MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    หายใจถี่อย่างต่อเนื่อง: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่อย่างต่อเนื่อง: สาเหตุและการรักษา

    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    14 ผลข้างเคียงของ formoterol (Oxis) และวิธีการจัดการ

    14 ผลข้างเคียงของ formoterol (Oxis) และวิธีการจัดการ

    14 ผลข้างเคียงของ cefuroxime (Zinnat) และวิธีการลด

    14 ผลข้างเคียงของ cefuroxime (Zinnat) และวิธีการลด

    ผลข้างเคียง 8 ประการของฟินาสเตอไรด์ และวิธีลดอาการดังกล่าว

    ผลข้างเคียง 8 ประการของฟินาสเตอไรด์ และวิธีลดอาการดังกล่าว

    13 ผลข้างเคียงของ pravastatin (พราวาชอล) และวิธีลด

    13 ผลข้างเคียงของ pravastatin (พราวาชอล) และวิธีลด

  • ดูแลสุขภาพ
    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    หายใจถี่อย่างต่อเนื่อง: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่อย่างต่อเนื่อง: สาเหตุและการรักษา

    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    14 ผลข้างเคียงของ formoterol (Oxis) และวิธีการจัดการ

    14 ผลข้างเคียงของ formoterol (Oxis) และวิธีการจัดการ

    14 ผลข้างเคียงของ cefuroxime (Zinnat) และวิธีการลด

    14 ผลข้างเคียงของ cefuroxime (Zinnat) และวิธีการลด

    ผลข้างเคียง 8 ประการของฟินาสเตอไรด์ และวิธีลดอาการดังกล่าว

    ผลข้างเคียง 8 ประการของฟินาสเตอไรด์ และวิธีลดอาการดังกล่าว

    13 ผลข้างเคียงของ pravastatin (พราวาชอล) และวิธีลด

    13 ผลข้างเคียงของ pravastatin (พราวาชอล) และวิธีลด

  • ดูแลสุขภาพ
    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

สาบานตนรับตำแหน่งรองประธาน Kamala Harris นำเสนอช่วงเวลาแห่งการเรียนรู้สำหรับบุตรหลานของคุณ

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
01/01/2022
0

สาบานตนรับตำแหน่งรองประธาน Kamala Harris นำเสนอช่วงเวลาแห่งการเรียนรู้สำหรับบุตรหลานของคุณ

สำหรับชาวอเมริกันจำนวนมาก สัปดาห์นี้เป็นสัปดาห์ที่สำคัญยิ่ง โดยไม่คำนึงถึงความเชื่อทางการเมืองส่วนบุคคลของคุณ เป็นเรื่องยากที่จะเพิกเฉยว่าผู้หญิงผิวสีที่สาบานตนรับตำแหน่งรองประธานาธิบดีแห่งสหรัฐอเมริกาเป็นช่วงเวลาแห่งประวัติศาสตร์ที่ลูกๆ ของคุณอาจดูสดหรือเคยเห็นตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา ปัจจุบันกมลา แฮร์ริสเป็นผู้หญิงคนแรก ผู้หญิงผิวสีคนแรก และเป็นบุคคลแรกของเชื้อสายเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ที่ดำรงตำแหน่งนี้

ช่วงเวลานี้เป็นโอกาสที่ดีในการสนทนาที่มีความหมายกับลูกๆ ของคุณเกี่ยวกับความสำคัญของการเป็นตัวแทน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอายุของพวกเขา นี่อาจเป็นการเปิดตัวครั้งแรกที่พวกเขาจำได้ และพวกเขาอาจไม่ได้องคมนตรีต่อการเหยียดเชื้อชาติอย่างเป็นระบบที่ประเทศได้เห็นมาช้านาน

พวกเขาอาจไม่เข้าใจว่า จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ คนผิวสีหรือน้ำตาลในทำเนียบขาวไม่เคยได้ยินมาก่อน ในฐานะผู้ปกครอง คุณสามารถแจ้งให้พวกเขาทราบถึงความสำคัญของโอกาสนี้ และวิธีที่พวกเขาจะมองว่าเหตุการณ์นั้นเป็นแรงจูงใจสำหรับชีวิตของพวกเขาเอง

