สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับความผิดปกติของอุ้งเชิงกราน

ความผิดปกติของอุ้งเชิงกราน (PFD) เป็นภาวะที่กล้ามเนื้อในกระดูกเชิงกรานทำงานไม่ถูกต้องแล้วในภาวะนี้ คุณไม่สามารถขับถ่ายได้หรือมีเพียงแค่การขับถ่ายที่ไม่สมบูรณ์เนื่องจากกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณหดตัวแทนที่จะผ่อนคลาย นี่เป็นภาวะที่รักษาได้โดยใช้ไบโอฟีดแบ็คและกายภาพบำบัด

ผู้หญิงบนพื้นที่มีอาการปวดกระดูกเชิงกราน — รูปภาพ FatCamera / Getty

กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานรองรับอวัยวะอุ้งเชิงกรานต่างๆ รวมถึงกระเพาะปัสสาวะ ต่อมลูกหมาก ทวารหนัก และอวัยวะสืบพันธุ์สตรี กล้ามเนื้อเองก็มีส่วนร่วมในการทำงานของกล้ามเนื้อหูรูดของปัสสาวะและทวารหนักด้วย เมื่อทำงานได้ตามปกติ คุณจะสามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้และกระเพาะปัสสาวะได้โดยการเกร็งและผ่อนคลายกล้ามเนื้อเหล่านี้

เพื่อให้กระบวนการถ่ายปัสสาวะและการถ่ายอุจจาระเป็นไปอย่างราบรื่น กล้ามเนื้อต่างๆ ภายในกระดูกเชิงกรานจำเป็นต้องกระทำการประสานกัน ในบางกรณี กล้ามเนื้อหดตัวเมื่อควรจะผ่อนคลาย หรือกล้ามเนื้อไม่ผ่อนคลายเพียงพอที่จะช่วยให้เคลื่อนไหวได้ประสานกัน ปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานสามารถนำไปสู่ปัญหาทางเดินปัสสาวะและความผิดปกติของลำไส้ PFD มีประสบการณ์ทั้งชายและหญิง

อาการที่เกี่ยวข้อง

ต่อไปนี้เป็นปัญหาทั่วไปบางประการที่เกี่ยวข้องกับ PFD:

จำเป็นต้องถ่ายอุจจาระหลายครั้งในช่วงเวลาสั้นๆ
ไม่สามารถทำการเคลื่อนไหวของลำไส้ได้
ต้องปัสสาวะบ่อย บ่อยครั้งด้วยการเริ่มและหยุดหลายครั้ง
ภาวะปัสสาวะเร่งด่วน จำเป็นต้องปัสสาวะกระทันหัน
เจ็บปวดเมื่อปัสสาวะ.
ปวดหลังส่วนล่างโดยไม่ทราบสาเหตุ
ปวดอย่างต่อเนื่องในกระดูกเชิงกราน อวัยวะเพศ หรือทวารหนัก
สำหรับผู้หญิงจะมีอาการปวดขณะมีเพศสัมพันธ์

เงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของอุ้งเชิงกราน ได้แก่ :

การถ่ายอุจจาระผิดปกติ (anismus): นี่เป็นปัญหาในการถ่ายอุจจาระเนื่องจากปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อและเส้นประสาทของอุ้งเชิงกราน อาจทำให้ท้องผูกเรื้อรังได้
ภาวะกลั้นอุจจาระไม่อยู่: การสูญเสียการควบคุมลำไส้ซึ่งนำไปสู่การเดินอุจจาระโดยไม่สมัครใจ
ปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรัง: นี่คือประเภทของต่อมลูกหมากอักเสบเรื้อรัง การอักเสบของต่อมลูกหมากในผู้ชาย

สาเหตุ

PFD อาจเกิดจากการบาดเจ็บที่เส้นประสาทและกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานผ่านสิ่งต่างๆ เช่น การผ่าตัด การตั้งครรภ์ และการคลอดบุตรทางช่องคลอด ในหลายกรณี ไม่ทราบสาเหตุของความผิดปกติ

การรักษา

Biofeedback เป็นวิธีการรักษาความผิดปกติของอุ้งเชิงกรานที่พบบ่อยที่สุด โดยปกติแล้วจะทำด้วยความช่วยเหลือของนักกายภาพบำบัดและปรับปรุงสภาพสำหรับ 75% ของผู้ป่วยตามที่คลีฟแลนด์คลินิก มันไม่รุกราน และหลังจากทำงานกับนักกายภาพบำบัด คุณอาจสามารถใช้ยูนิตที่บ้านเพื่อทำการบำบัดต่อไปได้

นักกายภาพบำบัดหลายคนเชี่ยวชาญในการรักษาประเภทนี้ พวกเขายังอาจมีเทคนิคการผ่อนคลาย การยืดกล้ามเนื้อ และการออกกำลังกาย ในอดีต คิดว่า PFD จะได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อของอุ้งเชิงกราน แต่สิ่งนี้มีการเปลี่ยนแปลงเพื่อสนับสนุน biofeedback และ retraining ซึ่งมีอัตราความสำเร็จสูง

ตัวเลือกอื่นๆ ได้แก่ ยาคลายกล้ามเนื้อขนาดต่ำ อาจจำเป็นต้องผ่าตัดในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น