อันตรายจากการกดดันเด็กมากเกินไป

ผู้ปกครองหลายคนต้องการช่วยให้บุตรหลานของตนดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ อย่าง ไร ก็ ตาม บิดา มารดา บาง คน กดดัน ลูก มาก เกิน กว่า จะ ทํา. การอยู่ภายใต้แรงกดดันที่รุนแรงอาจส่งผลร้ายแรงต่อเด็ก

ภาพรวม

จากการสำรวจในปี 2013 โดย Pew Research Center พบว่า 64% ของคนอเมริกันกล่าวว่าพ่อแม่ไม่ได้กดดันให้เด็กเรียนดีพอเด็ก ๆ อาจมีโอกาสน้อยที่จะแสดงให้ดีที่สุดหากพวกเขาไม่ได้รับแรงกดดันเพียงพอจากพ่อแม่

อย่างไรก็ตาม เด็กบางคนอาจอยู่ภายใต้ความกดดันมากเกินไป ผู้ใหญ่ยังแสดงความกังวลว่าเด็กในปัจจุบัน “ไม่สามารถเป็นเด็กอีกต่อไป” เพราะพวกเขาถูกกดดันและถูกคาดหวังให้ทำงานได้ดีอย่างต่อเนื่อง เช่น การเข้าเรียนในโรงเรียนที่มีชื่อเสียงที่สุดหรือได้รับทุนการศึกษาที่ดีที่สุด

ผู้ปกครองมีความคิดเห็นและแนวทางในการส่งเสริมบุตรหลานต่างกัน แม้ว่าความคาดหวังสูงจะส่งผลดีต่อสุขภาพ แต่การกดดันเด็กอย่างต่อเนื่องอาจเป็นอันตรายได้ เมื่อเด็กๆ รู้สึกว่าการบ้านแต่ละครั้งจะสร้างหรือทำลายอนาคตของพวกเขา หรือเกมฟุตบอลแต่ละนัดสามารถตัดสินได้ว่าพวกเขาจะได้รับทุนการศึกษาจากวิทยาลัยหรือไม่ ความกดดันนั้นอาจมีผลเสียตามมา

เมื่อมันเป็นอันตราย

เด็กที่รู้สึกว่าตนอยู่ภายใต้แรงกดดันมหาศาลในการทำความดีจากพ่อแม่และผู้ใหญ่ อาจประสบผลที่ตามมาในหลายด้านของชีวิต ตั้งแต่สุขภาพจิตจนถึงการนอนหลับ นี่เป็นเพียงผลที่ตามมาส่วนหนึ่งจากการกดดันให้เด็กทำมากเกินไป

• อัตราการป่วยทางจิตที่สูงขึ้น เด็กที่รู้สึกว่าตนเองอยู่ภายใต้ความกดดันอย่างต่อเนื่องสามารถประสบกับความวิตกกังวลได้อย่างต่อเนื่อง ความเครียดที่สูงอาจทำให้เด็กมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคซึมเศร้าหรือมีปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ มากขึ้น

• เสี่ยงต่อการบาดเจ็บมากขึ้น นักกีฬาที่รู้สึกกดดันมากอาจยังคงเล่นกีฬาต่อไปแม้จะได้รับบาดเจ็บ การเพิกเฉยต่อความเจ็บปวดหรือกลับไปเล่นกีฬาก่อนที่อาการบาดเจ็บจะหายอาจนำไปสู่ความเสียหายถาวร

• เพิ่มโอกาสในการโกง เมื่อมุ่งเน้นที่ความสำเร็จมากกว่าการเรียนรู้ เด็ก ๆ มักจะโกง ไม่ว่าจะเป็นเด็กเล็กที่มองเห็นคำตอบของเพื่อนร่วมชั้นในการทดสอบ หรือนักศึกษาวิทยาลัยที่จ่ายเงินให้ใครสักคนเพื่อเขียนรายงานภาคการศึกษา การโกงเป็นเรื่องปกติในหมู่เด็กที่รู้สึกกดดันที่จะทำงานได้ดี

• ปฏิเสธที่จะเข้าร่วม เมื่อเด็กๆ รู้สึกว่าเป้าหมายคือการ “ทำให้ดีที่สุด” เสมอ พวกเขามักจะไม่มีส่วนร่วมเมื่อพวกเขาไม่น่าจะโดดเด่น เด็กที่ไม่ใช่นักวิ่งที่เร็วที่สุดอาจเลิกเล่นฟุตบอลและเด็กที่ไม่ใช่นักร้องที่ดีที่สุดในกลุ่มอาจหยุดแสดงร่วมกับคณะนักร้องประสานเสียง น่าเสียดาย นั่นหมายถึงเด็กๆ จะไม่ฉวยโอกาสฝึกฝนทักษะของตนเอง

• ปัญหาความภาคภูมิใจในตนเอง การผลักดันให้เด็กเก่งสามารถทำลายความภาคภูมิใจในตนเองได้ ความเครียดอย่างต่อเนื่องในการแสดงขัดขวางการสร้างเอกลักษณ์ของเด็กและทำให้พวกเขารู้สึกว่าพวกเขาไม่ดีพอ หรือแม้แต่ว่าพวกเขาไม่มีวันดีพอ

• อดนอน. เด็ก ๆ ที่รู้สึกกดดันอย่างต่อเนื่องในการทำผลงานได้ดีในโรงเรียนอาจต้องนอนดึกเพื่ออ่านหนังสือและนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ในฐานะพ่อแม่เพื่อช่วยลูกของคุณโดยไม่กดดันพวกเขามากเกินไป

• ส่งเสริมให้ลูกของคุณทำดีที่สุด เน้นที่กระบวนการ มากกว่าผลลัพธ์สุดท้าย
• หากคุณพบว่าตัวเองกดดันบุตรหลานมากเกินไป ให้ถามตัวเองว่าทำไมผลงาน คะแนนสอบ หรือความสำเร็จจึงสำคัญกับคุณ
• พูดคุยกับบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับกีฬา/การมอบหมายงาน/ผลงานที่พวกเขากำลังทำ ทิ้งความรู้สึกของคุณไว้เพื่อให้มีที่ว่างให้ลูกได้แสดงออก การให้พื้นที่ลูกของคุณได้เห็นและได้ยินจะสนับสนุนพวกเขามากกว่าทำให้พวกเขารู้สึกว่าพวกเขาทำให้คุณผิดหวัง