สิ่งนี้หมายความว่าสำหรับลูก ๆ ของเรา

สำหรับสาวๆ ผิวสี นี่เป็นครั้งแรกที่คนที่หน้าตาเหมือนพวกเธอได้ดำรงตำแหน่งนี้ และสำหรับสาวๆ ทุกคน นี่เป็นครั้งแรกที่ผู้หญิงทุกสีได้รับเลือกให้เป็นหนึ่งในตำแหน่งที่ทรงอิทธิพลที่สุดในรัฐบาลของเรา . สิ่งสำคัญสำหรับเราคือต้องยอมรับว่าโอกาสนี้สำคัญแค่ไหน เพราะอาจเป็นเครื่องเตือนใจให้ลูกๆ ของเราทราบว่าพวกเขาสามารถบรรลุเป้าหมายอันสูงส่งได้

ในระหว่างการกล่าวสุนทรพจน์รับรองประธานาธิบดีที่ได้รับเลือก รองประธานาธิบดีแฮร์ริสกล่าวว่า “ถึงลูกหลานในประเทศของเรา ไม่ว่าเพศของคุณจะเป็นใคร ประเทศของเราได้ส่งข้อความที่ชัดเจนถึงคุณ: ฝันด้วยความทะเยอทะยาน เป็นผู้นำด้วยความเชื่อมั่น และมองตัวเองในทางที่ผิด ที่คนอื่นอาจมองไม่เห็นคุณ เพียงเพราะพวกเขาไม่เคยเห็นมาก่อน และเราจะปรบมือให้คุณทุกย่างก้าว”

การมีส่วนร่วมในการสนทนาเหล่านี้สามารถช่วยกำหนดเส้นทางที่บุตรหลานของเราก้าวไปข้างหน้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาพร้อมทั้งประวัติศาสตร์และกำลังใจว่าความพยายามของพวกเขาจะทำอะไรได้บ้าง

ในระหว่างการบรรยายที่ Spelman College แฮร์ริสกล่าวว่า “แม่ของฉันจะมองมาที่ฉันแล้วเธอก็พูดว่า ‘กมลา คุณอาจจะเป็นคนแรกที่ทำหลายๆ อย่าง แต่ให้แน่ใจว่าคุณไม่ใช่คนสุดท้าย’ ..นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการทำลายอุปสรรคเหล่านั้นจึงคุ้มค่า มากไปกว่านั้น มันคือการสร้างเส้นทางนั้นให้กับผู้ที่จะมาภายหลังเรา”

หัวข้อต่างๆ เช่น เชื้อชาติและความหลากหลายอาจรู้สึกยากเย็นที่จะอธิบายให้เด็กๆ ฟัง แต่ในความเป็นจริง เด็กๆ มักเปิดกว้างสำหรับการอภิปรายเกี่ยวกับหัวข้อที่ดูเหมือนหนัก Amy Morin, LCSW, นักจิตอายุรเวทและหัวหน้าบรรณาธิการของ Verywell Mind ได้แนะนำวิธีการสองสามวิธีในการเจาะลึกหัวข้อนี้ และวิธีที่คุณสามารถมีส่วนร่วมในหัวข้อสำคัญดังกล่าวกับลูกๆ ของคุณต่อไป

วิธีเริ่มอภิปรายการเป็นตัวแทน

ใช้บริบทที่พวกเขาจะเข้าใจ

การใช้วันที่สำหรับข้อมูลเบื้องหลังอาจเป็นเรื่องที่สองสำหรับคุณ แต่ก็ไม่มีประโยชน์สำหรับเด็กเสมอไป ลองใช้พารามิเตอร์ที่สามารถเข้าใจได้เพื่อแสดงช่วงเวลาในประวัติศาสตร์และเวลาผ่านไปเท่าใด

“ให้บทเรียนประวัติศาสตร์ที่เหมาะสมกับวัยแก่พวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่เปลี่ยนแปลงไป แทนที่จะพูดถึงช่วงปี 1920 หรือ 1960 ให้ใส่บริบทว่าลูกๆ ของคุณจะเข้าใจได้ดีขึ้นโดยพูดว่า ‘ตอนคุณย่ายังเป็นเด็กผู้หญิง คนผิวสีไม่ได้รับอนุญาตให้ลงคะแนนเสียง’” Morin กล่าว

ปล่อยให้พวกเขาขับเคลื่อนการสนทนา

โมรินแนะนำให้เชิญเด็ก ๆ มาถามคำถาม นี่เป็นการวัดที่ดีว่าพวกเขาเข้าใจจุดไหน และสามารถให้คำแนะนำว่าควรจะสนทนาที่ไหนต่อไป

