ส่วนผสมจากนมที่ซ่อนอยู่สำหรับทารกที่แพ้นม

คุณรู้หรือไม่ว่าอาจมีส่วนผสมจากนมที่ซ่อนอยู่ในเนื้อเดลี่ น้ำสลัด และแม้แต่หอย ผู้ผลิตหลายรายจุ่มปลาลงในนมเพื่อให้มีกลิ่น

นี่หมายความว่าอย่างไรถ้าทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนมของคุณแสดงอาการแพ้นมหรือมีอาการแพ้นมวัว? หากคุณกำลังคิดที่จะเลิกกินผลิตภัณฑ์จากนม คุณอาจต้องคิดให้ไกลกว่าแหล่งนมที่ชัดเจน (นม ชีส ครีมเปรี้ยว ไอศกรีม) เมื่อคุณพิจารณาฉลากอาหารอย่างละเอียดถี่ถ้วน คุณจะประหลาดใจกับอาหารมากมายที่มีส่วนผสมจากนมที่ซ่อนอยู่

ส่วนผสมจากนมที่ควรหลีกเลี่ยง

ใช้รายการต่อไปนี้เพื่อช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นม ซึ่งรวมถึงส่วนผสมจากนมที่ซ่อนอยู่ หมายเหตุ: แม้หลังจากกำจัดอาหารเหล่านี้ออกจากอาหารของคุณแล้ว อาจต้องใช้เวลาสองสามวันถึงสองสามสัปดาห์กว่าจะสังเกตเห็นความแตกต่างใดๆ (และในบางกรณีอาจไม่ช่วยอะไรเลย)

• รสเนยเทียม
• เนย
• Butterfat
• บัตเตอร์
• บัตเตอร์ออยล์
• เคซีน
• ชีส
• คอทเทจชีส
• ครีม
• เต้าหู้
• คัสตาร์
• เนยใส
• ครึ่งต่อครึ่ง
• ไฮโดรไลเสต (เคซีน, โปรตีนนม, เวย์, เวย์โปรตีน)
• Koumis
• แลคตัลบูมิน
• แลคตัลบูมิน ฟอสเฟต
• แลคโตโกลบูลิน
• แลคโตส
• แลคทูโลส
• นม (นมข้น, อนุพันธ์, แห้ง, ระเหย, ผง, ไขมันต่ำ, มอลต์, ไม่มีไขมัน, โปรตีน, ไขมันต่ำ, ของแข็ง, ทั้งหมด)
• ไขมันนม
• นมวัว
• พุดดิ้ง
• เรนเน็ต เคซีน
• ครีมเปรี้ยว
• ครีมเปรี้ยว
• เวย์ (ทุกรูปแบบ)
• โยเกิร์ต

อาหารที่น่าแปลกใจที่มีนม

แม้ว่าจะไม่จำเป็นต้องเป็น “ผลิตภัณฑ์จากนม” แต่สินค้าเหล่านี้อาจมีส่วนประกอบของนมด้วย

• เคซีเนต (แอมโมเนีย แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม โซเดียม)
• ปลาทูน่ากระป๋อง
• เคี้ยวหมากฝรั่ง
• เนื้อเดลิเวอรี่
• น้ำจิ้มและน้ำสลัด
• นมแพะ
• ฮอทดอก
• มันฝรั่งบดสำเร็จรูป
• คีเฟอร์
• นมแลคเตด
• ตังเม
• หัว
• ไส้กรอก
• หอย
• เชอร์เบท
• ถั่วเหลืองหรือชีสข้าว

การตัดงานผลิตภัณฑ์นมออกหรือไม่

ไม่มีวิธีรักษาอาการแพ้และมีงานวิจัยเพียงเล็กน้อยว่าการกำจัดผลิตภัณฑ์นมออกจากอาหารของคุณจะช่วยให้ทารกที่กินนมแม่ของคุณได้หรือไม่ ที่กล่าวว่ามันไม่เจ็บที่จะลองดู ขั้นตอนแรกของคุณอาจเป็นการเก็บไดอารี่อาหาร โดยมีหมายเหตุเกี่ยวกับอาการและพฤติกรรมของทารกตามอาหารที่คุณกิน

ซึ่งจะทำให้ง่ายต่อการเชื่อมโยงระหว่างอาหารบางชนิดกับความทุกข์ของทารก ตามรายงานของ La Leche League สิ่งสำคัญที่ควรทราบด้วยว่าการเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ปราศจากแลคโตสหรือผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองอาจไม่ช่วยให้สถานการณ์ดีขึ้น ทารกที่มีความไวต่อนมวัวมีปัญหาเกี่ยวกับแอนติบอดีนมวัวที่มาจากนมแม่เป็นโปรตีน

โปรตีนเหล่านี้ยังคงมีอยู่ในผลิตภัณฑ์นมที่ปราศจากแลคโตส นอกจากนี้ ทารกบางคนที่มีความอ่อนไหวหรือแพ้โปรตีนนมวัวก็มีปัญหาในการย่อยโปรตีนจากถั่วเหลืองเช่นกัน หากลูกน้อยของคุณไวต่อนมวัวมาก ทางที่ดีคุณควรปรึกษากุมารแพทย์ของคุณ ร่วมกัน คุณสามารถสร้างอาหารที่สมดุลและน่าพอใจสำหรับคุณและทารกที่กินนมแม่ได้