข้อค้นพบนี้
ผลการศึกษาคู่แฝดปี 2019 พบว่าปัจจัยทางเศรษฐกิจและสังคมส่งผลเสียต่อสุขภาพลำไส้ของผู้ใหญ่ การวิจัยอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าเชื้อชาติ ปัจจัยการดำเนินชีวิต อาหาร และวัฒนธรรมสามารถมีอิทธิพลต่อสุขภาพของลำไส้
สุขภาพของเรื่องจุลินทรีย์ในลำไส้
จุลินทรีย์ที่ประกอบด้วยแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อรา เรียกว่าไมโครไบโอม ในลำไส้ ไมโครไบโอมสามารถส่งผลกระทบต่อการทำงานของภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลต่อสุขภาพสมองของมนุษย์ การผลิตฮอร์โมนและสารสื่อประสาทที่จำเป็น เช่นเดียวกับการกระตุ้นเซลล์ประสาทที่จะส่งสัญญาณไปยังสมองในที่สุด
Mark Fishbein, MD
ไมโครไบโอมในลำไส้รู้สึกว่ามีอิทธิพลต่อความโน้มเอียงที่จะเป็นโรคบางชนิดในผู้ใหญ่และเด็ก
การทำงานของลำไส้ที่ดีต่อสุขภาพยังช่วยให้ร่างกายปล่อยสารพิษและช่วยในการย่อยอาหาร สุขภาพลำไส้ที่แข็งแรงสร้างความแตกต่างให้กับร่างกายของเด็กทั้งในปัจจุบันและอนาคต
Mark Fishbein, MD, กุมารแพทย์ระบบทางเดินอาหารที่โรงพยาบาล Northwestern Medicine Central DuPage กล่าวว่า “ไมโครไบโอมในลำไส้รู้สึกมีอิทธิพลต่อความโน้มเอียงที่จะเป็นโรคบางชนิดในผู้ใหญ่และเด็ก
โรคลำไส้อักเสบ, อาการลำไส้แปรปรวน, และกลากเป็นเพียงเงื่อนไขบางประการที่สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อมีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพของลำไส้
บำรุงลำไส้ให้แข็งแรง
เมื่อลำไส้มีจุลินทรีย์หรือแบคทีเรียที่สมดุลในทางเดินอาหาร ก็จะส่งผลให้ลำไส้แข็งแรง เมื่อความสมดุลนั้นหมดลง ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่ามีเครื่องหมายจำนวนหนึ่งที่ผู้ปกครองควรจับตาดูเพื่อดูว่าปัญหายังคงมีอยู่หรือไม่ เหล่านี้คือ:
- ปัญหาทางเดินอาหาร เช่น ท้องผูก ท้องร่วง และอาการเสียดท้อง
- การลดน้ำหนักหรือการเพิ่มของน้ำหนักที่ไม่มีคำอธิบาย
- ปัญหาการนอนหลับ
- เฉื่อยหรืออ่อนล้าอย่างต่อเนื่อง
- การพัฒนาผื่นหรืออาการแพ้
- ปัญหาทางจิตและอารมณ์ รวมทั้งภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล
ผู้ปกครองควรติดต่อกุมารแพทย์ของบุตรหลานหากมีอาการใดๆ ที่เกี่ยวข้อง
Sarah K. Highlander ปริญญาเอก
(กิน) ผักมากขึ้น น้ำตาลน้อยลง หลีกเลี่ยงยาปฏิชีวนะเว้นแต่จำเป็น (และดำเนินการ) การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นประจำ
แม้ว่าปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมและผู้ปกครองมีผลกระทบต่อสุขภาพของลำไส้ แต่โภชนาการก็มีส่วนสำคัญ
“[Eat] ผักมากขึ้น น้ำตาลน้อยลง หลีกเลี่ยงยาปฏิชีวนะเว้นแต่จำเป็น [and implement] การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพและกิจวัตรการออกกำลังกาย” กล่าวโดย Sarah K. Highlander, PhD, ศาสตราจารย์ด้านการวิจัยในแผนก Pathogen and Microbiome ของ Translational Genomics Research Institute และผู้เขียนผลการศึกษา
มาตรการที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อาจรวมถึงการรับประทานโปรไบโอติก การรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูงหรือเต็มไปด้วยพรีไบโอติก และการดื่มน้ำให้เพียงพอ
ปัจจัยทางเศรษฐกิจและสังคมบางอย่างอาจอยู่นอกเหนือการควบคุมในปัจจุบันของผู้ปกครอง แต่ด้วยการช่วยให้เด็กตัดสินใจอย่างชาญฉลาดเกี่ยวกับโภชนาการ การออกกำลังกาย และรูปแบบการนอนหลับ พวกเขาสามารถทำงานเพื่อให้มีสุขภาพลำไส้ที่แข็งแรงขึ้นได้
สิ่งนี้มีความหมายต่อคุณอย่างไร
สุขภาพลำไส้เป็นตัวทำนายที่สำคัญของสุขภาพร่างกายโดยรวม ตามบันทึกจากการศึกษา ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมและเศรษฐกิจและสังคมบางอย่างสามารถเป็นสารตั้งต้นขององค์ประกอบไมโครไบโอมในลำไส้ที่อ่อนแอกว่าได้ ในฐานะผู้ปกครอง คุณสามารถช่วยลูกเลือกอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายให้เพียงพอ และนอนหลับสบาย สิ่งนี้จะมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพลำไส้ของพวกเขาในตอนนี้และในอนาคต














Discussion about this post