โมรินกล่าวว่า “จุดเริ่มต้นที่ดีคือการถามลูกๆ ว่าพวกเขารู้อะไรเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในทำเนียบขาว พวกเขาอาจมีข้อมูลบางอย่างจากสิ่งที่พวกเขาได้ยิน แต่อาจไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้น”

หากเพื่อนหรือเพื่อนร่วมชั้นเป็นแหล่งข้อมูลหลัก มุมมองของคุณสามารถช่วยเติมเต็มช่องว่างได้

ไม่มีคำตอบก็ไม่เป็นไร

ในฐานะผู้ใหญ่ที่ได้รับมอบหมายให้ดูแลบุตรหลานของคุณ การรู้คำตอบที่ถูกต้องทั้งหมดอาจดูเหมือนเป็นข้อกำหนด ในความเป็นจริง ไม่มีใครมีคำตอบทั้งหมด และมันจะเป็นประโยชน์ทั้งคุณและลูกน้อยของคุณที่จะซื่อสัตย์เมื่อคุณไม่มี

“เมื่อคุณไม่รู้คำตอบหรือไม่แน่ใจว่าจะพูดอะไร ก็ไม่เป็นไร ให้พวกเขารู้ว่าคุณจะติดต่อกลับไป หาข้อมูลด้วยตัวเองเล็กน้อยแล้วกลับไปหาพวกเขาพร้อมคำตอบที่คุณรู้สึกสบายใจที่จะแบ่งปัน” โมรินกล่าว นี่อาจเป็นโอกาสที่จะทำให้การสนทนาดำเนินต่อไปและเรียนรู้สิ่งใหม่ร่วมกัน

เอมี่ โมริน, LCSW

อย่าทำให้การสนทนาของคุณเป็นการสนทนาครั้งเดียว ให้สร้างนิสัยที่จะสนทนาเกี่ยวกับความหลากหลายและการเปลี่ยนแปลงของสิ่งต่างๆ อย่างสม่ำเสมอ

— เอมี่ โมริน, LCSW

ซื่อสัตย์

คนผิวสีต่างตระหนักดีว่าคำสบถของกมลา แฮร์ริสในฐานะรองประธานไม่ได้หมายความว่าการสิ้นสุดการเหยียดเชื้อชาติ และไม่ได้ลบล้างความทารุณตามเชื้อชาติที่เรารู้ว่าจะยังเกิดขึ้นต่อไป การกีดกันทางเพศยังคงมีอยู่ และในขณะที่เธอเข้ารับตำแหน่ง มีคนจำนวนมากที่ตั้งคำถามกับความสามารถของเธอในการเป็นผู้นำเพราะเธอเป็นผู้หญิง

ไม่มีแรงกดดันให้วาดภาพนี้เป็นไม้เท้าวิเศษหรือปิดหนังสือ ค่อนข้างเป็นการพลิกหน้า นำความจริงใจมาสนทนากับลูกๆ ของคุณ ให้พวกเขารู้ว่าทั้งดีและไม่ดีสามารถและมีอยู่ในโลกในเวลาเดียวกัน

หากบุตรหลานของคุณอายุมากขึ้น พวกเขาอาจตระหนักถึงปัญหาบางอย่าง เช่น การเป็นทาสและการเลือกปฏิบัติในรูปแบบอื่นๆ ในอดีตและปัจจุบันของเรา ในฐานะคนที่ดำเนินชีวิตตามประวัติศาสตร์มากกว่านั้น คุณมีอำนาจที่จะให้บริบทเพิ่มเติมในลักษณะที่เหมาะสมกับวัย และเพื่อหารือเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ต่อไป—และความสำคัญของความก้าวหน้า—เมื่อพวกเขาเติบโตขึ้น

บทสนทนาเหล่านี้อาจเป็นบทสนทนาที่ยาก แต่เด็กๆ มีความยืดหยุ่น และมักจะสามารถรับมือได้มากกว่าที่คุณคาดหวัง

ใช้สิ่งนี้เป็นจุดกระโดด

แม้ว่านี่จะเป็นการสนทนาโดยเจตนาครั้งแรกที่คุณมีกับลูกน้อยของคุณเกี่ยวกับการเป็นตัวแทนและความสำคัญของการเป็นตัวแทน แต่ให้แน่ใจว่าจะไม่ใช่ครั้งสุดท้าย “อย่าทำให้การสนทนาของคุณเป็นการสนทนาครั้งเดียว ให้กลายเป็นนิสัยที่จะสนทนาเป็นประจำเกี่ยวกับความหลากหลายและสิ่งที่เปลี่ยนแปลงไป” โมรินกล่าว

นอกจากนี้ยังอาจเป็นจุดเริ่มต้นของการจับคู่คำพูดของคุณกับการกระทำ เช่นเดียวกับที่แฮร์ริสรู้ว่าชัยชนะครั้งนี้ไม่เท่ากับจุดจบของการต่อสู้เพื่อสิทธิที่เท่าเทียมกัน เธอพูดถึงแม่ของเธอปลูกฝังสิ่งนี้ในตัวเธอในระหว่างการรณรงค์หาเสียงครั้งแรกของเธอว่า “พ่อแม่ของฉันจะพาฉันไปประท้วงที่มัดแน่นในรถเข็นของฉัน และแม่ของฉัน ชยามาลา เลี้ยงดูมายา น้องสาวของฉัน และฉันเชื่อว่ามันจบแล้ว แก่เราและคนอเมริกันทุกรุ่นให้ก้าวเดินต่อไป”

สิ่งนี้มีความหมายต่อคุณอย่างไร

แม้จะก้าวย่างอย่างเหลือเชื่อ แต่ก็มีข้อความมากมายที่สามารถทำให้เด็กๆ รู้สึกว่าตนเองมีตัวเลือกหรือโอกาสที่จำกัดที่จะบรรลุเป้าหมาย เรายังมีช่องว่างให้ปรับปรุงอีกมาก และยังมีแนวโน้มที่จะมีคนในชีวิตลูกของคุณที่ไม่มีค่านิยมแบบเดียวกับคุณ ใช้สิ่งนี้เป็นโอกาสในการแบ่งปันว่าในขณะที่มีอุปสรรคอยู่เสมอ อุปสรรคเหล่านั้นไม่ได้กำหนดว่าลูกของคุณสามารถไปได้ไกลแค่ไหน

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

14 ผลข้างเคียงของ formoterol (Oxis) และวิธีการจัดการ

14 ผลข้างเคียงของ formoterol (Oxis) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
26/06/2026
0

Formoterol...

14 ผลข้างเคียงของ cefuroxime (Zinnat) และวิธีการลด

14 ผลข้างเคียงของ cefuroxime (Zinnat) และวิธีการลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
25/06/2026
0

Cefuroxime...

ผลข้างเคียง 8 ประการของฟินาสเตอไรด์ และวิธีลดอาการดังกล่าว

ผลข้างเคียง 8 ประการของฟินาสเตอไรด์ และวิธีลดอาการดังกล่าว

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
24/06/2026
0

ฟิแนสเตอไร...

13 ผลข้างเคียงของ pravastatin (พราวาชอล) และวิธีลด

13 ผลข้างเคียงของ pravastatin (พราวาชอล) และวิธีลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
23/06/2026
0

พราวาสแตติ...

หายใจถี่อย่างต่อเนื่อง: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่อย่างต่อเนื่อง: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
22/06/2026
0

หายใจลำบาก...

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
15/06/2026
0

หลายๆ คนคิ...

หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
14/06/2026
0

คุณอาจมีอา...

สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
12/06/2026
0

หลายๆ คนดื...

การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
12/06/2026
0

คุณอาจจะรู...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

14 ผลข้างเคียงของ formoterol (Oxis) และวิธีการจัดการ

14 ผลข้างเคียงของ formoterol (Oxis) และวิธีการจัดการ

26/06/2026
14 ผลข้างเคียงของ cefuroxime (Zinnat) และวิธีการลด

14 ผลข้างเคียงของ cefuroxime (Zinnat) และวิธีการลด

25/06/2026
ผลข้างเคียง 8 ประการของฟินาสเตอไรด์ และวิธีลดอาการดังกล่าว

ผลข้างเคียง 8 ประการของฟินาสเตอไรด์ และวิธีลดอาการดังกล่าว

24/06/2026
13 ผลข้างเคียงของ pravastatin (พราวาชอล) และวิธีลด

13 ผลข้างเคียงของ pravastatin (พราวาชอล) และวิธีลด

23/06/2026
หายใจถี่อย่างต่อเนื่อง: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่อย่างต่อเนื่อง: สาเหตุและการรักษา

22/06/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